Poté, co jsou zhoubné nádory léčeny chirurgicky, radioterapií a chemoterapií, následuje dlouhá doba v období rekonvalescence.Léčba je velmi důležitá, ale velmi důležitým procesem je i pozdější rekonvalescence.Nejzajímavějšími otázkami pro pacienty v rehabilitačním období jsou „jak bezpečně projít rehabilitačním obdobím a zabránit opakování rakoviny“;„jak zařídit dietu“;„jak provádět rehabilitační cvičení“, „jak si zachovat duševní klid“ a podobně.Co bychom tedy měli udělat, abychom období rekonvalescence prošli hladce?
Ve 20:00 večer 17. srpna jsme do veřejného prospěšného živého vysílání Fujian News Broadcast na téma „Sdílení lékařů“ zapojených zvláštním uspořádáním GanoHerb pozvali Ke Chunlina, zástupce vedoucího lékaře onkologického radioterapeutického oddělení I. Přidružená nemocnice lékařské univerzity Fujian, která bude hostem v živé vysílací místnosti, přinese pro většinu přátel s rakovinou přednášku na téma „Rehabilitace po léčbě nádorů“, aby popularizovala hluboké znalosti o období rehabilitace nádorů a odstranit kognitivní nedorozumění.
Jak vznikají nádory?Jak jim předcházet?
Režisér Ke v přímém přenosu zmínil, že pouze 10 % nádorů souvisí s genovými mutacemi, dalších 20 % nádorů souvisí se znečištěním ovzduší a znečištěním stolu a zbývajících 70 % úzce souvisí s našimi špatnými životními návyky, jako je nevyvážená strava. , dietní zaujatost, nocování, alkoholismus, nedostatek pohybu, emoční deprese a úzkost.Mohou vést ke snížení imunity, což vede ke genetickým mutacím v těle a nakonec tvoří nádory.Nejúčinnější prevencí nádorů je proto udržování správné životosprávy, udržování vyvážených a zdravých stravovacích návyků, posilování pohybu a udržování dobrého myšlení.
Úspěšná operace neznamená konec léčby nádoru.
Komplexní léčba nádorů zahrnuje především chirurgii, radioterapii, chemoterapii, imunoterapii a cílenou terapii.Po systémové léčbě léčba nádorů nekončí.Obvykle je po léčbě většina nádorových buněk zabita, ale malá část nádorových buněk se ještě může skrývat v malých cévách nebo lymfatických cévách, skrytých tkáních v těle (játra apod.).V tuto chvíli je nutné využít imunitu těla k zabití zbývajících „zraněných vojáků rakoviny“.Pokud vaše vlastní imunita nestačí tyto zbývající nádorové buňky zabít, mohou se nádorové buňky vrátit a způsobit později větší poškození, tedy recidivu a metastázy.
S pokrokem vědy a léčebných metod se zhoubné nádory postupně stávají vyléčitelnými nemocemi.Například 90 % pacientek s rakovinou prsu má pětiletou dobu přežití.I u pokročilého karcinomu plic, který byl kdysi obtížně léčitelný, postupně stoupá šance na pětileté přežití.Takže nyní se rakovina nenazývá „nevyléčitelná nemoc“, ale chronická nemoc.Chronická onemocnění lze léčit metodami řízení chronických onemocnění, stejně jako léčba hypertenze a cukrovky.„Kromě systémové léčby, jako je chirurgie, radioterapie a chemoterapie v nemocnicích, je velmi důležitý další rehabilitační management.Například hypertenze a cukrovka jsou také chronická onemocnění.Když nastanou komplikace, jděte do nemocnice na ošetření.Po opuštění nemocnice by měla následná údržba probíhat doma.Nejdůležitější součástí této údržby je zvýšit imunitu na určitou úroveň, takže rakovinné buňky budou přirozeně eliminovány našimi imunitními buňkami.“Ředitel Ke vysvětlil v přímém přenosu.
Jak zlepšit imunitu při rehabilitaci?
V roce 2020, po boji s epidemií, mnoho lidí nově chápe imunitu a uvědomuje si důležitost imunity.Jak můžeme zlepšit imunitu?
Ředitel Ke řekl: „Způsoby, jak zlepšit imunitu, jsou vícesměrné.To, co napadá rakovinné buňky, je imunita, která se týká především lymfocytů v těle.Abychom zlepšili funkce a schopnosti těchto imunitních buněk, musíme vyvinout úsilí ze všech stran.“
1. Drogy
Někteří pacienti mohou potřebovat užívat některé léky na posílení imunity.
2. Dieta
Pacienti s rakovinou by měli jíst více potravin s vysokým obsahem bílkovin.Kromě toho jsou nezbytné také vitamíny a mikroprvky.
3. Cvičení
Provádění více cvičení rehabilitace může také zlepšit imunitu.Cvičení může produkovat dopamin, který také dokáže uklidnit naše emoce.
4. Upravte emoce
Udržování duševní rovnováhy může zmírnit úzkost a zvýšit imunitu.U pacientů s rakovinou může špatná nálada urychlit recidivu nádoru.Naučte se poslouchat lehkou hudbu, napijte se vody, zavřete oči, když jste rozrušení, a nechte se pomalu relaxovat.Konání více dobrých skutků může také zlepšit vaši mentalitu.Pokud nic z toho nemůže zmírnit vaše emoce, můžete vyhledat odborné psychologické poradenství.
