To le vernal equinox o le taimi e pasi sa'o ai le la i luga a'e o le ekueta, ma le
e tutusa le va o le ao i le ao ma le po, ma pe a oso sa'o le la i sasa'e ma goto i sisifo.
I le taimi lea, ua mamao le aso malulu, ma o le a oʻo mai aso mafanafana ma le susulu.
A maeʻa le vernal equinox, ua tele le timu ma le susulu o le la.O le taimi e tupu soo ai le tautotogo, ma o se taimi lelei foi mo le tino o le tagata e fetuunai ai le paleni o yin ma yang.
O le vernal equinox o lenei tausaga e fetaui ma le Aso Moe a le Lalolagi.
E faʻafefea ona fetuunai yin ma yang, faʻaleleia le moe, ma tausia lelei le tino i le tautotogo?Sei o tatou tilotilo!

Afai e te manaʻo e moe lelei i le vernal equinox, aua neʻi galo e fafaga le ate ma puipuia le faʻamaʻi.
A mae'a le vernal equinox, e fa'aola le yang ma fa'aitiitia le yin.
Faatasi ai ma le siʻitia o yang qi, ua faʻaleleia le toto ma le faʻaogaina o le hormone, ma e tele foi suiga o lagona.I le fesuisuiai o le mafanafana ma le malulu o le amataga o le tautotogo ia Mati, o le le paleni i le va o le yin ma le yang e ono mafua ai le le mautonu.

O le tautotogo e fesoʻotaʻi ma le Wood element, lea e pulea ai le ate ma le gallbladder.O le afi o le ate e faʻateleina i le tautotogo.I le taimi o le tautotogo equinox, o le faateleina o le timu ma le mamafa o le susu o le ai ai se aafiaga patino i le galuega catharsis o le ate ma le spleen.
“O le ate ma le spleen o se pea o totoga vavalalata.Mo tagata mama'i toto maualuga po'o tagata e itaitagofie, pe afai o le ate o lo'o ma'i toto, o le a fa'avaivaia le gaioiga o le manava ma le manava, ma o le fa'aletonu o le tino e masani lava ona afaina ai le lelei o le moe."Na taʻua e Yanyu Yang, sui fomaʻi sili o le Matagaluega o Vailaau Faʻasaienisi a Saina a le Qinghai Provincial People's Hospital, e fautuaina e alu e savali i fafo i le tautotogo, lea e faʻaleleia ai le siʻi o yang qi ma moe i le po.Ae aua le faamalosi tino.
Afai e te manaʻo e moe lelei i le tautotogo equinox, e tatau ona taulaʻi le taumafataga i le lotogatasi.
 
Na talitonu tagata anamua "O le vernal equinox aso o le Yin ma Yang o loʻo i ai i le paleni o le malosi.E faapena foi ona tutusa le umi o le ao ma le po, e faapena foi le tau malulu ma le vevela.”I le vernal equinox, o le taumafataga e tatau ona faʻavae i luga o le paleni.E oo lava i tagata e feololo le tino e tatau ona i ai se meaai e fetaui ma le malulu ma le vevela, ma aano o manu ma fualaau faisua.
I le taimi o le tautotogo equinox, e fautuaina e 'ai le tele o mea'ai mafolafola e pei o ufi ma fa'aitiitia mea'ai vevela po'o mea'ai malulu.Aua le na'o le 'ai o mea'ai e fa'ateleina pe fa'aitiitia ai le yang qi.Pe a 'ai i mea'ai malulu e pei o i'a, pi, taliga fafie ma vai mea'ai, fa'aopopo mea mafanafana e pei o aniani, ginger ma le kalaka e fa'aitiitia ai le mālū o mea fa'aoga.
Pe a 'ai meaʻai e faʻaleleia le yang e pei o leeks, kaliki ma le ginger, faʻaopopo mea e faʻaleleia ai le yin e pei o fuamoa, aano o manu ma iʻa ina ia maua ai le tutusa o le yin ma yang i meaʻai.
Afai e te manaʻo e moe lelei ile spring equinox, 'aiGanoderma lucidume faafilemu ai lou agaga.
Afai e te togi ma liliu ae le mafai ona moe, taumafai e aveGanoderma lucidum.
I le amataga o le 2000, o leSaina Pharmacopoeiaaofia ai aafiaga oGanoderma lucidumi le qi faʻamalosia mo le toʻafilemu ma faʻamalolo le tale ma le sela.
Polofesa Zhibin Lin mai Peking University Health Science Center fai mai lenaGanoderma lucidume mafai ona faʻaleleia lelei faʻamaoniga o le le mautonu e mafua mai i le neurasthenia.E masani lava i totonu ole 1-2 vaiaso pe a uma le faʻatonuga, e mafai ona iloa iʻuga.Ganoderma lucidume mafai foi ona faʻaitiitia le le mautonu e mafua mai i le bronchitis tumau, faʻamaʻi fatu fatu, toto maualuga, hepatitis ma isi faʻamaʻi.
E ese mai i lona aoga fa'amafanafana,Ganoderma lucidumOle a'afiaga ole fa'atonutonu ole homeostasis e ono mafai fo'i ona fesoasoani ile aoga ile neurasthenia ma le le mautonu.E ala i tulafono faatonutonu homeostasis,Ganoderma lucidume mafai ona toe fa'aola ai le neura-endocrine-immune fa'aletonu e fa'alavelave ai le neurasthenia-insomnia vicious cycle.O le mea lea, e mafai ona faʻaleleia atili le moe o le tagata maʻi ma faʻamalolo pe faʻaumatia isi faʻaʻailoga.
[O tusitusiga i luga ua filifilia maiLingzhiMai ia Mmea liloi Saienisisaunia e Zhibin Lin, Peking University Medical Press, 2009.6 P64]
 
O le amataga o le tautotogo e fesuiai i le va o le mafanafana ma le malulu.Atonu e te saunia atiliReishioloa i aso uma.
 
Mo se faʻataʻitaʻiga, GanoHerb Gano-Z Capsule, o se paaga lelei mo le moe, o loʻo i aiGanoderma lucidumsi'osi'omaga, sporoderm-brokenGanoderma lucidumspore pauta maGanoderma sinensepaʻu, lea e mafai ona faʻaleleia lelei le lelei o le moe.
Afai e te manaʻo e te soifua maloloina, amata i se po moe lelei.I lenei tautotogo, faʻaaogaGanoderma lucidumia moe lelei i po uma ma fiafia i le alofa ma le matagofie o lenei vaitau.