หลังจากรักษาเนื้องอกเนื้อร้ายด้วยการผ่าตัด การฉายรังสี และเคมีบำบัดแล้ว จะมีระยะเวลาในการฟื้นตัวที่ยาวนานการรักษาเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่การฟื้นตัวในภายหลังก็เป็นกระบวนการที่สำคัญมากเช่นกันประเด็นที่น่ากังวลที่สุดสำหรับผู้ป่วยในช่วงฟื้นฟูสมรรถภาพคือ “จะผ่านช่วงการฟื้นฟูไปได้อย่างปลอดภัยและป้องกันไม่ให้มะเร็งกลับมาเป็นอีก”;“วิธีควบคุมอาหาร”;“วิธีออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู” “วิธีรักษาความสงบของจิตใจ” และอื่นๆแล้วเราควรทำอย่างไรเพื่อให้ผ่านช่วงพักฟื้นได้อย่างราบรื่น?

เมื่อเวลา 20.00 น. ของวันที่ 17 สิงหาคม ในการถ่ายทอดสดสวัสดิการสาธารณะของ Fujian News Broadcast ในหัวข้อ "การแบ่งปันแพทย์" ซึ่งดำเนินการโดยการจัดเตรียมพิเศษของ GanoHerb เราได้เชิญ Ke Chunlin รองหัวหน้าแพทย์ของแผนกรังสีบำบัดด้านเนื้องอกวิทยาแห่ง First โรงพยาบาลในเครือ Fujian Medical University มาเป็นแขกรับเชิญในห้องถ่ายทอดสด โดยนำเพื่อนโรคมะเร็งส่วนใหญ่มาบรรยายในหัวข้อ “การฟื้นฟูหลังการรักษาเนื้องอก” เพื่อประชาสัมพันธ์ความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับระยะเวลาการฟื้นฟูเนื้องอกและ ขจัดความเข้าใจผิดทางปัญญา

เนื้องอกเกิดขึ้นได้อย่างไร?จะป้องกันได้อย่างไร?

ผู้อำนวยการ Ke กล่าวในการถ่ายทอดสดว่าเนื้องอกเพียง 10% เท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ของยีน อีก 20% ของเนื้องอกเกี่ยวข้องกับมลพิษทางอากาศและมลพิษบนโต๊ะ และอีก 70% ที่เหลือมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีของเรา เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล , อคติด้านอาหาร, การนอนดึก, โรคพิษสุราเรื้อรัง, ขาดการออกกำลังกาย, ภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์และความวิตกกังวลพวกมันอาจส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลง ซึ่งนำไปสู่การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมในร่างกายและก่อให้เกิดเนื้องอกในที่สุดดังนั้น วิธีป้องกันเนื้องอกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการรักษาวิถีชีวิตที่ดี รักษานิสัยการกินที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ เสริมสร้างการออกกำลังกาย และรักษากรอบความคิดที่ดี

การผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดการรักษาเนื้องอก
การรักษาเนื้องอกที่ครอบคลุมส่วนใหญ่รวมถึงการผ่าตัด การฉายรังสี เคมีบำบัด ภูมิคุ้มกันบำบัด และการรักษาแบบกำหนดเป้าหมายหลังจากการรักษาอย่างเป็นระบบ การรักษาเนื้องอกยังไม่สิ้นสุดโดยปกติหลังการรักษา เซลล์มะเร็งส่วนใหญ่จะตาย แต่เซลล์มะเร็งส่วนเล็กๆ อาจยังคงซ่อนตัวอยู่ในหลอดเลือดเล็กหรือท่อน้ำเหลือง เนื้อเยื่อที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย (ตับ ฯลฯ)ขณะนี้จำเป็นต้องใช้ภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อฆ่า “ทหารมะเร็ง” ที่เหลือหากภูมิคุ้มกันของคุณเองไม่เพียงพอที่จะฆ่าเซลล์เนื้องอกที่เหลืออยู่ เซลล์มะเร็งก็อาจกลับมาและทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นในภายหลัง กล่าวคือ การกลับเป็นซ้ำและการแพร่กระจาย

ด้วยความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และวิธีการรักษา เนื้องอกเนื้อร้ายจึงค่อยๆ กลายเป็นโรคที่รักษาให้หายขาดได้ตัวอย่างเช่น 90% ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมมีระยะเวลารอดชีวิต 5 ปีแม้แต่มะเร็งปอดระยะลุกลามซึ่งครั้งหนึ่งเคยรักษายาก โอกาสที่จะรอดชีวิตได้ 5 ปีก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้นในปัจจุบัน มะเร็งไม่ได้เรียกว่า “โรคที่รักษาไม่หาย” แต่เรียกว่าโรคเรื้อรังโรคเรื้อรังสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการจัดการโรคเรื้อรังเช่นเดียวกับการจัดการความดันโลหิตสูงและเบาหวาน“นอกเหนือจากการรักษาอย่างเป็นระบบ เช่น การผ่าตัด การฉายรังสี และเคมีบำบัดในโรงพยาบาลแล้ว การจัดการฟื้นฟูอื่นๆ ก็มีความสำคัญมากตัวอย่างเช่นความดันโลหิตสูงและเบาหวานก็เป็นโรคเรื้อรังเช่นกันเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนให้ไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาหลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วควรติดตามผลการบำรุงรักษาที่บ้านส่วนที่สำคัญที่สุดของการบำรุงรักษานี้คือการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับหนึ่ง เพื่อให้เซลล์มะเร็งจะถูกกำจัดโดยเซลล์ภูมิคุ้มกันของเราตามธรรมชาติ”ผู้อำนวยการ Ke อธิบายในการถ่ายทอดสด

จะปรับปรุงภูมิคุ้มกันในระหว่างการฟื้นฟูได้อย่างไร?

