Bədxassəli şişlər cərrahiyyə, radioterapiya və kemoterapi ilə müalicə edildikdən sonra sağalma dövründə uzun müddət var.Müalicə çox vacibdir, lakin sonradan sağalma da çox vacib bir prosesdir.Reabilitasiya dövründə xəstələri ən çox maraqlandıran məsələlər “reabilitasiya dövrünü necə təhlükəsiz keçmək və xərçəngin təkrarlanmasının qarşısını almaqdır”;“Pəhrizi necə təşkil etmək olar”;“reabilitasiya məşğələlərini necə yerinə yetirmək olar”, “ruh dincliyini necə qorumaq olar” və s.Bəs bərpa dövrünü rahat keçmək üçün nə etməliyik?
Avqustun 17-də axşam saat 20:00-da GanoHerb-in xüsusi aranjimanı ilə məşğul olan Fujian News Broadcast-ın “Paylaşılan Həkimlər” temalı canlı yayımına Birinci Onkologiya Radioterapiya şöbəsinin baş həkiminin müavini Ke Chunlini dəvət etdik. Fujian Tibb Universitetinin Bağlı Xəstəxanası, canlı yayım otağında qonaq olmaq, xərçəng dostlarının əksəriyyətinə şişin reabilitasiyası dövrü haqqında dərin bilikləri populyarlaşdırmaq üçün "Şiş Müalicəsindən Sonra Reabilitasiya" mövzusunda mühazirə təqdim edir. koqnitiv anlaşılmazlıqları aradan qaldırın.
Şişlər necə əmələ gəlir?Onların qarşısını necə almaq olar?
Direktor Ke canlı yayımda qeyd edib ki, şişlərin yalnız 10%-i gen mutasiyaları, şişlərin daha 20%-i havanın çirklənməsi və süfrələrin çirklənməsi, qalan 70%-i isə balanssız qidalanma kimi pis həyat vərdişlərimizlə sıx bağlıdır. , pəhrizdə qərəzlilik, gec yatmaq, alkoqolizm, hərəkətsizlik, emosional depressiya və narahatlıq.Onlar immunitetin azalmasına gətirib çıxara bilər ki, bu da orqanizmdə genetik mutasiyalara gətirib çıxarır və nəticədə şişlər əmələ gətirir.Buna görə də şişlərin qarşısını almağın ən təsirli yolu yaxşı həyat tərzi keçirmək, balanslı və sağlam qidalanma vərdişlərini saxlamaq, idmanı gücləndirmək və yaxşı düşüncə tərzini saxlamaqdır.
Uğurlu cərrahiyyə şiş müalicəsinin sonu demək deyil.
Şişlərin kompleks müalicəsi əsasən cərrahiyyə, radioterapiya, kimyaterapiya, immunoterapiya və hədəf terapiya daxildir.Sistemli müalicədən sonra şiş müalicəsi bitmir.Adətən, müalicədən sonra şiş hüceyrələrinin əksəriyyəti öldürülür, lakin şiş hüceyrələrinin kiçik bir hissəsi hələ də kiçik qan damarlarında və ya limfa damarlarında, bədəndəki gizli toxumalarda (qaraciyər və s.) gizlənə bilər.Bu zaman bədənin toxunulmazlığından istifadə edərək, qalan "xərçəng əsgərlərini" öldürmək lazımdır.Əgər sizin öz immunitetiniz bu yerdə qalan şiş hüceyrələrini öldürmək üçün kifayət etmirsə, şiş hüceyrələri geri qayıdıb daha sonra daha böyük ziyana, yəni residiv və metastaza səbəb ola bilər.
Elmin inkişafı və müalicə üsulları ilə bədxassəli şişlər get-gedə müalicə oluna bilən xəstəliklərə çevrilir.Məsələn, döş xərçəngi olan xəstələrin 90%-nin beş illik sağ qalma müddəti var.Bir vaxtlar müalicəsi çətin olan inkişaf etmiş ağciyər xərçəngi üçün belə, beş illik sağ qalma şansı getdikcə artır.Beləliklə, indi xərçəngə “sağolunmaz xəstəlik” deyil, xroniki xəstəlik deyilir.Xroniki xəstəlik hipertoniya və diabetin müalicəsi kimi xroniki xəstəliklərin müalicəsi üsulları ilə müalicə edilə bilər.“Xəstəxanalarda cərrahiyyə, radioterapiya və kimyaterapiya kimi sistemli müalicələrlə yanaşı, digər reabilitasiya idarələri də çox vacibdir.Məsələn, hipertoniya və şəkərli diabet də xroniki xəstəliklərdir.Fəsadlar olduqda, müalicə üçün xəstəxanaya gedin.Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra evdə sonrakı təmir işləri aparılmalıdır.Bu baxımın ən vacib hissəsi immuniteti müəyyən bir səviyyəyə qaldırmaqdır ki, xərçəng hüceyrələri immun hüceyrələrimiz tərəfindən təbii olaraq yox olsun.”Direktor Ke canlı yayımda izahat verib.
