Ahakoa te mate a Alzheimer e hono ana ki te moe kino.

I mohio koe ko te "moe pai" ehara i te mea pai mo te kaha, te mate mate me te ngakau engari hei aukati i a Alzheimer?

Ko Ahorangi Maiken Nedergaard, he tohunga neuroscientist Danish, i whakaputa i tetahi tuhinga i roto i te Scientific American i te 2016, e tohu ana ko te wa moe ko te wa tino kaha me te whai hua mo te "whakaora roro".Mena ka araitia te mahi whakaheke, ka kohia nga hua para paitini penei i te amyloid i te wa e mahi ana te roro ki roto, huri noa ranei i nga pūtau nerve, ka puta nga mate neurodegenerative penei i te mate a Alzheimer.

Ko te ahuatanga o te awe tahi i waenga i te moe me te mate mate, i kitea i te timatanga o tera rautau, kua tino marama ake i tenei rau tau.

Ko te tohunga tohunga neuroo Tiamana a Takuta Jan Born me tana roopu kua whakamatau ma te rangahau e rua nga mahi rereke o te punaha raupatu i te wa e moe ana i te po (mai i te 11:00 i te ahiahi ki te 7:00 i te ata o te ra i muri mai) me te oho: Ko te hohonu ake o te Ngaru Puturi. Moe (SWS), ko te kaha ake o te urupare aukati ki te anti-tumor me te anti-infection (te piki ake o te kukū o IL-6, TNF-α, IL-12, me te whakanui ake i nga mahi o nga pūtau T, nga pūtau dendritic me nga macrophages) Ko te whakautu i te wa e oho ana i tino pehia.

Ko te kounga o to moe kaore i raro i to mana whakahaere.

Ko te hiranga o te moe kaore e taea te whakapae, engari ko te raru ko te moe, te ahua nei te mea ngawari, he uaua ake mo te tini o nga tangata.Ko tenei na te mea ko te moe, penei i te paheketanga o te ngakau me te pehanga toto, kei te whakahaeretia e te punaha nerve autonomic, a, kaore e taea te whakahaere e te hiahia o te tangata.

Ko te punaha nerve autonomic kei roto ko te sympathetic nerve system me te parasympathetic nerve system.Ko te mea o mua te kawenga mo te "whakahihiri (te taumahatanga)", e whakakorikori ana i nga rawa o te tinana ki te pa atu ki nga taumahatanga o te taiao;ko to muri te kawenga mo te "tango i te ihiihi (whakangawari)", e taea ai e te tinana te okioki, te whakatika me te whakahou.Ko te hononga i waenganui i a raua he rite ki te seesaw, he teitei (kaha) tetahi taha he iti (he ngoikore) tetahi taha.

I raro i nga ahuatanga noa, ka taea e nga nerves aroha me te parasympathetic te huri noa.Heoi, ki te pakaru etahi take (penei i te mate, te raau taero, te mahi me te okiokinga, te taiao, te ahotea me nga take hinengaro) i te tikanga whakatikatika i waenga i nga mea e rua, ara, ka puta he kore tauritenga e kaha tonu ai nga uaua aroha (he ngawari. ki te taumaha) me nga uaua parasympathetic he ngoikore tonu (he uaua ki te whakangawari).Ko tenei raruraru o te whakahaere i waenga i nga nerves (he ngoikore te kaha ki te whakawhiti) ko te "neurasthenia".

Ko te paanga o te neurasthenia ki te tinana he matawhānui, a ko te tohu tino kitea ko te "ohoroa".He uaua ki te moe, he iti te hohonu o te moe, he maha nga moemoea me te ngawari o te oho ake (he kino te moe), he iti te wa mo te moe, he ngawari te aukati i te moe (he uaua ki te hoki ki te moe i muri i te oho ake).He whakaaturanga o te ohoroa, a ko te ohoroa ko te pito noa o te hukapapa i te wa e arai atu ai te neurasthenia ki te paheketanga o nga momo whekau.

Pūnaha puku aroha (whero) &

Pūnaha nerve parasympathetic (puru)

(Te puna whakaahua: Wikimedia Commons)

I te tekau tau atu i 1970, ka kitea teraGanoderma lucidumhe painga whakatairanga mo te moe ki te tinana o te tangata.

Ganoderma lucidumKa taea te whakapai ake i nga tohu e pa ana ki te ohoroa me te neurasthenia, i whakamatauria i te tuatahi ma te tono haumanu i te 50 tau ki muri (nga korero kei te ripanga i raro nei).

Ako mai i te wheako haumanu oGanoderma lucidumhei awhina i te moe

I nga ra o mua, na te iti o nga rauemi o nga whakamatautau kararehe, he maha atu nga waahi ki te manatoko i te kaha o teGanoderma lucidumna roto i nga whakamatautau tangata.Ko te tikanga, ahakoaGanoderma lucidumka whakamahia anake, ka whakakotahihia ranei me te rongoa o te hauauru, ko tona whai hua ki te whakatika i nga mate moe na te neurasthenia me te whakaoti i nga raru e pa ana ki te moe penei i te hiahia, te kaha o te hinengaro me te kaha o te tinana.Ahakoa nga turoro me te neurasthenia pakeke he whai waahi nui.

