Tar éis tumaí urchóideacha a chóireáil trí mháinliacht, radaiteiripe agus ceimiteiripe, tá tréimhse fhada sa tréimhse aisghabhála.Tá cóireáil an-tábhachtach, ach is próiseas an-tábhachtach é aisghabháil níos déanaí freisin.Is iad na saincheisteanna is mó imní d’othair sa tréimhse athshlánúcháin ná “conas dul tríd an tréimhse athshlánúcháin go sábháilte agus an ailse a chosc ó athfhillteach”;“conas aiste bia a shocrú”;“conas cleachtaí athshlánaithe a dhéanamh”, “conas suaimhneas intinne a choinneáil” agus mar sin de.Mar sin cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun dul tríd an tréimhse téarnaimh go réidh?

Ag 20:00 tráthnóna an 17 Lúnasa, i gcraoladh beo leasa phoiblí an Fujian News Broadcast ar an téama “Sharing Doctors” a bhí i mbun socrú speisialta GanoHerb, thugamar cuireadh do Ke Chunlin, leas-phríomhdhochtúir na Roinne Radaiteiripe Oinceolaíochta den Chéad Uair. Ospidéal Cleamhnaithe Ollscoil Leighis Fujian, le bheith ina aoi sa seomra craolta beo, ag tabhairt léachta d’fhormhór na gcairde ailse ar an ábhar “Athshlánú tar éis Cóireála Meall” chun an t-eolas domhain ar an tréimhse athshlánúcháin siadaí a éileamh agus chun deireadh a chur le míthuiscintí cognaíocha.

Conas a ghineann siadaí?Conas iad a chosc?

Luaigh an Stiúrthóir Ke sa chraoladh beo nach bhfuil ach 10% de na siadaí bainteach le sócháin géine, go bhfuil baint ag 20% ​​eile de siadaí le truailliú aeir agus le truailliú tábla, agus tá dlúthbhaint ag an 70% eile lenár droch-nósanna maireachtála mar aiste bia neamhchothromaithe. , claonadh aiste bia, fanacht suas go déanach, alcólacht, easpa aclaíochta, dúlagar mhothúchánach agus imní.Féadfaidh díolúine laghdaithe a bheith mar thoradh orthu, as a dtagann sócháin ghéiniteacha sa chorp agus cruthaíonn siad siadaí ar deireadh.Mar sin, is é an bealach is éifeachtaí chun siadaí a chosc ná stíl mhaireachtála maith a choinneáil, nósanna itheacháin chothromaithe agus sláintiúla a chothabháil, aclaíocht a neartú agus meon maith a choinneáil.

Ní chiallaíonn máinliacht rathúil deireadh le cóireáil meall.
Cuimsíonn cóireáil chuimsitheach siadaí go príomha máinliacht, radaiteiripe, ceimiteiripe, imdhíonteiripe agus teiripe spriocdhírithe.Tar éis cóireála sistéamach, ní thagann deireadh le cóireáil meall.De ghnáth, tar éis cóireála, maraítear an chuid is mó de chealla meall, ach d’fhéadfadh cuid bheag de chealla meall a cheilt fós i soithigh fola beaga nó soithigh lymphatic, fíocháin i bhfolach sa chorp (ae, etc.).Ag an am seo, is gá imdhíonacht an chomhlachta a úsáid chun na “saighdiúirí ailse gortaithe” atá fágtha a mharú.Mura leor do dhíolúine féin chun na cealla meall atá fágtha a mharú, féadfaidh na cealla meall teacht ar ais agus damáiste níos mó a dhéanamh níos déanaí, is é sin, atarlú agus metastasis.

Le dul chun cinn na heolaíochta agus na modhanna cóireála, tá siadaí urchóideacha ag éirí galair leigheasacha de réir a chéile.Mar shampla, tá tréimhse marthanais cúig bliana ag 90% d’othair a bhfuil ailse chíche orthu.Fiú amháin le haghaidh ailse scamhóg chun cinn, a bhí deacair a chóireáil uair amháin, tá an seans go mbeidh tréimhse marthanais cúig bliana ag ardú de réir a chéile.Mar sin anois, ní “galar do-leigheasta” a thugtar ar ailse, ach tugtar galar ainsealach air.Is féidir galair ainsealacha a chóireáil le modhanna bainistíochta galair ainsealacha díreach cosúil le Hipirtheannas agus bainistíocht diaibéiteas.“Chomh maith le cóireálacha sistéamacha cosúil le máinliacht, radaiteiripe agus ceimiteiripe in ospidéil, tá bainistíocht athshlánúcháin eile an-tábhachtach.Mar shampla, is galair ainsealacha iad Hipirtheannas agus diaibéiteas freisin.Nuair a bhíonn deacrachtaí ann, téigh chuig an ospidéal le haghaidh cóireála.Tar éis an t-ospidéal a fhágáil, ba chóir obair chothabhála leantach a dhéanamh sa bhaile.Is é an chuid is tábhachtaí den chothabháil seo ná an díolúine a ardú go leibhéal áirithe, ionas go mbainfidh ár gcealla imdhíonachta cealla ailse go nádúrtha.”Mhínigh an stiúrthóir Ke sa chraoladh beo.

