ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে ইয়িন এবং ইয়াং এর মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য মানুষের চারটি ঋতুর পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নেওয়া উচিত।

গ্রেইন বাডসের পরে, গ্রীষ্মের তাপ ধীরে ধীরে আবির্ভূত হয়।শরীরের পুষ্টির জন্যও ঋতুর সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে।"উষ্ণতা" "শীতলতা" দিয়ে সীমাবদ্ধ থাকে যখন "শুষ্কতা" "আদ্রতা" দিয়ে তাড়িয়ে দেওয়া হয়।এই সময়ে, স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রধান ফোকাস হল প্লীহাকে শক্তিশালী করা এবং পাকস্থলীকে সুরক্ষিত করা।

ভোজ্য-ওষধিরিশিযা জলে সিদ্ধ করা যায় বা স্যুপের জন্য স্টিউ করা যায় গ্রীষ্মে টোনিফিকেশনকে আর্দ্র করার জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।

আজ, কিছু শেয়ার করা যাকরিশিগ্রীষ্মের শুরুতে টোনিফিকেশনকে আর্দ্র করার জন্য উপযোগী খাবার।

1. নাশপাতির রসে ভেষজ জেলি তাপ পরিষ্কার করে, গ্রীষ্মের তাপ দূর করে, ইয়িনকে সমৃদ্ধ করে এবং ফুসফুসকে আর্দ্র করে

খাদ্য উপাদান সমূহ:sporoderm-ভাঙাগ্যানোডার্মা লুসিডামস্পোর পাউডার, ভেষজ জেলি পাউডার, শরতের নাশপাতি, গোজি বেরি, ওসমানথাস মধু এবং পুদিনা

দিকনির্দেশ: মধু ভেষজ জেলি মেশান,রিশিস্পোর পাউডার এবং উপযুক্ত পরিমাণে ঠাণ্ডা সেদ্ধ জল, সেগুলিকে ফুটানোর জন্য একটি পাত্রে ঢেলে রেফ্রিজারেটরে রাখুন;নাশপাতিগুলিকে কিউব করে কেটে নিন, নাশপাতি জল সিদ্ধ করুন এবং ঠান্ডা হওয়ার পরে মিষ্টি স্যুপ তৈরি করতে ওসমানথাস মধু এবং ঠান্ডা সেদ্ধ জল যোগ করুন।প্রস্তুত ভেষজ জেলি বের করে কিউব করে কেটে মিষ্টি স্যুপে যোগ করুন, এবং উলফবেরি এবং পুদিনা যোগ করুন।

ঔষধি খাদ্য বর্ণনা:সঙ্গে ঐতিহ্যবাহী ভেষজ জেলিগ্যানোডার্মা লুসিডামতাপ পরিষ্কার করতে পারে, গ্রীষ্মের তাপ সমাধান করতে পারে, ইয়িনকে সমৃদ্ধ করতে পারে এবং ফুসফুসকে আর্দ্র করতে পারে।এটি সতেজ, সুস্বাদু এবং বিশেষ করে গ্রীষ্মের টোনিফিকেশন আর্দ্র করার জন্য উপযুক্ত।

2. তাজা সঙ্গে চিকেন স্যুপগ্যানোডার্মা লুসিডাম, জিনসেং এবং অ্যাস্ট্রাগালাস প্লীহাকে শক্তিশালী করে এবং পাকস্থলীকে পুষ্ট করে এবং এটি সুস্বাদু।

খাদ্য উপাদানs:তাজাGঅ্যানোডার্মালুসিডাম, জিনসেং, অ্যাস্ট্রাগালাস এবং দেশি মুরগি

দিকনির্দেশ: তাজা টুকরাগ্যানোডার্মা লুসিডামএবং ব্লাঞ্চ দেশি মুরগি।একটি ক্যাসেরোল প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ জলে ভরাট করুন, আদার টুকরো এবং মুরগির টুকরোগুলিকে উচ্চ তাপে 2-3 মিনিটের জন্য রান্না করুন এবং ফেনা ছাড়িয়ে নিন।রান্নার ওয়াইন, অ্যাস্ট্রাগালাস, জিনসেং এবং যোগ করুনগ্যানোডার্মা লুসিডামটুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে 2 ঘন্টা সিদ্ধ করুন এবং লবণ দিয়ে সিজন করুন।

ঔষধি খাদ্য বিবরণ:এই স্যুপের কিউই পরিপূরক, রক্তের পুষ্টি, প্লীহাকে মজবুত করে এবং পাকস্থলীকে পুষ্ট করার প্রভাব রয়েছে।ক্লান্তিবোধ, শক্তির অভাব, কিউই-এর ঘাটতি, কথা বলার শক্তি না থাকা এবং কিউয়ের অভাবজনিত ক্ষুধা হ্রাসের মতো অস্বস্তিগুলির চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. গ্যানোডার্মা লুসিডামকুডিং চা রক্তচাপ এবং রক্তের লিপিডের ভারসাম্য বজায় রাখে.

4.

খাদ্য উপাদানs:10 গ্রাম জৈবগ্যানোডার্মালুসিডামএবং 6 গ্রাম কুডিং চা পাতা

দিকনির্দেশ:স্থাপন করাগ্যানোডার্মা লুসিডামটুকরা এবং কুডিং চা পাতা কাপে, ফুটন্ত জল যোগ করুন এবং পান করুন।

ঔষধি খাদ্য বিবরণ: গ্যানোডার্মা লুসিডামএবং কুডিং চা উভয়েরই তিনটি উচ্চতা কমানোর প্রভাব রয়েছে।এই চা উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তের লিপিড, মাথাব্যথা বা লাল চোখযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত।

অনেকেই হয়তো ভাবছেন খাচ্ছেন কিনাগ্যানোডার্মা লুসিডামগ্রীষ্মে অভ্যন্তরীণ তাপ প্ররোচিত করবে।উত্তর হল না।

অন্যান্য টনিকের তুলনায়,গ্যানোডার্মা লুসিডামপ্রকৃতিতে মৃদু, উষ্ণ বা গরম নয়, সংবিধানের বিষয়ে মনোরম নয় এবং সমস্ত ঋতুতে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।প্রদত্ত যে প্রত্যেকের শরীর ভিন্ন, একটি তাপ-সম্পর্কিত সংবিধান সঙ্গে মানুষ নিতে পারেনগ্যানোডার্মা লুসিডামএকসঙ্গে চন্দ্রমল্লিকা এবং মধু সঙ্গে.একটি ঘাটতি-ঠাণ্ডা সংবিধান সঙ্গে মানুষ নিতে পারেনগ্যানোডার্মা লুসিডামগোজি বেরি এবং লাল খেজুরের সাথে একসাথে।

গরম এবং আর্দ্র গ্রীষ্মে, হৃদযন্ত্রের সুরক্ষায় আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।গ্যানোডার্মা লুসিডামস্নায়ু প্রশমিত করতে পারে এবং মনকে পুষ্ট করতে পারে, ঘুমাতে সাহায্য করে এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।তাই গ্রীষ্মে, আপনি সঠিকভাবে কিছু খেতে পারেনগ্যানোডার্মা লুসিডামআপনার শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে।

এটা উল্লেখ করার মতোগ্যানোডার্মা লুসিডামহালকা প্রকৃতির যখনগ্যানোডার্মা সাইনেন্সউষ্ণ প্রকৃতির।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রাকৃতিক ঋতু জলবায়ু পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত।দীর্ঘমেয়াদী খরচগ্যানোডার্মাশরীর ও মন উভয়ের উপকারে সাহায্য করে।