Anke l-Marda ta’ Alzheimer hija marbuta ma’ rqad ħażin.

Kont taf li "torqod tajjeb" mhux biss huwa tajjeb għall-enerġija, l-immunità u l-burdata iżda wkoll jipprevjeni l-Alzheimer?

Il-Professur Maiken Nedergaard, newroxjenzat Daniż, ippubblika artiklu fi Scientific American fl-2016, u rrimarka li l-ħin tal-irqad huwa l-aktar ħin attiv u effiċjenti għal "diżintossifikazzjoni tal-moħħ".Jekk il-proċess ta 'ditossifikazzjoni jiġi mfixkel, prodotti ta' skart tossiku bħall-amyloid prodott matul il-proċess tax-xogħol tal-moħħ jistgħu jakkumulaw fiċ-ċelloli tan-nervituri jew madwarhom, li jistgħu jwasslu għal mard newrodeġenerattiv bħall-marda ta 'Alzheimer.

Il-fenomenu ta 'influwenza reċiproka bejn l-irqad u l-immunità, li ġie skopert sa mill-aħħar seklu, ġie mifhum aktar sewwa f'dan is-seklu.

In-newroxjenzat ewlieni Ġermaniż Dr Jan Born u t-tim tiegħu wrew permezz ta’ riċerka li s-sistema immunitarja għandha żewġ prestazzjonijiet differenti waqt l-irqad bil-lejl (mill-11:00 pm sas-7:00 am l-għada) u waqt il-wakefulness: The deeper the Slow Wave Sleep (SWS), iktar ikun attiv ir-rispons immuni għal kontra t-tumur u kontra l-infezzjoni (żieda fil-konċentrazzjonijiet ta’ IL-6, TNF-α, IL-12, u żieda fl-attivitajiet taċ-ċelluli T, ċelluli dendritiċi u makrofaġi) filwaqt li l-immunità rispons waqt wakefulness kien relattivament mrażżan.

Il-kwalità tal-irqad tiegħek mhix taħt il-kontroll tiegħek.

L-importanza ta 'l-irqad hija inkontestabbli, iżda l-problema hija li l-irqad, li jidher li huwa l-aktar sempliċi, huwa saħansitra aktar diffiċli għal ħafna nies.Dan għaliex l-irqad, bħat-taħbit tal-qalb u l-pressjoni tad-demm, huwa regolat mis-sistema nervuża awtonomika u ma jistax jiġi kkontrollat ​​mir-rieda individwali (sensi).

Is-sistema nervuża awtonomika tikkonsisti mis-sistema nervuża simpatetika u s-sistema nervuża parasimpatetika.L-ewwel huwa responsabbli għal "eċċitament (tensjoni)", li jimmobilizza r-riżorsi tal-ġisem biex ilaħħaq mal-istress fl-ambjent;dan tal-aħħar huwa responsabbli għal "soppressjoni tal-eċċitament (rilassament)", li biha l-ġisem jista 'jistrieħ, isewwi u jerġa' jiċċarġja.Ir-relazzjoni ta’ bejniethom hija qisha seesaw, naħa waħda hija għolja (b’saħħitha) u n-naħa l-oħra hija baxxa (dgħajfa).

Taħt ċirkostanzi normali, in-nervituri simpatetiċi u parasimpatetiċi jistgħu jaqilbu liberament.Madankollu, meta xi raġunijiet (bħal mard, drogi, xogħol u mistrieħ, ambjent, stress u fatturi psikoloġiċi) jeqirdu l-mekkaniżmu ta 'aġġustament bejn it-tnejn, jiġifieri, jikkawża żbilanċ li fih in-nervituri simpatetiċi huma dejjem b'saħħithom (faċli għal tensjoni) u n-nervituri parasimpatetiċi huma dejjem dgħajfa (diffiċli biex jirrilassaw).Dan id-disturb ta 'regolazzjoni bejn in-nervituri (kapaċità fqira ta' swiċċjar) huwa l-hekk imsejħa "newrastenja".