Conas díolúine a fheabhsú le linn athshlánúcháin?

In 2020, tar éis an chomhrac i gcoinne an eipidéim, tá tuiscint nua ag go leor daoine ar dhíolúine agus tagann siad ar an eolas faoi thábhacht na díolúine.Conas is féidir linn díolúine a fheabhsú?

Dúirt an Stiúrthóir Ke, “Is bealaí iltreoracha iad na bealaí chun díolúine a fheabhsú.Is é an rud a ionsaíonn cealla ailse an díolúine, a thagraíonn go príomha do na limficítí sa chorp.Chun feidhmeanna agus cumais na gceall imdhíonachta seo a fheabhsú, ní mór dúinn iarrachtaí a dhéanamh ó gach taobh.”

1. Drugaí
D'fhéadfadh go mbeadh ar othair roinnt drugaí feabhsaithe imdhíonachta a ghlacadh.

2. Aiste bia
Ba chóir go n-itheann othair ailse níos mó bianna ardphróitéine.Ina theannta sin, tá vitimíní agus micrea-eilimintí riachtanach freisin.

3. Cleachtadh
Is féidir díolúine a fheabhsú freisin má dhéantar níos mó athshlánú aclaíochta.Féadann aclaíocht dopamine a tháirgeadh, rud a d’fhéadfadh ár mothúcháin a mhaolú.

4. Coigeartaigh mothúcháin
Is féidir le cothromaíocht mheabhrach imní a mhaolú agus díolúine a mhéadú.I gcás othair ailse, féadfaidh droch-ghiúmar dlús a chur le hatarlú siadaí.Foghlaim conas éisteacht le ceol éadrom, ól roinnt uisce, dún do shúile nuair a bhíonn tú trína chéile, agus lig tú féin a scíth a ligean go mall.Má dhéanann tú níos mó gníomhais maithe is féidir feabhas a chur ar do mheontacht freisin.Mura féidir le haon cheann díobh seo do mhothúcháin a mhaolú, féadfaidh tú comhairleoireacht shíceolaíoch ghairmiúil a lorg.

Cad faoi mhíchothú le linn téarnaimh?

Dúirt an Stiúrthóir Ke, “Tá go leor cúiseanna le míchothú tar éis cóireála siadaí ar nós meáchain caillteanas tar éis obráid, cailliúint appetite, nausea, urlacan, béal tirim, othrais béil, deacracht slogtha agus ceint dhó boilg.Féadfaidh míchothú in othair a bheith mar thoradh ar na hairíonna seo.Teastaíonn cóireáil spriocdhírithe chuige seo.Mar shampla, má tá na hairíonna de nausea agus urlacan soiléir, tá sé riachtanach a ithe aiste bia sách éadrom, a sheachaint ag ithe bia gréisceach, agus béilí níos mó in aghaidh an lae ach níos lú bia ag gach ceann acu.Deoch roinnt anraith cothaitheach roimh bhéilí.Is féidir leat roinnt aclaíochta a dhéanamh freisin agus tosú ag ithe.Más léir na hairíonna de nausea agus urlacan, ba cheart duit idirghabháil leighis a lorg ó dhochtúir."

I gcóireáil míchothaithe, is iad na cothaithigh aiste bia agus béil an chéad rogha.Ag an am céanna, laghdaigh an iontógáil siúcra, ithe níos lú bianna spicy, gréisceach agus friochta, agus go n-ardóidh iontógáil próitéine, saille agus gráin ard go cuí.

Cuimsíonn aiste bia ard-próitéin iasc, uibheacha agus feoil.Anseo, d’aibhsigh an Stiúrthóir Ke go háirithe, “Má ghlactar leis an bhfeoil seo ciallaíonn sé níos mó éanlaith chlóis (sicín nó lachan) agus níos lú feoil dhearg (mairteoil, uaineoil nó muiceoil) a ithe.”

Más míchothú mór é, is gá dul i gcomhairle le cliniceoir.Is fearr scagadh agus measúnú gairmiúil maidir le míchothú a dhéanamh, agus déanfaidh an cliniceoir agus an cothaitheoir pleananna coigeartaithe cothaithe ábhartha i gcomhpháirt.

Míthuiscintí cognaíocha le linn athshlánúcháin
1. Rabhadh iomarcach
Dúirt an Stiúrthóir Ke, “Beidh roinnt othar an-chúramach le linn na tréimhse téarnaimh.Ní leomh siad a ithe go leor cineálacha bia.Mura féidir leo cothú leordhóthanach a choinneáil, ní féidir lena gcóras imdhíonachta coinneáil suas.Le fírinne, ní gá go mbeidís hipearchriticiúil faoi bhia.”

 
Pas ar an gCultúr Sláinte na Mílaoise
Cur le Folláine do Chách