Setelah tumor ganas ditangani melalui pembedahan, radioterapi, dan kemoterapi, terdapat jangka waktu pemulihan yang cukup lama.Pengobatan memang sangat penting, namun pemulihan di kemudian hari juga merupakan proses yang sangat penting.Permasalahan yang paling memprihatinkan bagi pasien dalam masa rehabilitasi adalah “bagaimana menjalani masa rehabilitasi dengan aman dan mencegah kambuhnya kanker”;“cara mengatur pola makan”;“bagaimana melakukan latihan rehabilitasi”, “bagaimana menjaga ketenangan pikiran” dan seterusnya.Lalu apa yang harus kita lakukan agar bisa melewati masa pemulihan dengan lancar?

Pada pukul 20:00 malam tanggal 17 Agustus, dalam siaran langsung kesejahteraan masyarakat dari Siaran Berita Fujian bertema “Berbagi Dokter” yang dilakukan oleh pengaturan khusus GanoHerb, kami mengundang Ke Chunlin, wakil kepala dokter dari Departemen Radioterapi Onkologi Pertama. Rumah Sakit Afiliasi Universitas Kedokteran Fujian, menjadi tamu di ruang siaran langsung, membawakan ceramah bagi sebagian besar teman penderita kanker dengan topik "Rehabilitasi setelah Perawatan Tumor" untuk mempopulerkan pengetahuan mendalam tentang masa rehabilitasi tumor dan untuk menghilangkan kesalahpahaman kognitif.

Bagaimana tumor muncul?Bagaimana cara mencegahnya?

Direktur Ke menyebutkan dalam siaran langsung bahwa hanya 10% tumor terkait dengan mutasi gen, 20% tumor lainnya terkait dengan polusi udara dan polusi meja, dan 70% sisanya terkait erat dengan kebiasaan hidup buruk kita seperti pola makan yang tidak seimbang. , bias pola makan, begadang, alkoholisme, kurang olahraga, depresi emosional dan kecemasan.Hal ini dapat menyebabkan penurunan kekebalan tubuh, yang menyebabkan mutasi genetik dalam tubuh dan akhirnya membentuk tumor.Oleh karena itu, cara mencegah tumor yang paling efektif adalah dengan menjaga pola hidup yang baik, menjaga pola makan yang seimbang dan sehat, perkuat olahraga, dan menjaga pola pikir yang baik.

Operasi yang berhasil tidak berarti akhir dari pengobatan tumor.
Perawatan tumor yang komprehensif terutama mencakup pembedahan, radioterapi, kemoterapi, imunoterapi, dan terapi bertarget.Setelah pengobatan sistemik, pengobatan tumor tidak berakhir.Biasanya, setelah pengobatan, sebagian besar sel tumor terbunuh, namun sebagian kecil sel tumor mungkin masih bersembunyi di pembuluh darah kecil atau pembuluh limfatik, jaringan tersembunyi di dalam tubuh (hati, dll).Pada saat ini, kekebalan tubuh perlu digunakan untuk membunuh sisa “tentara kanker yang terluka”.Jika kekebalan Anda sendiri tidak cukup untuk membunuh sel-sel tumor yang tersisa ini, sel-sel tumor tersebut dapat kembali lagi dan menyebabkan kerusakan yang lebih besar di kemudian hari, yaitu kekambuhan dan metastasis.

Dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan metode pengobatan, tumor ganas secara bertahap menjadi penyakit yang dapat disembuhkan.Misalnya, 90% pasien kanker payudara memiliki masa kelangsungan hidup lima tahun.Bahkan untuk kanker paru-paru stadium lanjut, yang dulunya sulit diobati, peluang untuk bertahan hidup selama lima tahun secara bertahap meningkat.Jadi saat ini kanker bukan lagi disebut sebagai “penyakit yang tidak dapat disembuhkan”, melainkan disebut sebagai penyakit kronis.Penyakit kronis dapat diobati dengan metode pengelolaan penyakit kronis seperti halnya pengelolaan hipertensi dan diabetes.“Selain pengobatan sistemik seperti pembedahan, radioterapi, dan kemoterapi di rumah sakit, penatalaksanaan rehabilitasi lainnya sangat penting.Misalnya saja hipertensi dan diabetes yang juga merupakan penyakit kronis.Bila ada komplikasi, pergilah ke rumah sakit untuk berobat.Setelah meninggalkan rumah sakit, pekerjaan pemeliharaan lanjutan harus dilakukan di rumah.Bagian terpenting dari pemeliharaan ini adalah meningkatkan kekebalan tubuh hingga tingkat tertentu, sehingga sel kanker secara alami akan dibasmi oleh sel kekebalan tubuh kita.”Direktur Ke menjelaskan dalam siaran langsung.