Reabilitasiya zamanı toxunulmazlığı necə artırmaq olar?
2020-ci ildə epidemiya ilə mübarizədən sonra bir çox insan immunitet haqqında yeni anlayışa sahib olur və toxunulmazlığın əhəmiyyətindən xəbərdar olur.İmmuniteti necə gücləndirə bilərik?
Direktor Ke dedi: “İmmuniteti yaxşılaşdırmağın yolları çox istiqamətlidir.Xərçəng hüceyrələrinə hücum edən, əsasən bədəndəki lenfositlərə aid olan toxunulmazlıqdır.Bu immun hüceyrələrin funksiyalarını və imkanlarını yaxşılaşdırmaq üçün hər tərəfdən səy göstərməliyik”.
1. Narkotiklər
Bəzi xəstələrə immuniteti gücləndirən bəzi dərmanlar qəbul etmək lazım ola bilər.
2. Pəhriz
Xərçəng xəstələri daha çox proteinli qidalar yeməlidirlər.Bundan əlavə, vitaminlər və mikroelementlər də vacibdir.
3. Məşq edin
Daha çox idmanla reabilitasiya etmək də toxunulmazlığı yaxşılaşdıra bilər.Məşq dopamin istehsal edə bilər, bu da emosiyalarımızı sakitləşdirə bilər.
4. Emosiyaları tənzimləyin
Zehni tarazlığın qorunması narahatlığı aradan qaldıra və toxunulmazlığı artıra bilər.Xərçəng xəstələri üçün pis əhval-ruhiyyə şişin təkrarlanmasını sürətləndirə bilər.Yüngül musiqi dinləməyi, bir az su içməyi, əsəbləşdiyiniz zaman gözlərinizi yummağı və yavaş-yavaş istirahət etməyi öyrənin.Daha çox yaxşı işlər görmək mentalitetinizi də yaxşılaşdıra bilər.Bunların heç biri duyğularınızı yüngülləşdirə bilmirsə, peşəkar psixoloji məsləhətə müraciət edə bilərsiniz.
Bərpa zamanı qidalanma haqqında nə demək olar?
Direktor Ke, “Şiş müalicəsindən sonra qidalanmanın əməliyyatdan sonra kilo itkisi, iştahsızlıq, ürəkbulanma, qusma, ağızda quruluq, ağızda yaralar, udma çətinliyi və mədədə yanma hissi kimi bir çox səbəbi var.Bu əlamətlər xəstələrdə qida çatışmazlığına səbəb ola bilər.Bu məqsədyönlü müalicə tələb edir.Məsələn, ürəkbulanma və qusma əlamətləri aşkar olarsa, nisbətən yüngül qidalanmalı, yağlı yeməklərdən uzaq durmalı, gündə daha çox, lakin hər birində az yemək olmalıdır.Yeməkdən əvvəl bir az qidalı şorba içmək.Siz həmçinin bir az məşq edib yeməyə başlaya bilərsiniz.Əgər ürəkbulanma və qusma əlamətləri aşkar olarsa, həkimə tibbi müdaxiləyə müraciət etməlisiniz”.
Qida çatışmazlığının müalicəsində pəhriz və oral qida maddələri ilk seçimdir.Eyni zamanda, şəkər qəbulunu azaldın, daha az ədviyyatlı, yağlı və qızardılmış qidalar yeyin və yüksək protein, yağ və taxıl qəbulunu müvafiq olaraq artırın.
Yüksək proteinli pəhriz balıq, yumurta və ətdən ibarətdir.Burada direktor Ke xüsusilə vurğuladı: "Bu əti götürmək daha çox quş əti (toyuq və ya ördək) və daha az qırmızı ət (mal, quzu və ya donuz əti) yemək deməkdir."
Şiddətli qidalanma olarsa, klinisyenlə məsləhətləşmək lazımdır.Peşəkar qidalanma skrininqini və qiymətləndirilməsini aparmaq ən yaxşısıdır və klinisist və qidalanma mütəxəssisi birlikdə müvafiq qidalanma tənzimlənməsi planlarını hazırlayacaqlar.
