Isegi Alzheimeri tõbi on seotud halva unega.

Kas teadsite, et "hästi magamine" pole mitte ainult hea energia, immuunsuse ja meeleolu jaoks, vaid ka ennetab Alzheimeri tõbe?

Taani neuroteadlane professor Maiken Nedergaard avaldas 2016. aastal ajakirjas Scientific American artikli, milles osutas, et uneaeg on kõige aktiivsem ja tõhusam aeg "aju detoksifitseerimiseks".Kui võõrutusprotsess on takistatud, võivad aju tööprotsessis tekkivad toksilised jääkained nagu amüloid koguneda närvirakkudesse või nende ümber, mis võib põhjustada neurodegeneratiivseid haigusi, nagu Alzheimeri tõbi.

Une ja immuunsuse vastastikuse mõju fenomeni, mis avastati juba eelmisel sajandil, on sel sajandil põhjalikumalt mõistetud.

Saksa juhtiv neuroteadlane dr Jan Born ja tema meeskond on uuringute abil tõestanud, et immuunsüsteemil on kaks erinevat toimet öösel une ajal (kell 23.00 kuni 7.00 järgmisel päeval) ja ärkveloleku ajal: mida sügavam on aeglane laine. Uni (SWS), seda aktiivsem on immuunvastus kasvaja- ja infektsioonivastasele toimele (IL-6, TNF-α, IL-12 suurenenud kontsentratsioon ja T-rakkude, dendriitrakkude ja makrofaagide suurenenud aktiivsus), samas kui immuunsüsteem on reaktsioon ärkveloleku ajal oli suhteliselt allasurutud.

Teie une kvaliteet ei ole teie kontrolli all.

Une tähtsus on vaieldamatu, kuid probleem on selles, et magamine, mis tundub olevat kõige lihtsam, on paljude jaoks veelgi raskem.Seda seetõttu, et und, nagu südamelööke ja vererõhku, reguleerib autonoomne närvisüsteem ja seda ei saa kontrollida individuaalne tahe (teadvus).

Autonoomne närvisüsteem koosneb sümpaatilisest närvisüsteemist ja parasümpaatilisest närvisüsteemist.Esimene vastutab “erutuvuse (pinge)” eest, mis mobiliseerib organismi ressursid keskkonnas esineva stressiga toimetulekuks;viimane vastutab "erutuvuse mahasurumise (lõõgastuse) eest", mille käigus keha saab puhata, taastuda ja end laadida.Nende omavaheline suhe on nagu kiik, üks pool on kõrge (tugev) ja teine ​​pool madal (nõrk).

Tavaolukorras võivad sümpaatilised ja parasümpaatilised närvid vabalt lülituda.Kui aga mingid põhjused (nagu haigus, ravimid, töö ja puhkus, keskkond, stress ja psühholoogilised tegurid) hävitavad nende kahe vahelise kohanemismehhanismi, st põhjustab see tasakaalutuse, mille korral sümpaatilised närvid on alati tugevad (lihtne). pingesse) ja parasümpaatilised närvid on alati nõrgad (raske lõõgastuda).See närvidevahelise reguleerimise häire (halb lülitusvõime) on nn neurasteenia.

Neurasteenia mõju kehale on kõikehõlmav ja kõige märgatavam sümptom on "unetus".Raskused uinumisel, ebapiisav une sügavus, sagedased unenäod ja kerge ärkamine (halb uni), ebapiisav uneaeg ja une kerge katkestamine (raskused uinumisega pärast ärkamist).See on unetuse ilming ja unetus on vaid jäämäe tipp, kui neurasteenia põhjustab erinevate organite talitlushäireid.

Sümpaatiline närvisüsteem (punane)

Parasümpaatiline närvisüsteem (sinine)

(Pildi allikas: Wikimedia Commons)

1970. aastatel tõestati, etGanoderma lucidumomab inimorganismile und soodustavat toimet.

Ganoderma lucidumvõib parandada unetuse ja neurasteeniaga seotud sümptomeid, mis tõestati kliinilise rakenduse kaudu juba 50 aastat tagasi (üksikasjad allolevas tabelis).

Õppige kliinilisest kogemusestGanoderma lucidummagama aidata

Loomkatsete piiratud ressursside tõttu oli esimestel päevadel rohkem võimalusi kontrollida loomkatsete tõhusust.Ganoderma luciduminimkatsete kaudu.Üldiselt, kasGanoderma lucidumkasutatakse üksi või koos lääne meditsiiniga, selle efektiivsus neurasteeniast põhjustatud unehäirete korrigeerimisel ja unega seotud probleemide lahendamisel nagu söögiisu, vaimne jõud ja füüsiline jõud on üsna kõrge.Isegi kangekaelse neurasteeniaga patsientidel on suurepärased võimalused.

