Сүүлийн үед янз бүрийн газар агаарын температур 35 хэмээс хэтэрсэн байна.Энэ нь эмзэг зүрх судасны системд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг.Өндөр температур, чийгшил ихтэй орчинд цусны судас өргөсөж, цус өтгөрдөг зэргээс болж хүний ​​цээж хорсох, амьсгал давчдах, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.

7-р сарын 13-ны орой "Хамтын эмч нар" нэвтрүүлэгт Фүжяний Анагаах Ухааны Их Сургуулийн Нэгдүгээр харьяа эмнэлгийн зүрх судасны мэс заслын эмч Ян Лианляныг урьж, өндөр температурт зүрх судасны өвчлөлийг хэрхэн даван туулах талаар шинжлэх ухааны лекц уншив.

Өндөр температур нь зүрх судасны өвчнийг ихэсгэдэг.

Халуун бүгчим зуны улиралд бид халуунд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэх, сэрүүцүүлэхэд анхаарахаас гадна температурын огцом өөрчлөлттэй орчинд зүрх судасны эрүүл мэндэд илүү анхаарах ёстой.

Зуны улиралд хамгийн их тохиолддог зүрх судасны өвчлөл нь зүрхний титэм судасны өвчлөл бөгөөд энэ нь цээж хорсох, цээж хорсох, бүр зүрхний шигдээс үүсгэдэг тухай Ян эмч танилцуулав.Эмнэлзүйн мэдээллээс харахад жил бүрийн 6, 7, 8-р саруудад зүрх судасны өвчлөл, нас баралтын багахан оргил үе байдаг.

Зуны улиралд зүрх судасны өвчлөл нэмэгдэх гол шалтгаан нь “өндөр температур” юм.

1.Халуун улиралд бие нь дулааныг гадагшлуулахын тулд гадаргуугийн судсыг тэлж, биеийн гадаргуу руу цус урсаж, тархи, зүрх зэрэг чухал эрхтнүүдийн цусны урсгалыг бууруулдаг.

2. Өндөр температур нь биеийг хэт их хөлрүүлж, хөлрөх замаар давс алддаг.Хэрэв шингэнийг цаг тухайд нь нөхөхгүй бол энэ нь цусны хэмжээ буурч, цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгддэг.

3. Өндөр температур нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нэмэгдэж, зүрхний ачаалал нэмэгддэг.

Түүнчлэн агааржуулагчтай өрөөнд ойр ойрхон орж гарах, температурын огцом өөрчлөлт нь цусны судас агшиж, даралт ихсэх, улмаар төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулахад хүндрэл учруулдаг.

Оффисын өрөөнд удаан суудаг хүмүүс зүрх судасны өвчнөөс ч болгоомжил.

Зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх өндөр эрсдэлтэй хүн амд дараахь ангилалд багтдаг.
1.Өмнө нь зүрх судасны өвчнөөр өвчилж байсан хүмүүс.
2. Ахмад настнууд.
3.Урт хугацаагаар гадаа ажиллах ажилчид.
4.Оффисын ажилд удаан хугацаагаар суудаг хүмүүс: цусны урсгал удаашралтай, хөдөлгөөний хомсдолтой, стресст тэсвэртэй байдаг.
5.Ус хангалттай уух зуршилгүй хүмүүс.

Зүрх судасны өвчтэй хүмүүс усны хэрэглээгээ хэрхэн зохицуулах ёстой вэ?Тэд илүү их ус уух уу, эсвэл бага уух уу?

Зүрхний хэвийн үйл ажиллагаатай хүмүүс өдөрт 1500-2000мл ус уухыг зөвлөдөг талаар Ян эмч танилцуулав.Харин зүрхний дутагдалтай хүмүүсийн хувьд шингэний хэрэглээгээ хатуу хянаж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал.

Зуны улиралд бид зүрх сэтгэлээ хэрхэн арчлах вэ?

Зуны улиралд температур, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь зүрхний өвчинтэй холбоотой өвчнийг амархан өдөөдөг.Тиймээс зуны улиралд зүрхний эрүүл мэндэд онцгой анхаарах нь чухал.

Зуны улиралд зүрх сэтгэлээ арчлах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Тохиромжтой дасгал хий, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй.
2.Халуунд цохиулахаас сэргийлж, сэрүүн байх арга хэмжээ авна.
3.Цусны урсгалыг жигд байлгахын тулд хангалттай хэмжээний ус ууна.
4.Хөнгөн, эрүүл хооллолт.
5. Их амрах.
6.Сэтгэл хөдлөлөө тогтвортой байлгах.
7.Ахмад настнуудын хувьд гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтмол хийх нь чухал.
8. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө баримтал: “Гурван өндөр” (цусны даралт ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, холестрин ихтэй) өвчтөн эмчийн зааврыг дагаж, эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эмээ зогсоохгүй байх ёстой.

Рейши уух нь цусны судсыг тэжээх чадварлаг арга юм.
Та өдөр тутмын дадал зуршлаа сайжруулахаас гадна зуны улиралд зүрх судасны эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд Ганодерма люсидумыг сонгож болно.

Ганодерма lucidum-ийн зүрх судасны тогтолцоонд үзүүлэх хамгаалалтын нөлөөг эрт дээр үеэс баримтжуулж ирсэн.Materia lucidum эмхэтгэлд Ganoderma lucidum нь цээжний түгжрэлийг эмчилдэг, зүрхний хийд тустай гэж бичсэн байдаг бөгөөд энэ нь Ganoderma lucidum нь зүрхний голчид нэвтэрч, хий, цусны эргэлтийг дэмждэг гэсэн үг юм.