L-impatt tan-newrastenja fuq il-ġisem huwa komprensiv, u l-aktar sintomu notevoli huwa "insomnja".Diffikultà biex torqod, fond ta 'rqad insuffiċjenti, ħolm frekwenti u qawmien faċli (irqad ħażin), ħin ta' rqad insuffiċjenti, u interruzzjoni faċli ta 'rqad (diffikultà biex terġa' torqod wara li tqum).Hija manifestazzjoni ta 'nuqqas ta' rqad, u nuqqas ta 'rqad hija biss il-ponta ta' l-iceberg meta newrastenja twassal għal disfunzjoni ta 'diversi organi.

Sistema nervuża simpatetika (aħmar) &

Sistema nervuża parasimpatetika (blu)

(Sors tal-immaġni: Wikimedia Commons)

Fis-snin sebgħin, ġie ppruvat liGanoderma lucidumgħandu effett li jippromwovi l-irqad fuq il-ġisem tal-bniedem.

Ganoderma lucidumjista’ jtejjeb is-sintomi relatati ma’ nuqqas ta’ rqad u newrastenja, li inizjalment ġiet ippruvata permezz ta’ applikazzjoni klinika sa minn 50 sena ilu (dettalji fit-tabella hawn taħt).

Tgħallem mill-esperjenza klinika taGanoderma lucidumbiex tgħin torqod

Fil-jiem bikrija, minħabba r-riżorsi limitati ta 'esperimenti fuq l-annimali, kien hemm aktar opportunitajiet biex tivverifika l-effikaċja ta'Ganoderma lucidumpermezz ta’ esperimenti umani.Ġeneralment, jekkGanoderma lucidumjintuża waħdu jew flimkien mal-mediċina tal-Punent, l-effettività tagħha fil-korrezzjoni ta 'disturbi ta' l-irqad ikkawżati minn newrastenja u s-soluzzjoni ta 'problemi relatati ma' l-irqad bħall-aptit, il-qawwa mentali u s-saħħa fiżika hija pjuttost għolja.Anke pazjenti b'newrastenja iebsa għandhom opportunitajiet kbar.

Madankollu, l-effett taGanoderma lucidummhix veloċi, u ġeneralment tieħu 1-2 ġimgħat, jew saħansitra xahar 1, biex tara l-effett, iżda hekk kif il-kors tat-trattament jiżdied, l-effett ta 'titjib se jsir aktar ovvju.Problemi eżistenti ta 'xi suġġetti bħal indikaturi anormali ta' epatite, kolesterol għoli, bronkite, anġina pectoris, u disturbi menstruwali jistgħu wkoll jittejbu jew jerġgħu lura għan-normal matul il-kors tat-trattament.

Ganodermapreparazzjonijiet magħmula minn differentiGanoderma lucidummaterja prima u metodi ta 'pproċessar jidhru li għandhom l-effetti tagħhom stess, u d-doża effettiva m'għandhiex ċerta firxa.Bażikament, id-dożaġġ meħtieġ għalGanodermapreparazzjonijiet waħedhom għandhom ikunu ogħla milli mistenni, li jista 'wkoll ikollu rwol kumplimentari meta jintuża flimkien ma' pilloli ta 'rqad sedattivi jew mediċini għat-trattament tan-newrastenja.

Ftit nies jistgħu jesperjenzaw sintomi bħal ħalq u gerżuma xotti, xufftejn infafet, skumdità gastrointestinali, stitikezza jew dijarea fil-bidu tat-teħidGanoderma lucidumpreparazzjonijiet, iżda dawn is-sintomi normalment jisparixxu waħedhom matul l-użu kontinwu tal-pazjent taGanoderma lucidum(mgħaġġel daqs jum jew jumejn, bil-mod daqs ġimgħatejn jew ġimgħatejn).Nies b'dardir jistgħu wkoll jevitaw skumdità billi jibdlu t-tul tat-teħidGanoderma lucidum(jew waqt jew wara l-ikel).Huwa spekulat li dawn ir-reazzjonijiet x'aktarx huma l-proċess ta 'kostituzzjonijiet individwali li jadattaw għalihomGanoderma lucidum, u ladarba l-ġisem jadatta, dawn ir-reazzjonijiet naturalment jiġu eliminati.

