Az utóbbi időben a hőmérséklet különböző helyeken meghaladta a 35°C-ot.Ez jelentős kihívás elé állítja a törékeny szív- és érrendszert.Magas hőmérsékletű és magas páratartalmú környezetben az erek tágulása és a vér megvastagodása miatt az emberek mellkasi szorító érzést, légszomjat és légzési nehézséget tapasztalhatnak.

Július 13-án este a „Shared Doctors” program meghívta Yan Liangliangot, a Fujian Medical University First Affiliated Hospital szív- és érrendszeri sebészt, hogy tartson tudományos előadást arról, hogyan kezeljük a szív- és érrendszeri baleseteket magas hőmérsékleten.

A magas hőmérséklet fokozza a szív- és érrendszeri betegségeket.

A perzselő nyáron nemcsak a hőguta megelőzésére és hűtésére kell figyelnünk, hanem a szív- és érrendszer egészségére is fokozottan ügyelnünk kell a hirtelen hőmérséklet-változásokkal járó környezetben.

Dr. Yan bemutatta, hogy nyáron a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség a szívkoszorúér-betegség, amely mellkasi szorítást, mellkasi fájdalmat és akár szívinfarktust is okozhat.A klinikai adatok azt mutatják, hogy minden év júniusa, júliusa és augusztusa a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulásának és halálozási arányának egy kis csúcsát jelenti.

A szív- és érrendszeri betegségek nyáron megnövekedett előfordulásának fő oka a „magas hőmérséklet”.

1. Meleg időben a test kiterjeszti felszíni ereit, hogy eloszlassa a hőt, aminek következtében a vér a test felszínére áramlik, és csökkenti a fontos szervek, például az agy és a szív véráramlását.

2. A magas hőmérséklet a test túlzott izzadását okozhatja, ami az izzadás következtében sóveszteséghez vezethet.Ha a folyadékot nem pótolják időben, ez a vértérfogat csökkenéséhez, a vér viszkozitásának növekedéséhez és a vérrögképződés kockázatának növekedéséhez vezethet.

3.A magas hőmérséklet fokozhatja az anyagcserét, ami a szívizom oxigénfogyasztásának növekedéséhez és a szív fokozott terheléséhez vezethet.

Emellett a klimatizált helyiségekbe való gyakori be- és kilépés, valamint a hirtelen hőmérséklet-változások az erek összehúzódását és a vérnyomás emelkedését idézhetik elő, ami szintén kihívást jelenthet a központi idegrendszer szabályozásában.

A szív- és érrendszeri betegségektől is óvakodniuk kell azoknak, akik sokáig ülnek az irodában.

A szív- és érrendszeri megbetegedések magas kockázatú populációja elsősorban a következő kategóriákat foglalja magában:
1. Olyan személyek, akiknek a kórtörténetében szív- és érrendszeri betegségek szerepelnek.
2. Idősek.
3. Hosszú távú kültéri dolgozók.
4. Hosszan tartó ülő irodai munkát végző egyének: lassú véráramlás, mozgáshiány és gyenge stresszállóság.
5. Azok az egyének, akiknek nem szokásuk elegendő vizet inni.

Hogyan kezeljék a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők vízfogyasztásukat?Több vizet kell inniuk vagy kevesebbet?

Dr. Yan bevezette, hogy normális szívműködésű embereknek napi 1500-2000 ml víz fogyasztása javasolt.A szívelégtelenségben szenvedőknek azonban fontos, hogy szigorúan ellenőrizzék folyadékbevitelüket, és kövessék orvosuk utasításait.

Nyáron hogyan vigyázhatunk a szívünkre?

A nyári hőmérséklet- és étrendváltozások könnyen kiválthatnak szívbetegségeket.Ezért fontos, hogy nyáron kiemelt figyelmet fordítsunk a szív egészségére.

Íme néhány tipp, hogyan vigyázz a szívedre nyáron:
1. Végezzen megfelelő gyakorlatokat, de ne vigye túlzásba.
2. Tegyen intézkedéseket a hőguta megelőzése és a hűvösség megőrzése érdekében.
3. Igyon elegendő vizet a zavartalan véráramlás érdekében.
4. Egyél könnyű és egészséges étrendet.
5. Pihenj sokat.
6. Stabil érzelmek fenntartása.
7.Az idősek számára fontos a rendszeres székletürítés fenntartása.
8. Tartsa be a kezelési tervet: A „három magas” (magas vérnyomás, magas vércukorszint és magas koleszterinszint) betegeknek követniük kell orvosuk utasításait, és nem hagyják abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy orvosukkal konzultálnának.

A Reishi szedése ügyes módja az erek táplálásának.
A napi szokások javítása mellett választhat Ganoderma lucidum fogyasztása mellett, hogy nyáron megóvja szív- és érrendszeri egészségét.

