Awọn oogun Kannada ti aṣa gbagbọ pe eniyan yẹ ki o ṣe deede si awọn iyipada ti awọn akoko mẹrin lati le ṣaṣeyọri ipo iwọntunwọnsi laarin yin ati yang.

Lẹhin ti Ọkà Buds, ooru ooru maa farahan.Ntọju ara tun nilo lati ni ibamu si akoko.“Igbona” wa ni ihamọ pẹlu “itura” lakoko ti a ti lé “gbigbẹ” lọ pẹlu “ọrinrin”.Ni akoko yii, idojukọ akọkọ ti itọju ilera ni lati ṣe okunkun ọlọ ati ki o ṣe ibamu si ikun.

Awọn e je-oogunReishiti o le wa ni sise ninu omi tabi stewed fun bimo jẹ paapa dara fun tutu tonification ninu ooru.

Loni, jẹ ki a pin diẹReishidelicacies ti o dara fun tutu tonification ni ibẹrẹ ooru.

1. Herbal Jelly ninu Oje eso pia n mu ooru kuro, yanju ooru, ṣe alekun yin ati ki o tutu ẹdọforo.

Awọn eroja ti ounjẹ:sporoderm-bajeGanoderma lucidumspore lulú, egbo jelly lulú, eso pia Igba Irẹdanu Ewe, awọn eso Goji, oyin osmanthus, ati Mint

Awọn itọnisọna: Illa oyin jelly egboigi,Reishispore lulú ati iye ti o yẹ fun omi ti o tutu, tú wọn sinu ikoko kan lati sise, ki o si fi wọn sinu firiji;ge pears sinu cubes, se omi eso pia, ki o si fi oyin osmanthus kun ati omi ti a fi omi tutu lati ṣe ọbẹ-didùn lẹhin itutu.Mu jelly egboigi ti a pese silẹ ki o ge sinu awọn cubes ki o fi sii si bimo ti o dun, ki o si fi wolfberry ati Mint kun.

Apejuwe Onjẹ Oogun:Ibile egboigi jelly pẹluGanoderma lucidumle ko ooru kuro, yanju ooru, ṣe alekun yin ati ẹdọforo tutu.O jẹ onitura, ti nhu ati paapaa dara fun igba otutu tonification tutu.

2. Adie Bimo ti alabapadeGanoderma lucidum, ginseng ati astragalus n fun Ọlọ le lagbara ati ki o ṣe itọju ikun, o si jẹ igbadun.

Ounjẹ erojas:alabapadeGanodermalucidum, ginseng, astragalus ati adie abinibi

Awọn itọnisọna: bibẹ alabapadeGanoderma lucidumati blanch abinibi adie.Kun casserole kan nipa idamẹta meji ti o kun fun omi, ṣe awọn ege Atalẹ ati awọn ege adie fun awọn iṣẹju 2-3 lori ooru giga, ki o yọ foomu kuro.Fi sise waini, astragalus, ginseng atiGanoderma lucidumawọn ege si casserole, simmer fun wakati 2, ati akoko pẹlu iyo.

Apejuwe ounjẹ oogun:Bimo yii ni ipa ti fifi afikun qi, ṣe itọju ẹjẹ, fidi ọlọ ati fifun ikun.O le ṣee lo lati ṣe itọju awọn aibalẹ gẹgẹbi ẹmi ti o rẹwẹsi, aini agbara, aito qi, ko si agbara lati sọrọ, ati isonu ti aipe ti o ṣẹlẹ nipasẹ aipe qi.

3. Ganoderma lucidumKuding tii ṣe iwọntunwọnsi titẹ ẹjẹ ati awọn lipids ẹjẹ.

4.

Ounjẹ erojas:10 g ti OrganicGanodermalucidumati 6g tii tii Kuding

Awọn itọnisọna:Fi awọnGanoderma lucidumege ati Kuding tii fi oju sinu ago, fi omi farabale ati pọnti.

Apejuwe ounjẹ oogun: Ganoderma lucidumati Kuding tii mejeeji ni ipa ti sisọ awọn giga mẹta silẹ.Tii yii dara fun awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, awọn lipids ẹjẹ ti o ga, orififo tabi oju pupa.

Ọpọlọpọ eniyan le ṣe iyalẹnu boya jijẹGanoderma lucidumninu ooru yoo fa ooru inu.Idahun si jẹ bẹẹkọ.

Ni afiwe pẹlu awọn tonics miiran,Ganoderma lucidumjẹ ìwọnba ninu iseda, ko gbona tabi gbona, ko picky nipa awọn orileede, ati ki o dara fun agbara ni gbogbo awọn akoko.Fun wipe ara gbogbo eniyan ti o yatọ si, awọn eniyan pẹlu kan ooru-jẹmọ orileede le gbaGanoderma lucidumpÆlú chrysanthemumu àti oyin.Awọn eniyan ti o ni ofin aipe-tutu le gbaGanoderma lucidumpọ pẹlu Goji berries ati pupa ọjọ.

Ni igba ooru ti o gbona ati ọriniinitutu, akiyesi diẹ sii yẹ ki o san si aabo ti ọkan.Ganoderma lucidumle tu awọn iṣan ara ati ki o ṣe itọju ọkan, ṣe iranlọwọ lati sun oorun, o si jẹ anfani si ilera ọkan.Nitorinaa ninu ooru, o le jẹ diẹ ninu daradaraGanoderma lucidumlati ṣe atunṣe ara rẹ.

O tọ lati darukọ iyẹnGanoderma lucidumjẹ ìwọnba ninu iseda nigba tiGanoderma sinensejẹ ko gbona ninu iseda.

Itoju ilera yẹ ki o ni ibamu si awọn iyipada oju-ọjọ akoko adayeba.Lilo igba pipẹ tiGanodermaṣe iranlọwọ lati ni anfani mejeeji ara ati ọkan.