घातक ट्यूमरवर शस्त्रक्रिया, रेडिओथेरपी आणि केमोथेरपीद्वारे उपचार केल्यानंतर, पुनर्प्राप्ती कालावधीमध्ये दीर्घ कालावधी असतो.उपचार करणे खूप महत्वाचे आहे, परंतु नंतर पुनर्प्राप्ती देखील एक अतिशय महत्वाची प्रक्रिया आहे.पुनर्वसन कालावधीतील रूग्णांसाठी सर्वात संबंधित समस्या म्हणजे "पुनर्वसन कालावधी सुरक्षितपणे कसा पार करायचा आणि कर्करोग पुन्हा होण्यापासून कसा रोखायचा";"आहाराची व्यवस्था कशी करावी";"पुनर्वसन व्यायाम कसे करावे", "मनाची शांती कशी राखावी" इत्यादी.तर मग पुनर्प्राप्ती कालावधी सुरळीतपणे पार पाडण्यासाठी आपण काय करावे?

17 ऑगस्ट रोजी संध्याकाळी 20:00 वाजता, GanoHerb च्या विशेष व्यवस्थेद्वारे गुंतलेल्या फुजियान न्यूज ब्रॉडकास्टच्या “शेअरिंग डॉक्टर्स” थीम असलेल्या सार्वजनिक कल्याणाच्या थेट प्रक्षेपणात, आम्ही पहिल्या ऑन्कोलॉजी रेडिओथेरपी विभागाचे उपमुख्य चिकित्सक के चुनलिन यांना आमंत्रित केले. फुजियान मेडिकल युनिव्हर्सिटीचे संलग्न हॉस्पिटल, लाइव्ह ब्रॉडकास्ट रूममध्ये पाहुणे म्हणून उपस्थित राहण्यासाठी, बहुतेक कॅन्सर मित्रांसाठी ट्यूमरच्या पुनर्वसन कालावधीचे सखोल ज्ञान लोकप्रिय करण्यासाठी "ट्यूमर उपचारानंतर पुनर्वसन" या विषयावर व्याख्यान आणले. संज्ञानात्मक गैरसमज दूर करा.

ट्यूमर कसे तयार होतात?त्यांना कसे रोखायचे?

डायरेक्टर के यांनी थेट प्रक्षेपणात नमूद केले की फक्त 10% ट्यूमर जनुक उत्परिवर्तनाशी संबंधित आहेत, आणखी 20% ट्यूमर वायू प्रदूषण आणि टेबल प्रदूषणाशी संबंधित आहेत आणि उर्वरित 70% आपल्या असमतोल आहारासारख्या वाईट जीवनशैलीशी संबंधित आहेत. , आहारासंबंधी पूर्वाग्रह, उशिरा जागी राहणे, मद्यपान, व्यायामाचा अभाव, भावनिक नैराश्य आणि चिंता.त्यांच्यामुळे प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते, ज्यामुळे शरीरात अनुवांशिक उत्परिवर्तन होते आणि शेवटी ट्यूमर बनतात.त्यामुळे, ट्यूमर टाळण्यासाठी सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे चांगली जीवनशैली राखणे, संतुलित आणि निरोगी खाण्याच्या सवयी, व्यायाम मजबूत करणे आणि चांगली मानसिकता राखणे.

यशस्वी शस्त्रक्रिया म्हणजे ट्यूमरचा उपचार संपला असे नाही.
ट्यूमरच्या सर्वसमावेशक उपचारांमध्ये प्रामुख्याने शस्त्रक्रिया, रेडिओथेरपी, केमोथेरपी, इम्युनोथेरपी आणि लक्ष्यित थेरपी यांचा समावेश होतो.पद्धतशीर उपचारानंतर, ट्यूमरचा उपचार संपत नाही.सहसा, उपचारानंतर, बहुतेक ट्यूमर पेशी मारल्या जातात, परंतु ट्यूमर पेशींचा एक छोटासा भाग अजूनही लहान रक्तवाहिन्या किंवा लिम्फॅटिक वाहिन्या, शरीरातील लपलेल्या ऊतींमध्ये (यकृत इ.) लपवू शकतो.यावेळी, उर्वरित "जखमी कर्करोग सैनिक" मारण्यासाठी शरीराची प्रतिकारशक्ती वापरणे आवश्यक आहे.जर तुमची स्वतःची प्रतिकारशक्ती या उरलेल्या ट्यूमर पेशींना मारण्यासाठी पुरेशी नसेल, तर ट्यूमर पेशी परत येऊ शकतात आणि नंतर जास्त नुकसान करू शकतात, म्हणजेच पुनरावृत्ती आणि मेटास्टॅसिस.

