Қатерлі ісіктерді хирургиялық, сәулелік және химиотерапиямен емдегеннен кейін қалпына келтіру кезеңінде ұзақ уақыт кезеңі бар.Емдеу өте маңызды, бірақ кейінірек қалпына келтіру де өте маңызды процесс.Оңалту кезеңіндегі науқастарды ең көп толғандыратын мәселелер – «оңалту кезеңінен қалай қауіпсіз өту және қатерлі ісіктің қайталануын болдырмау»;«диетаны қалай ұйымдастыру керек»;«қалпына келтіру жаттығуларын қалай орындау керек», «жан тыныштығын қалай сақтау керек» және т.б.Сонымен, қалпына келтіру кезеңінен қиындықсыз өту үшін не істеу керек?
17 тамыз күні кешкі сағат 20:00-де Fujian News Broadcast-тың тікелей эфирінде GanoHerb компаниясының арнайы ұйымдастыруымен айналысатын «Дәрігерлерді бөлісу» тақырыбына біз бірінші онкологиялық сәулелік терапия бөлімі бас дәрігерінің орынбасары Ке Чунлинді шақырдық. Фуцзянь медициналық университетінің еншілес ауруханасы, тікелей эфир бөлмесінде қонақ болып, онкологиялық достардың көпшілігіне ісіктерді қалпына келтіру кезеңі туралы терең білімді насихаттау және «Ісікті емдеуден кейінгі реабилитация» тақырыбында дәріс оқиды. когнитивті түсінбеушіліктерді жою.
Ісік қалай пайда болады?Оларды қалай болдырмауға болады?
Тікелей эфирде директор Ке ісіктердің тек 10%-ы гендік мутацияға, тағы 20%-ы ауаның ластануы мен дастарханның ластануына байланысты, ал қалған 70%-ы теңгерімсіз тамақтану сияқты жаман өмір сүру әдеттерімен тығыз байланысты екенін айтты. , диетаға бейімділік, кеш тұру, алкоголизм, қозғалыстың болмауы, эмоционалдық депрессия және алаңдаушылық.Олар иммунитеттің төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл денеде генетикалық мутацияға әкеледі және ақырында ісіктерді қалыптастырады.Сондықтан ісіктердің алдын алудың ең тиімді жолы - дұрыс өмір салтын сақтау, теңгерімді және салауатты тамақтану әдеттерін сақтау, жаттығуларды күшейту және дұрыс ойлауды сақтау.
Сәтті операция ісік емдеудің аяқталуын білдірмейді.
Ісіктерді кешенді емдеу негізінен хирургиялық, сәулелік терапияны, химиотерапияны, иммунотерапияны және мақсатты терапияны қамтиды.Жүйелі емдеуден кейін ісіктерді емдеу аяқталмайды.Әдетте, емдеуден кейін ісік жасушаларының көпшілігі өледі, бірақ ісік жасушаларының аз бөлігі әлі де кішкентай қан тамырларына немесе лимфа тамырларына, денедегі жасырын тіндерге (бауыр және т.б.) тығылып қалуы мүмкін.Осы уақытта дененің иммунитетін пайдаланып, қалған «жарақат алған қатерлі ісік сарбаздарын» өлтіру керек.Егер сіздің иммунитетіңіз осы қалған ісік жасушаларын өлтіруге жеткіліксіз болса, ісік жасушалары қайта оралып, кейінірек үлкен зиян келтіруі мүмкін, яғни қайталану және метастаз.
Ғылым мен емдеу әдістерінің дамуымен қатерлі ісіктер бірте-бірте емделетін дертке айналуда.Мысалы, сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын науқастардың 90% -ында бес жылдық өмір сүру кезеңі бар.Тіпті бір кездері емдеу қиынға соққан дамыған өкпенің қатерлі ісігі үшін де бес жылдық өмір сүру мүмкіндігі бірте-бірте артып келеді.Сондықтан қазір қатерлі ісік «емделмейтін ауру» емес, созылмалы ауру деп аталады.Созылмалы ауруды гипертония мен қант диабетін емдеу сияқты созылмалы ауруды емдеу әдістерімен емдеуге болады.«Ауруханалардағы хирургия, сәулелік терапия және химиотерапия сияқты жүйелі емдеуден басқа, оңалтуды басқарудың басқа түрлері өте маңызды.Мысалы, гипертония мен қант диабеті де созылмалы ауруларға жатады.Асқынулар болған кезде емдеу үшін ауруханаға барыңыз.Ауруханадан шыққаннан кейін үй жағдайында кейінгі жөндеу жұмыстарын жүргізу керек.Бұл күтімнің ең маңызды бөлігі иммунитетті белгілі бір деңгейге көтеру болып табылады, осылайша рак клеткалары біздің иммундық жасушаларымыз арқылы табиғи түрде жойылады ».Режиссер Ке тікелей эфирде түсіндірді.
