Selepas tumor malignan dirawat dengan pembedahan, radioterapi dan kemoterapi, terdapat tempoh masa yang panjang dalam tempoh pemulihan.Rawatan adalah sangat penting, tetapi pemulihan kemudian juga merupakan proses yang sangat penting.Isu yang paling membimbangkan bagi pesakit dalam tempoh pemulihan adalah "bagaimana untuk melalui tempoh pemulihan dengan selamat dan mencegah kanser daripada berulang";"cara mengatur diet";"cara melakukan latihan pemulihan", "cara mengekalkan ketenangan fikiran" dan sebagainya.Jadi apa yang perlu kita lakukan untuk mengharungi tempoh pemulihan dengan lancar?

Pada jam 20:00 malam pada 17 Ogos, dalam siaran langsung kebajikan awam Siaran Berita Fujian bertemakan "Doktor Berkongsi" yang terlibat dengan pengaturan khas GanoHerb, kami menjemput Ke Chunlin, timbalan ketua doktor Jabatan Radioterapi Onkologi Pertama. Hospital Gabungan Universiti Perubatan Fujian, untuk menjadi tetamu di bilik siaran langsung, membawa kepada majoriti rakan-rakan kanser kuliah mengenai topik "Pemulihan Selepas Rawatan Tumor" untuk mempopularkan pengetahuan mendalam tentang tempoh pemulihan tumor dan untuk menghapuskan salah faham kognitif.

Bagaimanakah tumor menjana?Bagaimana untuk menghalang mereka?

Pengarah Ke menyebut dalam siaran langsung bahawa hanya 10% tumor berkaitan dengan mutasi gen, 20% lagi tumor berkaitan dengan pencemaran udara dan pencemaran meja, dan baki 70% berkait rapat dengan tabiat hidup buruk kita seperti diet yang tidak seimbang. , berat sebelah diet, berjaga lewat, alkoholisme, kurang bersenam, kemurungan emosi dan kebimbangan.Mereka boleh menyebabkan penurunan imuniti, yang membawa kepada mutasi genetik dalam badan dan akhirnya membentuk tumor.Oleh itu, cara paling berkesan untuk mencegah tumor adalah dengan mengekalkan gaya hidup yang baik, mengekalkan tabiat pemakanan yang seimbang dan sihat, menguatkan senaman dan mengekalkan minda yang baik.

Pembedahan yang berjaya tidak bermakna penamatan rawatan tumor.
Rawatan komprehensif tumor terutamanya termasuk pembedahan, radioterapi, kemoterapi, imunoterapi dan terapi sasaran.Selepas rawatan sistemik, rawatan tumor tidak berakhir.Biasanya, selepas rawatan, kebanyakan sel tumor terbunuh, tetapi sebahagian kecil sel tumor mungkin masih bersembunyi di dalam saluran darah kecil atau saluran limfa, tisu tersembunyi di dalam badan (hati, dll.).Pada masa ini, adalah perlu untuk menggunakan imuniti badan untuk membunuh baki "askar kanser yang cedera".Jika imuniti anda sendiri tidak mencukupi untuk membunuh sel tumor yang tinggal ini, sel tumor mungkin kembali dan menyebabkan kerosakan yang lebih besar kemudian, iaitu berulang dan metastasis.

Dengan kemajuan sains dan kaedah rawatan, tumor malignan secara beransur-ansur menjadi penyakit yang boleh disembuhkan.Sebagai contoh, 90% pesakit dengan kanser payudara mempunyai tempoh hidup lima tahun.Walaupun untuk kanser paru-paru tahap lanjut, yang dahulunya sukar dirawat, peluang untuk tempoh hidup lima tahun semakin meningkat secara beransur-ansur.Jadi sekarang, kanser tidak dipanggil "penyakit yang tidak boleh diubati", tetapi dipanggil penyakit kronik.Penyakit kronik boleh dirawat dengan kaedah pengurusan penyakit kronik seperti hipertensi dan pengurusan diabetes.“Selain rawatan sistemik seperti pembedahan, radioterapi dan kemoterapi di hospital, pengurusan pemulihan lain adalah sangat penting.Sebagai contoh, hipertensi dan diabetes juga merupakan penyakit kronik.Apabila terdapat komplikasi, pergi ke hospital untuk rawatan.Selepas meninggalkan hospital, kerja penyelenggaraan susulan perlu dilakukan di rumah.Bahagian yang paling penting dalam penyelenggaraan ini adalah untuk meningkatkan imuniti ke tahap tertentu, supaya sel-sel kanser secara semula jadi akan disingkirkan oleh sel imun kita."Pengarah Ke menjelaskan dalam siaran langsung.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti semasa pemulihan?

