وفي الآونة الأخيرة، تجاوزت درجات الحرارة في أماكن مختلفة 35 درجة مئوية.وهذا يشكل تحديا كبيرا لنظام القلب والأوعية الدموية الهش.في بيئة ذات درجة حرارة عالية ورطوبة عالية، بسبب تمدد الأوعية الدموية وسماكة الدم، قد يعاني الأشخاص من ضيق في الصدر، وضيق في التنفس، وصعوبة في التنفس.

في مساء يوم 13 يوليو، دعا برنامج "الأطباء المشتركون" يان ليانغ ليانغ، جراح القلب والأوعية الدموية من المستشفى الأول التابع لجامعة فوجيان الطبية، ليقدم لنا محاضرة علمية حول كيفية التعامل مع حوادث القلب والأوعية الدموية تحت درجات الحرارة المرتفعة.

ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى ارتفاع أمراض القلب والأوعية الدموية.

في فصل الصيف الحارق، لا يجب علينا الاهتمام فقط بالوقاية من ضربة الشمس والتبريد، بل يجب أيضًا أن نولي المزيد من الاهتمام لصحة القلب والأوعية الدموية في البيئات التي تشهد تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة.

وأوضح الدكتور يان أن أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر شيوعًا في الصيف هي أمراض القلب التاجية، والتي يمكن أن تسبب ضيق الصدر وألمه وحتى احتشاء عضلة القلب.تظهر البيانات السريرية أن شهري يونيو ويوليو وأغسطس من كل عام يمثل ذروة صغيرة في معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات.

السبب الرئيسي لزيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في الصيف هو "ارتفاع درجة الحرارة".

1. في الطقس الحار، يقوم الجسم بتوسيع الأوعية الدموية السطحية لتبديد الحرارة، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى سطح الجسم وتقليل تدفق الدم إلى الأعضاء المهمة مثل الدماغ والقلب.

2. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تعرق الجسم بشكل مفرط، مما يؤدي إلى فقدان الملح من خلال العرق.إذا لم يتم تجديد السوائل في الوقت المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حجم الدم، وزيادة لزوجته، وزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم.

3. يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة زيادة في عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك عضلة القلب للأكسجين وزيادة العبء على القلب.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الدخول والخروج بشكل متكرر من الغرف المكيفة والتعرض للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة يمكن أن يتسبب في انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وهو ما يمكن أن يشكل أيضًا تحديًا لتنظيم الجهاز العصبي المركزي.

يجب أيضًا على الأشخاص الذين يجلسون في المكتب لفترة طويلة الحذر من أمراض القلب والأوعية الدموية.

يشمل السكان المعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل رئيسي الفئات التالية:
1.الأفراد الذين لديهم تاريخ سابق من أمراض القلب والأوعية الدموية.
2. كبار السن.
3. العمال في الهواء الطلق على المدى الطويل.
4.الأفراد الذين يعانون من العمل المكتبي لفترات طويلة: بطء تدفق الدم، وعدم ممارسة الرياضة، وضعف المقاومة للإجهاد.
5.الأفراد الذين ليس لديهم عادة شرب كمية كافية من الماء.

كيف ينبغي للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية إدارة كمية المياه التي يتناولونها؟هل يجب عليهم شرب المزيد من الماء أم أقل؟

أوضح الدكتور يان أنه بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بوظيفة القلب الطبيعية، يوصى بشرب 1500-2000 مل من الماء يوميًا.ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب، من المهم التحكم بشكل صارم في تناول السوائل واتباع تعليمات الطبيب.

في الصيف كيف نعتني بقلوبنا؟

التغيرات في درجة الحرارة والنظام الغذائي خلال فصل الصيف يمكن أن تؤدي بسهولة إلى الإصابة بأمراض القلب.لذلك، من المهم الاهتمام بشكل خاص بصحة القلب خلال فصل الصيف.

إليك بعض النصائح للعناية بقلبك خلال فصل الصيف:
1. مارس التمارين الرياضية المناسبة، ولكن لا تبالغ فيها.
2. اتخاذ التدابير اللازمة لمنع ضربة الشمس والبقاء باردا.
3. اشرب كمية كافية من الماء لضمان تدفق الدم بشكل سلس.
4. تناول نظام غذائي خفيف وصحي.
5. احصل على الكثير من الراحة.
6. الحفاظ على الانفعالات المستقرة.
7. بالنسبة لكبار السن، من المهم الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة.
8. التزم بخطة العلاج الخاصة بك: يجب على المرضى الذين يعانون من "الارتفاعات الثلاثة" (ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول) اتباع تعليمات الطبيب وعدم التوقف عن تناول أدويتهم دون استشارة الطبيب.

يعتبر تناول الريشي طريقة ماهرة لتغذية الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى تحسين العادات اليومية، يمكنك أيضًا اختيار تناول الجانوديرما لوكيدوم لحماية صحة القلب والأوعية الدموية في فصل الصيف.

لقد تم توثيق التأثيرات الوقائية للجانوديرما لوسيدوم على نظام القلب والأوعية الدموية منذ العصور القديمة.في خلاصة المواد الطبية، مكتوب أن غانوديرما لوكيدوم يعالج احتقان الصدر ويفيد تشي القلب، وهذا يعني أن غانوديرما لوكيدوم يدخل خط الطول في القلب ويعزز الدورة الدموية تشي والدم.

