ເມັດພືດໃນຫູແມ່ນເກົ້າຂອງ 24 ຄໍາສັບແສງຕາເວັນແລະໄລຍະແສງຕາເວັນທີສາມຂອງລະດູຮ້ອນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກາງລະດູຮ້ອນ.Grain in Ear, ອອກສຽງວ່າ "Mang Zhong" ໃນພາສາຈີນ, ຫມາຍຄວາມວ່າ "wheat wheat ຄວນເກັບກ່ຽວໄວ, ເຂົ້າ awned ສາມາດປູກໄດ້"."Mang" ແມ່ນ homophonic ກັບຄໍາວ່າ "busy" ໃນພາສາຈີນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພືດທັງຫມົດແມ່ນ "ການປູກພືດທີ່ຫຍຸ້ງ".
ອ້ອມຮອບທົ່ງໄຫຫີນ, ເຂດທົ່ງພຽງຮວງຮວາຍທາງເໜືອເລີ່ມເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນ, ແມ່ນ້ຳຢາງເຊຕອນກາງ ແລະ ລຸ່ມກໍເຂົ້າສູ່ລະດູຝົນຝຸງ.ໃນຍາມຝົນແລະລົມພັດມາ, ທົ່ງສາລີເຕັມໄປດ້ວຍຄົນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈຂອງການເກັບກ່ຽວ.
ມີຫຼາຍຮີດຄອງປະເພນີລະຫວ່າງການປູກເຂົ້າໃນຫູ, ເຊັ່ນ: ການຕົ້ມໝາກມ່ວງຂຽວ, ການລາອອກຈາກພືດ, ແລະ ອະທິຖານໃຫ້ມີການເກັບກ່ຽວທີ່ດີ.
ໃນໄລຍະນີ້ຂອງປີນີ້, ບໍ່ວ່າຢູ່ພາກໃຕ້ຫຼືພາກເໜືອຈະມີອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 35 ອົງສາ.ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຝົນກໍເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດກໍເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກ “ອ້ວນ ແລະ ຮ້ອນ”.ສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນ ແລະຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປໃນນາມ “ລະດູຮ້ອນຂົມ” ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະນໍ້າໜັກ.
ເມື່ອເມັດເຂົ້າຫູມາຮອດ, ການຮັກສາສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນລະດູຮ້ອນ.3 ຫຼັກການທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູແມ່ນການກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນພະຍາດ!
1. ເສີມpotassium ກັບbກິນລະດູຮ້ອນກິນ
ຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູ, ອາກາດປ່ຽນເປັນຮ້ອນແລະຮ່າງກາຍ sweats ຫຼາຍ.ໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນ, ຍັງຖືກຂັບໄລ່ອອກດ້ວຍເຫື່ອ.ຖ້າໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍບໍ່ຖືກເຕີມເຕັມໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະມີບັນຫາກັບຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ແລະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມອ່ອນເພຍ - ວິນຍານຈະປາກົດ.
ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: buckwheat, ສາລີ, lettuce, ຣາວກັບແກະສົດ, edamame, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກກ້ວຍ, amaranth, coriander, rape, ຜັກກາດ, ແລະ celery.
2. ຟortify spleen ແລະປະສົມກົມກຽວກະເພາະອາຫານ
ຫຼັງຈາກເມັດພືດໃນຫູ, ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນແລະຝົນຕົກຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮຸກຮານຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນອນບໍ່ຫລັບ, ເມື່ອຍລ້າ, ປາກແຫ້ງແລະການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.Spleen fortifying ຄວນຖືກຈັດໃສ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ສໍາຄັນ.ສະນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກມ້າມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານມີຄວາມກົມກຽວກັນ ເຊັ່ນ: ແກ່ນໝາກຂາມ, ແກ່ນໝາກຫຸ່ງ ແລະ ເມັດບົວ.
3. ຮັກສາຫົວໃຈ ແລະ ປອດ
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມແມ່ນຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະພາລະໃນຫົວໃຈຂອງມະນຸດຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ.ຊ່ວງນີ້ຍັງເປັນລະດູການທີ່ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດສູງ, ສະນັ້ນ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການບຳລຸງຫົວໃຈ ແລະ ປອດ.
ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸຄວນມີສະຕິປະຕິບັດການບຳບັດຈິດໃຈ, ຮັກສາຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ອາລົມທີ່ສະໜິດສະໜົມ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ປິຕິຍິນດີ, ຄວາມໂກດຮ້າຍ ແລະ ຊຶມເສົ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຫງຸດຫງິດ.
ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຫຼາຍສໍາລັບການ moistening tonification ເຊັ່ນ: melons.
ໃນແງ່ຂອງອາຫານການກິນ, ກິນອາຫານຊີ້ນຫນ້ອຍແລະຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະເມັດພືດຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ.ໃນບັນດາຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, "ຄອບຄົວຫມາກໂມ" ແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ຫມາກເຜັດ, ຫມາກແຕງແລະຫມາກໂມ.
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, "ຫ້າລົດຊາດ" ຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນກົງກັບຄວາມຂົມຂື່ນ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນປະສາດຂອງຫົວໃຈ.ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານຂົມສ່ວນຫຼາຍມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະແກ້ໄຂຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ yin.ການກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂົມເຊັ່ນ: ຫມາກເຜັດ, ເມັດ lotus ແລະ lettuce ຫຼັງຈາກ Grain in Ear ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນ congee ແກ່ນ coix ຫຼາຍກັບGanoderma sinenseແລະຖົ່ວແດງ.congee ນີ້ລວມຜົນກະທົບຂອງGanoderma sinenseເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບ, ແກ່ນໝາກຫຸ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງມ້າມ ແລະ ຂັບໄລ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຖົ່ວແດງຊ່ວຍຂັບລົມ ແລະ ຂັບໄລ່ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເສີມຄວາມແຂງແຮງຂອງມ້າມ ແລະ ກະເພາະອາຫານ.ການບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາສາມາດຊ່ວຍບໍາລຸງກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບແລະສະຫງົບຈິດໃຈ.
ສູດແນະນໍາ
ແກ່ນ Coix congee ກັບGanoderma sinenseແລະຖົ່ວແດງ
ສ່ວນປະກອບ: ແກ່ນໝາກຫຸ່ງ 100 ກຣາມ, ໝາກເດືອຍ 25 ກຣາມ, ຖົ່ວແດງ 50 ກຣາມ, GanoHerb ອິນຊີ 10 ກຣາມ.Ganoderma sinenseຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ້ໍາຕານ granulated ສີຂາວ
ເສັ້ນທາງ:
1. ແຊ່ເມັດ coix ແລະຖົ່ວແດງໃນນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບເຄິ່ງມື້;ລ້າງອອກGanoderma sinenseslices ໃນນ້ໍາ;ເອົາຂຸມຈາກວັນທີແລະແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ;
2. ເອົາແກ່ນໝາກຫຸ່ງ, ຖົ່ວແດງ,Ganoderma sinenseຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ນໍາ , ແລະ ວັນ ທີ ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ຫມໍ້ ຮ່ວມ ກັນ ;
3. ຕື່ມນ້ຳໃສ່ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມປັງ, ສຸດທ້າຍກໍ່ຖອກໃສ່ນ້ຳຕານຕາມລົດຊາດ.
ເມັດພືດໃນຫູແມ່ນ prelude ຂອງການເກັບກ່ຽວທີ່ດີ.ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລໍຖ້າໃນຊີວິດ.ປູກໃນເວລານີ້ແລະລໍຖ້າການເກັບກ່ຽວໃນເວລາຕໍ່ໄປ.
ເວລາປະກາດ: 15-06-2023