ເມັດພືດໃນຫູແມ່ນເກົ້າຂອງ 24 ຄໍາສັບແສງຕາເວັນແລະໄລຍະແສງຕາເວັນທີສາມຂອງລະດູຮ້ອນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກາງລະດູຮ້ອນ.Grain in Ear, ອອກສຽງວ່າ "Mang Zhong" ໃນພາສາຈີນ, ຫມາຍຄວາມວ່າ "wheat wheat ຄວນເກັບກ່ຽວໄວ, ເຂົ້າ awned ສາມາດປູກໄດ້"."Mang" ແມ່ນ homophonic ກັບຄໍາວ່າ "busy" ໃນພາສາຈີນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພືດທັງຫມົດແມ່ນ "ການປູກພືດທີ່ຫຍຸ້ງ".

ອ້ອມຮອບທົ່ງໄຫຫີນ, ເຂດທົ່ງພຽງຮວງຮວາຍທາງເໜືອເລີ່ມເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນ, ແມ່ນ້ຳຢາງເຊຕອນກາງ ແລະ ລຸ່ມກໍເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນຝຸງ.ໃນ​ຍາມ​ຝົນ​ແລະ​ລົມ​ພັດ​ມາ, ທົ່ງ​ສາ​ລີ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄົນ, ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ​ຂອງ​ການ​ເກັບ​ກ່ຽວ.

ມີຫຼາຍຮີດຄອງ​ປະ​ເພນີ​ລະຫວ່າງ​ການ​ປູກ​ເຂົ້າ​ໃນ​ຫູ, ​ເຊັ່ນ: ການ​ຕົ້ມ​ໝາກ​ມ່ວງ​ຂຽວ, ການ​ລາ​ອອກ​ຈາກ​ພືດ, ​ແລະ ອະທິຖານ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ເກັບ​ກ່ຽວ​ທີ່​ດີ.

​ໃນ​ໄລຍະ​ນີ້​ຂອງ​ປີ​ນີ້, ບໍ່​ວ່າ​ຢູ່​ພາກ​ໃຕ້​ຫຼື​ພາກ​ເໜືອ​ຈະ​ມີ​ອຸນຫະພູມ​ສູງ​ກວ່າ 35 ອົງສາ.​ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ, ຝົນ​ກໍ​ເລີ່ມ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ ​ແລະ ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ຂອງ​ອາກາດ​ກໍ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ, ​ເຮັດ​ໃຫ້​ປະຊາຊົນ​ຮູ້ສຶກ “​ອ້ວນ ​ແລະ ຮ້ອນ”.ສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນ ແລະຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປໃນນາມ “ລະດູຮ້ອນຂົມ” ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະນໍ້າໜັກ.

ເມື່ອເມັດເຂົ້າຫູມາຮອດ, ການຮັກສາສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນລະດູຮ້ອນ.3 ຫຼັກ​ການ​ທີ່​ຕ້ອງ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ເພື່ອ​ຮັກ​ສາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຫຼັງ​ຈາກ​ເມັດ​ພືດ​ໃນ​ຫູ​ແມ່ນ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ແລະ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະ​ຍາດ​!

1. ເສີມpotassium ກັບbກິນລະດູຮ້ອນກິນ

ຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູ, ອາກາດປ່ຽນເປັນຮ້ອນແລະຮ່າງກາຍ sweats ຫຼາຍ.ໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນ, ຍັງຖືກຂັບໄລ່ອອກດ້ວຍເຫື່ອ.ຖ້າໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍບໍ່ຖືກເຕີມເຕັມໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະມີບັນຫາກັບຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ແລະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມອ່ອນເພຍ - ວິນຍານຈະປາກົດ.

ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: buckwheat, ສາລີ, lettuce, ຣາວກັບແກະສົດ, edamame, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກກ້ວຍ, amaranth, coriander, rape, ຜັກກາດ, ແລະ celery.

