Салттуу кытай медицинасы инь менен яндын ортосундагы тең салмактуулук абалына жетүү үчүн адамдар төрт мезгилдин өзгөрүшүнө көнүшү керек деп эсептейт.

Дан бүчүрүнөн кийин жайкы аптап акырындык менен пайда болду.Организмди азыктандыруу да мезгилге ылайыкташуусу керек."Ысыктык" "муздак" менен чектелет, ал эми "кургактык" "нымдоо" менен айдалат.Бул учурда ден соолукту сактоонун негизги багыты көк боорду бекемдөө жана ашказанды гармонизациялоо болуп саналат.

Дары-дармекReishiсууга кайнатып же шорпо үчүн бышырылган болот, өзгөчө жайында нымдоо үчүн жарактуу болуп саналат.

Бүгүн, келгиле, кээ бирлери менен бөлүшөбүзReishiжайдын башында нымдоо үчүн ылайыктуу деликатес.

1. Алмурут ширесинде чөп желе ысыкты тазалайт, жайкы аптапты басат, иньди байытат жана өпкөлөрдү нымдайт.

Тамак-аш ингредиенттери:спородерма-бузулганGanoderma lucidumспора порошок, чөп желе порошок, күзгү алмурут, Годжи жемиштер, османтус балы жана жалбыз

Багыттар: бал чөп желе аралаштырып,Reishiспора порошок жана тиешелүү өлчөмдө муздак кайнак суу, аларды кайнатуу үчүн казанга куюп, муздаткычка коюу;алмурутту кубик кылып туурап, алмуруттун суусун кайнатып, османтус балын жана муздак кайнатылган сууну кошуп, муздагандан кийин таттуу шорпо жасайсыз.Даяр болгон чөп желесин чыгарып, кубик кылып туурап, таттуу шорпого кошуп, бөрү карагат менен жалбызды кошобуз.

Медициналык диетанын сүрөттөлүшү:Салттуу чөп желе мененGanoderma lucidumжылуулукту тазалап, жайкы ысыкты чечип, иньди байытып, өпкөлөрдү нымдай алат.Бул сергитет, даамдуу жана нымдаштыруучу жайкы тонификация үчүн өзгөчө ылайыктуу.

2. Тоок шорпосу жаңыGanoderma lucidum, женьшень жана астрагал көк боорду бекемдейт жана ашказанды азыктандырат жана даамдуу.

Тамак-аш ингредиентs:жаңыGанодермаlucidum, женьшень, астрагал жана жергиликтүү тоок

Багыттар: жаңы кесимGanoderma lucidumжана жергиликтүү тоокту бланч.Кассеролдун үчтөн эки бөлүгүн сууга толтуруңуз, имбирдин кесиндилерин жана тооктун кесиндилерин 2-3 мүнөт катуу отто бышырып, көбүгүн алып салыңыз.тамак шарап кошуу, астрагал, женьшень жанаGanoderma lucidumкесимдерди казанга салып, 2 саат кайнатыңыз жана тузду куясыз.

Дары диета сүрөттөлүшү:Бул шорпо Циди толуктап, канды азыктандырып, көк боорду бекемдеп, ашказанды азыктандыруучу касиетке ээ.Ал чарчоо, күчтүн жетишсиздиги, Ци жетишсиздиги, сүйлөй албай калуу жана Ци жетишсиздигинен келип чыккан табиттин жоголушу сыяктуу ыңгайсыздыктарды дарылоо үчүн колдонсо болот.

3. Ganoderma lucidumКудинг чай кан басымы менен кандын липиддерин тең салмактайт.

4.

Тамак-аш ингредиентs:10 г органикалыкГанодермаlucidumжана 6г кудинг чай жалбырактары

Багыттар:КоюуGanoderma lucidumкесеге кудинг чай жалбырактары жана кайнак суу кошуп, демдеп.

Дары диета сүрөттөлүшү: Ganoderma lucidumжана Кудинг чай экөө тең үч бийиктикти түшүрүүчү таасирге ээ.Бул чай кан басымы жогору, кандын липиддери жогору, башы ооруган же көзү кызарган адамдарга ылайыктуу.

Көптөр жеп жатабы деп ойлошу мүмкүнGanoderma lucidumжайында ички жылуулукту жаратат.Жооп жок.

Башка тониктерге салыштырмалуу,Ganoderma lucidumтабияты жумшак, жылуу да, ысык да эмес, конституцияны ылгабайт жана бардык мезгилде колдонууга ылайыктуу.Ар кимдин дене түзүлүшү ар кандай экенин эске алсак, ысыкка байланыштуу конституциясы бар адамдар кабыл алатGanoderma lucidumхризантема жана бал менен бирге.Кемчилик-муздак конституциясы бар адамдар ала алышатGanoderma lucidumGoji мөмөлөрү жана кызыл курма менен бирге.

Жайдын ысык жана нымдуу мезгилинде жүрөктү коргоого көбүрөөк көңүл буруу керек.Ganoderma lucidumнервдерди тынчтандырат жана акыл-эсти азыктандырат, уктоого жардам берет жана жүрөктүн ден соолугуна пайдалуу.Ошентип, жайында, туура бир аз жесе болотGanoderma lucidumденеңизди жөнгө салуу үчүн.

Мына ушуну айта кетуу керекGanoderma lucidumал эми табияты жумшак болотGanoderma sinenseжаратылышта жылуу болот.

Ден соолукту сактоо табигый мезгилдик климаттык өзгөрүүлөргө ылайык келиши керек.Узак мөөнөттүү керектөөГанодермаденеге да, акылга да пайда алып келет.