Оңалту кезінде иммунитетті қалай жақсартуға болады?
2020 жылы індетпен күрескеннен кейін көптеген адамдар иммунитет туралы жаңа түсінікке ие болып, иммунитеттің маңыздылығын түсінеді.Иммунитетті қалай жақсарта аламыз?
Директор Ке: «Иммунитетті жақсарту жолдары көп бағытты.Рак жасушаларына шабуыл жасайтын нәрсе иммунитет, ол негізінен денедегі лимфоциттерге қатысты.Осы иммундық жасушалардың функциялары мен мүмкіндіктерін жақсарту үшін біз барлық жағынан күш салуымыз керек ».
1. Есірткі
Кейбір пациенттерге иммунитетті күшейтетін кейбір препараттарды қабылдау қажет болуы мүмкін.
2. Диета
Қатерлі ісікпен ауыратындар ақуызға бай тағамдарды көбірек жеуі керек.Сонымен қатар, витаминдер мен микроэлементтер де маңызды.
3. Жаттығу
Оңалту жаттығуларын көбірек жасау иммунитетті де жақсарта алады.Жаттығулар біздің эмоцияларымызды тыныштандыратын дофаминді өндіруі мүмкін.
4. Эмоцияларды реттеңіз
Психикалық тепе-теңдікті сақтау мазасыздықты жеңілдетеді және иммунитетті арттырады.Қатерлі ісікпен ауыратындар үшін жаман көңіл-күй ісіктің қайталануын тездетуі мүмкін.Жеңіл музыка тыңдап, су ішіп, ренжігенде көзіңізді жұмып, баяу босаңсуды үйреніңіз.Көбірек игі істер жасау ақыл-ойыңызды жақсартады.Егер олардың ешқайсысы сіздің эмоцияларыңызды жеңілдете алмаса, кәсіби психологиялық кеңес алуға болады.
Қалпына келтіру кезінде дұрыс тамақтанбау туралы не деуге болады?
Директор Ке: «Операциядан кейін салмақ жоғалту, тәбеттің жоғалуы, жүрек айнуы, құсу, құрғақ ауыз, ауыз қуысының жарасы, жұтынудың қиындығы және асқазанның күйіп қалуы сияқты ісіктерді емдеуден кейін дұрыс тамақтанбаудың көптеген себептері бар.Бұл белгілер пациенттерде дұрыс тамақтанбауға әкелуі мүмкін.Бұл мақсатты емдеуді қажет етеді.Мысалы, жүрек айнуы мен құсу белгілері айқын болса, салыстырмалы түрде жеңіл тамақтану керек, майлы тағамдарды жеуден аулақ болу керек, күніне көп тамақ ішу керек, бірақ әрқайсысында азырақ тамақтану керек.Тамақтану алдында аздап қоректік сорпа ішіңіз.Сіз сондай-ақ біраз жаттығулар жасап, тамақтануды бастай аласыз.Егер жүрек айнуы мен құсу белгілері айқын болса, дәрігерге медициналық араласу керек».
Дұрыс тамақтанбауды емдеуде диеталық және ауызша қоректік заттар бірінші таңдау болып табылады.Сонымен қатар, қантты тұтынуды азайтыңыз, ащы, майлы және қуырылған тағамдарды аз жеп, ақуыздың, майдың және дәнді дақылдардың жоғары тұтынуын тиісті түрде арттырыңыз.
Ақуызға бай диетаға балық, жұмыртқа және ет кіреді.Бұл жерде директор Ке: «Бұл етті алу құс етін (тауық немесе үйрек) көбірек және қызыл етті (сиыр, қой немесе шошқа еті) азырақ жеу дегенді білдіреді», - деп ерекше атап өтті.
