Efter at ondartede tumorer er behandlet med kirurgi, strålebehandling og kemoterapi, er der en lang periode i restitutionsperioden.Behandling er meget vigtig, men senere genopretning er også en meget vigtig proces.De mest bekymrende spørgsmål for patienter i genoptræningsperioden er "hvordan man kommer sikkert igennem genoptræningsperioden og forhindrer, at kræften opstår igen";"hvordan man arrangerer kost";"hvordan man udfører genoptræningsøvelser", "hvordan bevarer man ro i sindet" og så videre.Så hvad skal vi gøre for at komme gnidningsløst igennem restitutionsperioden?
20.00 om aftenen den 17. august, i den offentlige velfærds live-udsendelse af Fujian News Broadcast med temaet "Sharing Doctors" engageret af GanoHerbs særlige arrangement, inviterede vi Ke Chunlin, viceoverlæge i Onkologisk Radioterapiafdelingen i den første Tilknyttet hospital ved Fujian Medical University, for at være gæst i live-udsendelseslokalet, og bringe for størstedelen af kræftvenner et foredrag om emnet "Rehabilitering efter tumorbehandling" for at popularisere den dybdegående viden om tumorrehabiliteringsperioden og eliminere kognitive misforståelser.
Hvordan opstår tumorer?Hvordan forhindrer man dem?
Direktør Ke nævnte i live-udsendelsen, at kun 10% af tumorerne er relateret til genmutationer, yderligere 20% af tumorerne er relateret til luftforurening og bordforurening, og de resterende 70% er tæt forbundet med vores dårlige levevaner såsom ubalanceret kost. , diætbias, at blive sent oppe, alkoholisme, mangel på motion, følelsesmæssig depression og angst.De kan føre til nedsat immunitet, hvilket fører til genetiske mutationer i kroppen og til sidst danner tumorer.Derfor er den mest effektive måde at forebygge svulster på at opretholde en god livsstil, opretholde afbalancerede og sunde spisevaner, styrke motionen og bevare et godt mindset.
Vellykket operation betyder ikke afslutningen på tumorbehandling.
Omfattende behandling af tumorer omfatter hovedsageligt kirurgi, strålebehandling, kemoterapi, immunterapi og målrettet terapi.Efter systemisk behandling ophører tumorbehandlingen ikke.Normalt bliver de fleste tumorceller dræbt efter behandling, men en lille del af tumorcellerne kan stadig gemme sig i små blodkar eller lymfekar, skjulte væv i kroppen (lever osv.).På dette tidspunkt er det nødvendigt at bruge kroppens immunitet til at dræbe de resterende "skadede kræftsoldater".Hvis din egen immunitet ikke er nok til at dræbe disse resterende tumorceller, kan tumorcellerne komme tilbage og forårsage større skade senere, det vil sige tilbagefald og metastasering.
Med fremskridt inden for videnskab og behandlingsmetoder bliver ondartede tumorer gradvist helbredelige sygdomme.For eksempel har 90 % af patienter med brystkræft en femårig overlevelsesperiode.Selv for fremskreden lungekræft, som engang var svær at behandle, stiger chancen for en femårig overlevelsesperiode gradvist.Så nu kaldes kræft ikke "uhelbredelig sygdom", men kaldes kronisk sygdom.Kronisk sygdom kan behandles med metoder til behandling af kroniske sygdomme ligesom hypertension og diabetesbehandling.”Ud over systemiske behandlinger som kirurgi, strålebehandling og kemoterapi på hospitaler er anden rehabiliteringsledelse meget vigtig.For eksempel er hypertension og diabetes også kroniske sygdomme.Når der er komplikationer, gå til hospitalet til behandling.Efter at have forladt hospitalet, bør opfølgende vedligeholdelsesarbejde udføres i hjemmet.Den vigtigste del af denne vedligeholdelse er at hæve immuniteten til et vist niveau, så kræftceller naturligt vil blive elimineret af vores immunceller.”Direktør Ke forklarede i live-udsendelsen.
Hvordan forbedrer man immuniteten under rehabilitering?
I 2020, efter kampen mod epidemien, har mange mennesker fået en ny forståelse af immunitet og bliver opmærksomme på vigtigheden af immunitet.Hvordan kan vi forbedre immuniteten?
Direktør Ke sagde: "Måderne til at forbedre immuniteten er multi-direktionelle.Det, der angriber kræftceller, er immuniteten, som hovedsageligt refererer til lymfocytterne i kroppen.For at forbedre disse immuncellers funktioner og evner er vi nødt til at gøre en indsats fra alle sider."
1. Narkotika
Nogle patienter skal muligvis tage nogle immunforstærkende lægemidler.
2. Kost
Kræftpatienter bør spise mere proteinrige fødevarer.Derudover er vitaminer og mikroelementer også essentielle.
3. Motion
At lave mere træningsrehabilitering kan også forbedre immuniteten.Motion kan producere dopamin, som også kan dulme vores følelser.
