Baada ya tumors mbaya kutibiwa na upasuaji, radiotherapy na chemotherapy, kuna muda mrefu katika kipindi cha kupona.Matibabu ni muhimu sana, lakini kupona baadaye pia ni mchakato muhimu sana.Masuala muhimu zaidi kwa wagonjwa katika kipindi cha ukarabati ni "jinsi ya kupitia kipindi cha ukarabati kwa usalama na kuzuia saratani isijirudie";"jinsi ya kupanga lishe";"jinsi ya kufanya mazoezi ya ukarabati", "jinsi ya kudumisha amani ya akili" na kadhalika.Kwa hivyo tunapaswa kufanya nini ili kupitia kipindi cha uokoaji kwa urahisi?
Saa 20:00 jioni mnamo Agosti 17, katika matangazo ya moja kwa moja ya ustawi wa umma ya Fujian News Broadcast yenye mada "Kushiriki Madaktari" wanaohusika na mpango maalum wa GanoHerb, tulimwalika Ke Chunlin, naibu daktari mkuu wa Idara ya Oncology Radiotherapy ya Kwanza. Hospitali Shirikishi ya Chuo Kikuu cha Tiba cha Fujian, kuwa mgeni katika chumba cha matangazo ya moja kwa moja, akileta kwa marafiki wengi wa saratani hotuba juu ya mada ya "Ukarabati baada ya Tiba ya Tumor" ili kutangaza maarifa ya kina ya kipindi cha ukarabati wa tumor na kuondoa kutokuelewana kwa utambuzi.
Tumors huzalishaje?Jinsi ya kuwazuia?
Mkurugenzi Ke alitaja kwenye matangazo ya moja kwa moja kuwa ni 10% tu ya uvimbe unaohusiana na mabadiliko ya jeni, 20% nyingine ya uvimbe unahusiana na uchafuzi wa hewa na uchafuzi wa meza, na 70% iliyobaki inahusiana kwa karibu na tabia zetu mbaya za maisha kama vile lishe isiyo na usawa. , upendeleo wa chakula, kuchelewa kulala, ulevi, ukosefu wa mazoezi, huzuni ya kihisia na wasiwasi.Wanaweza kusababisha kupungua kwa kinga, ambayo husababisha mabadiliko ya maumbile katika mwili na hatimaye kuunda tumors.Kwa hiyo, njia bora zaidi ya kuzuia tumors ni kudumisha maisha mazuri, kudumisha usawa na afya tabia ya kula, kuimarisha mazoezi na kudumisha mawazo mazuri.
Upasuaji wa mafanikio haimaanishi mwisho wa matibabu ya tumor.
Matibabu ya kina ya uvimbe hasa ni pamoja na upasuaji, radiotherapy, chemotherapy, immunotherapy na tiba inayolengwa.Baada ya matibabu ya utaratibu, matibabu ya tumor haina mwisho.Kawaida, baada ya matibabu, seli nyingi za tumor huuawa, lakini sehemu ndogo ya seli za tumor bado inaweza kujificha kwenye mishipa ndogo ya damu au mishipa ya lymphatic, tishu zilizofichwa katika mwili (ini, nk).Kwa wakati huu, ni muhimu kutumia kinga ya mwili kuua "askari wa saratani waliojeruhiwa" waliobaki.Ikiwa kinga yako mwenyewe haitoshi kuua seli hizi zilizobaki za tumor, seli za tumor zinaweza kurudi na kusababisha uharibifu mkubwa baadaye, ambayo ni, kujirudia na metastasis.
Pamoja na maendeleo ya sayansi na mbinu za matibabu, tumors mbaya ni hatua kwa hatua kuwa magonjwa ya kutibiwa.Kwa mfano, 90% ya wagonjwa wenye saratani ya matiti wana muda wa kuishi wa miaka mitano.Hata kwa saratani ya mapafu ya hali ya juu, ambayo hapo awali ilikuwa ngumu kutibu, nafasi ya kuishi kwa miaka mitano inaongezeka polepole.Kwa hiyo sasa, kansa haiitwa "ugonjwa usioweza kupona", lakini huitwa ugonjwa wa muda mrefu.Ugonjwa sugu unaweza kutibiwa kwa njia za kudhibiti magonjwa sugu kama vile shinikizo la damu na udhibiti wa kisukari."Mbali na matibabu ya kimfumo kama vile upasuaji, radiotherapy na chemotherapy katika hospitali, usimamizi mwingine wa ukarabati ni muhimu sana.Kwa mfano, shinikizo la damu na kisukari pia ni magonjwa ya muda mrefu.Wakati kuna matatizo, nenda hospitali kwa matibabu.Baada ya kuondoka hospitali, kazi ya ufuatiliaji inapaswa kufanyika nyumbani.Sehemu muhimu zaidi ya matengenezo haya ni kuinua kinga kwa kiwango fulani, ili seli za saratani ziondolewe na seli zetu za kinga.Mkurugenzi Ke alielezea katika matangazo ya moja kwa moja.