Kuid mõjuGanoderma lucidumei ole kiire ja tavaliselt kulub efekti nägemiseks 1-2 nädalat või isegi 1 kuu, kuid ravikuuri pikenedes muutub paranemisefekt ilmsemaks.Mõnede uuritavate olemasolevaid probleeme, nagu ebanormaalsed hepatiidinäitajad, kõrge kolesteroolitase, bronhiit, stenokardia ja menstruaaltsükli häired, saab ravi käigus samuti parandada või normaliseerida.

Ganodermapreparaadid, mis on valmistatud erinevatestGanoderma lucidumnäib, et toorainel ja töötlemismeetoditel on oma mõju ning efektiivsel doosil ei ole kindlat vahemikku.Põhimõtteliselt vajalik annusGanodermapreparaadid üksinda peaksid olema oodatust suuremad, mis võib samuti mängida täiendavat rolli, kui seda kasutatakse koos rahustavate unerohtude või neurasteenia raviks kasutatavate ravimitega.

Mõnel inimesel võivad võtmise alguses tekkida sellised sümptomid nagu suu- ja kurgukuivus, villid huultel, ebamugavustunne seedetraktis, kõhukinnisus või kõhulahtisus.Ganoderma lucidumpreparaate, kuid need sümptomid kaovad tavaliselt iseenesest patsiendi pideva kasutamise ajalGanoderma lucidum(nii kiiresti kui üks või kaks päeva, nii aeglaselt kui üks või kaks nädalat).Iiveldusega inimesed saavad ebamugavust vältida ka võtmise kestuse muutmisegaGanoderma lucidum( kas söögi ajal või pärast sööki).Spekuleeritakse, et need reaktsioonid on tõenäoliselt üksikute põhiseaduste kohanemise protsessGanoderma lucidumja kui keha kohaneb, kaovad need reaktsioonid loomulikult.

Sellest, et osad ained jätkasid võtmistGanoderma lucidumpreparaadid 6 või 8 kuud ilma kõrvaltoimeteta, võib järeldada, etGanoderma lucidumon kõrge toiduohutuse tase ja pikaajaline tarbimine ei ole kahjulik.Mõned uuringud on täheldatud ka isikutel, kes on võtnudGanoderma lucidum2 kuu jooksul, kui sümptomid on juba taandunud või kadusid järk-järgult 1 kuu jooksul pärast ravimi kasutamise lõpetamist.Ganoderma lucidum.

See näitab, et häiritud autonoomset närvisüsteemi pole lihtne pärast häire korrigeerimist pikka aega normaalselt ja stabiilselt tööle panna.Seetõttu võib pidev hooldus olla vajalik nii ohutuse kui ka tõhususe eelduseks.

Kogemus ütleb, et võttesGanoderma lucidumune parandamiseks on vaja veidi rohkem kannatlikkust, natuke rohkem enesekindlust ja mõnikord ka veidi suuremat annust.Ja loomkatsed näitavad, millisedGanodermalucidumpreparaadid võivad olla tõhusad ja miks.Viimase osas selgitame seda üksikasjalikult järgmises artiklis.

Viited

1. Aju jäätmete kõrvaldamise süsteemi võidakse kasutada Alzheimeri tõve ja teiste ajuhaiguste raviks.Väljaandes: Scientific American, 2016. Välja otsitud: https://www.scientificamerican.com/article/the-brain-s-waste-disposal -system-may-be-enlisted-to-treat-alzheimer-s-and- muud ajuhaigused/

2. T-rakud ja antigeenid, mis esitlevad raku aktiivsust une ajal.Väljaandes: BrainImmune, 2011. Välja otsitud: https://brainimmune.com/t-cell-antigen-presenting-cell-sleep/

3. Vikipeedia.Autonoomne närvisüsteem.In: Wikipedia, 2021. Välja otsitud saidilt https://en.wikipedia.org/zh-tw/autonomic närvisüsteem

4. Asjakohased viitedGanoderma lucidumon üksikasjalikult kirjeldatud selle artikli tabelimärkustes

LÕPP

★ See artikkel on avaldatud autori eksklusiivse loa alusel ja selle omandiõigus kuulub GanoHerbile.

★ Ülaltoodud teost ei tohi ilma GanoHerbi loata reprodutseerida, välja lõigata ega muul viisil kasutada.

★ Kui teosel on kasutusluba, tuleks seda kasutada volituse piires ja märkida allikas: GanoHerb.

★ Ülaltoodud avalduse rikkumise korral kannab GanoHerb sellega seotud juriidilisi kohustusi.

★ Selle artikli originaalteksti kirjutas hiina keeles Wu Tingyao ja inglise keelde tõlkis Alfred Liu.Kui tõlke (ingliskeelne) ja originaali (hiina keel) vahel esineb lahknevusi, on ülimuslik hiina keel.Kui lugejatel on küsimusi, võtke ühendust algse autori pr Wu Tingyaoga.