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن غانوديرما لوشيودم يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل فعال عن طريق تثبيط الجهاز العصبي الودي وحماية الخلايا البطانية داخل الأوعية الدموية.بالإضافة إلى ذلك، يمكن لجانوديرما لوسيدم أن يخفف من تضخم عضلة القلب الناجم عن الحمل الزائد على القلب.- من الصفحة 86 من علم الصيدلة والتطبيقات السريرية للجانوديرما لوكيدوم بقلم زيبين لين.

1. تنظيم نسبة الدهون في الدم: يمكن للجانوديرما لوكيدوم تنظيم نسبة الدهون في الدم.يتم تنظيم مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم بشكل رئيسي عن طريق الكبد.عندما يكون تناول الكوليسترول والدهون الثلاثية مرتفعًا، يقوم الكبد بتصنيع كمية أقل من هذين المكونين؛وعلى العكس من ذلك، فإن الكبد سوف يصنع المزيد.يمكن أن ينظم غانوديرما لوكيدوم ترايتيربين كمية الكولسترول والدهون الثلاثية التي يصنعها الكبد، في حين أن السكريات يمكن أن تقلل من كمية الكولسترول والدهون الثلاثية التي تمتصها الأمعاء.إن التأثير المزدوج للاثنين يشبه شراء ضمانة مزدوجة لتنظيم نسبة الدهون في الدم.

2. تنظيم ضغط الدم: لماذا يمكن لجانوديرما لوكيدوم خفض ضغط الدم؟من ناحية، يمكن لسكريات غانوديرما لوكيدوم أن تحمي الخلايا البطانية لجدار الأوعية الدموية، مما يسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء في الوقت المناسب.هناك عامل آخر يتعلق بتثبيط نشاط "إنزيم تحويل الأنجيوتنسين" بواسطة ترايتيربين الريشي.يؤدي هذا الإنزيم، الذي تفرزه الكلى، إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويمكن للجانوديرما لوكيدوم تنظيم نشاطه.

3. حماية جدار الأوعية الدموية: يمكن لسكريات غانوديرما لوكيدوم أيضًا حماية الخلايا البطانية لجدار الأوعية الدموية من خلال تأثيراتها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، مما يمنع تصلب الشرايين.يمكن أن يمنع غانوديرما لوكيدوم أدينوزين وجانوديرما لوكيدوم ترايتيربين تكوين جلطات الدم أو إذابة جلطات الدم المتكونة بالفعل، مما يقلل من خطر انسداد الأوعية الدموية.

4. حماية عضلة القلب: وفقًا لبحث نشره البروفيسور المشارك Fan-E Mo من جامعة Cheng Kung الوطنية بتايوان، سواء تم تغذية الفئران الطبيعية بمستخلصات الجانوديرما لوكيدوم التي تحتوي على السكريات والترايتربينات، أو حقن أحماض الجانوديريك (المكونات الرئيسية للجانوديرما لوكيدوم). ترايتيربين) في الفئران عالية الخطورة مع عضلة القلب المتضررة بسهولة، وكلاهما يمكن أن يمنع بشكل فعال نخر خلايا عضلة القلب الناجم عن منبهات مستقبلات بيتا الأدرينالية، مما يمنع تلف عضلة القلب من التأثير على وظيفة القلب.
— من ص119 إلى ص122 في الشفاء بالجانوديرما بقلم تينغياو وو

أسئلة وأجوبة مباشرة

1. زوجي يبلغ من العمر 33 سنة، وهو معتاد على ممارسة الرياضة.في الآونة الأخيرة، كان يعاني من ضيق مستمر في الصدر، لكن فحص المستشفى لم يجد أي مشاكل.ماذا قد يكون السبب؟
من بين المرضى الذين عالجتهم، يعاني ربع المرضى من هذه الحالة.إنهم في أوائل الثلاثينيات من العمر ويعانون من ضيق غير مبرر في الصدر.أوصي عادة بالعلاج الشامل، وإجراء التعديلات في مجالات مثل ضغط العمل، والراحة المنتظمة، والنظام الغذائي، وممارسة الرياضة.

2. بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، لماذا أشعر بألم لزج في قلبي؟
هذا امر طبيعي.بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، يكون إمداد عضلة القلب بالدم غير كافٍ نسبيًا، مما يسبب الشعور بضيق في الصدر.إذا تجاوز معدل ضربات القلب أكثر من اللازم، فهذا لا يفيد الصحة، لذا يجب الاهتمام بمراقبة معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة.

3. في الصيف ينخفض ​​ضغط الدم.هل يمكنني خفض دواء ضغط الدم بنفسي؟
ووفقاً لمبدأ التمدد الحراري والانكماش، ففي فصل الصيف تتوسع الأوعية الدموية في الجسم، وينخفض ​​ضغط الدم تبعاً لذلك.يمكنك استشارة الطبيب لخفض دواء ضغط الدم بشكل مناسب، لكن لا يجب أن تخفضه من تلقاء نفسك.