2. ຟortify spleen ແລະປະສົມກົມກຽວກະເພາະອາຫານ

ຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູ, ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນແລະຝົນຕົກຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮຸກຮານຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນອນບໍ່ຫລັບ, ເມື່ອຍລ້າ, ປາກແຫ້ງແລະການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.Spleen fortifying ຄວນຖືກຈັດໃສ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ສໍາຄັນ.ສະນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກມ້າມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານມີຄວາມກົມກຽວກັນ ເຊັ່ນ: ແກ່ນໝາກຂາມ, ແກ່ນໝາກຫຸ່ງ ແລະ ເມັດບົວ.

3. ຮັກສາຫົວໃຈ ແລະ ປອດ

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມແມ່ນຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະພາລະໃນຫົວໃຈຂອງມະນຸດຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ.ຊ່ວງນີ້ຍັງເປັນລະດູການທີ່ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດສູງ, ສະນັ້ນ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການບຳລຸງຫົວໃຈ ແລະ ປອດ.

ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸຄວນມີສະຕິປະຕິບັດການບຳບັດຈິດໃຈ, ຮັກສາຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ອາລົມທີ່ສະໜິດສະໜົມ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ປິຕິຍິນດີ, ຄວາມໂກດຮ້າຍ ແລະ ຊຶມເສົ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຫງຸດຫງິດ.

ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຫຼາຍສໍາລັບການ moistening tonification ເຊັ່ນ: melons.

ໃນແງ່ຂອງອາຫານການກິນ, ກິນອາຫານຊີ້ນຫນ້ອຍແລະຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະເມັດພືດຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ.ໃນບັນດາຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, "ຄອບຄົວຫມາກໂມ" ແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ຫມາກເຜັດ, ຫມາກແຕງແລະຫມາກໂມ.

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, "ຫ້າລົດຊາດ" ຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນກົງກັບຄວາມຂົມຂື່ນ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນປະສາດຂອງຫົວໃຈ.ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານຂົມສ່ວນຫຼາຍມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະແກ້ໄຂຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ yin.ການກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂົມເຊັ່ນ: ຫມາກເຜັດ, ເມັດ lotus ແລະ lettuce ຫຼັງຈາກ Grain in Ear ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນ congee ແກ່ນ coix ຫຼາຍກັບGanoderma sinenseແລະຖົ່ວແດງ.congee ນີ້ລວມຜົນກະທົບຂອງGanoderma sinenseເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບ, ແກ່ນໝາກຫຸ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງມ້າມ ແລະ ຂັບໄລ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຖົ່ວແດງຊ່ວຍຂັບລົມ ແລະ ຂັບໄລ່ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເສີມຄວາມແຂງແຮງຂອງມ້າມ ແລະ ກະເພາະອາຫານ.ການບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາສາມາດຊ່ວຍບໍາລຸງກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບແລະສະຫງົບຈິດໃຈ.

ສູດແນະນໍາ

ແກ່ນ Coix congee ກັບGanoderma sinenseແລະຖົ່ວແດງ

ສ່ວນປະກອບ: ແກ່ນໝາກຫຸ່ງ 100 ກຣາມ, ໝາກເດືອຍ 25 ກຣາມ, ຖົ່ວແດງ 50 ກຣາມ, GanoHerb ອິນຊີ 10 ກຣາມ.Ganoderma sinenseຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ້ໍາຕານ granulated ສີຂາວ

ເສັ້ນທາງ:

1. ແຊ່ເມັດ coix ແລະຖົ່ວແດງໃນນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບເຄິ່ງມື້;ລ້າງອອກGanoderma sinenseslices ໃນນ້ໍາ;ເອົາຂຸມຈາກວັນທີແລະແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ;

2. ເອົາແກ່ນໝາກຫຸ່ງ, ຖົ່ວແດງ,Ganoderma sinenseຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ນໍາ , ແລະ ວັນ ທີ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ຫມໍ້ ຮ່ວມ ກັນ ;

3. ຕື່ມນ້ຳໃສ່ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມປັງ, ສຸດທ້າຍກໍ່ຖອກໃສ່ນ້ຳຕານຕາມລົດຊາດ.

ເມັດພືດໃນຫູແມ່ນ prelude ຂອງການເກັບກ່ຽວທີ່ດີ.ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ລໍ​ຖ້າ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​.ປູກໃນເວລານີ້ແລະລໍຖ້າການເກັບກ່ຽວໃນເວລາຕໍ່ໄປ.