Recentemente, as temperaturas en varios lugares superaron os 35 °C.Isto supón un desafío importante para o fráxil sistema cardiovascular.Nun ambiente de alta temperatura e alta humidade, debido á dilatación dos vasos sanguíneos e ao engrosamento do sangue, as persoas poden experimentar opresión no peito, falta de aire e dificultade para respirar.

Na noite do 13 de xullo, o programa "Médicos compartidos" invitou a Yan Liangliang, un cirurxián cardiovascular do Primeiro Hospital Afiliado da Universidade Médica de Fujian, a ofrecernos unha conferencia científica sobre como tratar os accidentes cardiovasculares a altas temperaturas.

A alta temperatura fai que se disparen as enfermidades cardiovasculares.

No verán abrasador, non só debemos prestar atención á prevención dos golpes de calor e ao arrefriamento, senón tamén prestar máis atención á saúde cardiovascular en ambientes con cambios bruscos de temperatura.

O doutor Yan introduciu que a enfermidade cardiovascular máis común no verán é a enfermidade coronaria, que pode causar opresión no peito, dor no peito e mesmo infarto de miocardio.Os datos clínicos mostran que xuño, xullo e agosto de cada ano son un pequeno pico na incidencia e mortalidade das enfermidades cardiovasculares.

A principal razón do aumento da incidencia de enfermidades cardiovasculares no verán é a "alta temperatura".

1.No tempo quente, o corpo expande os seus vasos sanguíneos superficiais para disipar a calor, o que fai que o sangue flúe cara á superficie do corpo e reduce o fluxo sanguíneo a órganos importantes como o cerebro e o corazón.

2.As altas temperaturas poden facer que o corpo sude en exceso, provocando a perda de sal pola transpiración.Se os fluídos non se repoñen a tempo, isto pode producir unha diminución do volume sanguíneo, un aumento da viscosidade sanguínea e un aumento do risco de coágulos sanguíneos.

3.As altas temperaturas poden provocar un aumento do metabolismo, o que provoca un aumento do consumo de osíxeno do músculo cardíaco e unha maior carga sobre o corazón.

Ademais, entrar e saír con frecuencia de cuartos con aire acondicionado e experimentar cambios bruscos de temperatura pode provocar que os vasos sanguíneos se contraigan e que aumente a presión arterial, o que tamén pode ser un desafío para a regulación do sistema nervioso central.

As persoas que se senten na oficina durante moito tempo tamén deben ter coidado coas enfermidades cardiovasculares.

A poboación de alto risco de enfermidades cardiovasculares inclúe principalmente as seguintes categorías:
1.Persoas con antecedentes de enfermidades cardiovasculares.
2.Persoas maiores.
3.Traballadores ao aire libre a longo prazo.
4.Persoas con traballo de oficina sedentario prolongado: fluxo sanguíneo lento, falta de exercicio e resistencia débil ao estrés.
5.Persoas que non teñen o costume de beber auga suficiente.

Como deben xestionar a inxestión de auga as persoas con enfermidades cardiovasculares?Deberían beber máis ou menos auga?

O doutor Yan introduciu que para as persoas con función cardíaca normal, recoméndase beber 1500-2000 ml de auga ao día.Non obstante, para as persoas con insuficiencia cardíaca, é importante controlar rigorosamente a inxestión de líquidos e seguir as instrucións do seu médico.

No verán, como podemos coidar o noso corazón?

Os cambios na temperatura e na dieta durante o verán poden desencadear facilmente enfermidades relacionadas co corazón.Polo tanto, é importante prestar especial atención á saúde cardíaca durante o verán.

Aquí tes algúns consellos para coidar o teu corazón durante o verán:
1. Fai exercicio adecuado, pero non esaxeres.
2.Toma medidas para evitar o golpe de calor e manterte fresco.
3.Beba auga suficiente para garantir un fluxo sanguíneo suave.
4.Coma unha dieta lixeira e saudable.
5. Descansa moito.
6.Manter emocións estables.
7.Para os anciáns, é importante manter os movementos intestinais regulares.
8.Cómprese no seu plan de tratamento: os pacientes con "tres altas" (presión arterial alta, azucre no sangue e colesterol alto) deben seguir as instrucións do seu médico e non deixar de tomar a súa medicación sen consultar co seu médico.

Tomar Reishi é unha forma hábil de nutrir os vasos sanguíneos.
Ademais da mellora dos hábitos diarios, tamén podes optar por comer Ganoderma lucidum para protexer a túa saúde cardiovascular no verán.