Егер бұл ауыр жеткіліксіздік болса, дәрігермен кеңесу керек.Дұрыс тамақтанбаудың кәсіби скринингін және бағалауын жүргізген дұрыс, ал емхана дәрігері мен диетолог бірге тамақтануды түзетудің тиісті жоспарларын жасайды.
Оңалту кезіндегі когнитивті түсінбеушілік
1. Шамадан тыс сақтық
Директор Ке: «Кейбір науқастар қалпына келтіру кезеңінде тым сақ болады.Олар тамақтың көп түрін жеуге батылы бармайды.Егер олар жеткілікті тамақтануды сақтай алмаса, олардың иммундық жүйесі төтеп бере алмайды.Шындығында, олардың тағамға қатысты гиперкритикалы болуының қажеті жоқ ».
Қалпына келтіру кезеңінде кейбір пациенттер жаттығу шаршауды күшейтеді деп қорқып, таңертеңнен кешке дейін тыныш жатудан басқа жаттығуларға мүлдем батылы бармайды.Директор Ке: «Бұл көзқарас қате.Қалпына келтіру кезінде әлі де жаттығулар қажет.Жаттығу жүрек-өкпе жұмысын жақсартады және көңіл-күйді жақсартады.Ал ғылыми жаттығулар ісіктердің қайталану қаупін азайтады, өмір сүру деңгейін және емдеудің аяқталу жылдамдығын жақсартады.Мен онкологиялық науқастарды қауіпсіздікті қамтамасыз ете отырып, жаттығуды жалғастыруға және жаттығулардың қарқындылығын кезең-кезеңімен реттеуге шақырамын.Жағдайлар рұқсат етсе, жаттығу мамандары мен клиникалардан сізге жаттығу жоспарын жасауды сұрауға болады;егер мұндай жағдайлар болмаса, сіз үйде аз-орташа қарқынды жаттығуларды сақтай аласыз, мысалы, жарты сағат бойы аздап терлеу дәрежесіне дейін жылдам жүру.Егер дене әлсіреген болса, жаттығуларға сәйкес түзетулер енгізу керек.» Жаяу жүру де қатерлі ісікпен ауыратындар үшін өте қолайлы жаттығу болып табылады.Күнделікті серуендеп, күнге күйіп тұру денсаулыққа пайдалы.
Сұрақ-жауап жинақтары
1-сұрақ: Химиотерапия кезінде сүт ішуге болады ма?
Директор Ке жауап береді: Егер лактозаға төзбеушілік болмаса, оны ішуге болады.Сүт өнімдері ақуыздың жақсы көзі болып табылады.Егер сізде лактозаға төзбеушілік болса, таза сүт ішу диареяны тудырады, йогуртты таңдауға болады.
2-сұрақ: Менің денемде липомалар көп.Олардың кейбіреулері үлкен немесе кішкентай.Ал кейбіреулері аздап ауырады.Қалай емдеу керек?
Директор Ке жауабы: Липома қанша уақыт бойы өскенін және қай жерде орналасқанын қарастыруымыз керек.Егер қандай да бір физикалық дисфункция болса, тіпті жақсы липоманы хирургиялық жолмен алып тастауға болады.Неліктен липоманың өсуіне келетін болсақ, бұл жеке физикалық дайындыққа байланысты.Диетаға келетін болсақ, теңдестірілген тамақтану керек, ол негізінен жемістер мен көкөністерді көбірек жеу, жарты сағаттан астам орташа қарқынды жаттығуларды сақтау, майлы және ащы заттарды аз жеу.
3-сұрақ: Физикалық тексеруде қалқанша безінің түйіндері 3 дәрежелі, 2,2 см, қалқанша безінің қызметі қалыпты екені анықталды.Ұстауға болатын, бірақ сыртқы түріне әсер етпейтін салыстырмалы түрде үлкені болды.
Директор Ке жауабы: Қатерлі ісік дәрежесі жоғары емес.Бақылау әдістерін қолдану ұсынылады.Үш жылдан кейін өзгеріс болса, оның қатерсіз немесе қатерлі екенін анықтау үшін пункцияны қарастырыңыз.Қалқанша безінің қатерсіз ісігі болса, операция қажет емес.Үнемі бақылаумен үш айдан алты айға дейін шолу.
Мыңжылдық денсаулық мәдениетінен өту
Барлығына арналған сауықтыруға үлес қосыңыз
Жіберу уақыты: 24 тамыз 2020 ж