Depois que os tumores malignos são tratados por cirurgia, radioterapia e quimioterapia, há um longo período de recuperação.O tratamento é muito importante, mas a recuperação posterior também é um processo muito importante.As questões mais preocupantes para os pacientes no período de reabilitação são “como passar pelo período de reabilitação com segurança e prevenir a recorrência do cancro”;“como fazer dieta”;“como realizar exercícios de reabilitação”, “como manter a tranquilidade” e assim por diante.Então, o que devemos fazer para atravessar o período de recuperação sem problemas?
Às 20h do dia 17 de agosto, na transmissão ao vivo de bem-estar público do Fujian News Broadcast com o tema “Médicos Compartilhados” contratados pelo acordo especial da GanoHerb, convidamos Ke Chunlin, médico-chefe adjunto do Departamento de Radioterapia Oncológica do Primeiro Hospital Afiliado da Universidade Médica de Fujian, para ser convidado na sala de transmissão ao vivo, trazendo para a maioria dos amigos oncológicos uma palestra sobre o tema “Reabilitação após Tratamento de Tumor” para popularizar o conhecimento aprofundado do período de reabilitação de tumor e para eliminar mal-entendidos cognitivos.
Como os tumores são gerados?Como evitá-los?
O diretor Ke mencionou na transmissão ao vivo que apenas 10% dos tumores estão relacionados a mutações genéticas, outros 20% dos tumores estão relacionados à poluição do ar e à poluição da mesa, e os 70% restantes estão intimamente relacionados aos nossos maus hábitos de vida, como dieta desequilibrada , preconceito alimentar, ficar acordado até tarde, alcoolismo, falta de exercício, depressão emocional e ansiedade.Eles podem levar à diminuição da imunidade, o que leva a mutações genéticas no corpo e, eventualmente, à formação de tumores.Portanto, a forma mais eficaz de prevenir tumores é manter um bom estilo de vida, manter hábitos alimentares equilibrados e saudáveis, reforçar a prática de exercícios e manter uma boa mentalidade.
Uma cirurgia bem-sucedida não significa o fim do tratamento do tumor.
O tratamento abrangente de tumores inclui principalmente cirurgia, radioterapia, quimioterapia, imunoterapia e terapia direcionada.Após o tratamento sistêmico, o tratamento do tumor não termina.Normalmente, após o tratamento, a maioria das células tumorais são mortas, mas uma pequena parte das células tumorais ainda pode se esconder em pequenos vasos sanguíneos ou vasos linfáticos, tecidos ocultos no corpo (fígado, etc.).Neste momento, é necessário usar a imunidade do corpo para matar os restantes “soldados do câncer feridos”.Se a sua própria imunidade não for suficiente para matar essas células tumorais restantes, as células tumorais podem voltar e causar danos maiores posteriormente, ou seja, recorrência e metástase.
Com o avanço da ciência e dos métodos de tratamento, os tumores malignos estão gradualmente se tornando doenças curáveis.Por exemplo, 90% dos pacientes com cancro da mama têm um período de sobrevivência de cinco anos.Mesmo para o cancro do pulmão avançado, que já foi difícil de tratar, a probabilidade de um período de sobrevivência de cinco anos está a aumentar gradualmente.Portanto, agora, o cancro não é chamado de “doença incurável”, mas sim de doença crónica.As doenças crônicas podem ser tratadas com métodos de controle de doenças crônicas, assim como o controle da hipertensão e do diabetes.“Além dos tratamentos sistêmicos como cirurgia, radioterapia e quimioterapia em hospitais, outros manejos de reabilitação são muito importantes.Por exemplo, hipertensão e diabetes também são doenças crônicas.Quando houver complicações, vá ao hospital para tratamento.Depois de sair do hospital, o trabalho de manutenção de acompanhamento deve ser feito em casa.A parte mais importante desta manutenção é elevar a imunidade a um determinado nível, para que as células cancerígenas sejam naturalmente eliminadas pelas nossas células imunitárias.”O diretor Ke explicou na transmissão ao vivo.
Como melhorar a imunidade durante a reabilitação?
Em 2020, após o combate à epidemia, muitas pessoas têm uma nova compreensão da imunidade e tomam consciência da importância da imunidade.Como podemos melhorar a imunidade?
O Diretor Ke disse: “As formas de melhorar a imunidade são multidirecionais.O que ataca as células cancerígenas é a imunidade, que se refere principalmente aos linfócitos do corpo.Para melhorar as funções e capacidades destas células imunitárias, precisamos de fazer esforços de todos os lados.”
1. Drogas
Alguns pacientes podem precisar tomar alguns medicamentos que melhoram o sistema imunológico.
2. Dieta
Pacientes com câncer deveriam comer mais alimentos ricos em proteínas.Além disso, vitaminas e microelementos também são essenciais.
3. Exercício
Fazer mais exercícios de reabilitação também pode melhorar a imunidade.O exercício pode produzir dopamina, que também pode acalmar nossas emoções.