Pada tahun 2020, selepas memerangi wabak, ramai orang mempunyai pemahaman baru tentang imuniti dan menyedari kepentingan imuniti.Bagaimanakah kita boleh meningkatkan imuniti?

Pengarah Ke berkata, "Cara untuk meningkatkan imuniti adalah pelbagai arah.Apa yang menyerang sel kanser ialah imuniti, yang terutamanya merujuk kepada limfosit dalam badan.Untuk meningkatkan fungsi dan keupayaan sel imun ini, kita perlu berusaha dari semua pihak."

1. Dadah
Sesetengah pesakit mungkin perlu mengambil beberapa ubat yang meningkatkan imun.

2. Diet
Pesakit kanser harus makan lebih banyak makanan berprotein tinggi.Di samping itu, vitamin dan unsur mikro juga penting.

3. Bersenam
Melakukan lebih banyak pemulihan senaman juga boleh meningkatkan imuniti.Senaman boleh menghasilkan dopamin, yang juga boleh menenangkan emosi kita.

4. Laraskan emosi
Mengekalkan keseimbangan mental boleh melegakan kebimbangan dan meningkatkan imuniti.Bagi pesakit kanser, mood yang tidak baik boleh mempercepatkan tumor berulang.Belajar mendengar muzik ringan, minum air, tutup mata anda apabila anda kecewa, dan biarkan diri anda berehat perlahan-lahan.Melakukan lebih banyak perbuatan baik juga boleh meningkatkan mentaliti anda.Jika tiada satu pun daripada ini boleh meredakan emosi anda, anda boleh mendapatkan kaunseling psikologi profesional.

Bagaimana pula dengan kekurangan zat makanan semasa pemulihan?

Pengarah Ke berkata, “Terdapat banyak sebab kekurangan zat makanan selepas rawatan tumor seperti penurunan berat badan selepas pembedahan, hilang selera makan, loya, muntah, mulut kering, ulser mulut, kesukaran menelan dan rasa terbakar perut.Gejala ini boleh membawa kepada kekurangan zat makanan pada pesakit.Ini memerlukan rawatan yang disasarkan.Sebagai contoh, jika simptom loya dan muntah jelas, adalah perlu untuk makan makanan yang agak ringan, elakkan makan makanan berminyak, dan makan lebih banyak sehari tetapi kurang makanan pada setiap satu.Minum beberapa sup berkhasiat sebelum makan.Anda juga boleh melakukan senaman dan mula makan.Jika simptom loya dan muntah jelas, anda harus mendapatkan campur tangan perubatan daripada doktor.”

Dalam rawatan kekurangan zat makanan, pemakanan dan nutrien oral adalah pilihan pertama.Pada masa yang sama, kurangkan pengambilan gula, kurangkan makan makanan pedas, berminyak dan bergoreng, dan sewajarnya meningkatkan pengambilan protein, lemak dan bijirin yang tinggi.

Diet tinggi protein termasuk ikan, telur dan daging.Di sini, Pengarah Ke khususnya menekankan, "Mengambil daging ini bermakna makan lebih banyak ayam (ayam atau itik) dan kurang daging merah (daging lembu, kambing atau babi)."

Jika ia adalah kekurangan zat makanan yang teruk, adalah perlu untuk berunding dengan doktor.Adalah lebih baik untuk menjalankan pemeriksaan dan penilaian malnutrisi profesional, dan doktor dan pakar pemakanan akan bersama-sama membuat pelan pelarasan pemakanan yang berkaitan.

Salah faham kognitif semasa pemulihan
1. Berhati-hati yang berlebihan
Pengarah Ke berkata, "Sesetengah pesakit akan terlalu berhati-hati semasa tempoh pemulihan.Mereka tidak berani makan pelbagai jenis makanan.Jika mereka tidak dapat mengekalkan nutrisi yang mencukupi, sistem imun mereka tidak dapat bersaing.Malah, mereka tidak perlu bersikap hiperkritik terhadap makanan.”

 
Teruskan Budaya Kesihatan Millennia
Menyumbang kepada Kesejahteraan untuk Semua