Txinako medikuntza tradizionalak uste du jendeak lau urtaroetako aldaketetara egokitu behar duela yin eta yang-en arteko oreka lortzeko.

Grain Buds-en ondoren, udako beroa pixkanaka sortu zen.Gorputza elikatzea ere denboraldira egokitu behar da."Berotasuna" "hoztasuna"rekin mugatzen da, "lehortasuna" "hezetzearekin" urruntzen da.Une honetan, osasuna zaintzeko ardatz nagusia barea sendotzea eta urdaila harmonizatzea da.

Jangarria-sendagaiaReishiuretan egosi edo zopa egiteko erregosi daitekeena bereziki egokia da udan tonifikazioa hezetzeko.

Gaur, parteka ditzagun batzukReishiuda hasieran tonifikazioa hezetzeko egokiak diren jakiak.

1. Udare zukuko belar-jelek beroa garbitzen du, udako beroa konpontzen du, yin aberasten du eta birikak hezetzen ditu

Elikagaien osagaiak:esporodermoa hautsitaGanoderma lucidumespora hautsa, belar gelatina hautsa, udazkeneko udarea, Goji baia, osmanthus eztia eta menda

Jarraibideak: Nahastu eztia belar gelatina,Reishiespora-hautsa eta ur egosi fresko kopuru egoki bat, bota itzazu lapiko batean irakiten eta jarri hozkailuan;moztu udareak kubotan, irakiten udare ura eta gehitu osmanthus eztia eta ur egosia freskoa hoztu ondoren zopa gozoa egiteko.Atera prestatutako belar-jelea eta moztu dadotan eta gehitu zopa gozoari, eta gehitu wolfberry eta menda.

Dieta sendagarrien deskribapena:Belar gelatina tradizionalaGanoderma lucidumberoa garbitu, udako beroa konpondu, yin aberastu eta birikak hezetu ditzake.Freskagarria, goxoa eta bereziki egokia uda tonifikazio hezetzeko.

2. Oilasko zopa freskoarekinGanoderma lucidum, ginseng eta astragalus spleen sendotzen eta urdaila elikatzen, eta goxoa da.

Elikagaien osagaias:freskoaGanodermalucidum, ginseng, astragalo eta bertako oilaskoa

Norabideak: xerra freskoaGanoderma lucidumeta bertako oilaskoa zuritu.Bete kazola bat urez bete bi heren inguru, egosi jengibre xerrak eta oilasko zatiak 2-3 minutuz su bizian, eta kendu aparra.Gehitu sukaldaritza ardoa, astragaloa, ginseng etaGanoderma lucidumxerrak kazolara, egosi 2 orduz eta gatzarekin ondu.

Dieta sendagarrien deskribapena:Zopa honek qi-a osatzeko, odola elikatzeko, barea sendotzeko eta urdaila elikatzeko eragina du.Espiritu nekea, indar falta, qi eskasia, hitz egiteko indarrik eza eta qi gabeziak eragindako gosea galtzea bezalako ondoeza tratatzeko erabil daiteke.

3. Ganoderma lucidumKuding teak odol-presioa eta odol-lipidoak orekatzen ditu.

4.

Elikagaien osagaias:10 g organikoGanodermalucidumeta 6 g Kuding te hosto

Jarraibideak:JarriGanoderma lucidumxerrak eta Kuding te hostoak kopa sartu, gehitu ura irakiten eta prestatu.

Dieta sendagarrien deskribapena: Ganoderma lucidumeta Kuding teak biek dute hiru goiak jaisteko eragina.Te hau hipertentsioa, odoleko lipidoak, buruko mina edo begi gorriak dituzten pertsonentzat egokia da.

Jende askok galdetzen dio jaten ala ezGanoderma lucidumudan barne beroa eragingo du.Erantzuna ezetz da.

Beste toniko batzuekin alderatuta,Ganoderma lucidumizaera epela da, ez epela edo beroa, ez konstituzio zorrotza eta urtaro guztietan kontsumitzeko egokia.Guztion gorputza desberdina dela kontuan hartuta, beroarekin erlazionatutako konstituzioa duten pertsonek har dezaketeGanoderma lucidumkrisantemo eta eztiarekin batera.Konstituzio gabezia-hotza duten pertsonek har dezaketeGanoderma lucidumGoji baia eta datil gorriekin batera.

Uda bero eta hezean, arreta gehiago jarri behar zaio bihotzaren babesari.Ganoderma lucidumnerbioak baretu eta adimena elikatzen du, lo egiten laguntzen du eta bihotzaren osasunerako onuragarria da.Beraz, udan, behar bezala jan dezakezu batzukGanoderma lucidumzure gorputza erregulatzeko.

Aipatzekoa da horiGanoderma lucidumizaera leuna da, berrizGanoderma sinenseizaera epela du.

Osasuna zaintzea urtaroko klima-aldaketa naturaletara egokitu behar da.Epe luzerako kontsumoaGanodermagorputzari eta adimenari mesede egiten laguntzen dio.