Os efectos protectores de Ganoderma lucidum sobre o sistema cardiovascular foron documentados dende tempos antigos.No Compendio de Materia Médica, está escrito que Ganoderma lucidum trata a conxestión do peito e beneficia ao qi cardíaco, o que significa que Ganoderma lucidum entra no meridiano cardíaco e promove a circulación do qi e do sangue.

A investigación médica moderna confirmou que Ganoderma luciudm pode reducir eficazmente a presión arterial inhibindo o sistema nervioso simpático e protexendo as células endoteliais dentro dos vasos sanguíneos.Ademais, Ganoderma luciudm pode aliviar a hipertrofia do miocardio causada pola sobrecarga cardíaca.— Da páxina 86 de The Pharmacology and Clinical Applications of Ganoderma lucidum de Zhibin Lin.

1.Regulación dos lípidos no sangue: Ganoderma lucidum pode regular os lípidos no sangue.Os niveis de colesterol e triglicéridos no sangue están regulados principalmente polo fígado.Cando a inxestión de colesterol e triglicéridos é alta, o fígado sintetiza menos destes dous compoñentes;pola contra, o fígado sintetizará máis.Os triterpenos de Ganoderma lucidum poden regular a cantidade de colesterol e triglicéridos sintetizados polo fígado, mentres que os polisacáridos poden reducir a cantidade de colesterol e triglicéridos absorbidos polos intestinos.O efecto dobre dos dous é como mercar unha dobre garantía para regular os lípidos no sangue.

2. Regulación da presión arterial: por que o Ganoderma lucidum pode baixar a presión arterial?Por unha banda, os polisacáridos de Ganoderma lucidum poden protexer as células endoteliais da parede dos vasos sanguíneos, permitindo que os vasos sanguíneos se relaxen no momento adecuado.Outro factor está relacionado coa inhibición da actividade da "enzima convertidora da angiotensina" polos triterpenos de Reishi.Este encima, secretado polos riles, fai que os vasos sanguíneos se contraigan, o que leva a un aumento da presión arterial, e Ganoderma lucidum pode regular a súa actividade.

3. Protexer a parede dos vasos sanguíneos: os polisacáridos de Ganoderma lucidum tamén poden protexer as células endoteliais da parede dos vasos sanguíneos a través dos seus efectos antioxidantes e antiinflamatorios, previndo a arteriosclerose.A adenosina de Ganoderma lucidum e os triterpenos de Ganoderma lucidum poden inhibir a formación de coágulos sanguíneos ou disolver coágulos sanguíneos xa formados, reducindo o risco de bloqueo vascular.

4.Protexer o miocardio: segundo a investigación publicada polo profesor asociado Fan-E Mo da Universidade Nacional de Cheng Kung, Taiwán, se alimentan ratos normais con preparados de extracto de Ganoderma lucidum que conteñen polisacáridos e triterpenos ou se inxectan ácidos ganodéricos (os principais compoñentes de Ganoderma lucidum). triterpenos) en ratos de alto risco con miocardio facilmente danado, ambos poden previr eficazmente a necrose das células do miocardio causada por agonistas do receptor β-adrenérxico, evitando que o dano ao miocardio afecte á función cardíaca.
— De P119 a P122 en Healing with Ganoderma de Tingyao Wu

Preguntas e respostas en directo

1.O meu home ten 33 anos e ten o costume de facer exercicio.Recentemente, estivo experimentando unha persistente opresión no peito, pero o exame hospitalario non atopou problemas.Cal podería ser o motivo?
Entre os pacientes que tratei, 1/4 teñen esta situación.Teñen trinta anos e teñen unha opresión no peito inexplicable.Normalmente recomendo un tratamento integral, facendo axustes en áreas como a presión laboral, o descanso regular, a dieta e o exercicio.

2.Despois dun exercicio intenso, por que sinto unha dor pegajosa no meu corazón?
Isto é normal.Despois dun exercicio intenso, o abastecemento de sangue ao miocardio é relativamente insuficiente, causando unha sensación de opresión no peito.Se a frecuencia cardíaca supera demasiado, non é propicia para a saúde, polo que hai que prestar atención a controlar a frecuencia cardíaca durante o exercicio.

3.No verán, a presión arterial diminúe.Podo reducir a miña medicación para a presión arterial pola miña conta?
Segundo o principio de expansión e contracción térmicas, no verán, os vasos sanguíneos do corpo se expanden e a presión arterial diminúe en consecuencia.Podes consultar a un médico para reducir adecuadamente o teu medicamento para a presión arterial, pero non debes reducilo por ti mesmo.