ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਮੁੱਦੇ "ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ";"ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ";"ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ", "ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ" ਆਦਿ।ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

17 ਅਗਸਤ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 20:00 ਵਜੇ, ਗੈਨੋਹਰਬ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੁਆਰਾ ਲੱਗੇ "ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਡਾਕਟਰਜ਼" ਵਿਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਫੁਜਿਆਨ ਨਿਊਜ਼ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੇ ਲੋਕ ਭਲਾਈ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦੇ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਉਪ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਕੇ ਚੁਨਲਿਨ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ। ਫੁਜਿਆਨ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਐਫੀਲੀਏਟਿਡ ਹਸਪਤਾਲ, ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਮਾਨ ਬਣਨ ਲਈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ "ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ" ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੈਕਚਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

ਟਿਊਮਰ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੇ ਨੇ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਿਰਫ 10% ਟਿਊਮਰ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਹੋਰ 20% ਟਿਊਮਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 70% ਸਾਡੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। , ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪੱਖਪਾਤ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ।ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਬਣਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।

ਸਫਲ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਟਾਰਗੇਟਿਡ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਅਜੇ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਲਸੀਕਾ ਨਾੜੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਜਿਗਰ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਛੁਪ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ "ਜ਼ਖਮੀ ਕੈਂਸਰ ਸਿਪਾਹੀਆਂ" ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਆਵਰਤੀ ਅਤੇ ਮੈਟਾਸਟੇਸਿਸ।

ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ, ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ 90% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੀ ਬਚਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉੱਨਤ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ, ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ “ਲਾਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ” ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਾਂਗ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।“ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੇ ਨੇ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ।

ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?

2020 ਵਿੱਚ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮਝ ਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਹੁ-ਦਿਸ਼ਾਵੀ ਹਨ।ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸਿਓਂ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

1. ਨਸ਼ੇ
ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਮਿਊਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਖੁਰਾਕ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

3. ਅਭਿਆਸ
ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਸਰਤ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਮੁੜ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਲਕਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।ਹੋਰ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ।ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਪਰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ ਪੀਓ।ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹਨ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਚਿਕਨਾਈ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਓ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਓ।

ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਇੱਥੇ, ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੇ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, "ਇਸ ਮੀਟ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਲਟਰੀ (ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬਤਖ) ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਲ ਮੀਟ (ਬੀਫ, ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ) ਖਾਣਾ।"

ਜੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮਾਯੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਗੇ।

ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਲਤਫਹਿਮੀ
1. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨੀ
ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਕੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, ”ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਗੇ।ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।ਜੇ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ”

 
ਮਿਲੇਨੀਆ ਹੈਲਥ ਕਲਚਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ
ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