Tradiční čínská medicína věří, že lidé by se měli přizpůsobit změnám čtyř ročních období, aby dosáhli stavu rovnováhy mezi jin a jang.

Po Grain Buds se postupně objevilo letní teplo.Výživa těla se také musí přizpůsobit ročnímu období.„Hořkost“ je omezena „chladem“, zatímco „suchost“ je zahnána „zvlhčením“.V této době je hlavním cílem ochrany zdraví posílení sleziny a harmonizace žaludku.

Jedlý-léčivýReishikterá se dá vařit ve vodě nebo dusit do polévky, je vhodná zejména pro zvlhčení tonizace v létě.

Dnes se o některé podělímeReishilahůdky, které jsou vhodné pro zvlhčující tonizaci na začátku léta.

1. Bylinné želé v hruškové šťávě odstraňuje horko, odstraňuje letní horko, obohacuje jin a zvlhčuje plíce

Přísady k jídlu:sporoderm-zlomenýGanoderma lucidumspórový prášek, bylinný želé prášek, podzimní hruška, bobule Goji, osmanthusový med a máta

Pokyny: Smíchejte medové bylinkové želé,Reishispórový prášek a přiměřené množství studené převařené vody, nalijte je do hrnce k varu a vložte do chladničky;Hrušky nakrájíme na kostičky, svaříme hruškovou vodu a přidáme osmantský med a vychladlou převařenou vodu, aby po vychladnutí byla sladká polévka.Připravené bylinkové želé vyjmeme a nakrájíme na kostičky a přidáme do sladké polévky, přidáme brslen a mátu.

Popis léčivé stravy:Tradiční bylinné želé sGanoderma lucidumdokáže vyčistit horko, vyřešit letní horko, obohatit jin a zvlhčit plíce.Je osvěžující, lahodný a vhodný především pro zvlhčující tonizační léto.

2. Kuřecí polévka s čerstvýmGanoderma lucidum, ženšen a astragalus posilují slezinu a vyživují žaludek a jsou lahodné.

Složka jídlas:čerstvýGanodermalucidum, ženšen, astragalus a původní kuře

Pokyny: plátek čerstvýGanoderma luciduma blanšírujte domácí kuře.Kastrol naplňte asi do dvou třetin vodou, plátky zázvoru a kousky kuřete vařte 2–3 minuty na vysoké teplotě a sejměte pěnu.Přidejte víno na vaření, astragalus, ženšen aGanoderma lucidumplátky do kastrolu, 2 hodiny provařit a dochutit solí.

Popis léčivé diety:Tato polévka má účinek na doplnění čchi, vyživuje krev, posiluje slezinu a vyživuje žaludek.Může být použit k léčbě nepohodlí, jako je únava, nedostatek síly, nedostatek qi, nedostatek síly mluvit a ztráta chuti k jídlu způsobená nedostatkem qi.

3. Ganoderma lucidumČaj Kuding vyrovnává krevní tlak a krevní lipidy.

4.

Složka jídlas:10 g bioGanodermaluciduma 6g čajových lístků Kuding

Pokyny:DalGanoderma lucidumplátky a čajové lístky Kuding do šálku, přidejte vroucí vodu a louhujte.

Popis léčivé diety: Ganoderma luciduma čaj Kuding mají za následek snížení tří výšek.Tento čaj je vhodný pro lidi s vysokým krevním tlakem, vysokými krevními lipidy, bolestmi hlavy nebo červenými očima.

Mnoho lidí se může ptát, zda jístGanoderma lucidumv létě způsobí vnitřní teplo.Odpověď je ne.

Ve srovnání s jinými tonikyGanoderma lucidumje mírné povahy, není teplá ani horká, není náročná na konstituci a je vhodná ke konzumaci ve všech ročních obdobích.Vzhledem k tomu, že každý má jinou tělesnou stavbu, mohou lidé s konstitucí související s teplem přijmoutGanoderma lucidumspolu s chryzantémou a medem.Lidé s nedostatkovou-studenou konstitucí mohou přijímatGanoderma lucidumspolu s plody Goji a červenými datlemi.

V horkém a vlhkém létě je třeba věnovat větší pozornost ochraně srdce.Ganoderma lucidumdokáže uklidnit nervy a vyživit mysl, napomáhá spánku a je prospěšný pro zdraví srdce.V létě se tedy můžete pořádně najístGanoderma lucidumregulovat své tělo.

To stojí za zmínkuGanoderma lucidumje mírné povahy, zatímcoGanoderma sinensemá vlažnou povahu.

Ochrana zdraví by měla odpovídat přirozeným sezónním změnám klimatu.Dlouhodobá spotřebaGanodermapomáhá prospívat tělu i mysli.