Mill-fatt li xi suġġetti komplew jieħduGanoderma lucidumpreparazzjonijiet għal 6 jew 8 xhur mingħajr ebda effett negattiv, jista 'jiġi konkluż liGanoderma lucidumgħandu livell għoli ta 'sikurezza tal-ikel u l-konsum fit-tul mhuwiex ta' ħsara.Xi studji osservati wkoll f'suġġetti li kienu qed jieħduGanoderma lucidumgħal xahrejn li s-sintomi li diġà tjiebu jew sparixxew gradwalment fi żmien xahar wara li twaqqaf l-użu ta’Ganoderma lucidum.

Dan juri li mhux faċli li s-sistema nervuża awtonomika diżordinata taħdem b'mod normali u stabbli għal żmien twil wara li d-disturb jiġi kkoreġut.Għalhekk, manutenzjoni kontinwa tista 'tkun meħtieġa taħt il-premessa kemm ta' sikurezza kif ukoll ta 'effettività.

L-esperjenza tgħidilna li t-teħidGanoderma lucidumbiex ittejjeb l-irqad teħtieġ ftit aktar paċenzja, ftit aktar kunfidenza, u xi kultant ftit aktar dożaġġ.U esperimenti fuq l-annimali juru liemaGanodermalucidumpreparazzjonijiet jistgħu jkunu effettivi u għaliex.Rigward dan tal-aħħar, se nispjegawh fid-dettall fl-artiklu li jmiss.

Referenzi

1. Is-Sistema tar-Rimi tal-Iskart tal-Moħħ Tista' Tiġi Enlistjata biex Titratta l-Alzheimer u Mard Ieħor tal-Moħħ.Fi: Scientific American, 2016. Miġbur minn: https://www.scientificamerican.com/article/the-brain-s-waste-disposal -system-may-be-enlisted-to-treat-alzheimer-s-and- mard tal-moħħ ieħor/

2. Ċellola T u antiġen li jippreżentaw attività taċ-ċelluli waqt l-irqad.Fi: BrainImmune, 2011. Miġbur minn: https://brainimmune.com/t-cell-antigen-presenting-cell-sleep/

3. Wikipedija.Sistema nervuża awtonoma.Fi: Wikipedia, 2021. Miġbur minn https://en.wikipedia.org/zh-tw/autonomic nervous system

4. Ir-referenzi rilevanti ta'Ganoderma lucidumhuma dettaljati fin-noti tat-tabella ta’ dan l-artikolu

TMIEM

★ Dan l-artikolu huwa ppubblikat taħt l-awtorizzazzjoni esklussiva tal-awtur, u s-sjieda tiegħu tappartjeni lil GanoHerb.

★ Ix-xogħol ta 'hawn fuq ma jistax jiġi riprodott, estratt jew użat b'modi oħra mingħajr l-awtorizzazzjoni ta' GanoHerb.

★ Jekk ix-xogħol huwa awtorizzat għall-użu, għandu jintuża fl-ambitu tal-awtorizzazzjoni u indika s-sors: GanoHerb.

★ Għal kwalunkwe ksur tad-dikjarazzjoni ta 'hawn fuq, GanoHerb se ssegwi r-responsabbiltajiet legali relatati.

★ It-test oriġinali ta 'dan l-artikolu kien miktub biċ-Ċiniż minn Wu Tingyao u tradott għall-Ingliż minn Alfred Liu.Jekk ikun hemm xi diskrepanza bejn it-traduzzjoni (Ingliż) u l-oriġinal (Ċiniż), iċ-Ċiniż oriġinali għandu jipprevali.Jekk il-qarrejja għandhom xi mistoqsijiet, jekk jogħġbok ikkuntattja lill-awtur oriġinali, is-Sinjura Wu Tingyao.