विज्ञान आणि उपचार पद्धतींच्या प्रगतीमुळे, घातक ट्यूमर हळूहळू बरे करण्यायोग्य रोग बनत आहेत.उदाहरणार्थ, स्तनाचा कर्करोग असलेल्या 90% रुग्णांना पाच वर्षांचा जगण्याचा कालावधी असतो.प्रगत फुफ्फुसाच्या कर्करोगासाठी देखील, ज्यावर उपचार करणे कठीण होते, पाच वर्षांच्या जगण्याची शक्यता हळूहळू वाढत आहे.त्यामुळे आता कॅन्सरला “अलाघ्य रोग” नाही तर जुनाट आजार म्हणतात.उच्चरक्तदाब आणि मधुमेह व्यवस्थापनाप्रमाणेच जुनाट आजारावर दीर्घकालीन रोग व्यवस्थापन पद्धतींनी उपचार करता येतात.“हॉस्पिटलमध्ये शस्त्रक्रिया, रेडिओथेरपी आणि केमोथेरपी यासारख्या पद्धतशीर उपचारांव्यतिरिक्त, इतर पुनर्वसन व्यवस्थापन खूप महत्वाचे आहे.उदाहरणार्थ, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह हे देखील जुनाट आजार आहेत.जेव्हा गुंतागुंत होते तेव्हा उपचारासाठी रुग्णालयात जा.हॉस्पिटलमधून बाहेर पडल्यानंतर, फॉलो-अप देखभालीचे काम घरी केले पाहिजे.या देखरेखीचा सर्वात महत्त्वाचा भाग म्हणजे प्रतिकारशक्ती एका विशिष्ट पातळीवर वाढवणे, ज्यामुळे कर्करोगाच्या पेशी नैसर्गिकरित्या आपल्या रोगप्रतिकारक पेशींद्वारे काढून टाकल्या जातील.”दिग्दर्शक के यांनी थेट प्रक्षेपणात स्पष्ट केले.

पुनर्वसन दरम्यान प्रतिकारशक्ती कशी सुधारायची?

2020 मध्ये, साथीच्या रोगाविरुद्ध लढा दिल्यानंतर, अनेकांना रोगप्रतिकारशक्तीची नवीन समज झाली आहे आणि त्यांना प्रतिकारशक्तीचे महत्त्व कळले आहे.आपण प्रतिकारशक्ती कशी सुधारू शकतो?

दिग्दर्शक के म्हणाले, “प्रतिकारशक्ती सुधारण्याचे मार्ग बहु-दिशात्मक आहेत.कर्करोगाच्या पेशींवर काय हल्ला करते ते म्हणजे प्रतिकारशक्ती, जी मुख्यत्वे शरीरातील लिम्फोसाइट्सचा संदर्भ देते.या रोगप्रतिकारक पेशींची कार्ये आणि क्षमता सुधारण्यासाठी आपल्याला सर्व बाजूंनी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

1. औषधे
काही रुग्णांना रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारी औषधे घ्यावी लागतात.

2. आहार
कर्करोगाच्या रुग्णांनी जास्त प्रथिनेयुक्त पदार्थ खावेत.याव्यतिरिक्त, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक देखील आवश्यक आहेत.

3. व्यायाम
अधिक व्यायाम पुनर्वसन केल्याने प्रतिकारशक्ती देखील सुधारू शकते.व्यायाम डोपामाइन तयार करू शकतो, जे आपल्या भावनांना देखील शांत करू शकते.