Jak je to s podvýživou během rekonvalescence?
Ředitel Ke řekl: „Existuje mnoho důvodů pro podvýživu po léčbě nádoru, jako je ztráta hmotnosti po operaci, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení, sucho v ústech, vředy v ústech, potíže s polykáním a pocit pálení žaludku.Tyto příznaky mohou u pacientů vést k podvýživě.To vyžaduje cílenou léčbu.Pokud jsou například příznaky nevolnosti a zvracení zřejmé, je nutné jíst relativně lehkou stravu, vyhýbat se tučným jídlům a jíst více denně, ale méně jídla.Před jídlem vypijte nějakou výživnou polévku.Můžete si také zacvičit a začít jíst.Pokud jsou příznaky nevolnosti a zvracení zřejmé, měli byste vyhledat lékařskou pomoc u lékaře.“
Při léčbě malnutrice jsou dietní a orální živiny první volbou.Zároveň omezte příjem cukru, jezte méně kořeněných, mastných a smažených jídel a přiměřeně zvyšte příjem s vysokým obsahem bílkovin, tuků a obilovin.
Strava s vysokým obsahem bílkovin zahrnuje ryby, vejce a maso.Ředitel Ke zde zvláště zdůraznil: „Brát toto maso znamená jíst více drůbeže (kuřecí nebo kachní) a méně červeného masa (hovězí, jehněčí nebo vepřové).
Pokud se jedná o těžkou malnutrici, je nutné se poradit s lékařem.Nejlepší je provést profesionální screening a hodnocení podvýživy a klinik a odborník na výživu společně vypracují příslušné plány úpravy výživy.
Kognitivní nedorozumění během rehabilitace
1. Přílišná opatrnost
Ředitel Ke řekl: "Někteří pacienti budou během období zotavování příliš opatrní."Neodvažují se jíst mnoho druhů jídla.Pokud nedokážou udržet dostatečnou výživu, jejich imunitní systém nestíhá.Ve skutečnosti nemusí být k jídlu přehnaně kritičtí.“
Během období rekonvalescence se někteří pacienti neodvažují cvičit vůbec kromě toho, že budou ležet v klidu od rána do večera, protože se obávají, že cvičení prohloubí únavu.Ředitel Ke řekl: „Tento názor je špatný.Během rekonvalescence je stále potřeba cvičit.Cvičení může zlepšit naši kardiopulmonální funkci a zlepšit naši náladu.A vědecké cvičení může snížit riziko recidivy nádoru, zlepšit míru přežití a míru dokončení léčby.Důrazně doporučuji pacientům s rakovinou, aby pokračovali ve cvičení a zároveň zajistili bezpečnost a přizpůsobovali intenzitu cvičení krok za krokem.Pokud to podmínky dovolí, můžete požádat odborníky na cvičení a lékaře, aby pro vás vypracovali cvičební plán;pokud takové podmínky nejsou, můžete cvičit doma s nízkou až střední intenzitou, např. půlhodinovou rychlou chůzí až do mírného zpocení.Pokud je tělo slabší, je třeba odpovídajícím způsobem upravit pohyb.“ Chůze je také velmi vhodným cvičením pro pacienty s rakovinou.Každodenní procházka a opalování je zdraví prospěšné.
Sbírky otázek a odpovědí
Otázka 1: Mohu pít mléko během chemoterapie?
Ředitel Ke odpovídá: Dokud není intolerance laktózy, můžete to pít.Mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem bílkovin.Pokud máte intoleranci laktózy, pití čistého mléka způsobí průjem, můžete zvolit jogurt.
Otázka 2: Mám v těle hodně lipomů.Některé z nich jsou velké nebo malé.A některé jsou mírně bolestivé.jak léčit?
Odpověď ředitele Ke: Měli bychom zvážit, jak dlouho lipom rostl a kde se nachází.Pokud dojde k jakékoli fyzické dysfunkci, lze chirurgicky odstranit i nezhoubný lipom.Proč lipom roste, to souvisí s individuální fyzickou zdatností.Z hlediska stravy je nutné mít vyvážený jídelníček, což je především jíst více ovoce a zeleniny, udržovat středně intenzivní pohyb déle než půl hodiny a jíst méně tučných a kořeněných věcí.
Otázka 3: Fyzikální vyšetření zjistilo, že uzliny štítné žlázy byly stupně 3, 2,2 cm, a funkce štítné žlázy byla normální.Byl tam jeden poměrně velký, na který se dalo sáhnout, ale na vzhledu to nemělo vliv.
Odpověď ředitele Ke: Stupeň malignity není vysoký.Doporučuje se používat pozorovací metody.Pokud po třech letech dojde ke změně, zvažte punkci, abyste zjistili, zda je benigní nebo maligní.Pokud se jedná o nezhoubný nádor štítné žlázy, operace ve skutečnosti není nutná.Kontrola za tři měsíce až šest měsíců s pravidelným sledováním.
Předejte Millennia Health Culture
Přispějte na Wellness pro všechny
Čas odeslání: 24. srpna 2020