ในปี 2020 หลังจากการต่อสู้กับโรคระบาด หลายคนมีความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน และตระหนักถึงความสำคัญของภูมิคุ้มกันเราจะปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?

ผู้อำนวยการ Ke กล่าวว่า “วิธีการปรับปรุงภูมิคุ้มกันมีหลายทิศทางสิ่งที่โจมตีเซลล์มะเร็งคือภูมิคุ้มกัน ซึ่งส่วนใหญ่หมายถึงเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานและความสามารถของเซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้ เราจำเป็นต้องใช้ความพยายามจากทุกฝ่าย”

1. ยาเสพติด
ผู้ป่วยบางรายอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเสริมภูมิคุ้มกันบางชนิด

2. อาหาร
ผู้ป่วยโรคมะเร็งควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงมากขึ้นนอกจากนี้วิตามินและธาตุขนาดเล็กก็จำเป็นเช่นกัน

3. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายแบบฟื้นฟูสมรรถภาพมากขึ้นยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อีกด้วยการออกกำลังกายสามารถผลิตโดปามีนซึ่งช่วยบรรเทาอารมณ์ของเราได้เช่นกัน

4.ปรับอารมณ์
การรักษาสมดุลของจิตใจสามารถบรรเทาความวิตกกังวลและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง อารมณ์ไม่ดีอาจเร่งให้เนื้องอกกลับมาเป็นซ้ำได้เรียนรู้ที่จะฟังเพลงเบาๆ ดื่มน้ำ หลับตาเมื่อคุณอารมณ์เสีย และปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายอย่างช้าๆการทำความดีมากขึ้นยังช่วยปรับปรุงความคิดของคุณด้วยหากสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอารมณ์ของคุณได้ คุณสามารถขอคำปรึกษาด้านจิตวิทยาจากผู้เชี่ยวชาญได้

แล้วภาวะทุพโภชนาการระหว่างพักฟื้นล่ะ?

ผู้อำนวยการ Ke กล่าวว่า "มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการหลังการรักษาเนื้องอก เช่น น้ำหนักลดหลังการผ่าตัด เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน ปากแห้ง แผลในช่องปาก กลืนลำบาก และรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหารอาการเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะทุพโภชนาการในผู้ป่วยได้สิ่งนี้ต้องได้รับการรักษาแบบกำหนดเป้าหมายเช่น หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนชัดเจน จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ค่อนข้างเบา หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมันๆ และรับประทานอาหารให้มากขึ้นในแต่ละวันแต่ให้น้อยลงในแต่ละครั้งดื่มซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการก่อนมื้ออาหารคุณยังสามารถออกกำลังกายและเริ่มรับประทานอาหารได้หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนชัดเจน ควรไปพบแพทย์”

ในการรักษาภาวะทุพโภชนาการ สารอาหารและสารอาหารในช่องปากเป็นตัวเลือกแรกในเวลาเดียวกัน ให้ลดปริมาณน้ำตาล รับประทานอาหารที่มีรสเผ็ด มันเยิ้ม และอาหารทอดให้น้อยลง และเพิ่มปริมาณโปรตีน ไขมัน และธัญพืชสูงอย่างเหมาะสม

อาหารที่มีโปรตีนสูง ได้แก่ ปลา ไข่ และเนื้อสัตว์ในที่นี้ ผู้อำนวยการ Ke เน้นย้ำเป็นพิเศษว่า “การรับประทานเนื้อสัตว์นี้หมายถึงการรับประทานสัตว์ปีกมากขึ้น (ไก่หรือเป็ด) และเนื้อแดงน้อยลง (เนื้อวัว เนื้อแกะ หรือหมู)”

หากเป็นภาวะทุพโภชนาการขั้นรุนแรงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์วิธีที่ดีที่สุดคือดำเนินการคัดกรองและประเมินภาวะทุพโภชนาการโดยมืออาชีพ จากนั้นแพทย์และนักโภชนาการจะร่วมกันจัดทำแผนการปรับเปลี่ยนโภชนาการที่เกี่ยวข้อง

ความเข้าใจผิดทางปัญญาระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ
1. ระมัดระวังมากเกินไป
ผู้อำนวยการ Ke กล่าวว่า “ผู้ป่วยบางรายจะใช้ความระมัดระวังมากเกินไปในช่วงพักฟื้นพวกเขาไม่กล้ากินอาหารหลายประเภทหากพวกเขาไม่สามารถรักษาโภชนาการที่เพียงพอ ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาก็ไม่สามารถตามทันได้ที่จริงแล้วพวกเขาไม่จำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์เรื่องอาหารมากเกินไป”

 
ส่งต่อวัฒนธรรมสุขภาพแห่งสหัสวรรษ
มีส่วนร่วมในด้านสุขภาพสำหรับทุกคน