악성종양은 수술, 방사선치료, 화학요법 등을 통해 치료한 후 회복기간이 길다.치료도 매우 중요하지만 나중에 회복하는 것도 매우 중요한 과정입니다.재활기간 환자들이 가장 고민하는 문제는 “어떻게 재활기간을 안전하게 보내고 암의 재발을 예방할 것인가”이다."다이어트를 준비하는 방법";“재활 운동을 수행하는 방법”, “마음의 평화를 유지하는 방법” 등.그렇다면 회복기를 원활하게 통과하려면 어떻게 해야 할까요?

8월 17일 저녁 20시, GanoHerb의 특별 편성으로 진행된 "의사 공유"라는 주제로 진행된 복건성 뉴스 방송의 공공 복지 생방송에서 우리는 제1병원 종양학 방사선 치료부 부주치의인 Ke Chunlin을 초대했습니다. 복건 의과대학 부속 병원은 생방송실에 게스트로 출연하여 대다수의 암 친구들을 대상으로 "종양 치료 후 재활"이라는 주제로 강의를 진행하여 종양 재활 기간에 대한 심층적인 지식을 대중화하고 인지적 오해를 제거합니다.

종양은 어떻게 생성되나요?어떻게 예방할 수 있나요?

케 원장은 생방송에서 종양의 10%만이 유전자 돌연변이와 관련이 있고 종양의 20%는 대기 오염 및 식탁 오염과 관련이 있으며 나머지 70%는 불균형한 식습관 등 우리의 잘못된 생활 습관과 밀접한 관련이 있다고 언급했다. , 식습관 편견, 밤샘, 알코올 중독, 운동 부족, 정서적 우울증 및 불안.이는 면역력 저하로 이어질 수 있으며, 이로 인해 신체의 유전적 돌연변이가 발생하고 결국 종양이 형성될 수 있습니다.따라서 종양을 예방하는 가장 효과적인 방법은 좋은 생활습관을 유지하고 균형있고 건강한 식습관을 유지하며 운동을 강화하고 좋은 사고방식을 유지하는 것입니다.

성공적인 수술은 종양 치료의 종료를 의미하지 않습니다.
종양의 종합적인 치료에는 주로 수술, 방사선치료, 화학요법, 면역치료, 표적치료가 포함됩니다.전신 치료 후에도 종양 치료는 끝나지 않습니다.일반적으로 치료 후 대부분의 종양 세포는 죽지만, 종양 세포의 작은 부분은 여전히 ​​작은 혈관이나 림프관, 신체의 숨겨진 조직(간 등)에 숨어 있을 수 있습니다.이때 남은 '부상당한 암병사'들을 죽이기 위해서는 신체의 면역력을 활용해야 한다.이렇게 남아있는 종양세포를 죽이기에 자신의 면역력이 충분하지 않으면 종양세포가 다시 돌아와 나중에 더 큰 피해, 즉 재발과 전이를 일으킬 수 있습니다.

과학과 치료법의 발달로 악성종양은 점차 치료가 가능한 질병이 되어가고 있습니다.예를 들어 유방암 환자의 90%는 5년의 생존기간을 갖는다.한때 치료가 어려웠던 진행성 폐암도 5년 생존 가능성이 점차 높아지고 있다.그래서 이제 암은 '불치병'이 아니라 만성질환으로 불린다.만성질환은 고혈압, 당뇨병 관리와 마찬가지로 만성질환 관리방법으로 치료할 수 있습니다.“병원에서는 수술, 방사선치료, 화학요법 등 전신치료 외에 다른 재활관리도 매우 중요합니다.예를 들어 고혈압, 당뇨병도 만성질환이다.합병증이 있을 때는 병원에 가서 치료를 받으세요.퇴원 후에는 집에서 후속 유지관리 작업을 해야 합니다.이 유지관리에서 가장 중요한 부분은 면역력을 일정 수준까지 높여 우리 몸의 면역세포에 의해 암세포가 자연스럽게 제거되도록 하는 것입니다.”케 감독은 생방송에서 설명했다.

재활 중 면역력을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

2020년에는 전염병 퇴치 이후 많은 사람들이 면역에 대해 새로운 인식을 갖게 되었고, 면역의 중요성을 인식하게 되었습니다.면역력을 어떻게 향상시킬 수 있나요?

케 원장은 “면역력을 높이는 방법은 다방향이다.암세포를 공격하는 것은 면역인데, 주로 체내의 림프구를 가리킨다.이러한 면역세포의 기능과 역량을 향상시키기 위해서는 다방면의 노력이 필요하다”고 말했다.

1. 마약
일부 환자는 면역 강화 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.

2. 다이어트
암환자는 고단백 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.또한 비타민과 미량원소도 필수적입니다.

3. 운동
운동 재활을 더 많이 하면 면역력도 향상될 수 있습니다.운동은 우리의 감정을 진정시킬 수 있는 도파민을 생성할 수 있습니다.

4. 감정 조정
정신적 균형을 유지하면 불안이 완화되고 면역력이 높아질 수 있습니다.암 환자의 경우 기분이 좋지 않으면 종양 재발이 가속화될 수 있습니다.가벼운 음악을 듣고, 물을 마시고, 화가 나면 눈을 감고 천천히 긴장을 푸는 방법을 배우십시오.선행을 더 많이 하면 사고력도 향상될 수 있습니다.어떤 방법으로도 감정을 완화할 수 없다면 전문적인 심리 상담을 받아보세요.

회복 중 영양실조는 어떻습니까?

케 원장은 “종양 치료 후 영양실조의 원인은 수술 후 체중 감소, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 구강 건조, 구강 궤양, 삼키기 어려움, 위 작열감 등 여러 가지가 있다.이러한 증상은 환자의 영양실조로 이어질 수 있습니다.이를 위해서는 표적치료가 필요합니다.예를 들어, 메스꺼움과 구토 증상이 뚜렷하다면 상대적으로 가벼운 식사를 하고, 기름진 음식을 피하고, 하루에 더 많이 먹되 매 끼니는 적게 먹는 것이 필요합니다.식사 전에 영양가 있는 수프를 마셔보세요.운동을 하고 식사를 시작해도 됩니다.메스꺼움과 구토 증상이 뚜렷하다면 의사의 진료를 받아야 한다.”

영양실조 치료에서는 식이와 경구 영양분을 최우선으로 선택합니다.동시에 설탕 섭취를 줄이고 맵고 기름진 음식과 튀긴 음식을 덜 먹고 고단백, 지방, 곡물 섭취를 적절하게 늘리십시오.

고단백 식단에는 생선, 계란, 고기가 포함됩니다.여기에 케 원장은 “이 고기를 먹는다는 것은 가금류(닭고기나 오리고기)를 더 많이 먹고 붉은 고기(쇠고기, 양고기, 돼지고기)를 덜 먹는 것을 의미한다”고 특히 강조했다.

심각한 영양실조인 경우에는 임상의와 상담할 필요가 있습니다.전문적인 영양실조 검사 및 평가를 수행하는 것이 가장 좋으며, 임상의와 영양사는 공동으로 관련 영양 조정 계획을 세울 것입니다.

재활 중 인지적 오해
1. 과도한 주의
케 원장은 “일부 환자들은 회복 기간 동안 지나치게 조심하게 될 것이다.그들은 감히 많은 종류의 음식을 먹지 못합니다.충분한 영양을 유지하지 못하면 면역 체계가 이를 따라갈 수 없습니다.사실, 그들은 음식에 대해 지나치게 비판적일 필요가 없습니다.”

 
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