Bagaimana cara meningkatkan kekebalan selama rehabilitasi?

Pada tahun 2020, setelah perjuangan melawan epidemi, banyak orang memiliki pemahaman baru tentang kekebalan dan menyadari pentingnya kekebalan.Bagaimana kita bisa meningkatkan kekebalan?

Direktur Ke mengatakan, “Cara untuk meningkatkan kekebalan bersifat multi arah.Yang menyerang sel kanker adalah imunitasnya, yang terutama mengacu pada limfosit yang ada di dalam tubuh.Untuk meningkatkan fungsi dan kemampuan sel kekebalan ini, kita perlu melakukan upaya dari semua pihak.”

1. Narkoba
Beberapa pasien mungkin perlu mengonsumsi beberapa obat peningkat kekebalan.

2. Pola makan
Pasien kanker harus makan lebih banyak makanan berprotein tinggi.Selain itu, vitamin dan unsur mikro juga penting.

3. Latihan
Memperbanyak melakukan rehabilitasi olah raga juga dapat meningkatkan imunitas.Olahraga dapat menghasilkan dopamin yang juga dapat menenangkan emosi kita.

4. Sesuaikan emosi
Menjaga keseimbangan mental dapat meredakan kecemasan dan meningkatkan kekebalan tubuh.Bagi pasien kanker, suasana hati yang buruk dapat mempercepat kambuhnya tumor.Belajarlah mendengarkan musik ringan, minum air, pejamkan mata saat sedang kesal, dan biarkan diri Anda rileks perlahan.Perbanyak melakukan perbuatan baik juga dapat meningkatkan mentalitas Anda.Jika tidak ada satupun yang dapat meredakan emosi Anda, Anda dapat mencari konseling psikologis profesional.

Bagaimana dengan malnutrisi selama masa pemulihan?

Direktur Ke berkata, “Ada banyak penyebab malnutrisi setelah pengobatan tumor seperti penurunan berat badan setelah operasi, kehilangan nafsu makan, mual, muntah, mulut kering, sariawan, kesulitan menelan, dan sensasi terbakar di perut.Gejala-gejala ini dapat menyebabkan malnutrisi pada pasien.Hal ini memerlukan pengobatan yang ditargetkan.Misalnya, jika gejala mual dan muntah terlihat jelas, maka perlu makan makanan yang relatif ringan, menghindari makan makanan berminyak, dan makan lebih banyak dalam sehari tetapi lebih sedikit setiap kali makan.Minumlah sup bergizi sebelum makan.Anda juga bisa berolahraga dan mulai makan.Jika gejala mual dan muntah terlihat jelas, Anda harus mencari intervensi medis dari dokter.”

Dalam pengobatan malnutrisi, nutrisi makanan dan oral adalah pilihan pertama.Pada saat yang sama, kurangi asupan gula, kurangi makan makanan pedas, berminyak, dan gorengan, serta tingkatkan asupan protein tinggi, lemak, dan biji-bijian secara tepat.

Diet tinggi protein meliputi ikan, telur, dan daging.Di sini, Direktur Ke secara khusus menekankan, “Mengonsumsi daging ini berarti makan lebih banyak unggas (ayam atau bebek) dan lebih sedikit daging merah (sapi, domba, atau babi).”

Jika malnutrisi parah, perlu berkonsultasi dengan dokter.Yang terbaik adalah melakukan skrining dan penilaian malnutrisi secara profesional, dan dokter serta ahli gizi akan bersama-sama membuat rencana penyesuaian nutrisi yang relevan.

Kesalahpahaman kognitif selama rehabilitasi
1. Kehati-hatian yang berlebihan
Direktur Ke berkata, “Beberapa pasien akan terlalu berhati-hati selama masa pemulihan.Mereka tidak berani makan banyak jenis makanan.Jika mereka tidak dapat mempertahankan nutrisi yang cukup, sistem kekebalan tubuh mereka tidak dapat mengimbanginya.Faktanya, mereka tidak perlu terlalu kritis terhadap makanan.”

 
Meneruskan Budaya Kesehatan Milenium
Berkontribusi pada Kesehatan untuk Semua