4. Ajuste as emoções
Manter o equilíbrio mental pode aliviar a ansiedade e aumentar a imunidade.Para pacientes com câncer, o mau humor pode acelerar a recorrência do tumor.Aprenda a ouvir música leve, beba um pouco de água, feche os olhos quando estiver chateado e deixe-se relaxar lentamente.Fazer mais boas ações também pode melhorar sua mentalidade.Se nada disso puder aliviar suas emoções, você poderá procurar aconselhamento psicológico profissional.
E quanto à desnutrição durante a recuperação?
O Diretor Ke disse: “Existem muitas razões para a desnutrição após o tratamento do tumor, como perda de peso após a cirurgia, perda de apetite, náuseas, vômitos, boca seca, úlceras orais, dificuldade para engolir e sensação de queimação no estômago.Esses sintomas podem levar à desnutrição nos pacientes.Isso requer tratamento direcionado.Por exemplo, se os sintomas de náusea e vômito forem óbvios, é necessário seguir uma dieta relativamente leve, evitar comer alimentos gordurosos e fazer mais refeições por dia, mas menos comida em cada uma delas.Beba uma sopa nutritiva antes das refeições.Você também pode fazer algum exercício e começar a comer.Se os sintomas de náusea e vômito forem óbvios, você deve procurar a intervenção médica de um médico.”
No tratamento da desnutrição, os nutrientes dietéticos e orais são a primeira escolha.Ao mesmo tempo, reduza a ingestão de açúcar, coma menos alimentos picantes, gordurosos e fritos e aumente adequadamente a ingestão de proteínas, gorduras e grãos ricos.
Uma dieta rica em proteínas inclui peixes, ovos e carne.Aqui, o Diretor Ke enfatizou particularmente: “Comer esta carne significa comer mais aves (frango ou pato) e menos carne vermelha (bovina, cordeiro ou porco)”.
Se for desnutrição grave, é necessário consultar um médico.É melhor realizar exames e avaliações profissionais da desnutrição, e o médico e o nutricionista elaborarão em conjunto planos de ajuste nutricional relevantes.
Mal-entendidos cognitivos durante a reabilitação
1. Cuidado excessivo
O Diretor Ke disse: “Alguns pacientes serão excessivamente cuidadosos durante o período de recuperação.Eles não ousam comer muitos tipos de comida.Se eles não conseguem manter uma nutrição suficiente, seu sistema imunológico não consegue acompanhar.Na verdade, eles não precisam ser hipercríticos em relação à comida.”
Durante o período de recuperação, alguns pacientes não ousam fazer nenhum exercício, exceto ficarem deitados, imóveis, de manhã à noite, temendo que o exercício agrave a fadiga.O Diretor Ke disse: “Essa visão está errada.O exercício ainda é necessário durante a recuperação.O exercício pode melhorar nossa função cardiopulmonar e melhorar nosso humor.E o exercício científico pode reduzir o risco de recorrência do tumor, melhorar a taxa de sobrevivência e a taxa de conclusão do tratamento.Encorajo fortemente os pacientes com câncer a manterem os exercícios, garantindo a segurança e ajustando a intensidade do exercício passo a passo.Se as condições permitirem, você pode pedir a especialistas em exercícios e médicos que elaborem um plano de exercícios para você;se não houver tais condições, você pode manter um exercício de baixa a média intensidade em casa, como caminhar rapidamente por meia hora até suar levemente.Se o corpo estiver mais fraco, você precisará fazer os ajustes correspondentes nos exercícios.” Caminhar também é um exercício muito adequado para pacientes com câncer.Caminhar e tomar sol todos os dias faz bem à saúde.
Coleções de perguntas e respostas
Pergunta 1: Posso beber leite durante a quimioterapia?
O Diretor Ke responde: Desde que não haja intolerância à lactose, você pode beber.Os produtos lácteos são uma boa fonte de proteína.Se você tem intolerância à lactose, beber leite puro causará diarreia, você pode optar pelo iogurte.
Pergunta 2: Tenho muitos lipomas no corpo.Alguns deles são grandes ou pequenos.E alguns são um pouco dolorosos.Como tratar?
Resposta do Diretor Ke: Devemos considerar há quanto tempo o lipoma cresceu e onde está localizado.Se houver alguma disfunção física, até mesmo um lipoma benigno pode ser removido cirurgicamente.O motivo do crescimento do lipoma está relacionado à aptidão física individual.Em termos de alimentação, é necessário ter uma alimentação equilibrada, que consiste principalmente em comer mais frutas e vegetais, manter exercícios de intensidade moderada por mais de meia hora e comer menos coisas gordurosas e picantes.
Questão 3: O exame físico constatou que os nódulos tireoidianos eram de grau 3, 2,2 cm, e a função tireoidiana era normal.Havia um relativamente grande que podia ser tocado, mas não afetava a aparência.
Resposta do Diretor Ke: O grau de malignidade não é alto.Recomenda-se a adoção de métodos de observação.Se houver alteração após três anos, considere fazer uma punção para identificar se é benigna ou maligna.Se for um tumor benigno da tireoide, a cirurgia não é necessária.Revisão em três meses a seis meses com acompanhamento regular.
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Horário da postagem: 24 de agosto de 2020