Recentemente, le temperature in vari luoghi hanno superato i 35°C.Ciò rappresenta una sfida significativa per il fragile sistema cardiovascolare.In un ambiente ad alta temperatura e umidità elevata, a causa della dilatazione dei vasi sanguigni e dell’ispessimento del sangue, le persone possono avvertire costrizione toracica, mancanza di respiro e difficoltà di respirazione.

La sera del 13 luglio, il programma “Shared Doctors” ha invitato Yan Liangliang, un chirurgo cardiovascolare del Primo Ospedale Affiliato dell'Università di Medicina del Fujian, a tenerci una conferenza scientifica su come affrontare gli incidenti cardiovascolari ad alte temperature.

L’alta temperatura fa aumentare le malattie cardiovascolari.

Nella torrida estate non dobbiamo solo prestare attenzione alla prevenzione e al raffreddamento dei colpi di calore, ma prestare maggiore attenzione anche alla salute cardiovascolare in ambienti con sbalzi di temperatura.

Il dottor Yan ha spiegato che la malattia cardiovascolare più comune in estate è la malattia coronarica, che può causare costrizione toracica, dolore toracico e persino infarto del miocardio.I dati clinici mostrano che giugno, luglio e agosto di ogni anno rappresentano un piccolo picco nell’incidenza e nella mortalità delle malattie cardiovascolari.

La ragione principale dell’aumento dell’incidenza delle malattie cardiovascolari in estate è “l’alta temperatura”.

1. Nella stagione calda, il corpo espande i vasi sanguigni superficiali per dissipare il calore, facendo fluire il sangue sulla superficie del corpo e riducendo il flusso sanguigno verso organi importanti come il cervello e il cuore.

2.Le alte temperature possono causare una sudorazione eccessiva del corpo, con conseguente perdita di sale attraverso la sudorazione.Se i liquidi non vengono reintegrati in tempo, ciò può comportare una diminuzione del volume del sangue, un aumento della viscosità del sangue e un aumento del rischio di coaguli di sangue.

3.Le alte temperature possono causare un aumento del metabolismo, portando ad un aumento del consumo di ossigeno da parte del muscolo cardiaco e ad un aumento del carico sul cuore.

Inoltre, entrare ed uscire frequentemente da stanze con aria condizionata e sperimentare improvvisi sbalzi di temperatura può causare la costrizione dei vasi sanguigni e l’aumento della pressione sanguigna, il che può anche rappresentare una sfida per la regolazione del sistema nervoso centrale.

Le persone che trascorrono molto tempo in ufficio dovrebbero fare attenzione anche alle malattie cardiovascolari.

La popolazione ad alto rischio per malattie cardiovascolari comprende principalmente le seguenti categorie:
1.Individui con una storia pregressa di malattie cardiovascolari.
2. Persone anziane.
3. Lavoratori esterni a lungo termine.
4. Individui con lavoro d'ufficio sedentario prolungato: flusso sanguigno lento, mancanza di esercizio fisico e debole resistenza allo stress.
5.Individui che non hanno l'abitudine di bere abbastanza acqua.

Come dovrebbero gestire l’assunzione di acqua le persone con malattie cardiovascolari?Dovrebbero bere più o meno acqua?

Il dottor Yan ha spiegato che per le persone con una funzione cardiaca normale si consiglia di bere 1500-2000 ml di acqua al giorno.Tuttavia, per le persone con insufficienza cardiaca, è importante controllare rigorosamente l'assunzione di liquidi e seguire le istruzioni del medico.

D’estate come possiamo prenderci cura del nostro cuore?

I cambiamenti di temperatura e di dieta durante l’estate possono facilmente scatenare malattie cardiache.Pertanto, è importante prestare particolare attenzione alla salute del cuore durante l’estate.

Ecco alcuni consigli per prendervi cura del vostro cuore durante l’estate:
1. Impegnati in esercizi appropriati, ma senza esagerare.
2.Adottare misure per prevenire i colpi di calore e mantenere la calma.
3. Bere abbastanza acqua per garantire un flusso sanguigno regolare.
4. Segui una dieta leggera e sana.
5. Riposati molto.
6. Mantieni le emozioni stabili.
7.Per gli anziani è importante mantenere movimenti intestinali regolari.
8.Attieniti al tuo piano di trattamento: i pazienti con i “tre massimi” (pressione alta, glicemia alta e colesterolo alto) dovrebbero seguire le istruzioni del proprio medico e non interrompere l'assunzione dei farmaci senza consultare il proprio medico.

Prendere Reishi è un modo abile per nutrire i vasi sanguigni.
Oltre al miglioramento delle abitudini quotidiane, puoi anche scegliere di mangiare Ganoderma lucidum per proteggere la tua salute cardiovascolare in estate.