Reabilitasiya zamanı koqnitiv anlaşılmazlıqlar
1. Həddindən artıq ehtiyatlılıq
Direktor Ke, “Bəzi xəstələr sağalma dövründə həddindən artıq diqqətli olacaqlar.Çox növ yemək yeməyə cəsarət etmirlər.Kifayət qədər qidalana bilmirlərsə, immunitet sistemi ayaqlaşa bilməz.Əslində, onların yeməklə bağlı hipertənqidi olması lazım deyil”.
Sağalma dövründə bəzi xəstələr səhərdən axşama kimi hərəkətsiz yatmaqdan başqa heç məşq etməyə cəsarət etmirlər, çünki idmanın yorğunluğunu artıracağından ehtiyatlanırlar.Rejissor Ke “Bu baxış səhvdir.Bərpa zamanı hələ də məşq lazımdır.İdman ürək-ağciyər funksiyamızı yaxşılaşdıra və əhvalımızı yaxşılaşdıra bilər.Və elmi məşq şişin təkrarlanma riskini azalda, sağ qalma nisbətini və müalicənin tamamlanma sürətini yaxşılaşdıra bilər.Xərçəng xəstələrini təhlükəsizliyi təmin edərkən məşq etməyə davam etməyə və məşq intensivliyini addım-addım tənzimləməyə şiddətlə tövsiyə edirəm.Şərtlər imkan verirsə, siz məşq mütəxəssisləri və klinisyenlərdən sizin üçün məşq planı hazırlamağı xahiş edə bilərsiniz;belə şərtlər yoxdursa, evdə az-orta intensivlikdə idmanı davam etdirə bilərsiniz, məsələn, yarım saat ərzində yüngül tərləmə dərəcəsinə qədər sürətlə yerimək.Bədən daha zəifdirsə, müvafiq məşq tənzimləmələri etməlisiniz.” Gəzinti də xərçəng xəstələri üçün çox uyğun bir məşqdir.Hər gün gəzinti və günəş vannası qəbul etmək sağlamlıq üçün faydalıdır.
Sual-cavab kolleksiyaları
Sual 1: Kimyaterapiya zamanı süd içə bilərəmmi?
Direktor Ke cavab verir: Nə qədər ki, laktoza dözümsüzlüyü yoxdur, onu içə bilərsiniz.Süd məhsulları yaxşı protein mənbəyidir.Əgər laktoza dözümsüzlüyünüz varsa, saf süd içmək ishala səbəb olacaq, qatıq seçə bilərsiniz.
Sual 2: Bədənimdə çoxlu lipomalar var.Onların bəziləri böyük və ya kiçikdir.Və bəziləri bir az ağrılıdır.Necə müalicə etmək olar?
Direktor Kenin cavabı: Lipomanın nə qədər böyüdüyünü və harada yerləşdiyini düşünməliyik.Hər hansı bir fiziki disfunksiya varsa, hətta xoşxassəli lipoma da cərrahi yolla çıxarıla bilər.Lipomanın niyə böyüməsinə gəlincə, bu, fərdi fiziki hazırlıqla bağlıdır.Pəhriz baxımından balanslaşdırılmış pəhriz olmalıdır ki, bu da əsasən daha çox meyvə və tərəvəz yemək, orta intensivlikdə idmanı yarım saatdan çox saxlamaq, daha az yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən ibarətdir.
Sual 3: Fiziki müayinə zamanı qalxanabənzər vəzin düyünlərinin 3-cü dərəcəli, 2,2 sm, qalxanabənzər vəzin funksiyasının normal olduğu müəyyən olundu.Toxunmaq mümkün olan, lakin görünüşünə təsir etməyən nisbətən böyük bir var idi.
Direktor Kenin cavabı: Bədxassəliliyin dərəcəsi yüksək deyil.Müşahidə üsullarını mənimsəmək tövsiyə olunur.Üç ildən sonra dəyişiklik olarsa, onun xoş və ya bədxassəli olduğunu müəyyən etmək üçün bir ponksiyon düşünün.Qalxanabənzər vəzin xoşxassəli şişidirsə, əslində əməliyyat tələb olunmur.Müntəzəm təqiblə üç aydan altı aya qədər nəzərdən keçirin.
Minilliyin Sağlamlıq Mədəniyyətindən keçin
Hamı üçün Sağlamlığa töhfə verin
Göndərmə vaxtı: 24 avqust 2020-ci il