Традиционална кинеска медицина верује да људи треба да се прилагоде променама четири годишња доба како би постигли стање равнотеже између јина и јанга.

После житних пупољака, летње врућине су се постепено појавиле.Храњење тела такође треба да се прилагоди годишњем добу.„Врућина” је ограничена „хладноћом”, док се „сувоћа” уклања са „влажењем”.У овом тренутку, главни фокус очувања здравља је јачање слезине и хармонизација желуца.

Јестиво-лековитоРеисхикоји се може кувати у води или динстати за супу посебно је погодан за влажење тонификације лети.

Данас, хајде да поделимо неколикоРеисхиделикатеси који су погодни за влажење тонификације почетком лета.

1. Биљни желе у соку од крушке уклања топлоту, отклања летње врућине, обогаћује јин и влажи плућа

Састојци хране:спородерм-поломљенГанодерма луцидумпрах спора, биљни желе у праху, јесења крушка, гоји бобице, мед од османтуса и нана

Упутства: Помешајте биљни желе од меда,Реисхипрах спора и одговарајућу количину прокуване воде, сипајте у шерпу да прокувају и ставите у фрижидер;крушке исећи на коцкице, прокувати воду од крушке, па додати мед од османтуса и прокухану воду да се после хлађења направи слатка супа.Припремљени биљни желе извадити и исећи на коцкице и додати у слатку чорбу, те додати вучје бобице и нану.

Опис медицинске дијете:Традиционални биљни желе саГанодерма луцидумможе очистити топлоту, решити летњу врућину, обогатити јин и навлажити плућа.Освежавајуће је, укусно и посебно погодно за влажење тонификационог лета.

2. Пилећа супа са свежимГанодерма луцидум, гинсенг и астрагалус јачају слезину и негују стомак, и укусни су.

Састојак хранеs:свежеGанодермалуцидум, гинсенг, астрагалус и домаћа пилетина

Упутства: нарежите свежеГанодерма луцидуми бланширати домаће пиле.Напуните тепсију око две трећине воде, кувајте кришке ђумбира и комаде пилетине 2-3 минута на јакој ватри и скините пену.Додајте вино за кување, астрагалус, гинсенг иГанодерма луцидумкришке у тепсију, динстајте 2 сата и зачините сољу.

Опис медицинске дијете:Ова супа има ефекат допуне чи-ја, храни крв, јача слезину и храни стомак.Може се користити за лечење тегоба као што су умор духа, недостатак снаге, недостатак чија, недостатак снаге за говор и губитак апетита узрокован недостатком чија.

3. Ганодерма луцидумКудинг чај уравнотежује крвни притисак и липиде у крви.

4.

Састојак хранеs:10 г органскогГанодермалуцидуми 6 г листова Кудинг чаја

Упутства:СтавиГанодерма луцидумкришке и листове Кудинг чаја у шољу, додајте кључалу воду и скувајте.

Опис медицинске дијете: Ганодерма луцидуми Кудинг чај оба имају ефекат снижавања три максимума.Овај чај је погодан за особе са високим крвним притиском, високим липидима у крви, главобољом или црвеним очима.

Многи људи се могу питати да ли једуГанодерма луцидумлети ће изазвати унутрашњу топлоту.Одговор је не.

У поређењу са другим тоницима,Ганодерма луцидумје благе природе, није топла ни врућа, није избирљива у погледу конституције и погодна за конзумацију у свим годишњим добима.С обзиром на то да је свачија грађа различита, људи са конституцијом повезаним са топлотом могу узетиГанодерма луцидумзаједно са хризантемом и медом.Људи са недостатком-хладне конституције могу узетиГанодерма луцидумзаједно са гоји бобицама и црвеним урмама.

У врелом и влажном лету више пажње треба посветити заштити срца.Ганодерма луцидумможе умирити нерве и хранити ум, помоћи у спавању и благотворно је за здравље срца.Дакле, лети можете правилно јестиГанодерма луцидумда регулишете своје тело.

Вреди напоменути даГанодерма луцидумје благе природе докГанодерма синенсеје млаке природе.

Очување здравља треба да буде у складу са природним сезонским климатским променама.Дуготрајна потрошња одГанодермапомаже и телу и уму.