A Ganoderma lucidum szív- és érrendszerre gyakorolt ​​védő hatásait már ősidők óta dokumentálják.A Compendium of Materia Medica azt írja, hogy a Ganoderma lucidum kezeli a mellkasi torlódást, és jótékony hatással van a szív qi-jára, ami azt jelenti, hogy a Ganoderma lucidum belép a szív meridiánjába, és elősegíti a qi és a vér keringését.

A modern orvosi kutatások megerősítették, hogy a Ganoderma luciudm hatékonyan csökkentheti a vérnyomást azáltal, hogy gátolja a szimpatikus idegrendszert és védi az endothel sejteket az erekben.Ezenkívül a Ganoderma luciudm enyhítheti a szívtúlterhelés okozta szívizom hipertrófiát.— A Ganoderma lucidum farmakológiája és klinikai alkalmazásai, Zhibin Lin 86. oldaláról.

1. A vérzsírok szabályozása: A Ganoderma lucidum szabályozhatja a vérzsírszintet.A vér koleszterin- és trigliceridszintjét főként a máj szabályozza.Ha magas a koleszterin és triglicerid bevitel, a máj kevesebbet szintetizál ebből a két komponensből;fordítva, a máj többet szintetizál.A Ganoderma lucidum triterpének szabályozhatják a máj által szintetizált koleszterin és trigliceridek mennyiségét, míg a poliszacharidok csökkenthetik a bélben felszívódó koleszterin és triglicerid mennyiségét.A kettő kétirányú hatása olyan, mintha kettős garanciát vásárolnánk a vérzsírok szabályozására.

2. Vérnyomás szabályozása: Miért csökkentheti a Ganoderma lucidum a vérnyomást?Egyrészt a Ganoderma lucidum poliszacharidok megvédhetik az érfal endothel sejtjeit, lehetővé téve az erek megfelelő időben történő ellazulását.Egy másik tényező az „angiotenzin konvertáló enzim” aktivitásának Reishi triterpének általi gátlásához kapcsolódik.Ez a vesék által kiválasztott enzim az erek összehúzódását okozza, ami vérnyomás-emelkedéshez vezet, a Ganoderma lucidum pedig szabályozni tudja aktivitását.

3. Az érfal védelme: A Ganoderma lucidum poliszacharidok antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásaik révén az érfal endothel sejtjeit is megvédhetik, megelőzve az érelmeszesedést.A Ganoderma lucidum adenozin és a Ganoderma lucidum triterpének gátolhatják a vérrögképződést, vagy feloldhatják a már kialakult vérrögöket, csökkentve az érelzáródás kockázatát.

4. A szívizom védelme: Fan-E Mo, a tajvani Nemzeti Cheng Kung Egyetem docense által közzétett kutatás szerint, akár normál egereket etetnek poliszacharidokat és triterpéneket tartalmazó Ganoderma lucidum kivonatkészítményekkel, akár ganodersavakat (a Ganoderma lucidum fő összetevői) fecskendeznek be. triterpének) nagy kockázatú, könnyen károsodott szívizommal rendelkező egerekbe, mindkettő hatékonyan megelőzheti a β-adrenerg receptor agonisták által okozott szívizom sejtelhalást, megakadályozva, hogy a szívizom károsodása befolyásolja a szívműködést.
- P119-től P122-ig a Gyógyítás Ganodermával című könyvében, Tingyao Wu

Élő kérdezz-felelek

1. A férjem 33 éves, és szokott edzeni.Az utóbbi időben tartós mellkasi szorítást tapasztalt, de a kórházi vizsgálat nem talált problémát.Mi lehet az oka?
Az általam kezelt betegek 1/4-énél van ez a helyzet.A harmincas éveik elején járnak, és megmagyarázhatatlan mellkasi szorításuk van.Általában átfogó kezelést javaslok, olyan területeken, mint a munkahelyi nyomás, a rendszeres pihenés, az étrend és a testmozgás.

2.Intenzív edzés után miért érzek ragadós fájdalmat a szívemben?
Ez normális.Intenzív edzés után a szívizom vérellátása viszonylag elégtelen, ami mellkasi szorító érzést okoz.Ha túllépi a pulzusszámot, az nem kedvez az egészségnek, ezért edzés közben oda kell figyelni a pulzusszám figyelésére.

3.Nyáron a vérnyomás csökken.Csökkenthetem a vérnyomáscsökkentő gyógyszeremet egyedül?
A hőtágulás és összehúzódás elve szerint nyáron a szervezet erei kitágulnak, ennek megfelelően csökken a vérnyomás.Fordulhat orvoshoz, hogy megfelelően csökkentse a vérnyomáscsökkentő gyógyszerét, de önmagában nem szabad csökkentenie.