Recentment, les temperatures en diversos llocs han superat els 35 °C.Això suposa un repte important per al fràgil sistema cardiovascular.En un ambient d'alta temperatura i alta humitat, a causa de la dilatació dels vasos sanguinis i l'engrossiment de la sang, les persones poden experimentar opressió al pit, dificultat per respirar i dificultat per respirar.

El 13 de juliol al vespre, el programa "Metges compartits" va convidar Yan Liangliang, un cirurgià cardiovascular del Primer Hospital Afiliat de la Universitat Mèdica de Fujian, a oferir-nos una conferència científica sobre com tractar els accidents cardiovasculars sota altes temperatures.

Les altes temperatures fan que les malalties cardiovasculars s'alcen.

A l'estiu abrasador, no només hem de prestar atenció a la prevenció i al refredament dels cops de calor, sinó que també hem de prestar més atenció a la salut cardiovascular en entorns amb canvis bruscos de temperatura.

El doctor Yan va presentar que la malaltia cardiovascular més freqüent a l'estiu és la malaltia coronària, que pot provocar opressió al pit, dolor al pit i fins i tot infart de miocardi.Les dades clíniques mostren que juny, juliol i agost de cada any són un petit pic en la incidència i la mortalitat de les malalties cardiovasculars.

El motiu principal de l'augment de la incidència de malalties cardiovasculars a l'estiu és la "temperatura alta".

1.En temps calorós, el cos expandeix els seus vasos sanguinis superficials per dissipar la calor, fent que la sang flueixi a la superfície del cos i redueix el flux sanguini a òrgans importants com el cervell i el cor.

2.Les altes temperatures poden fer que el cos suori excessivament, provocant la pèrdua de sal per transpiració.Si els líquids no es reomplen a temps, això pot provocar una disminució del volum sanguini, un augment de la viscositat de la sang i un augment del risc de coàguls sanguinis.

3.Les altes temperatures poden provocar un augment del metabolisme, la qual cosa comporta un augment del consum d'oxigen del múscul cardíac i un augment de la càrrega del cor.

A més, entrar i sortir amb freqüència d'habitacions amb aire condicionat i experimentar canvis bruscos de temperatura pot provocar que els vasos sanguinis es contraguin i que augmenti la pressió arterial, cosa que també pot suposar un repte per a la regulació del sistema nerviós central.

Les persones que s'asseuen a l'oficina durant molt de temps també han de tenir cura de les malalties cardiovasculars.

La població d'alt risc de malalties cardiovasculars inclou principalment les següents categories:
1. Persones amb antecedents de malalties cardiovasculars.
2. Persones grans.
3. Treballadors a l'aire lliure a llarg termini.
4. Persones amb treball sedentari prolongat d'oficina: flux sanguini lent, manca d'exercici i resistència feble a l'estrès.
5. Persones que no tenen el costum de beure prou aigua.

Com han de gestionar la ingesta d'aigua les persones amb malalties cardiovasculars?Haurien de beure més aigua o menys?

El Dr. Yan va presentar que per a persones amb funció cardíaca normal, es recomana beure 1500-2000 ml d'aigua al dia.Tanmateix, per a les persones amb insuficiència cardíaca, és important controlar estrictament la seva ingesta de líquids i seguir les instruccions del seu metge.

A l'estiu, com podem cuidar el nostre cor?

Els canvis de temperatura i de dieta durant l'estiu poden desencadenar fàcilment malalties relacionades amb el cor.Per tant, és important parar una atenció especial a la salut del cor durant l'estiu.

Aquí teniu alguns consells per tenir cura del vostre cor durant l'estiu:
1. Fes exercici adequat, però no t'excedeixis.
2.Prendre mesures per evitar el cop de calor i mantenir-se fresc.
3.Beure prou aigua per assegurar un flux sanguini suau.
4.Menja una dieta lleugera i saludable.
5. Descansa molt.
6. Mantenir emocions estables.
7.Per a la gent gran, és important mantenir la deposicions regulars.
8. Seguiu el vostre pla de tractament: els pacients amb "tres alts" (tensió arterial alta, sucre en sang elevat i colesterol alt) han de seguir les instruccions del seu metge i no deixar de prendre la seva medicació sense consultar-lo.

Prendre Reishi és una manera hàbil de nodrir els vasos sanguinis.
A més de la millora dels hàbits diaris, també pots optar per menjar Ganoderma lucidum per protegir la teva salut cardiovascular a l'estiu.