Орчин үеийн анагаах ухааны судалгаагаар Ganoderma luciudm нь симпатик мэдрэлийн системийг дарангуйлж, цусны судаснуудын эндотелийн эсийг хамгаалснаар цусны даралтыг үр дүнтэй бууруулж чаддаг болохыг баталсан.Нэмж дурдахад Ganoderma luciudm нь зүрхний хэт ачааллаас үүдэлтэй миокардийн гипертрофи өвчнийг намдааж чаддаг.— Жибин Линий Ганодерма lucidum-ийн эм зүй ба эмнэлзүйн хэрэглээ номын 86-р хуудаснаас.

1.Цусны липидийг зохицуулах: Ganoderma lucidum нь цусан дахь липидийг зохицуулах чадвартай.Цусан дахь холестерин, триглицеридын түвшинг голчлон элэг зохицуулдаг.Холестерол ба триглицеридын хэрэглээ өндөр байх үед элэг нь эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бага хэмжээгээр нийлэгждэг;эсрэгээр, элэг илүү их синтез хийх болно.Ganoderma lucidum triterpenes нь элгэнд нийлэгждэг холестерин, триглицеридын хэмжээг зохицуулж чаддаг бол полисахаридууд нь гэдэс дотор шингэсэн холестерин, триглицеридын хэмжээг бууруулдаг.Энэ хоёрын хоёр талын нөлөө нь цусны липидийг зохицуулах давхар баталгааг худалдан авахтай адил юм.

2. Цусны даралтыг зохицуулах: Ganoderma lucidum яагаад цусны даралтыг бууруулдаг вэ?Нэг талаас Ganoderma lucidum полисахаридууд нь цусны судасны хананы эндотелийн эсийг хамгаалж, цусны судсыг зөв цагт амраах боломжийг олгодог.Өөр нэг хүчин зүйл нь "ангиотензин хувиргах фермент" -ийн үйл ажиллагааг Рейши тритерпенээр дарангуйлдагтай холбоотой юм.Бөөрөөр ялгардаг энэхүү фермент нь цусны судсыг агшааж, цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг ба Ganoderma lucidum нь түүний үйл ажиллагааг зохицуулж чаддаг.

3. Судасны ханыг хамгаалах: Ganoderma lucidum полисахаридууд нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлснээр цусны судасны хананы эндотелийн эсийг хамгаалж, судас хатуурлаас сэргийлдэг.Ganoderma lucidum adenosine болон Ganoderma lucidum triterpenes нь цусны бүлэгнэл үүсэхийг саатуулж эсвэл аль хэдийн үүссэн цусны бүлэгнэлтийг уусгаж, судасны бөглөрөл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

4. Зүрхний булчинг хамгаалах: Тайванийн Чен Кунгийн Үндэсний Их Сургуулийн дэд профессор Фан-Э Могийн нийтэлсэн судалгаагаар полисахарид, тритерпен агуулсан Ganoderma lucidum хандын бэлдмэлээр хэвийн хулганыг тэжээх үү, эсвэл ганодерины хүчил (ганодермалучийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг) тарьсан уу? triterpenes) амархан гэмтдэг миокардид өндөр эрсдэлтэй хулгануудад хэрэглэх нь хоёулаа β-адренерг рецепторын агонистуудаас үүдэлтэй миокардийн эсийн үхжилээс үр дүнтэй сэргийлж, зүрхний үйл ажиллагаанд нөлөөлөх миокардид гэмтэл учруулахаас сэргийлдэг.
— Тингяо Вугийн Ганодерматай эдгээх нь P119-ээс P122 хүртэл

Шууд асуулт хариулт

1.Нөхөр маань 33 настай, дасгал хийдэг зуршилтай.Сүүлийн үед цээж нь байнга шахагдаж байгаа ч эмнэлгийн үзлэгээр ямар ч асуудал гараагүй байна.Шалтгаан нь юу байж болох вэ?
Миний эмчилсэн өвчтөнүүдийн 1/4 нь ийм байдалтай байна.Тэд гуч гаруйхан настай бөгөөд учир шалтгааны улмаас цээж шахаж байна.Би ихэвчлэн ажлын ачаалал, тогтмол амрах, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн зэрэгт тохируулга хийх, цогц эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

2.Хүчтэй дасгал хийсний дараа яагаад зүрхэнд наалдамхай өвдөлт мэдрэгддэг вэ?
Энэ бол хэвийн зүйл.Хүчтэй дасгал хийсний дараа миокардийн цусан хангамж харьцангуй хангалтгүй байдаг тул цээжийг чангалах мэдрэмж төрдөг.Хэрэв зүрхний цохилт хэт их байвал энэ нь эрүүл мэндэд тустай биш тул дасгал хийх явцад зүрхний цохилтыг хянахад анхаарах хэрэгтэй.

3. Зуны улиралд цусны даралт буурдаг.Би цусны даралтын эмийг бие даан бууруулж болох уу?
Дулааны тэлэлт, агшилтын зарчмын дагуу зуны улиралд биеийн судас тэлж, тэр хэрээр цусны даралт буурдаг.Цусны даралтын эмийг зохих ёсоор бууруулахын тулд та эмчтэй зөвлөлдөж болно, гэхдээ та үүнийг өөрөө бууруулах ёсгүй.