4. Juster følelser
Vedligeholdelse af mental balance kan lindre angst og øge immuniteten.For kræftpatienter kan dårligt humør fremskynde tumorgentagelse.Lær at lytte til let musik, drik noget vand, luk øjnene, når du er ked af det, og lad dig selv langsomt slappe af.At gøre flere gode gerninger kan også forbedre din mentalitet.Hvis ingen af disse kan lindre dine følelser, kan du søge professionel psykologisk rådgivning.
Hvad med underernæring under restitution?
Direktør Ke sagde: "Der er mange årsager til underernæring efter tumorbehandling, såsom vægttab efter operation, appetitløshed, kvalme, opkastning, mundtørhed, mundsår, synkebesvær og en brændende fornemmelse i maven.Disse symptomer kan føre til underernæring hos patienter.Dette kræver målrettet behandling.For eksempel, hvis symptomerne på kvalme og opkastning er tydelige, er det nødvendigt at spise en forholdsvis let kost, undgå at spise fed mad og få flere måltider om dagen, men mindre mad til hver.Drik noget nærende suppe før måltider.Du kan også dyrke motion og begynde at spise.Hvis symptomerne på kvalme og opkastning er tydelige, bør du søge lægehjælp."
Ved behandling af underernæring er diætetiske og orale næringsstoffer det første valg.Reducer samtidig indtaget af sukker, spis mindre krydret, fedtet og stegt mad, og øg passende indtaget af højt proteinindhold, fedt og korn.
En kost med højt proteinindhold omfatter fisk, æg og kød.Her understregede direktør Ke især: "At tage dette kød betyder at spise mere fjerkræ (kylling eller and) og mindre rødt kød (oksekød, lam eller svinekød)."
Hvis det er alvorlig underernæring, er det nødvendigt at konsultere en kliniker.Det er bedst at foretage professionel underernæringsscreening og vurdering, og klinikeren og ernæringseksperten vil i fællesskab lave relevante ernæringstilpasningsplaner.
Kognitive misforståelser under rehabilitering
1. Overdreven forsigtighed
Direktør Ke sagde: "Nogle patienter vil være alt for forsigtige i restitutionsperioden.De tør ikke spise mange slags mad.Hvis de ikke kan opretholde tilstrækkelig ernæring, kan deres immunsystem ikke følge med.Faktisk behøver de ikke være hyperkritiske over for mad."
I restitutionsperioden tør nogle patienter slet ikke træne, bortset fra at ligge stille fra morgen til aften, af frygt for at træning vil forværre trætheden.Direktør Ke sagde: "Denne opfattelse er forkert.Der er stadig behov for motion under restitutionen.Motion kan forbedre vores hjerte-lungefunktion og forbedre vores humør.Og videnskabelig øvelse kan reducere risikoen for gentagelse af tumorer, forbedre overlevelsesraten og behandlingsgraden.Jeg opfordrer kraftigt kræftpatienter til at fortsætte med at motionere og samtidig sikre sikkerheden og justere træningsintensiteten trin for trin.Hvis forholdene tillader det, kan du bede træningseksperter og klinikere om at udarbejde en træningsplan for dig;hvis der ikke er sådanne forhold, kan du opretholde en lav til medium intensitet øvelse derhjemme, såsom at gå rask i en halv time i en grad af sveden lidt.Hvis kroppen er svagere, skal du foretage tilsvarende træningstilpasninger.” At gå er også en meget velegnet øvelse for kræftpatienter.At gå en tur og solbade hver dag er godt for helbredet.
Spørgsmål og svar samlinger
Spørgsmål 1: Kan jeg drikke mælk under kemoterapi?
Direktør Ke svarer: Så længe der ikke er laktoseintolerance, kan du drikke det.Mejeriprodukter er en god kilde til protein.Hvis du har laktoseintolerance, vil drikke ren mælk give diarré, du kan vælge yoghurt.
Spørgsmål 2: Jeg har mange lipomer i min krop.Nogle af dem er store eller små.Og nogle er lidt smertefulde.Hvordan behandler man?
Direktør Kes svar: Vi bør overveje, hvor længe lipomet er vokset, og hvor det er placeret.Hvis der er nogen fysisk dysfunktion, kan selv en godartet lipom fjernes kirurgisk.Hvad angår hvorfor lipomet vokser, er dette relateret til den individuelle fysiske form.Kostmæssigt er det nødvendigt at have en afbalanceret kost, som hovedsageligt går ud på at spise mere frugt og grønt, opretholde moderat intensitet motion i mere end en halv time og spise mindre fedtede og krydrede ting.
Spørgsmål 3: Den fysiske undersøgelse viste, at skjoldbruskkirtlens knuder var af grad 3, 2,2 cm, og skjoldbruskkirtlens funktion var normal.Der var en forholdsvis stor, der kunne røres, men som ikke påvirkede udseendet.
Direktør Kes svar: Graden af malignitet er ikke høj.Det anbefales at anvende observationsmetoder.Hvis der er en ændring efter tre år, skal du overveje en punktering for at identificere, om den er godartet eller ondartet.Hvis det er en godartet tumor i skjoldbruskkirtlen, er det faktisk ikke nødvendigt at operere.Gennemgå om tre måneder til seks måneder med regelmæssig opfølgning.
Giv Millennia Health Culture videre
Bidrag til velvære for alle
Indlægstid: 24. august 2020