Tnws vernal equinox yog thaum lub hnub hla ncaj qha saum lub equator, thiab lub
hnub yog sib npaug ntawm nruab hnub thiab hmo ntuj, thiab thaum lub hnub nce precisely nyob rau hauv sab hnub tuaj thiab teem rau sab hnub poob.
Lub sijhawm no, hnub txias txias nyob deb, thiab hnub sov thiab ci ntsa iab tuaj.
Tom qab lub vernal equinox, los nag yog ntau thiab lub hnub ci ci.Nws yog lub sijhawm thaum lub caij nplooj ntoos hlav qaug zog tshwm sim, thiab nws kuj yog lub sijhawm zoo rau tib neeg lub cev los kho qhov sib npaug ntawm yin thiab yang.
Xyoo no lub vernal equinox coincides nrog ntiaj teb pw tsaug zog hnub.
Yuav ua li cas kho yin thiab yang, txhim kho kev pw tsaug zog, thiab ua tib zoo saib xyuas lub cev thaum caij nplooj ntoos hlav?Cia peb saib!

Yog tias koj xav pw tsaug zog zoo ntawm vernal equinox, tsis txhob hnov ​​​​qab noj lub siab thiab tiv thaiv tus po.
Tom qab lub vernal equinox, tus yang ua exuberant thiab yin poob qis.
Nrog rau qhov nce ntawm yang qi, cov ntshav ncig thiab cov tshuaj hormone secretion tau txhim kho, thiab lub siab hloov pauv kuj loj.Nyob rau hauv kev sib hloov sov thiab txias ntawm lub caij nplooj ntoos hlav thaum lub Peb Hlis, qhov tsis sib xws ntawm yin thiab yang yog qhov ua rau insomnia.

Caij nplooj ntoos hlav yog txuam nrog Wood lub caij, uas tswj lub siab thiab gall zais zis.Lub siab hluav taws yog exuberant nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav.Thaum lub caij nplooj ntoos hlav equinox, cov nag ntau ntxiv thiab cov av noo hnyav yuav muaj qee yam cuam tshuam rau catharsis txoj haujlwm ntawm daim siab thiab tus po.
“Lub siab thiab tus po yog ib khub ntawm lub cev muaj feem cuam tshuam.Rau cov neeg mob ntshav siab lossis cov neeg uas muaj kev xav tsis zoo, yog tias daim siab yang yog qhov tsis txaus ntseeg, kev ua haujlwm ntawm tus po thiab lub plab yuav tsis muaj zog, thiab lub cev tsis xis nyob yuav cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo. "Yanyu Yang, tus thawj kws kho mob ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Suav ntawm Qinghai Provincial Tsev Kho Mob, tau hais tias nws raug nquahu kom mus taug kev sab nraum lub caij nplooj ntoo hlav, uas yog qhov zoo rau kev tsa yang qi thiab pw hmo ntuj.Tab sis tsis txhob siv zog.
Yog tias koj xav pw tsaug zog zoo ntawm lub caij nplooj ntoos hlav equinox, kev noj haus yuav tsum tsom rau kev sib haum xeeb.
 
Cov ancients ntseeg hais tias "Nws yog nyob rau lub vernal equinox hnub uas Yin thiab Yang nyob rau hauv sib npaug ntawm lub hwj chim.Yog li nruab hnub thiab hmo ntuj yog qhov ntev sib npaug, thiab huab cua txias thiab kub. "Nyob rau ntawm vernal equinox, kev noj haus yuav tsum yog raws li qhov sib npaug.Txawm tias cov neeg uas muaj lub cev nruab nrab yuav tsum muaj kev noj zaub mov kom haum rau qhov txias thiab kub, thiab nqaij thiab zaub.
Thaum lub caij nplooj ntoos hlav equinox, nws raug nquahu kom noj zaub mov zoo xws li yams thiab cov zaub mov tsis kub lossis txias.Tsis txhob noj zaub mov uas nce lossis txo yang qi.Thaum noj cov zaub mov txias xws li nqaij nruab deg, taum sprouts, ntoo pob ntseg thiab dej spinach, ntxiv cov seasonings sov xws li dos, qhiav thiab qej kom txo tau qhov txias ntawm cov khoom xyaw.
Thaum noj yang-boosting tais diav xws li leeks, qej thiab qhiav, ntxiv yin-nourishing cov khoom xyaw xws li qe, nqaij thiab ntses thiaj li ua kom tiav cov complementarity ntawm yin thiab yang hauv kev noj haus.
Yog tias koj xav pw tsaug zog ntawm lub caij nplooj ntoos hlav equinox, nojGanoderma lucidumua kom koj tus ntsuj plig nyob ntsiag to.
Yog tias koj pov thiab tig thiab tsis tuaj yeem tsaug zog, sim nojGanoderma lucidum.
Thaum ntxov li 2000, lubSuav Pharmacopoeiasuav nrog cov teebmeem ntawmGanoderma lucidumnyob rau hauv invigorating qi rau tranquilization thiab relieving hnoos thiab hawb pob.
xibfwb Zhibin Lin los ntawm Peking University Health Science Center tau hais tiasGanoderma lucidumtuaj yeem txhim kho insomnia cov tsos mob tshwm sim los ntawm neurasthenia.Feem ntau hauv 1-2 lub lis piam tom qab kev tswj hwm, cov txiaj ntsig tuaj yeem pom.Ganoderma lucidumNws tuaj yeem txo qis insomnia los ntawm kev mob ntsws ntev, kab mob plawv, ntshav siab, kab mob siab thiab lwm yam kab mob.
Ntxiv nrog rau nws txoj haujlwm sedative,Ganoderma lucidumKev tswj hwm homeostasis kuj tseem tuaj yeem pab txhawb rau nws cov txiaj ntsig ntawm neurasthenia thiab insomnia.Los ntawm kev tswj hwm homeostasis,Ganoderma lucidumtuaj yeem rov ua kom lub paj hlwb tsis zoo-endocrine-tiv thaiv kab mob cuam tshuam rau neurasthenia-insomnia vicious voj voog.Yog li ntawd, tus neeg mob pw tsaug zog tuaj yeem txhim kho thiab lwm cov tsos mob tau txo qis lossis tshem tawm.
[Cov ntawv sau saum toj no raug xaiv los ntawmLingzhiLos ntawm Mtsis paubrau Sciencelos ntawm Zhibin Lin, Peking University Medical Press, 2009.6 P64]
 
Thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav hloov ntawm sov thiab txias.Koj kuj tseem yuav npaj ntau ntxivReishicov khoom txhua hnub.
 
Piv txwv li, GanoHerb Gano-Z Capsule, tus khub zoo rau kev pw tsaug zog, muajGanoderma lucidumextract, sporoderm-tawgGanoderma lucidumspore hmoov thiabGanoderma sinensehmoov, uas tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo.
Yog tias koj xav noj qab nyob zoo, pib nrog ib hmo pw tsaug zog zoo.Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav no, sivGanoderma lucidumpw tsaug zog zoo txhua hmo thiab txaus siab rau kev sib hlub thiab kev zoo nkauj ntawm lub caij no.