Ny Grain in Ear dia ny fahasivy amin'ny alàlan'ny 24 amin'ny masoandro ary ny faha-telo amin'ny fahavaratra .Ny voamaina ao anaty sofina, nanononana hoe “Mang Zhong” amin’ny teny sinoa, dia midika ara-bakiteny hoe “tokony hojinjaina haingana ny varimbazaha, azo ambolena ny vary awn”."Mang" dia mitovy amin'ny teny hoe "be atao" amin'ny teny sinoa, izay manondro fa ny vokatra rehetra dia "be atao amin'ny fambolena".

Manodidina ny voamaina ao amin'ny sofina, ny Lemak'i Huanghuai avaratra dia nanomboka niditra tao anatin'ny vanim-potoanan'ny orana, ary ny afovoany sy ny ambany indrindra amin'ny Reniranon'i Yangtze dia niditra tamin'ny vanim-potoanan'ny orana plum.Feno ranonorana sy tsio-drivotra ny tanimbary, feno fifaliana sy fahafaham-po amin’ny fijinjana.

Maro ny fomba amam-panao mandritra ny Grain in Ear, toy ny fandrahoana plum maitso, ny fanaovam-beloma ny zavamaniry, ary ny vavaka mba hahazoana vokatra tsara.

Amin'izao vanim-potoanan'ny taona izao, na any atsimo na avaratra, dia hisy ny maripana ambony 35°C.Nandritra izany fotoana izany, nanomboka nitombo ny rotsak'orana ary nitombo ny hamandoan'ny rivotra, ka nahatonga ny olona hahatsapa ho "vonto sy mafana".Ny toetr'andro mafana sy mando aorian'ny Grain in Ear dia fantatra amin'ny anarana hoe "Vaovaratra Mangidy" mampiseho fahaverezan'ny fahazotoan-komana sy lanja.

Rehefa tonga ny Grain in Ear dia zava-dehibe indrindra ny fiarovana ny fahasalamana mba hisorohana ny fahavaratra mangidy.Ny fitsipika telo tokony harahina amin'ny fiarovana ny fahasalamana aorian'ny Grain in Ear dia ny manala ny hamandoana sy ny fisorohana ny aretina!

1. Fanampinypotassium nybmihinana nysummerhmihinana

Aorian'ny Grain in Ear, mihamafana ny andro ary mitsemboka kokoa ny vatana.Potasioma, izay tompon'andraikitra amin'ny fitazonana ny fiasan'ny nerveuses sy hozatra ara-dalàna, dia mivoaka miaraka amin'ny hatsembohana.Raha tsy ampy ny potasioma ao amin'ny vatana ara-potoana, dia mora sahiran-tsaina amin'ny hafanana fahavaratra, ary hiseho ny soritr'aretina toy ny harerahana sy ny devitalized essence-spirit.

Amin'ny sakafo isan'andro dia afaka mihinana sakafo be potasioma bebe kokoa ianao, toy ny buckwheat, katsaka, salady, peas vaovao, edamame, soja, akondro, amaranth, coriander, fanolanana, laisoa, ary seleria.

2. Fortify ny spleen sy mampirindra ny vavony

Aorian'ny Grain in Ear, mitombo tsikelikely ny hafanana amin'ny fahavaratra sy ny rotsak'orana, ary ny vatan'olombelona dia mora voan'ny fanafihan'ny hamandoana, ka miteraka soritr'aretina toy ny fahasosorana, havizanana, vava maina ary tsy fahampian-tsakafo.Ny fanamafisana ny spleen dia tokony hapetraka amin'ny toerana manan-danja.Noho izany, mihinàna sakafo bebe kokoa izay manatanjaka ny spleen sy mampirindra ny vavony, toy ny ovy, ny voan'ny coix ary ny voan'ny lotus.

3. Fiarovana ny fo sy ny havokavoka

Amin'ny fahavaratra dia mafana ny mari-pana ary mitombo ny hamandoana, ary mitombo tsikelikely ny enta-mavesatra eo amin'ny fon'ny olombelona.Io vanim-potoana io ihany koa dia vanim-potoanan'ny aretim-po sy ny ati-doha, ka tokony hojerena manokana ny famelomana ny fo sy ny havokavoka.

Indrindra indrindra, ny zokiolona dia tokony hanao fahatsiarovan-tena ara-tsaina, hihazona ny saina milamina sy ny fihetseham-po tsy voasakana, ary manalavitra ny alahelo sy ny hafaliana lehibe, ny hatezerana sy ny fahaketrahana, mba tsy halahelo sy ho kivy.

Tsara kokoa ny mihinana sakafo bebe kokoa ho an'ny fanalefahana ny tononkalo toy ny melon.

Eo amin'ny sakafo mahavelona dia mihinana hena kely ary legioma, voankazo ary voamaina betsaka kokoa amin'ny fahavaratra.Amin'ny voankazo sy legioma, ny "fianakaviana melon" dia atolotra manokana, toy ny voatavo, kôkômbra ary pastèque.

Amin'ny fahavaratra, ny "tsiro dimy" amin'ny fanafody sinoa nentim-paharazana dia mifanitsy amin'ny mangidy, izay miditra indrindra amin'ny meridian fo.Noho izany, ny ankamaroan'ny sakafo mangidy dia misy fiantraikany amin'ny fanadiovana ny hafanana sy ny famahana ny hafanana amin'ny fahavaratra, ny fanamainana ny hamandoana ary ny fanamafisana ny yin.Mahasoa ny vatan'olombelona ny fihinanana sakafo mangidy toy ny voatavo mangidy, voam-boaloboka ary letisia aorian'ny voamaina ao anaty sofina.

Amin'izay fotoana izay ihany koa dia azonao atao koa ny mihinana congee voan'ny coix bebe kokoaGanoderma sinenseary tsaramaso mena.Ity congee ity dia manambatra ny vokatry nyGanoderma sinensemba hampanginana ny fanahy sy hanampy amin'ny torimaso, coix voa mba hanamafisana ny spleen sy manala ny hamandoana, ary tsaramaso mena hanakana ny rano sy hanaparitahana ny fivontosana sy hanamafy orina ny spleen sy ny vavony.Ny fihinanana tsy tapaka dia afaka mamelona ny vavony, mampitony ny saina ary mampitony ny fanahy.

Recommended recipes

Coix voa congee miaraka amin'nyGanoderma sinenseary tsaramaso mena

Akora ilaina: 100 grama voan'ny coix, 25 grama ny daty (maina), 50 grama tsaramaso mena, 10 grama GanoHerb organikaGanoderma sinensesilaka, siramamy fotsy fotsy kely

Tari-dalana:

1. Alona anaty rano mafana mandritra ny antsasak’andro ny voa coix sy ny tsaramaso mena;hosasanyGanoderma sinenseslices amin`ny rano;esory ny lavaka amin'ny daty ary atsipazo amin'ny rano;

2. Asio voanio coix, tsaramaso mena,Ganoderma sinensesilaka, ary daty ao anaty vilany miaraka;

3. Asio rano hanaovana congee, ary afafazo siramamy amin'ny farany.

Ny voa amin'ny sofina no santatry ny fijinjana tsara.Misy zavatra andrandraina foana eo amin’ny fiainana.Mamboly amin'izao fotoana izao ary miandry ny fijinjana amin'ny fotoana manaraka.