A medicina tradiziunale chinesa crede chì a ghjente deve adattà à i cambiamenti di e quattru stagioni per ottene un statu di equilibriu trà yin è yang.

Dopu à Grain Buds, u calore di l'estate hà sviluppatu gradualmente.U nutrimentu di u corpu hà ancu bisognu di adattà à a stagione."Caldo" hè limitatu cù "freschezza" mentre "a secchezza" hè cacciatu cù "umidificazione".À questu tempu, u focu principalu di a preservazione di a salute hè di furtificà u spleen è armonizà u stomacu.

U comestible-medicinaleReishichì pò esse bollita in acqua o stufatu per a zuppa hè sopratuttu adattatu per a tonificazione umida in l'estiu.

Oghje, spartemu uni pochiReishiDelizie chì sò adattati per a tonificazione umida in u principiu di l'estiu.

1. Gelatina d'erbe in Succo di Pera libera u calore, risolve u calore di l'estiu, arricchisce u yin è umidifica i pulmoni

Ingredienti alimentari:sporoderma-ruttuGanoderma lucidumpolvere di spore, polvere di gelatina di erbe, pera d'autunno, bacche di Goji, miele d'osmanthus è menta

Indicazioni: Imbulighjate a gelatina di erbe di miele,Reishispore in polvere è una quantità approprita di acqua bollita fresca, pour in una pignatta per fogghiu, è mette in a frigorifera;tagliate pere in cubi, fate bollire l'acqua di pera, è aghjunghje u meli d'osmanthus è l'acqua bollita fresca per fà una zuppa dolce dopu à rinfriscà.Pigliate a gelatina di erbe preparata è tagliate in cubi è aghjunghje à a zuppa dolce, è aghjunghje lupu è menta.

Descrizzione di a dieta medica:Gelatina di erbe tradiziunale cùGanoderma lucidumpò sbulicà u calore, risolve u calore di l'estiu, arricchisce u yin è umidificate i pulmoni.Hè rinfrescante, diliziosu è sopratuttu adattatu per l'estate di tonificazione moistening.

2. Zuppa di pollo cù frescuGanoderma lucidum, ginseng è astragalus fortificanu u spleen è nutre u stomacu, è hè diliziosu.

Ingrediente alimentaris:frescuGanodermalucidum, ginseng, astragalus è pollulu nativu

Indicazioni: fetta frescaGanoderma lucidume sbianca u pollulu nativu.Riempite una casserole nantu à dui terzi di l'acqua, fate a fette di ginger è i pezzi di pollo per 2-3 minuti nantu à u focu altu, è scacciate a scuma.Aghjunghjite u vinu di coccia, l'astragalus, u ginseng èGanoderma lucidumfette à a casserole, fremenu per 2 ore, è staghjunate cù u salinu.

Descrizzione di a dieta medica:Questa zuppa hà l'effettu di supplementu qi, nutriscia u sangue, furtificà u spleen è nutriscia u stomacu.Pò esse usatu per trattà discomforts cum'è u spiritu fatiguatu, a mancanza di forza, a mancanza di qi, a mancanza di forza per parlà, è a perdita di l'appetite causata da a carenza di qi.

3. Ganoderma lucidumU tè Kuding equilibra a pressione di sangue è i lipidi di sangue.

4.

Ingrediente alimentaris:10 g di bioGanodermalucidumè 6 g di foglie di tè Kuding

Indicazioni:Metti uGanoderma lucidumfette è foglie di tè Kuding in a tazza, aghjunghje acqua fogera è brew.

Descrizzione di a dieta medica: Ganoderma lucidumè tè Kuding tramindui anu l'effettu di calà i trè alti.Stu tè hè adattatu per e persone cù pressione alta, lipidi di u sangue, mal di testa o ochji rossi.

Parechje persone ponu dumandassi se manghjaGanoderma lucidumin l'estiu induce u calore internu.A risposta hè no.

Paragunatu cù altri tonici,Ganoderma lucidumhè una natura mite, micca calda o calda, micca esigenti nantu à a custituzione, è adattatu per u cunsumu in tutte e stagioni.Dapoi chì u fisicu di tutti hè diversu, e persone cù una custituzione ligata à u calore pò pigliàGanoderma luciduminseme cù crisantemu è meli.E persone cun una custituzione di carenza-fredda pò pigliàGanoderma luciduminseme cù bacche di Goji è datti rossi.

In l'estiu caldu è umitu, più attente deve esse pagatu à a prutezzione di u core.Ganoderma lucidumpò calmà i nervi è nutrisce a mente, aiutanu à dorme, è hè benefica per a salute di u core.Allora in l'estiu, pudete manghjà bèGanoderma lucidumper regulà u vostru corpu.

Hè vale à dì chìGanoderma lucidumhè mite in natura mentreGanoderma sinensehè di natura tiepida.

A preservazione di a salute deve cunforme à i cambiamenti climatichi naturali di staghjoni.U cunsumu longu diGanodermaaiuta à benefiziu u corpu è a mente.