Соңгы вакытта төрле урыннардагы температура 35 ° C-тан артты.Бу зәгыйфь йөрәк-кан тамырлары системасына зур кыенлыклар тудыра.Bloodгары температурада һәм югары дымлы шартларда, кан тамырларының эреләнүе һәм кан калынуы аркасында кешеләр күкрәктә кысылу, сулыш кысу, сулыш алу авыр булырга мөмкин.

13 июль кичендә "Уртак табиблар" программасы Фуцзянь медицина университетының беренче филиал хастаханәсенең йөрәк-кан тамырлары хирургы Ян Лянлянны безгә югары температурада йөрәк-кан тамырлары аварияләрен ничек җиңәргә икәнлеге турында фәнни лекция алып килергә чакырды.

Temperatureгары температура йөрәк-кан тамырлары авыруларын күтәрә.

Эссе җәйдә без эсселектән саклануга һәм суытуга гына түгел, температураның кинәт үзгәрүе булган шартларда йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегенә дә игътибар итергә тиеш.

Доктор Ян җәйдә иң еш очрый торган йөрәк-кан тамырлары авыруы - коронар йөрәк авыруы, ул күкрәкнең кысылуына, күкрәк авыртуына һәм хәтта миокард инфарктына китерергә мөмкин.Клиник мәгълүматлар шуны күрсәтә: ел саен июнь, июль һәм август йөрәк-кан тамырлары авырулары һәм үлү очракларының кечкенә чиге.

Summerәй көне йөрәк-кан тамырлары авыруларының артуының төп сәбәбе - "югары температура".

1. Эссе һава торышында организм җылылык тарату өчен өслек кан тамырларын киңәйтә, кан тән өслегенә агып китә һәм баш мие һәм йөрәк кебек мөһим органнарга кан агымын киметә.

2. temperatureгары температура организмның артык тирләнүенә китерергә мөмкин, бу тир тире аркасында тозның югалуына китерә.Әгәр дә сыеклыклар вакытында тулыландырылмаса, бу кан күләменең кимүенә, канның ябышлыгын арттыруга һәм кан җыю куркынычы артуына китерергә мөмкин.

3. highгары температуралар метаболизмның артуына китерергә мөмкин, бу йөрәк мускулларының кислород куллануны арттыруга һәм йөрәккә йөкнең артуына китерергә мөмкин.

Моннан тыш, кондиционерлы бүлмәләргә еш керү һәм чыгу, температураның кинәт үзгәрүе кан тамырларының кысылуына һәм кан басымының күтәрелүенә китерергә мөмкин, бу үзәк нерв системасын көйләү өчен дә кыен булырга мөмкин.

Озак вакыт офиста утырган кешеләр йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан да сак булырга тиеш.

Йөрәк-кан тамырлары авырулары өчен куркынычлы кешеләр түбәндәге категорияләрне үз эченә ала:
1. Йөрәк-кан тамырлары авыруларының элеккеге тарихы булган кешеләр.
2. Олы яшьтәге кешеләр.
3. Озак вакытлы ачык эшчеләр.
4. Озак утырган офис эше булган кешеләр: акрын кан агымы, күнегүләр булмау, стресска зәгыйфь каршылык.
5. Enoughитәрлек су эчү гадәте булмаган кешеләр.

Йөрәк-кан тамырлары авырулары булган кешеләр су алу белән ничек идарә итәргә тиеш?Алар күбрәк су эчәргә тиешме?

Доктор Ян йөрәкнең гадәти функциясе булган кешеләр өчен көненә 1500-2000мл су эчәргә киңәш ителүен әйтте.Ләкин, йөрәк тибеше булган кешеләр өчен, аларның сыеклык кабул итүен катгый контрольдә тоту һәм табиб кушуы буенча эш итү мөһим.

Theәй көне без йөрәкләребез турында ничек кайгырта алабыз?

Summerәй көне температураның һәм диетаның үзгәрүе йөрәк белән бәйле авыруларны җиңел китереп чыгарырга мөмкин.Шуңа күрә җәй вакытында йөрәк сәламәтлегенә аерым игътибар бирергә кирәк.

Менә җәйдә йөрәгең турында кайгырту өчен берничә киңәш:
1. Тиешле күнегүләрдә катнашыгыз, ләкин артык эшләмәгез.
2. heatылылыктан саклану һәм салкын калу өчен чаралар күрегез.
3. Канның тигез булуын тәэмин итәр өчен җитәрлек су эчегез.
4. lightиңел һәм сәламәт диета ашагыз.
5. Бик күп ял итегез.
6. Тотрыклы хисләр саклагыз.
7. Олы яшьтәгеләр өчен регуляр эчәк хәрәкәтен саклау мөһим.
8. Сезнең дәвалау планына ябышыгыз: "Өч югары" (югары кан басымы, югары кан шикәре, һәм югары холестерин) булган пациентлар табиб кушуы буенча эш итәргә һәм табибка мөрәҗәгать итмичә даруларын кабул итмәскә тиеш.

Рейши алу - кан тамырларын тукландыруның оста ысулы.
Көндәлек гадәтләрне яхшырту белән беррәттән, сез җәйдә йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген саклау өчен Ганодерма люцидумын да сайлый аласыз.

