Nakon što se maligni tumori liječe kirurški, radioterapijom i kemoterapijom, slijedi dugo razdoblje oporavka.Liječenje je vrlo važno, ali je i kasniji oporavak vrlo važan proces.Pitanja koja najviše zabrinjavaju pacijente u razdoblju rehabilitacije su "kako sigurno proći kroz razdoblje rehabilitacije i spriječiti ponovnu pojavu raka";“kako dogovoriti prehranu”;“kako izvoditi rehabilitacijske vježbe”, “kako održati duševni mir” i tako dalje.Dakle, što trebamo učiniti kako bismo glatko prošli kroz razdoblje oporavka?
U 20:00 navečer 17. kolovoza, u emisiji uživo emisije Fujian News Broadcast za javnu dobrobit s temom “Dijeljenje liječnika” angažiranoj prema posebnom aranžmanu GanoHerba, pozvali smo Ke Chunlina, zamjenika glavnog liječnika Odjela za onkologiju radioterapije Prve Pridružena bolnica Medicinskog sveučilišta Fujian, gostuje u sobi za prijenos uživo, donoseći većini prijatelja raka predavanje na temu "Rehabilitacija nakon liječenja tumora" kako bi se populariziralo dubinsko znanje o razdoblju rehabilitacije tumora i otkloniti kognitivne nesporazume.
Kako nastaju tumori?Kako ih spriječiti?
Redatelj Ke je u prijenosu uživo napomenuo kako je samo 10% tumora povezano s mutacijama gena, još 20% tumora povezano je sa onečišćenjem zraka i stola, a preostalih 70% usko je povezano s našim lošim životnim navikama poput neuravnotežene prehrane , pristranost u prehrani, ostajanje budan do kasno, alkoholizam, nedostatak tjelovježbe, emocionalna depresija i tjeskoba.Oni mogu dovesti do pada imuniteta, što dovodi do genetskih mutacija u tijelu i na kraju do tumora.Stoga je najučinkovitiji način prevencije tumora održavanje dobrog načina života, održavanje uravnoteženih i zdravih prehrambenih navika, jačanje tjelovježbe i održavanje dobrog načina razmišljanja.
Uspješna operacija ne znači i kraj liječenja tumora.
Sveobuhvatno liječenje tumora uglavnom uključuje operaciju, radioterapiju, kemoterapiju, imunoterapiju i ciljanu terapiju.Nakon sistemskog liječenja, liječenje tumora ne završava.Obično nakon tretmana većina tumorskih stanica bude ubijena, ali mali dio tumorskih stanica se još uvijek može skrivati u malim krvnim ili limfnim žilama, skrivenim tkivima u tijelu (jetra, itd.).U ovom trenutku potrebno je iskoristiti imunitet tijela kako bi se ubili preostali "ozlijeđeni vojnici raka".Ako vaš vlastiti imunitet nije dovoljan da ubije te preostale tumorske stanice, tumorske stanice se mogu vratiti i kasnije izazvati veća oštećenja, odnosno recidiv i metastaze.
Napretkom znanosti i metoda liječenja zloćudni tumori postupno postaju izlječive bolesti.Na primjer, 90% pacijenata s rakom dojke ima petogodišnje razdoblje preživljavanja.Čak i za uznapredovali rak pluća, koji je nekoć bilo teško liječiti, šanse za petogodišnje preživljavanje postupno rastu.Dakle, sada se rak ne naziva "neizlječivom bolešću", već kroničnom bolešću.Kronične bolesti mogu se liječiti metodama upravljanja kroničnim bolestima baš kao i liječenje hipertenzije i dijabetesa.“Uz sistemske tretmane kao što su kirurgija, radioterapija i kemoterapija u bolnicama, drugi rehabilitacijski menadžment je vrlo važan.Na primjer, hipertenzija i dijabetes također su kronične bolesti.Kada dođe do komplikacija, idite u bolnicu na liječenje.Nakon izlaska iz bolnice, naknadne radove održavanja treba obaviti kod kuće.Najvažniji dio ovog održavanja je podizanje imuniteta na određenu razinu, tako da će stanice raka prirodno eliminirati naše imunološke stanice.”U prijenosu uživo objasnio je direktor Ke.
Kako poboljšati imunitet tijekom rehabilitacije?
U 2020. godini, nakon borbe s epidemijom, mnogi ljudi imaju novo shvaćanje imuniteta i postaju svjesni važnosti imuniteta.Kako možemo poboljšati imunitet?
Direktor Ke je rekao: „Načini poboljšanja imuniteta su višesmjerni.Ono što napada stanice raka je imunitet, a to se uglavnom odnosi na limfocite u tijelu.Kako bismo poboljšali funkcije i sposobnosti ovih imunoloških stanica, moramo uložiti napore sa svih strana.”
1. Lijekovi
Neki pacijenti će možda trebati uzimati neke lijekove za jačanje imuniteta.
2. Dijeta
Oboljeli od raka trebaju jesti više hrane bogate proteinima.Osim toga, bitni su i vitamini i mikroelementi.
3. Vježbanje
Više tjelesne rehabilitacije također može poboljšati imunitet.Tjelovježba može proizvesti dopamin, koji također može umiriti naše emocije.
4. Prilagodite emocije
Održavanje mentalne ravnoteže može ublažiti tjeskobu i povećati imunitet.Kod pacijenata oboljelih od raka, loše raspoloženje može ubrzati recidiv tumora.Naučite slušati laganu glazbu, popiti malo vode, zatvoriti oči kada ste uzrujani i dopustiti sebi da se polako opustite.Činjenje više dobrih djela također može poboljšati vaš mentalitet.Ako ništa od navedenog ne može ublažiti vaše emocije, možete potražiti stručno psihološko savjetovanje.
