Grain nyob rau hauv pob ntseg yog lub cuaj ntawm 24 lub hnub ci lub sij hawm thiab lub thib peb lub hnub lub sij hawm ntawm lub caij ntuj sov, qhia txog thaum pib ntawm midsummer.Nplej hauv pob ntseg, hais tias "Mang Zhong" hauv Suav, txhais tau tias "awned nplej yuav tsum tau sau sai sai, awned nplej tuaj yeem cog"."Mang" yog homophonic rau lo lus "busy" hauv Suav, qhia tias tag nrho cov qoob loo yog "tsis khoom cog".

Nyob ib ncig ntawm cov nplej hauv pob ntseg, sab qaum teb Huanghuai Plain pib nkag mus rau lub caij los nag, thiab qhov nruab nrab thiab qis ntawm tus dej Yangtze kuj nkag mus rau lub caij ntuj nag.Nyob rau lub caij ntuj nag thiab cua daj cua dub, thaj teb nplej muaj neeg puv npo, muaj kev xyiv fab thiab txaus siab rau cov qoob loo.

Muaj ntau yam kev cai thaum lub sij hawm grain nyob rau hauv pob ntseg, xws li boiling ntsuab plums, farewelling rau cov nroj tsuag, thiab thov Vajtswv kom tau ib tug zoo sau.

Nyob rau lub caij ntuj no, txawm nyob rau sab qab teb lossis sab qaum teb, yuav muaj huab cua kub siab tshaj 35 ° C.Nyob rau tib lub sijhawm, cov dej nag pib nce thiab huab cua av noo nce ntxiv, ua rau tib neeg xav tias "khub thiab kub".Cov huab cua sultry thiab ntub dej tom qab Grain hauv pob ntseg feem ntau hu ua "Lub Caij Nplooj Ntoos Hlav" featuring poob qab los noj mov thiab qhov hnyav.

Thaum Nplej hauv Pob Ntseg tuaj txog, kev txuag kev noj qab haus huv tseem ceeb tshwj xeeb rau kev tiv thaiv lub caij ntuj sov iab.Peb lub hauv paus ntsiab lus yuav tsum ua raws li kev noj qab haus huv tom qab Grain hauv pob ntseg yog tshem tawm dampness thiab tiv thaiv kab mob!

1. Ntxivpotassium uabnoj covlub caij ntuj sovnoj

Tom qab nplej hauv pob ntseg, huab cua hloov kub thiab lub cev tawm hws ntau dua.Potassium, uas yog lub luag haujlwm rau kev tswj hwm kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha thiab cov leeg, kuj tau tawm hws.Yog tias cov poov tshuaj hauv lub cev tsis tau ntxiv rau lub sijhawm, nws yooj yim rau kev ntxhov siab los ntawm lub caij ntuj sov, thiab cov tsos mob xws li qaug zog thiab devitalized essence-sab ntsuj plig yuav tshwm sim.

Hauv kev noj zaub mov txhua hnub, koj tuaj yeem noj cov zaub mov uas muaj cov poov tshuaj ntau dua, xws li buckwheat, pob kws, lettuce, peas tshiab, edamame, taum pauv, txiv tsawb, amaranth, coriander, rape, cabbage, thiab celery.

2. Fortify tus po thiab harmonize lub plab

Tom qab Grain nyob rau hauv pob ntseg, lub caij ntuj sov tshav kub thiab dej nag maj mam nce, thiab tib neeg lub cev yog yooj yim rau dampness ntxeem tau, ua rau cov tsos mob xws li pw tsaug zog, qaug zog, qhuav qhov ncauj thiab tsis qab los noj mov.Spleen fortifying yuav tsum tau muab tso rau hauv ib qho chaw tseem ceeb.Yog li ntawd, noj ntau cov zaub mov uas txhawb nqa tus po thiab sib haum xeeb ntawm lub plab, xws li yam, coix noob thiab lotus noob.

3. Kev txuag lub plawv thiab lub ntsws

Nyob rau lub caij ntuj sov, qhov kub thiab txias yog nce, thiab lub nra ntawm tib neeg lub siab maj mam nce.Lub sijhawm no tseem yog lub caij nyoog uas muaj cov kab mob plawv thiab cerebrovascular siab, yog li kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them nyiaj rau kev txhawb nqa lub plawv thiab lub ntsws.

Tshwj xeeb tshaj yog, cov neeg laus yuav tsum nco ntsoov ua kom rov qab los ntawm kev puas siab puas ntsws, ua kom lub siab nyob kaj siab lug thiab tsis muaj kev ntxhov siab, thiab tsis txhob muaj kev nyuaj siab thiab kev xyiv fab, kev npau taws thiab kev nyuaj siab, thiaj li tsis txhob tu siab thiab ntxhov siab.

Nws raug nquahu kom noj zaub mov ntxiv rau moistening tonification xws li melons.

Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm dietetic lub neej-nourishing, noj tsawg nqaij thiab ntau zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab nplej nyob rau hauv lub caij ntuj sov.Ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, "tsev neeg melon" tau pom zoo tshwj xeeb, xws li iab gourd, dib thiab txiv tsawb.

Nyob rau lub caij ntuj sov, "tsib flavors" ntawm cov tshuaj suav tshuaj suav nrog iab, uas feem ntau nkag mus rau lub plawv meridian.Yog li ntawd, cov khoom noj iab feem ntau muaj cov txiaj ntsig ntawm kev tshem tawm cua sov thiab daws lub caij ntuj sov, kom qhuav dampness thiab ntxiv dag zog rau yin.Noj qee cov zaub mov iab xws li iab gourd, lotus noob thiab lettuce tom qab Grain hauv pob ntseg yog qhov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.

Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem noj ntau coix noob congee nrogGanoderma sinensethiab taum liab.Qhov no congee combines cov teebmeem ntawmGanoderma sinenseua kom tus ntsuj plig ntsiag to thiab pab pw tsaug zog, coix noob los tiv thaiv tus po thiab dispel dampness, thiab taum liab kom disinhibit dej thiab disperse o thiab ntxiv dag zog rau tus po thiab plab.Kev noj haus tsis tu ncua tuaj yeem pab txhawb lub plab, ua kom lub siab thiab ntsiag to.

Cov zaub mov pom zoo

Coix noob congee nrogGanoderma sinensethiab taum liab

Cov khoom xyaw: 100 grams ntawm coix noob, 25 grams ntawm qhuav (qhuav) hnub, 50 grams ntawm taum liab, 10 grams GanoHerb organicGanoderma sinenseslices, ib tug me me ntawm dawb granulated qab zib

Cov lus qhia:

1. Soak coix noob thiab taum liab hauv dej sov rau ib nrab hnub;yaugGanoderma sinenseslices nyob rau hauv dej;tshem tawm cov pits los ntawm hnub thiab tsau lawv hauv dej;

2. Muab coix noob, taum liab,Ganoderma sinensehlais, thiab hnub rau hauv lub lauj kaub ua ke;

3. Ntxiv dej los ua congee, thiab thaum kawg sprinkle nrog qab zib kom saj.

Cov nplej hauv pob ntseg yog qhov prelude rau kev sau qoob loo zoo.Muaj ib txwm tos ntsoov rau hauv lub neej.Nroj tsuag tam sim no thiab tos rau kev sau thaum lub sijhawm tom ntej.