Jinsi ya kuboresha kinga wakati wa ukarabati?
Mnamo 2020, baada ya mapambano dhidi ya janga hili, watu wengi wana uelewa mpya wa kinga na wanafahamu umuhimu wa kinga.Tunawezaje kuboresha kinga?
Mkurugenzi Ke alisema, "Njia za kuboresha kinga ni za pande nyingi.Kinachoshambulia seli za saratani ni kinga, ambayo hasa inahusu lymphocytes katika mwili.Ili kuboresha kazi na uwezo wa seli hizi za kinga, tunahitaji kufanya juhudi kutoka pande zote.
1. Madawa ya kulevya
Wagonjwa wengine wanaweza kuhitaji kuchukua dawa za kuongeza kinga.
2. Mlo
Wagonjwa wa saratani wanapaswa kula vyakula vyenye protini nyingi.Aidha, vitamini na microelements pia ni muhimu.
3. Mazoezi
Kufanya urekebishaji zaidi wa mazoezi pia kunaweza kuboresha kinga.Mazoezi yanaweza kutokeza dopamine, ambayo inaweza pia kutuliza hisia zetu.
4. Rekebisha hisia
Kudumisha usawa wa akili kunaweza kupunguza wasiwasi na kuongeza kinga.Kwa wagonjwa wa saratani, hali mbaya inaweza kuongeza kasi ya kurudi kwa tumor.Jifunze kusikiliza muziki mwepesi, kunywa maji kidogo, funga macho yako unapokasirika, na ujiruhusu kupumzika polepole.Kufanya matendo mema zaidi kunaweza pia kuboresha mawazo yako.Ikiwa hakuna yoyote kati ya hizi inayoweza kupunguza hisia zako, unaweza kutafuta ushauri wa kitaalamu wa kisaikolojia.
Vipi kuhusu utapiamlo wakati wa kupona?
Mkurugenzi Ke alisema, “Kuna sababu nyingi za utapiamlo baada ya matibabu ya uvimbe mfano kupungua uzito baada ya upasuaji, kukosa hamu ya kula, kichefuchefu, kutapika, kinywa kavu, vidonda vya kinywa, ugumu kumeza na tumbo kuwaka.Dalili hizi zinaweza kusababisha utapiamlo kwa wagonjwa.Hii inahitaji matibabu yaliyolengwa.Kwa mfano, ikiwa dalili za kichefuchefu na kutapika ni dhahiri, ni muhimu kula chakula kidogo, kuepuka kula chakula cha greasi, na kula zaidi kwa siku lakini chakula kidogo kwa kila mmoja.Kunywa supu yenye lishe kabla ya milo.Unaweza pia kufanya mazoezi na kuanza kula.Ikiwa dalili za kichefuchefu na kutapika ni dhahiri, unapaswa kutafuta uingiliaji wa matibabu kutoka kwa daktari.
Katika matibabu ya utapiamlo, virutubisho vya chakula na simulizi ni chaguo la kwanza.Wakati huo huo, kupunguza ulaji wa sukari, kula kidogo spicy, greasy na kukaanga vyakula, na ipasavyo kuongeza ulaji wa high protini, mafuta na nafaka.
Lishe yenye protini nyingi ni pamoja na samaki, mayai na nyama.Hapa, Mkurugenzi Ke alisisitiza hasa, "Kuchukua nyama hii kunamaanisha kula kuku zaidi (kuku au bata) na nyama nyekundu kidogo (nyama ya ng'ombe, kondoo au nguruwe)."
Ikiwa kuna utapiamlo mkali, ni muhimu kushauriana na kliniki.Ni vyema kufanya uchunguzi na tathmini ya utapiamlo, na daktari na mtaalamu wa lishe kwa pamoja watafanya mipango muhimu ya kurekebisha lishe.
