TХаврын тэгшитгэл нь нар экваторын дээгүүр шууд өнгөрөх үе юм
Өдөр нь өдөр, шөнийн хооронд тэнцүү хуваагддаг бөгөөд нар яг зүүн талаараа мандаж, баруун талаараа жаргах үед.
Энэ цаг үед сэрүүн өдрүүд хол, дулаан, гэгээлэг өдрүүд ирж байна.
Хаврын тэгшитгэлийн дараа бороо элбэг орж, нар гийж байна.Хаврын нойрмог байдал ойр ойрхон тохиолдохын зэрэгцээ хүний ​​бие билгийн тэнцвэрийг тохируулахад тохиромжтой үе юм.
Энэ жилийн хаврын тэгшитгэл дэлхийн нойрны өдөртэй давхцаж байна.
Хавар билэгийг хэрхэн тааруулж, нойроо сайжруулж, биеийг цогцоор нь арчлах вэ?Ингээд харцгаая!

Хаврын тэгшитгэлд сайхан нойрсохыг хүсвэл элгийг тэжээж, дэлүүгээ хамгаалахаа бүү мартаарай.
Хаврын тэгшитгэлийн дараа ян нь хөөрч, билгийн бууралт болдог.
Ян Ци ихсэх тусам цусны эргэлт, дааврын ялгаралт сайжирч, сэтгэл санааны өөрчлөлт ч ихэсдэг.Гуравдугаар сарын хаврын эхэн сард дулаан хүйтэн ээлжлэн солигдох үед билгийн болон ян хоёрын тэнцвэргүй байдал нь нойргүйдэл үүсгэдэг.

Хавар нь элэг, цөсний хүүдийг удирддаг Модны элементтэй холбоотой.Элэгний гал нь хаврын улиралд бадардаг.Хаврын тэгшитгэлийн үеэр хур тунадас ихсэж, чийгшил ихсэх нь элэг, дэлүүний катарозын үйл ажиллагаанд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлнө.
“Элэг, дэлүү нь хоорондоо нягт холбоотой хос эрхтэн юм.Цусны даралт ихсэх өвчтэй эсвэл сэтгэл санааны хувьд цочромтгой хүмүүсийн хувьд элэгний үйл ажиллагаа хэт идэвхжсэн тохиолдолд дэлүү, ходоодны үйл ажиллагаа суларч, бие махбодийн таагүй байдал нь нойрны чанарт аяндаа нөлөөлдөг.Чинхай мужийн Ардын эмнэлгийн Хятадын уламжлалт анагаах ухааны тасгийн ерөнхий эмчийн орлогч Янью Ян хэлэхдээ, хаврын улиралд гадаа салхинд гарах нь ян хийг дээшлүүлж, шөнө унтахад таатай байдаг.Гэхдээ эрчимтэй дасгал хийж болохгүй.
Хэрэв та хаврын тэгшитгэлийн үеэр тайван унтахыг хүсч байвал хоолны дэглэм нь эв найрамдалтай байх ёстой.
 
Эртний хүмүүс “Үеийн тэгшитгэлийн өдөр Инь, Ян хоёр хүч тэнцвэртэй байдаг.Тиймээс өдөр, шөнө ижил урттай, хүйтэн, халуун цаг агаар ижил байдаг."Хаврын тэгшитгэлийн үед хоолны дэглэм нь тэнцвэрт байдалд суурилсан байх ёстой.Дунд зэргийн бие бялдартай хүмүүс ч гэсэн хүйтэн халуунд тохирсон хоол хүнс, мах ногоотой байх ёстой.
Хаврын тэгшитгэлийн үеэр саравч зэрэг хавтгай шинж чанартай хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэж, халуун, хүйтэн чанар багатай хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй.Зөвхөн ян циг ихэсгэх, багасгах хоол идэж болохгүй.Далайн хоол, буурцагны нахиа, модон чих, усан бууцай зэрэг сэрүүн чанартай хоол идэхдээ орцын сэрүүн байдлыг багасгахын тулд сонгино, цагаан гаа, сармис зэрэг бүлээн амтлагчийг нэмж идээрэй.
Таана, сармис, цагаан гаа гэх мэт Янгийн нөлөөг сайжруулдаг хоол идэхдээ хоол хүнсэндээ билгийн болон ян хоёрыг нөхөхийн тулд өндөг, мах, загас зэрэг билгийн тэжээллэг орцуудыг нэмээрэй.
Хаврын тэгшитгэлийн үеэр тайван унтмаар байвал идээрэйГанодерма lucidumсүнсээ тайвшруулах.
Хэрвээ чи шидээд, эргүүлээд унтаж чадахгүй байвал аваад үзээрэйГанодерма lucidum.
Бүр 2000 ондХятадын фармакопей-ийн нөлөөг багтаасанГанодерма lucidumтайвшруулах, ханиалгах, астма өвчнийг намдаах үйлчилгээтэй хий.
Энэ тухай Бээжингийн их сургуулийн Эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны төвийн профессор Жибин Лин хэлэвГанодерма lucidumневрастениягаас үүдэлтэй нойргүйдлийн шинж тэмдгийг үр дүнтэй сайжруулж чадна.Ихэвчлэн хэрэглэснээс хойш 1-2 долоо хоногийн дараа үр дүн нь харагдах болно.Ганодерма lucidumархаг бронхит, зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, гепатит болон бусад өвчний улмаас нойргүйдлийг бууруулах боломжтой.
Тайвшруулах үйлчилгээнээс гаднаГанодерма lucidumГомеостазын зохицуулалтын нөлөө нь неврастения болон нойргүйдлийн эсрэг үр дүнтэй болоход нөлөөлсөн байж магадгүй юм.Гомеостазын зохицуулалтаар дамжуулан,Ганодерма lucidumмэдрэл-дотоод шүүрэл-дархлааны тогтолцооны эмгэгийг сэргээж, неврастения-нойргүйдэлийн харгис мөчлөгийг тасалдуулж чадна.Ингэснээр өвчтөний нойрыг сайжруулж, бусад шинж тэмдгүүдийг арилгах эсвэл арилгах боломжтой.
[Дээрх текстийг сонгосонЛинжиМ-ээснууцлагшинжлэх ухаан рууЖибин Лин, Бээжингийн их сургуулийн анагаах ухааны хэвлэл, 2009.6 P64]
 
Хаврын эхэн үе дулаан, хүйтэн хооронд ээлжилдэг.Та илүү ихийг бэлдэж магадгүй юмРейшибүтээгдэхүүн өдөр бүр.
 
Жишээлбэл, нойронд сайн хамтрагч GanoHerb Gano-Z капсул агуулагддагГанодерма lucidumханд, спородерм-эвдэрсэнГанодерма lucidumспорын нунтаг баГанодерма синсенсунтах чанарыг үр дүнтэй сайжруулж чадах нунтаг.
Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал сайн унтахаас эхэл.Энэ хавар хэрэглээрэйГанодерма lucidumшөнө бүр сайн унтаж, энэ улирлын романтик, гоо үзэсгэлэнг мэдрэх.