Els efectes protectors de Ganoderma lucidum sobre el sistema cardiovascular s'han documentat des de l'antiguitat.Al Compendi de Materia Medica, està escrit que Ganoderma lucidum tracta la congestió del pit i beneficia el qi del cor, és a dir, que Ganoderma lucidum entra al meridià del cor i afavoreix la circulació del qi i la sang.

La investigació mèdica moderna ha confirmat que Ganoderma luciudm pot reduir eficaçment la pressió arterial inhibint el sistema nerviós simpàtic i protegint les cèl·lules endotelials dels vasos sanguinis.A més, Ganoderma luciudm pot alleujar la hipertròfia del miocardi causada per la sobrecàrrega cardíaca.— De la pàgina 86 de The Pharmacology and Clinical Applications of Ganoderma lucidum de Zhibin Lin.

1. Regulació dels lípids sanguinis: Ganoderma lucidum pot regular els lípids sanguinis.Els nivells de colesterol i triglicèrids a la sang estan regulats principalment pel fetge.Quan la ingesta de colesterol i triglicèrids és elevada, el fetge sintetitza menys d'aquests dos components;per contra, el fetge sintetitzarà més.Els triterpens de Ganoderma lucidum poden regular la quantitat de colesterol i triglicèrids sintetitzats pel fetge, mentre que els polisacàrids poden reduir la quantitat de colesterol i triglicèrids absorbits pels intestins.El doble efecte dels dos és com comprar una doble garantia per regular els lípids sanguinis.

2. Regulació de la pressió arterial: per què el Ganoderma lucidum pot baixar la pressió arterial?D'una banda, els polisacàrids de Ganoderma lucidum poden protegir les cèl·lules endotelials de la paret dels vasos sanguinis, permetent que els vasos sanguinis es relaxin en el moment adequat.Un altre factor està relacionat amb la inhibició de l'activitat de "l'enzim convertidor de l'angiotensina" per part dels triterpens de Reishi.Aquest enzim, secretat pels ronyons, fa que els vasos sanguinis es contrain, provocant un augment de la pressió arterial, i Ganoderma lucidum pot regular la seva activitat.

3. Protecció de la paret dels vasos sanguinis: els polisacàrids de Ganoderma lucidum també poden protegir les cèl·lules endotelials de la paret dels vasos sanguinis mitjançant els seus efectes antioxidants i antiinflamatoris, evitant l'arteriosclerosi.Ganoderma lucidum adenosina i Ganoderma lucidum triterpenes poden inhibir la formació de coàguls de sang o dissoldre els coàguls de sang ja formats, reduint el risc de bloqueig vascular.

4.Protecció del miocardi: segons la investigació publicada pel professor associat Fan-E Mo de la Universitat Nacional de Cheng Kung, Taiwan, ja sigui alimentant ratolins normals amb preparats d'extracte de Ganoderma lucidum que contenen polisacàrids i triterpens, o injectant àcids ganodèrics (els components principals de Ganoderma lucidum). triterpens) en ratolins d'alt risc amb miocardi fàcilment danyat, tots dos poden prevenir eficaçment la necrosi de les cèl·lules del miocardi causada per agonistes del receptor β-adrenèrgic, evitant que el dany al miocardi afecti la funció cardíaca.
— De P119 a P122 a Healing with Ganoderma de Tingyao Wu

Preguntes i respostes en directe

1.El meu marit té 33 anys i té el costum de fer exercici.Recentment, ha experimentat una opressió al pit persistent, però l'examen hospitalari no va trobar cap problema.Quin podria ser el motiu?
Entre els pacients que he tractat, 1/4 tenen aquesta situació.Tenen uns trenta anys i tenen una opressió al pit inexplicable.Normalment recomano un tractament integral, fent ajustos en àrees com la pressió laboral, el descans regular, la dieta i l'exercici.

2.Després d'un exercici intens, per què sento un dolor enganxós al cor?
Això és normal.Després d'un exercici intens, el subministrament de sang al miocardi és relativament insuficient, provocant una sensació d'opressió al pit.Si la freqüència cardíaca supera massa, no és favorable a la salut, per la qual cosa s'ha de parar atenció a controlar la freqüència cardíaca durant l'exercici.

3.A l'estiu, la pressió arterial disminueix.Puc reduir la meva medicació per a la pressió arterial pel meu compte?
Segons el principi d'expansió i contracció tèrmica, a l'estiu, els vasos sanguinis del cos s'expandeixen i la pressió arterial disminueix en conseqüència.Podeu consultar un metge per reduir adequadament la vostra medicació per a la pressió arterial, però no hauríeu de reduir-la pel vostre compte.