Što je s pothranjenošću tijekom oporavka?
Direktor Ke je rekao: „Postoji mnogo razloga za pothranjenost nakon liječenja tumora, kao što su gubitak težine nakon operacije, gubitak apetita, mučnina, povraćanje, suha usta, čirevi u ustima, poteškoće s gutanjem i osjećaj peckanja u želucu.Ovi simptomi mogu dovesti do pothranjenosti bolesnika.To zahtijeva ciljano liječenje.Na primjer, ako su simptomi mučnine i povraćanja očiti, potrebno je hraniti se relativno laganom hranom, izbjegavati masnu hranu i imati više obroka dnevno, ali u svakom manje hrane.Prije jela popijte hranjivu juhu.Također možete malo vježbati i početi jesti.Ako su simptomi mučnine i povraćanja očiti, trebate potražiti liječničku intervenciju liječnika.”
U liječenju pothranjenosti, dijetetske i oralne hranjive tvari su prvi izbor.Istovremeno smanjite unos šećera, jedite manje začinjene, masne i pržene hrane, a primjereno povećajte unos bogatih proteina, masti i žitarica.
Visokoproteinska dijeta uključuje ribu, jaja i meso.Ovdje je ravnatelj Ke posebno naglasio: “Uzimati ovo meso znači jesti više peradi (piletinu ili patku) i manje crvenog mesa (junetinu, janjetinu ili svinjetinu).”
Ako se radi o teškoj pothranjenosti, potrebno je konzultirati kliničara.Najbolje je provesti profesionalni skrining i procjenu pothranjenosti, a kliničar i nutricionist zajednički će izraditi relevantne planove prilagodbe prehrane.
Kognitivni nesporazumi tijekom rehabilitacije
1. Pretjerani oprez
Direktor Ke je rekao: „Neki će pacijenti biti pretjerano oprezni tijekom razdoblja oporavka.Ne usuđuju se jesti mnoge vrste hrane.Ako ne mogu održavati dovoljnu prehranu, njihov imunološki sustav ne može održati korak.Zapravo, ne trebaju biti hiperkritični prema hrani.”
Tijekom razdoblja oporavka neki se pacijenti ne usuđuju uopće vježbati osim mirno ležati od jutra do mraka, bojeći se da će vježbanje pogoršati umor.Direktor Ke je rekao: “Ovo gledište je pogrešno.Tijekom oporavka i dalje je potrebna tjelovježba.Vježbanje može poboljšati našu kardiopulmonalnu funkciju i poboljšati naše raspoloženje.I znanstvene vježbe mogu smanjiti rizik od recidiva tumora, poboljšati stopu preživljavanja i stopu završetka liječenja.Snažno potičem pacijente oboljele od raka da nastave s tjelovježbom uz osiguravanje sigurnosti i da korak po korak prilagode intenzitet vježbanja.Ako uvjeti dopuštaju, možete zamoliti stručnjake za vježbanje i kliničare da za vas izrade plan vježbanja;ako nema takvih uvjeta, kod kuće možete održavati tjelovježbu niskog do srednjeg intenziteta, poput pola sata brzog hodanja do te mjere da se lagano znojite.Ako je tijelo slabije, potrebno je prilagoditi tjelovježbu.” Hodanje je također vrlo prikladna tjelovježba za oboljele od raka.Svakodnevna šetnja i sunčanje dobro je za zdravlje.
Zbirke pitanja i odgovora
Pitanje 1: Smijem li piti mlijeko tijekom kemoterapije?
Direktor Ke odgovara: Sve dok ne postoji intolerancija na laktozu, možete ga piti.Mliječni proizvodi su dobar izvor proteina.Ako imate intoleranciju na laktozu, pijenje čistog mlijeka će uzrokovati proljev, možete odabrati jogurt.
Pitanje 2: Imam puno lipoma u tijelu.Neki od njih su veliki ili mali.A neki su malo bolni.Kako liječiti?
Odgovor direktora Ke: Trebalo bi razmotriti koliko dugo je lipom narastao i gdje se nalazi.Ako postoji bilo kakva fizička disfunkcija, čak i benigni lipom može se kirurški ukloniti.Što se tiče zašto lipoma raste, to je povezano s individualnom fizičkom spremnošću.Što se tiče prehrane, potrebno je imati uravnoteženu prehranu, a to se uglavnom sastoji od većeg unosa voća i povrća, vježbanja umjerenog intenziteta dulje od pola sata te manje masnog i začinjenog.
3. pitanje: Fizikalnim pregledom utvrđeno je da su čvorovi na štitnjači gradusa 3, 2,2 cm, a funkcija štitnjače uredna.Bio je jedan relativno velik koji se mogao dodirnuti, ali nije utjecao na izgled.
Odgovor ravnatelja Ke: Stupanj malignosti nije visok.Preporuča se usvojiti metode promatranja.Ako nakon tri godine dođe do promjene, razmislite o punkciji da se utvrdi je li benigna ili zloćudna.Ako se radi o benignom tumoru štitnjače, operacija zapravo nije potrebna.Pregled za tri do šest mjeseci uz redovito praćenje.
Prenesite milenijsku kulturu zdravlja
Doprinesite dobrobiti za sve
Vrijeme objave: 24. kolovoza 2020