Kutokuelewana kwa utambuzi wakati wa ukarabati
1. Tahadhari kupita kiasi
Mkurugenzi Ke alisema, "Wagonjwa wengine watakuwa waangalifu sana wakati wa kupona.Hawathubutu kula aina nyingi za vyakula.Ikiwa hawawezi kudumisha lishe ya kutosha, mfumo wao wa kinga hauwezi kuendelea.Kwa kweli, hawahitaji kuwa wenye kulaumu sana kuhusu chakula.”
Katika kipindi cha kupona, baadhi ya wagonjwa huthubutu kutofanya mazoezi kabisa isipokuwa kulala tuli kuanzia asubuhi hadi usiku, wakihofia mazoezi hayo yataongeza uchovu.Mkurugenzi Ke alisema, “Mtazamo huu si sahihi.Mazoezi bado yanahitajika wakati wa kupona.Mazoezi yanaweza kuboresha utendaji wetu wa moyo na mapafu na kuboresha hali yetu.Na mazoezi ya kisayansi yanaweza kupunguza hatari ya kurudi tena kwa tumor, kuboresha kiwango cha kuishi na kiwango cha kukamilika kwa matibabu.Ninawahimiza sana wagonjwa wa saratani kuendelea na mazoezi huku nikihakikisha usalama na kurekebisha nguvu ya mazoezi hatua kwa hatua.Masharti yakiruhusu, unaweza kuuliza wataalam wa mazoezi na matabibu kukutengenezea mpango wa mazoezi;ikiwa hakuna hali kama hizo, unaweza kudumisha mazoezi ya nguvu ya chini hadi ya kati nyumbani, kama vile kutembea haraka kwa nusu saa hadi kiwango cha kutokwa na jasho kidogo.Ikiwa mwili ni dhaifu, unahitaji kufanya marekebisho yanayolingana ya mazoezi.” Kutembea pia ni zoezi linalofaa sana kwa wagonjwa wa saratani.Kutembea na kuchomwa na jua kila siku ni nzuri kwa afya.
Mkusanyiko wa Maswali na Majibu
Swali la 1: Je, ninaweza kunywa maziwa wakati wa chemotherapy?
Mkurugenzi Ke anajibu: Kwa muda mrefu kama hakuna uvumilivu wa lactose, unaweza kunywa.Bidhaa za maziwa ni chanzo kizuri cha protini.Ikiwa una uvumilivu wa lactose, kunywa maziwa safi kutasababisha kuhara, unaweza kuchagua mtindi.
Swali la 2: Nina lipomas nyingi mwilini mwangu.Baadhi yao ni kubwa au ndogo.Na wengine ni chungu kidogo.Jinsi ya kutibu?
Jibu la Mkurugenzi Ke: Tunapaswa kuzingatia ni muda gani lipoma imekua na iko wapi.Ikiwa kuna dysfunction yoyote ya kimwili, hata lipoma ya benign inaweza kuondolewa kwa upasuaji.Kwa nini lipoma inakua, hii inahusiana na usawa wa mwili wa mtu binafsi.Kwa upande wa lishe, inahitajika kuwa na lishe bora, ambayo kimsingi ni kula matunda na mboga zaidi, kudumisha mazoezi ya wastani kwa zaidi ya nusu saa, na kula vyakula vyenye mafuta kidogo na viungo.
Swali la 3: Uchunguzi wa kimwili uligundua kwamba vinundu vya tezi vilikuwa vya daraja la 3, 2.2 cm, na utendaji wa tezi ulikuwa wa kawaida.Kulikuwa na kubwa kiasi ambayo inaweza kuguswa lakini haikuathiri mwonekano.
Jibu la Mkurugenzi Ke: Kiwango cha ugonjwa mbaya sio juu.Inashauriwa kupitisha njia za uchunguzi.Ikiwa kuna mabadiliko baada ya miaka mitatu, fikiria kuchomwa ili kutambua ikiwa ni mbaya au mbaya.Ikiwa ni tumor ya tezi isiyo na nguvu, upasuaji hauhitajiki.Kagua baada ya miezi mitatu hadi sita na ufuatiliaji wa mara kwa mara.
Pitia Utamaduni wa Afya wa Milenia
Changia kwa Ustawi kwa Wote
Muda wa kutuma: Aug-24-2020