Creideann leigheas traidisiúnta na Síne gur chóir do dhaoine oiriúnú d'athruithe na gceithre séasúir chun staid chothromaíochta a bhaint amach idir ceann agus yang.

Tar éis na bachlóga grán, tháinig teas an tsamhraidh chun cinn de réir a chéile.Ní mór cothú an chomhlachta freisin a chur in oiriúint don séasúr.Tá “teo” srianta le “coolness” agus cuirtear “triomacht” ar shiúl le “taise”.Ag an am seo, is é príomhfhócas caomhnú sláinte an spleen a neartú agus an boilg a chomhchuibhiú.

An inite-leighisReishiis féidir a fhiuchadh in uisce nó stewed le haghaidh anraith go háirithe oiriúnach do moistening tonification sa samhradh.

Inniu, déanaimis cúpla a roinntReishidelicacies atá oiriúnach le haghaidh tonification thaise go luath sa samhradh.

1. Glanann Glóthach Luibhe i Sú Piorra teas, réitíonn sé teas an tsamhraidh, saibhríonn sé ceann agus bogann sé na scamhóga

Comhábhair bia:sporoderm-bristeGanoderma lucidumpúdar spóir, púdar glóthach luibhe, piorraí an fhómhair, caora Goji, mil osmanthus, agus mint

Treoracha: Measc glóthach luibhe mil,Reishipúdar spóir agus méid cuí uisce bruite fionnuar, Doirt iad isteach i bpota a fhiuchadh, agus iad a chur i refrigerator;gearrtha piorraí i gciúbanna, fiuch uisce piorra, agus cuir mil osmanthus agus uisce bruite fionnuar chun anraith milis a dhéanamh tar éis fuaraithe.Tóg amach an glóthach luibhe ullmhaithe agus é a ghearradh i ciúbanna agus é a chur leis an anraith milis, agus cuir wolfberry agus mint.

Cur síos ar Aiste Bia Íocshláinte:Glóthach luibhe traidisiúnta leGanoderma lucidumis féidir leis an teas a ghlanadh, teas an tsamhraidh a réiteach, ceann a shaibhriú agus na scamhóga a thaisiú.Tá sé refreshing, delicious agus oiriúnach go háirithe do moistening tonification tsamhraidh.

2. Anraith sicín le úrGanoderma lucidum, neartaíonn ginseng agus astragalus an spleen agus cothaíonn sé an boilg, agus tá sé blasta.

Comhábhar bias:úrGanóidluicidum, ginseng, astragalus agus sicín dúchasach

Treoracha: slice úrGanoderma lucidumagus blanch sicín dúchasach.Líon casserole thart ar dhá thrian lán le huisce, cócaigh na slices ginger agus píosaí sicín ar feadh 2-3 nóiméad ar teas ard, agus scim as an cúr.Cuir fíon cócaireachta, astragalus, ginseng agusGanoderma lucidumslices chuig an casserole, suanbhruith ar feadh 2 uair an chloig, agus séasúr le salann.

Cur síos ar aiste bia míochaine:Tá éifeacht ag an anraith seo qi a fhorlíonadh, an fhuil a chothú, an spleen a neartú agus an boilg a chothú.Is féidir é a úsáid chun míchompord a chóireáil mar spiorad tuirse, easpa neart, ganntanas qi, gan neart chun labhairt, agus caillteanas appetite de bharr easnamh qi.

3. Ganoderma lucidumCothromaíonn tae Kuding brú fola agus lipidí fola.

4.

Comhábhar bias:10g orgánachGanodermaluicidumagus 6g de dhuilleoga tae Kuding

Treoracha:Cuir anGanoderma lucidumslices agus duilleoga tae Kuding isteach sa chupán, cuir fiuchphointe uisce agus brew.

Cur síos ar aiste bia míochaine: Ganoderma lucidumagus tá an éifeacht ag tae Kuding araon na trí airde a ísliú.Tá an tae seo oiriúnach do dhaoine le brú fola ard, lipidí fola ard, tinneas cinn nó súile dearga.

D'fhéadfadh go leor daoine a bheith ag smaoineamh ar itheGanoderma lucidumsa samhradh aslú teasa inmheánach.Is é an freagra uimh.

I gcomparáid le tonics eile,Ganoderma luciduméadrom i nádúr, ní te nó te, ní picky faoin mbunreacht, agus oiriúnach le haghaidh tomhaltais i ngach séasúir.Ós rud é go bhfuil physique gach duine difriúil, is féidir le daoine a bhfuil bunreacht a bhaineann le teas a ghlacadhGanoderma lucidummar aon le criosantamaim agus mil.Is féidir le daoine a bhfuil bunreacht easnamh-fuar a ghlacadhGanoderma lucidummar aon le caora Goji agus dátaí dearga.

Sa samhradh te agus tais, ba cheart aird níos mó a thabhairt ar chosaint an chroí.Ganoderma lucidumis féidir leis an nerves a mhaolú agus an intinn a chothú, cabhrú le codladh, agus tá sé tairbheach do shláinte an chroí.Mar sin sa samhradh, is féidir leat cuid a ithe i gceartGanoderma luciduma rialáil do chorp.

Is fiú é sin a luaGanoderma lucidumis éadrom sa nádúr agusGanoderma sinenseis lukewarm sa nádúr.

Ba cheart go gcloífeadh caomhnú sláinte le hathruithe nádúrtha séasúracha aeráide.Tomhaltas fadtéarmach deGanodermacuidíonn sé le leas an choirp agus an aigne araon.