Чихний үр тариа нь нарны 24 улирлын ес дэх нь, зуны гурав дахь нарны улирал бөгөөд зуны дунд сарын эхлэлийг заадаг.Хятадаар "Ман Жун" гэж дууддаг Ear дахь үр тариа гэдэг нь шууд утгаараа "сардтай буудайг хурдан хурааж авах, саравчтай будаа тарьж болно" гэсэн утгатай.“Манг” гэдэг нь хятад хэлний “завгүй” гэдэг үгтэй ижил төстэй бөгөөд бүх ургац “тарьсан завгүй” байгааг илтгэнэ.

Ээрт тарианы эргэн тойронд, Хуанхуайн умард тал борооны улирал эхэлж, Хөх мөрний дунд болон доод урсгал чавганц борооны улиралд оржээ.Шиврээ бороо, салхи шуурганд улаан буудайн талбай хүмүүсээр дүүрэн, баяр баясгалан, ургац хураалтад сэтгэл хангалуун байдаг.

Тариа тарианы үеэр ногоон чавга буцалгах, ургамлыг үдэх, арвин ургац авахыг залбирах зэрэг олон зан үйл байдаг.

Жилийн энэ үед өмнө зүгт ч бай, хойд зүгт ч бай 35 хэмээс дээш өндөр температуртай.Үүнтэй зэрэгцэн хур тунадас нэмэгдэж, агаарын чийгшил нэмэгдэж, хүмүүст “бүхлэг, халуун” мэдрэмж төрж байна.Чихний үр тарианы дараах чийглэг, чийглэг цаг агаар нь хоолны дуршил буурах, жингээ алддаг "гашуун зун" гэж нэрлэгддэг.

Чихний үр тариа ирэхэд эрүүл мэндийг хамгаалах нь гашуун зунаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой чухал юм.Үр тарианы дараа эрүүл мэндийг хамгаалах гурван зарчим бол чийгийг арилгах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм!

1. Нэмэлтpotassium tobидэхзунидэх

Үр тарианы дараа цаг агаар халуун болж, бие илүү их хөлрдөг.Мэдрэл, булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах үүрэгтэй кали нь мөн хөлсөөр гадагшилдаг.Бие дэх кали нь цаг тухайд нь нөхөгдөөгүй бол зуны халуунд амархан хямарч, ядарч сульдах, эссэнс-сэтгэл алдагдах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд та Сагаган, эрдэнэ шиш, шанцайны ургамал, шинэхэн вандуй, едамаме, шар буурцаг, банана, амарант, кориандра, рапс, байцаа, селөдерей зэрэг калигаар баялаг хоол хүнс хэрэглэж болно.

2. Фдэлүүг чангалж, ходоодыг уялдуулна

Тариа тариалсны дараа зуны халуун, хур тунадас аажмаар нэмэгдэж, хүний ​​бие чийгшилд өртөмтгий болж, нойрмоглох, ядрах, ам хуурайших, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.Дэлүү бэхжүүлэх нь чухал байрлалд байх ёстой.Тиймээс дэлүүг бэхжүүлж, ходоодыг зохицох хоол хүнс болох сараалж, кокс үр, бадамлянхуа үрийг түлхүү хэрэглээрэй.

3. Зүрх, уушгийг хамгаалах

Зуны улиралд халуун, чийгшил нэмэгдэж, хүний ​​зүрхний ачаалал аажмаар нэмэгддэг.Мөн энэ үе нь зүрх судас, тархины судасны өвчлөл ихтэй улирал учраас зүрх, уушгийг тэжээхэд онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Ялангуяа ахмад настнууд сэтгэл санааны сэргэлтийг ухамсартайгаар хийж, сэтгэл санааны амгалан тайван байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг саадгүй байлгаж, их уй гашуу, баяр баясгалан, уур хилэн, гутралаас зайлсхийж, уйтгар гунигт автаж, мэдрэл муутай байх ёстой.

Гуа гэх мэт чийгшүүлэхийн тулд илүү их хоол хүнс авах нь зүйтэй.

Амьдралын хоол тэжээлийн хувьд зун мах бага, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа их идээрэй.Жимс, хүнсний ногооны дотроос гашуун хулуу, өргөст хэмх, тарвас зэрэг "гуа гэр бүл"-ийг онцгойлон зөвлөж байна.

Зуны улиралд Хятадын уламжлалт анагаах ухааны "таван амт" нь голчлон зүрхний меридиан руу ордог гашуун амттай тохирдог.Тиймээс ихэнх гашуун хоол нь халууныг цэвэрлэж, зуны халууныг тайлах, чийгийг хатаах, билгийг бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.Тарианы дараа гашуун хулуу, бадамлянхуа, шанцайны ургамал зэрэг гашуун хоол идэх нь хүний ​​биед маш их тустай.

Үүний зэрэгцээ, та бас коикс үрийн congee илүү идэж болноГанодерма синсенсболон улаан шош.Энэ congee нь үр нөлөөг хослуулсанГанодерма синсенссүнсийг тайвшруулж, нойрсох, дэлүүг бэхжүүлж, чийгийг арилгах үрийг, улаан буурцаг нь усыг дарангуйлж, хаван арилгах, дэлүү, ходоодыг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.Тогтмол хэрэглээ нь ходоодыг тэжээж, сэтгэл санааг тайвшруулж, сэтгэл санааг тайвшруулдаг.

Санал болгож буй жорууд

Coix үрийн congee withГанодерма синсенсболон улаан шош

Орц: 100 грамм коисын үр, 25 грамм (хатаасан) огноо, 50 грамм улаан шош, 10 грамм GanoHerb органикГанодерма синсенсзүсмэлүүд, бага хэмжээний цагаан нунтагласан элсэн чихэр

Чиглэл:

1. Кокс үр, улаан шошыг хагас өдрийн турш бүлээн усанд дэвтээнэ;зайлахГанодерма синсенсусан дахь зүсмэлүүд;огнооноос нүхийг зайлуулж, усанд дэвтээнэ;

2. Кокс үр, улаан шош,Ганодерма синсенсзүсмэлүүд, огноог хамтад нь саванд хийнэ;

3. Цөцгий болгохын тулд ус нэмээд эцэст нь элсэн чихэр цацаж амтлана.

Чихний үр тариа бол сайн ургацын угшил юм.Амьдралд үргэлж хүлээх зүйл байдаг.Энэ мөчид тарьж, дараагийн мөчид ургац хураахыг хүлээнэ үү.