Ганодерма люцидумының йөрәк-кан тамырлары системасына саклагыч эффектлары борынгыдан бирле документлаштырылган.Materia Medica компендиумында Ганодерма люцидум күкрәк тыгызлыгын дәвалый һәм йөрәк цифрына файда китерә, димәк, Ганодерма люцидум йөрәк меридианына керә һәм qi һәм кан әйләнешенә ярдәм итә.

Хәзерге медицина тикшеренүләре Ganoderma luciudm симпатик нерв системасын тыеп һәм кан тамырлары эчендәге эндотелия күзәнәкләрен саклап кан басымын эффектив рәвештә киметә алуын раслады.Моннан тыш, Ганодерма люсиудм йөрәкнең артык йөкләнеше аркасында миокард гипертрофиясен җиңеләйтә ала.- Жибин Линның Ганодерма люцидумының фармакологиясе һәм клиник кушымталарының 86 нчы битеннән.

1. Кан липидларын көйләү: Ганодерма люцидум кан липидларын көйли ала.Кандагы холестерин һәм триглицеридлар дәрәҗәсе, нигездә, бавыр белән көйләнә.Холестерин һәм триглицеридлар күп булганда, бавыр бу ике компоненттан азрак синтезлый;киресенчә, бавыр күбрәк синтезланачак.Ганодерма люцидум тритерпеннары бавыр синтезланган холестерин һәм триглицеридлар күләмен көйли ала, ә полисахаридлар эчәк сеңгән холестерин һәм триглицеридлар күләмен киметә ала.Икесенең ике яклы эффекты кан липидларын көйләү өчен икеләтә гарантия сатып алуга охшаган.

2. Кан басымын көйләү: Ни өчен Ganoderma lucidum кан басымын төшерә ала?Бер яктан, Ganoderma lucidum полисахаридлары кан тамырлары стенасының эндотелия күзәнәкләрен саклый ала, кан тамырлары вакытында ял итәргә мөмкинлек бирә.Тагын бер фактор Рейши тритерпенесының 'ангиотенсин үзгәртү ферменты' эшчәнлеген тыю белән бәйле.Бөерләр чыгарган бу фермент кан тамырларының кысылуына китерә, кан басымының күтәрелүенә китерә, һәм Ганодерма люцидум аның эшчәнлеген көйли ала.

3. Кан тамырлары стенасын саклау: Ганодерма люцид полисахаридлары шулай ук ​​кан тамырлары стенасының эндотелия күзәнәкләрен антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы эффектлар ярдәмендә саклый ала, артериосклерозны булдырмый.Ganoderma lucidum adenosine һәм Ganoderma lucidum triterpenes кан тамырлары барлыкка килүне тыя яки инде барлыкка килгән кан тамырларын эретә, кан тамырлары блоклау куркынычын киметә ала.

4. Миокардны саклау: Тайвань Милли Чэнг Кун Университеты доценты Фан-Э Мо тарафыннан бастырылган тикшеренүләр буенча, полисахаридлар һәм тритерпеналар булган гади тычканнарны Ганодерма люцидумы белән тукландыру яки ганодерик кислоталар салу (Ганодерма лусидумының төп компонентлары). тритерпеннар) җиңел зарарланган миокардлы куркынычлы тычканнарга, икесе дә β-адренергик рецептор агонистлары китергән миокард күзәнәк некрозын эффектив булдыра алалар, миокардның зарарына йөрәк эшенә тәэсир итмәсләр.
- Тингяо Ву белән Ганодерма белән дәвалануда P119 - P122

Сораулар

1. Минем иремә 33 яшь, күнегүләр ясау гадәте бар.Күптән түгел ул күкрәкнең өзлексезлеген кичерде, ләкин больница тикшерүендә бернинди проблема табылмады.Моның сәбәбе нинди булырга мөмкин?
Мин дәвалаган пациентлар арасында 1/4 бу хәл бар.Алар утызынчы яшьләр тирәсендә, аңлатылмаган күкрәк тыгызлыгы.Мин гадәттә комплекслы дәвалауны тәкъдим итәм, эш басымы, регуляр ял, диета, күнегүләр кебек өлкәләрдә үзгәрешләр кертәм.

2. Көчле күнегүләрдән соң, нигә мин йөрәгемдә ябышып торган авырту кичерәм?
Бу нормаль.Көчле күнегүләрдән соң, миокардны кан белән тәэмин итү чагыштырмача җитәрлек түгел, бу күкрәк кысу хисен тудыра.Әгәр йөрәк тибеше артык артса, бу сәламәтлеккә ярдәм итми, шуңа күрә күнегүләр вакытында йөрәк тибешен күзәтүгә игътибар бирергә кирәк.

3. theәй көне кан басымы кими.Мин кан басымы даруларын үзем киметә аламмы?
Rылылык киңәю һәм кысылу принцибы буенча, җәйдә организмның кан тамырлары киңәя, кан басымы шулай кими.Сез кан басымы даруларын тиешенчә киметү өчен табибка мөрәҗәгать итә аласыз, ләкин сез аны үзегез киметергә тиеш түгел.