Након што се малигни тумори лече операцијом, радиотерапијом и хемотерапијом, период опоравка је дуг.Лечење је веома важно, али каснији опоравак је такође веома важан процес.Најзабрињавајућа питања за пацијенте у периоду рехабилитације су „како безбедно проћи кроз период рехабилитације и спречити да се рак поново појави“;„како уредити исхрану“;„како изводити вежбе рехабилитације“, „како одржати душевни мир“ и тако даље.Дакле, шта треба да урадимо да несметано прођемо кроз период опоравка?
У 20:00 увече 17. августа, у директном преносу јавног мнијења Фујиан Невс Броадцаст-а на тему „Схаринг Доцторс“ ангажованог по специјалном аранжману ГаноХерб-а, позвали смо Ке Цхунлина, замјеника главног љекара Одељења за онколошко радиотерапију првог Придружена болница Медицинског универзитета Фујиан, да буде гост у сали за пренос уживо, доносећи већини пријатеља рака предавање на тему „Рехабилитација након лечења тумора“ како би се популарисало дубинско знање о периоду рехабилитације тумора и отклонити когнитивне неспоразуме.
Како настају тумори?Како их спречити?
Директор Ке је у директном преносу напоменуо да је само 10% тумора повезано са мутацијама гена, још 20% тумора је повезано са загађењем ваздуха и загађењем стола, а преосталих 70% је уско повезано са нашим лошим животним навикама као што је неуравнотежена исхрана. , пристрасност у исхрани, касно буђење, алкохолизам, недостатак вежбања, емоционална депресија и анксиозност.Они могу довести до смањења имунитета, што доводи до генетских мутација у телу и на крају формира туморе.Стога је најефикаснији начин за превенцију тумора одржавање доброг начина живота, одржавање уравнотежених и здравих навика у исхрани, јачање вежбања и одржавање доброг начина размишљања.
Успешна операција не значи крај лечења тумора.
Свеобухватно лечење тумора углавном укључује операцију, радиотерапију, хемотерапију, имунотерапију и циљану терапију.Након системског лечења, лечење тумора се не завршава.Обично, након третмана, већина туморских ћелија је убијена, али се мали део туморских ћелија и даље може сакрити у малим крвним или лимфним судовима, скривеним ткивима у телу (јетра, итд.).У овом тренутку, неопходно је искористити имунитет тела да убије преостале „повређене војнике рака“.Ако ваш сопствени имунитет није довољан да убије преостале туморске ћелије, туморске ћелије се могу вратити и касније изазвати веће штете, односно рецидив и метастазе.
Са напретком науке и метода лечења, малигни тумори постепено постају излечиве болести.На пример, 90% пацијената са раком дојке има петогодишњи период преживљавања.Чак и за узнапредовали рак плућа, који је некада било тешко лечити, шанса за петогодишњи период преживљавања постепено расте.Дакле, сада се рак не зове „неизлечива болест“, већ се зове хронична болест.Хронична болест се може лечити методама управљања хроничним болестима као што су хипертензија и дијабетес.„Поред системских третмана као што су хирургија, радиотерапија и хемотерапија у болницама, веома је важан и други третман рехабилитације.На пример, хипертензија и дијабетес су такође хроничне болести.Када дође до компликација, идите у болницу на лечење.Након изласка из болнице, накнадни рад на одржавању треба да се обави код куће.Најважнији део овог одржавања је подизање имунитета на одређени ниво, тако да ће ћелије рака природно бити елиминисане од стране наших имунолошких ћелија.У директном преносу објаснио је директор Ке.
Како побољшати имунитет током рехабилитације?
У 2020. години, након борбе против епидемије, многи људи имају ново схватање имунитета и постају свесни значаја имунитета.Како можемо побољшати имунитет?
Директор Ке је рекао: „Начини за побољшање имунитета су вишесмерни.Оно што напада ћелије рака је имунитет, који се углавном односи на лимфоците у телу.Да бисмо побољшали функције и способности ових имуних ћелија, морамо уложити напоре са свих страна.
1. Дроге
Неки пацијенти ће можда морати да узимају неке лекове за јачање имунитета.
2. Дијета
Пацијенти са раком треба да једу више хране богате протеинима.Поред тога, витамини и микроелементи су такође неопходни.
3. Вежбање
Више вежбања рехабилитације такође може побољшати имунитет.Вежбање може произвести допамин, који такође може умирити наше емоције.
4. Прилагодите емоције
Одржавање менталне равнотеже може ублажити анксиозност и повећати имунитет.Код пацијената са раком, лоше расположење може убрзати рецидив тумора.Научите да слушате лагану музику, попијте мало воде, затворите очи када сте узнемирени и пустите се да се полако опустите.Чинити више добрих дела такође може побољшати ваш менталитет.Ако ништа од овога не може да ублажи ваше емоције, можете потражити професионално психолошко саветовање.