Gli effetti protettivi del Ganoderma lucidum sul sistema cardiovascolare sono documentati fin dall'antichità.Nel Compendio della Materia Medica, è scritto che il Ganoderma lucidum tratta la congestione del torace e apporta benefici al qi del cuore, il che significa che il Ganoderma lucidum entra nel meridiano del cuore e promuove la circolazione del qi e del sangue.

La moderna ricerca medica ha confermato che il Ganoderma luciudm può abbassare efficacemente la pressione sanguigna inibendo il sistema nervoso simpatico e proteggendo le cellule endoteliali all'interno dei vasi sanguigni.Inoltre, il Ganoderma luciudm può alleviare l’ipertrofia del miocardio causata dal sovraccarico cardiaco.— Dalla pagina 86 di Farmacologia e applicazioni cliniche del Ganoderma lucidum di Zhibin Lin.

1.Regolazione dei lipidi nel sangue: il Ganoderma lucidum può regolare i lipidi nel sangue.I livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue sono regolati principalmente dal fegato.Quando l'apporto di colesterolo e trigliceridi è elevato, il fegato sintetizza meno di questi due componenti;al contrario, il fegato sintetizzerà di più.I triterpeni del Ganoderma lucidum possono regolare la quantità di colesterolo e trigliceridi sintetizzati dal fegato, mentre i polisaccaridi possono ridurre la quantità di colesterolo e trigliceridi assorbiti dall'intestino.Il duplice effetto dei due è come acquistare una doppia garanzia per la regolazione dei lipidi nel sangue.

2. Regolazione della pressione sanguigna: perché il Ganoderma lucidum può abbassare la pressione sanguigna?Da un lato, i polisaccaridi del Ganoderma lucidum possono proteggere le cellule endoteliali della parete dei vasi sanguigni, consentendo ai vasi sanguigni di rilassarsi al momento giusto.Un altro fattore è legato all'inibizione dell'attività dell''enzima di conversione dell'angiotensina' da parte dei triterpeni Reishi.Questo enzima, secreto dai reni, provoca la costrizione dei vasi sanguigni, portando ad un aumento della pressione sanguigna, e il Ganoderma lucidum può regolarne l'attività.

3. Protezione della parete dei vasi sanguigni: i polisaccaridi del Ganoderma lucidum possono anche proteggere le cellule endoteliali della parete dei vasi sanguigni attraverso i loro effetti antiossidanti e antinfiammatori, prevenendo l'arteriosclerosi.Ganoderma lucidum adenosina e Ganoderma lucidum triterpeni possono inibire la formazione di coaguli di sangue o sciogliere coaguli di sangue già formati, riducendo il rischio di blocco vascolare.

4.Protezione del miocardio: secondo una ricerca pubblicata dal professore associato Fan-E Mo dell'Università Nazionale di Cheng Kung, Taiwan, alimentando topi normali con preparati di estratti di Ganoderma lucidum contenenti polisaccaridi e triterpeni o iniettando acidi ganoderici (i componenti principali del Ganoderma lucidum) triterpeni) in topi ad alto rischio con miocardio facilmente danneggiato, entrambi possono prevenire efficacemente la necrosi delle cellule miocardiche causata dagli agonisti dei recettori β-adrenergici, impedendo che il danno al miocardio influenzi la funzione cardiaca.
— Da P119 a P122 in Guarigione con Ganoderma di Tingyao Wu

Domande e risposte dal vivo

1.Mio marito ha 33 anni e ha l'abitudine di fare esercizio.Recentemente ha avvertito una persistente oppressione al torace, ma l'esame ospedaliero non ha riscontrato problemi.Quale potrebbe essere la ragione?
Tra i pazienti che ho trattato, 1/4 presenta questa situazione.Hanno poco più di trent'anni e soffrono di un'inspiegabile costrizione toracica.Di solito consiglio un trattamento completo, apportando modifiche in aree quali la pressione lavorativa, il riposo regolare, la dieta e l'esercizio fisico.

2.Dopo un intenso esercizio fisico, perché sento un dolore appiccicoso al cuore?
E 'normale.Dopo un esercizio fisico intenso, l’afflusso di sangue al miocardio è relativamente insufficiente, provocando una sensazione di oppressione al torace.Se la frequenza cardiaca supera troppo, non è favorevole alla salute, quindi è necessario prestare attenzione al monitoraggio della frequenza cardiaca durante l'esercizio.

3.In estate la pressione sanguigna diminuisce.Posso ridurre da solo i farmaci per la pressione sanguigna?
Secondo il principio dell'espansione e della contrazione termica, in estate i vasi sanguigni del corpo si espandono e la pressione sanguigna diminuisce di conseguenza.Puoi consultare un medico per ridurre adeguatamente i farmaci per la pressione sanguigna, ma non dovresti ridurli da solo.