Heoi, ko te paanga oGanoderma lucidumkaore i te tere, a ko te nuinga o nga wiki 1-2, tae noa ki te 1 marama, ki te kite i te paanga, engari ka piki ake te mahinga o te maimoatanga, ka tino kitea te painga o te whakapai ake.Ka taea hoki te whakapai ake, te whakahoki mai ranei ki te tikanga o etahi o nga marau penei i nga tohu mate hepatitis, te cholesterol teitei, te bronchitis, te angina pectoris, me nga mate paheketanga.

Ganodermanga whakaritenga i mahia mai i nga rereke rerekeGanoderma lucidumKo nga rauemi mata me nga tikanga tukatuka kei a raatau ake nga paanga, a, ko te horopeta whai hua kaore he awhe.Fele, te inenga e hiahiatia ana moGanodermaKo nga whakaritenga anake me teitei ake i te mea e tumanakohia ana, ka taea hoki te mahi taapiri ina whakamahia ana me nga pire whakakorikori moe me nga raau taero mo te maimoatanga o te neurasthenia.

He ruarua nga taangata ka pa ki nga tohu penei i te waha maroke me te korokoro, te ngutu pupuhi, te mamae o te kopu, te paopao, te korere ranei i te timatanga o te tango.Ganoderma lucidumnga whakaritenga, engari ko enei tohu ka ngaro noa i a raatau i te wa e whakamahi tonu ana te manawanuiGanoderma lucidum(he tere kotahi, e rua ranei nga ra, he puhoi kotahi, e rua wiki).Ka taea hoki e te hunga nausea te karo i te mamae ma te whakarereke i te roa o te tangoGanoderma lucidum(i te wa, i muri ranei i te kai).Ko te whakapae ko enei tauhohenga ko te tikanga o nga kaupapa ture takitahi e urutau anaGanoderma lucidum, a, ka urutau te tinana, ka kore noa iho enei tauhohenga.

Mai i te mea i mau tonu etahi kaupapaGanoderma lucidumnga whakaritenga mo te 6 ki te 8 marama kaore he paanga kino, ka taea te whakatauGanoderma lucidumhe nui te haumaru o te kai me te kai mo te wa roa kaore he kino.Kua kitea ano etahi rangahau mo nga kaupapa kua tangoGanoderma lucidummo nga marama 2 kua pai ake, kua ngaro haere ranei nga tohu i roto i te 1 marama i muri i te whakamutua o te whakamahi.Ganoderma lucidum.

E whakaatu ana tenei ehara i te mea ngawari ki te mahi i te punaha nerve autonomic e raru ana mo te wa roa i muri i te whakatikatika i te mate.No reira, me tiaki tonu i raro i te kaupapa o te haumaru me te whai hua.

Ko nga wheako e kii ana ki a maatau te tangoGanoderma lucidumki te whakapai ake i te moe me iti ake te manawanui, he iti ake te maia, me etahi wa he iti ake te inenga.Na nga whakamatautau kararehe e whakaatu ana ko waiGanodermalucidumKa whai hua pea nga whakaritenga me te aha.No nia i te hopea, e faataa maitai tatou i te reira i roto i te tumu parau i muri nei.

Tohutoro

1. Ka taea te whakauru i te punaha tuku parapara o te roro ki te rongoa i nga mate o Alzheimer me etahi atu mate roro.I roto i: Scientific American, 2016. Tikina mai: https://www.scientificamerican.com/article/the-brain-s-waste-disposal -system-may-be-enlisted-to-treat-alzheimer-s-and- mate-roro-atu/

2. Te pūtau T me te antigen e whakaatu ana i nga mahi pūtau i te wa e moe ana.In: BrainImmune, 2011. I tikina mai i: https://brainimmune.com/t-cell-antigen-presenting-cell-sleep/

3. Wikipedia.Pūnaha io autonomic.I roto i: Wikipedia, 2021. I tikina mai i https://en.wikipedia.org/zh-tw/autonomic nerve system

4. Nga tohutoro whai take oGanoderma lucidumkei roto i nga korero a te ripanga o tenei tuhinga

MUTU

★ Ko tenei tuhinga ka whakaputaina i raro i te mana motuhake o te kaituhi, a no GanoHerb tona mana.

★ Ko nga mahi i runga ake nei kaore e taea te whakaputa, te tango, te whakamahi ranei i etahi atu huarahi me te kore e whakamanahia e GanoHerb.

★ Mena kua whakamanahia te mahi mo te whakamahi, me whakamahi i roto i te waahanga whakamana me te tohu i te puna: GanoHerb.

★ Mo nga takahitanga o te korero i runga ake nei, ka whai a GanoHerb i nga kawenga ture e pa ana.

★ Ko te tuhinga taketake o tenei tuhinga i tuhia ki te reo Hainamana e Wu Tingyao, a na Alfred Liu i whakamaori ki te reo Ingarihi.Mena he rereketanga kei waenga i te whakamaoritanga (Ingarihi) me te reo taketake (Hainamana), ka mana te Hainamana taketake.Mena he patai nga kaipanui, me waea atu ki te kaituhi taketake, a Wu Tingyao.