Шта је са неухрањеношћу током опоравка?
Директор Ке је рекао: „Постоји много разлога за потхрањеност након лечења тумора, као што су губитак тежине након операције, губитак апетита, мучнина, повраћање, сува уста, орални чиреви, отежано гутање и осећај печења у стомаку.Ови симптоми могу довести до неухрањености код пацијената.Ово захтева циљани третман.На пример, ако су симптоми мучнине и повраћања очигледни, потребно је јести релативно лагану исхрану, избегавати масну храну и имати више оброка дневно, али мање хране у сваком.Попијте хранљиву супу пре јела.Такође можете да вежбате и почнете да једете.Ако су симптоми мучнине и повраћања очигледни, требало би да потражите медицинску интервенцију од лекара.
У лечењу потхрањености, дијететске и оралне хранљиве материје су први избор.Истовремено, смањите унос шећера, једите мање зачињене, масне и пржене хране, а на одговарајући начин повећајте унос протеина, масти и житарица.
Дијета са високим садржајем протеина укључује рибу, јаја и месо.Овде је директор Ке посебно нагласио: „Узети ово месо значи јести више живине (пилетина или патка) и мање црвеног меса (говедина, јагњетина или свињетина).“
Ако се ради о тешкој неухрањености, потребно је консултовати клиничара.Најбоље је спровести професионални скрининг и процену потхрањености, а клиничар и нутрициониста ће заједно направити релевантне планове прилагођавања исхране.
Когнитивни неспоразуми током рехабилитације
1. Претерани опрез
Директор Ке је рекао: „Неки пацијенти ће бити превише опрезни током периода опоравка.Не усуђују се да једу много врста хране.Ако не могу да одржавају довољну исхрану, њихов имуни систем неће моћи да одржи корак.У ствари, не морају бити хиперкритични у погледу хране.”
Током периода опоравка, неки пацијенти се уопште не усуђују да вежбају осим да мирно леже од јутра до мрака, бојећи се да ће вежбање погоршати умор.Директор Ке је рекао: „Ово мишљење је погрешно.Вежбање је и даље потребно током опоравка.Вежбање може побољшати нашу кардиопулмоналну функцију и побољшати наше расположење.А научне вежбе могу смањити ризик од рецидива тумора, побољшати стопу преживљавања и стопу завршетка лечења.Снажно охрабрујем пацијенте са раком да наставе са вежбањем, истовремено обезбеђујући безбедност и да прилагођавају интензитет вежбања корак по корак.Ако услови дозвољавају, можете замолити стручњаке за вежбање и клиничаре да израде план вежбања за вас;ако нема таквих услова, код куће можете одржавати вежбу ниског до средњег интензитета, као што је брзо ходање пола сата до степена благог знојења.Ако је тело слабије, потребно је да извршите одговарајућа прилагођавања вежби.” Ходање је такође веома погодна вежба за пацијенте са раком.Свакодневна шетња и сунчање су добри за здравље.
Колекције питања и одговора
Питање 1: Могу ли да пијем млеко током хемотерапије?
Директор Ке одговара: Све док нема интолеранције на лактозу, можете је пити.Млечни производи су добар извор протеина.Ако имате интолеранцију на лактозу, пијење чистог млека изазива дијареју, можете одабрати јогурт.
Питање 2: Имам пуно липома на телу.Неки од њих су велики или мали.А неки су благо болни.Како лечити?
Одговор директора Ке: Треба размотрити колико дуго је липома порастао и где се налази.Ако постоји било каква физичка дисфункција, чак и бенигни липом се може хируршки уклонити.Што се тиче зашто липома расте, то је повезано са физичком спремом појединца.Што се тиче исхране, неопходна је уравнотежена исхрана, а то је углавном јести више воћа и поврћа, одржавати вежбе умереног интензитета дуже од пола сата, а мање јести масно и зачињено.
Питање 3: Физикалним прегледом утврђено је да су тироидни чворови степена 3, 2,2 цм и да је функција штитне жлезде била нормална.Био је један релативно велики који се могао додирнути, али није утицао на изглед.
Одговор директора Ке: Степен малигнитета није висок.Препоручује се усвајање метода посматрања.Ако дође до промене након три године, размислите о пункцији да бисте утврдили да ли је бенигна или малигна.Ако се ради о бенигном тумору штитне жлезде, операција заправо није потребна.Прегледајте за три месеца до шест месеци уз редовно праћење.
Пренесите миленијумску здравствену културу
Допринесите добром за све
Време објаве: 24.08.2020