4. भावना समायोजित करा
मानसिक संतुलन राखल्यास चिंता दूर होऊन रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.कर्करोगाच्या रूग्णांसाठी, खराब मूडमुळे ट्यूमरच्या पुनरावृत्तीला गती मिळू शकते.हलके संगीत ऐकायला शिका, थोडे पाणी प्या, जेव्हा तुम्ही अस्वस्थ असाल तेव्हा तुमचे डोळे बंद करा आणि स्वतःला हळू हळू आराम करू द्या.अधिक चांगली कामे केल्याने तुमची मानसिकता देखील सुधारू शकते.यापैकी काहीही तुमच्या भावना कमी करू शकत नसल्यास, तुम्ही व्यावसायिक मानसशास्त्रीय समुपदेशन घेऊ शकता.

पुनर्प्राप्ती दरम्यान कुपोषणाचे काय?

डायरेक्टर के म्हणाले, “ट्यूमरच्या उपचारानंतर कुपोषणाची अनेक कारणे आहेत जसे की शस्त्रक्रियेनंतर वजन कमी होणे, भूक न लागणे, मळमळ, उलट्या, कोरडे तोंड, तोंडाचे व्रण, गिळण्यास त्रास होणे आणि पोटात जळजळ होणे.या लक्षणांमुळे रुग्णांमध्ये कुपोषण होऊ शकते.यासाठी लक्ष्यित उपचार आवश्यक आहेत.उदाहरणार्थ, मळमळ आणि उलटीची लक्षणे स्पष्ट असल्यास, तुलनेने हलका आहार घेणे, स्निग्ध पदार्थ खाणे टाळणे आणि दिवसातून जास्त जेवण घेणे आवश्यक आहे परंतु प्रत्येक वेळी कमी अन्न घेणे आवश्यक आहे.जेवणापूर्वी पौष्टिक सूप प्या.तुम्ही थोडा व्यायाम देखील करू शकता आणि खाणे सुरू करू शकता.मळमळ आणि उलट्या ही लक्षणे स्पष्ट दिसत असल्यास, तुम्ही डॉक्टरांचा वैद्यकीय हस्तक्षेप घ्यावा.”

कुपोषणावर उपचार करताना आहारातील आणि तोंडी पोषक घटकांना पहिली पसंती असते.त्याच वेळी, साखरेचे सेवन कमी करा, कमी मसालेदार, स्निग्ध आणि तळलेले पदार्थ खा आणि उच्च प्रथिने, चरबी आणि धान्यांचे सेवन योग्यरित्या वाढवा.

उच्च प्रथिने आहारात मासे, अंडी आणि मांस यांचा समावेश होतो.येथे, दिग्दर्शक के यांनी विशेषतः जोर दिला, "हे मांस घेणे म्हणजे अधिक पोल्ट्री (चिकन किंवा बदक) आणि कमी लाल मांस (गोमांस, कोकरू किंवा डुकराचे मांस) खाणे."

तीव्र कुपोषण असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.व्यावसायिक कुपोषण तपासणी आणि मूल्यांकन आयोजित करणे सर्वोत्तम आहे आणि चिकित्सक आणि पोषणतज्ञ संयुक्तपणे संबंधित पोषण समायोजन योजना तयार करतील.

पुनर्वसन दरम्यान संज्ञानात्मक गैरसमज
1. जास्त सावधगिरी
संचालक के म्हणाले, ”काही रुग्ण बरे होण्याच्या काळात जास्त काळजी घेतात.ते अनेक प्रकारचे अन्न खाण्याचे धाडस करत नाहीत.जर ते पुरेसे पोषण राखू शकत नाहीत, तर त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती टिकू शकत नाही.खरं तर, त्यांना अन्नाबद्दल अतिक्रिटिकल असण्याची गरज नाही.”

 
मिलेनिया हेल्थ कल्चर वर जा
सर्वांसाठी निरोगीपणासाठी योगदान द्या