Од Ву Тингјао

Ако дебелината не може да се потисне, дали постои начин да се забави зголемувањето на телесната тежина без да се потисне апетитот, па дури и да се здебелите поздраво?Истражувачкиот извештај објавен од јужнокорејски тим во Nutrients го покажа тоаGanoderma lucidumможе да го активира АМПК, клучен ензим во клеточниот енергетски метаболизам, за да ја намали акумулацијата на маснотии, да ја подобри употребата на гликоза и да го намали ризикот од дебелина, замастен црн дроб, хипергликемија и хиперлипидемија предизвикани од исхраната со висока содржина на масти (HFD).

Истражувачите од Националниот универзитет Чунгбук, Националниот универзитет Кјунгпук и Националниот институт за хортикултурна и хербална наука од Јужна Кореја заеднички ги објавија своите наоди во изданието „Нутриенти“ (Нутриенти) од ноември 2020 година:

За глувците кои јадат храна богата со маснотии, акоGanoderma lucidumекстракт во прав (GEP) се додава во нивната храна, по 12 недели експериментирање, глувците немаат очигледни проблеми со тежината, телесните масти, отпорноста на инсулин, шеќерот во крвта или липидите во крвта.Покрај тоа, толку повеќеGanoderma lucidumсе додава екстракт, толку поблиски ќе бидат овие показатели на глувците кои јадат храна богата со маснотии до оние на глувците со нормална исхрана за јадење (НД) и урамнотежена исхрана, што може да се види дури и од изгледот.

Јадете исто количество храна, но станете помалку маснотии

Од Слика 1 може да се види дека по дванаесетнеделен експеримент, големината и тежината на глувците на диета богата со маснотии биле речиси двојно поголеми од оние на глувците на нормална диета, но глувците кои исто така биле хранети соGanoderma lucidumекстрактот имаше различни промени ─ Додавање на 1%Ganoderma lucidumекстрактот сè уште не е очигледен, но додавањето на 3% е многу очигледно, особено инхибиторниот ефект на додавање 5% на портли е позначаен.

НаGanoderma lucidumекстрактот што го јаделе овие глувци бил добиен со екстракција на сушени плодни тела на вештачки култивирани специфичниGanoderma lucidumсоеви (ASI7071) со 95% етанол (алкохол) од Одделот за истражување на печурки на Националниот институт за хортикултурна и хербална наука на Јужна Кореја.Главните биоактивни состојки наGanoderma lucidumекстракт се наведени во Табела 1: Ганодеринските киселини учествуваат со 53%, а полисахаридите со 27%.Диететските состави користени во оваа студија се наведени во Табела 2.

Бидејќи ганодеринската киселина има горчлив вкус, не може а да не се запрашаме дали таа влијае на внесот на храна кај глувците и предизвикува губење на тежината.Не!Резултатите покажуваат дека и двете групи глувци јаделе речиси иста количина храна секој ден (слика 2 десно), но има значителни разлики во зголемувањето на тежината на глувците пред и по експериментот (слика 2 лево).Ова се чини дека имплицира дека причината зоштоGanoderma lucidumекстракт може да се натпреварува со диета богата со масти може да биде поврзана со подобрување на метаболичката ефикасност.

Ganoderma lucidumја инхибира акумулацијата на маснотии и хипертрофијата на адипоцитите

Зголемувањето на телесната тежина обично е поврзано со „раст на мускули или маснотии“.Во ред е да растат мускули.Проблемот лежи во растечките маснотии, односно зголемено е белото масно ткиво (WAT), кое е одговорно за складирање на вишокот калории во телото.Овие дополнителни масти може да се акумулираат во различни делови.Во споредба со поткожното масно ткиво, висцералните маснотии (исто така наречени абдоминални маснотии) акумулирани помеѓу различни органи во абдоминалната празнина и ектопичната маст што се појавува во немасните ткива (како што се црниот дроб, срцето и мускулите) често се потесно поврзани со ризиците поврзани со дебелината, како што е дијабетесот. , замастен црн дроб и кардиоваскуларни заболувања.

Според резултатите од горенаведените експерименти со животни,Ganoderma lucidumекстрактот не само што може да ја намали акумулацијата на поткожното масно ткиво, епидидималното масно ткиво (претставува висцерална маст) и мезентеричното масно ткиво (претставува абдоминална маст) (слика 3), туку и да ја намали содржината на маснотии во црниот дроб (слика 4);Поинтуитивно е да се види од делот на масните ткива на епидидимисот дека големината на адипоцитите ќе се промени поради интервенцијата наGanoderma lucidumекстракт (слика 5).

Ganoderma lucidumја ублажува хиперлипидемијата, хипергликемијата и отпорноста на инсулин

Масното ткиво не е само складиште за телото да акумулира вишок маснотии, туку лачи и разни „масни хормони“ кои влијаат на метаболизмот на јаглени хидрати и липиди.Кога содржината на телесните масти е поголема, интеракцијата на овие масни хормони ќе ја намали чувствителноста на ткивните клетки на инсулин (ова е т.н. „инсулинска резистенција“), што ќе го отежне за клетките да користат гликоза.

Резултатот не само што ќе го зголеми шеќерот во крвта, туку и ќе предизвика абнормален метаболизам на липидите, предизвикувајќи проблеми како хиперлипидемија, замастен црн дроб и атеросклероза.Во исто време, панкреасот ќе биде принуден да лачи повеќе инсулин.Бидејќи самиот инсулин има ефект на поттикнување на акумулација на маснотии и воспаление, претерано лачениот инсулин не само што не го решава проблемот туку и ја влошува дебелината и сите горенаведени проблеми.

За среќа, според овој јужнокорејски истражувачки извештај,Ganoderma lucidumекстрактот има корективен ефект врз абнормалното лачење на масни хормони (лептин и адипонектин), зголемена отпорност на инсулин и намалена употреба на гликоза предизвикана од исхраната со висока содржина на масти.Специфичниот ефект е прикажан во горенаведените експерименти со животни: за глувци на диета богата со масти, дополнета соGanoderma lucidumекстракт, нивната дислипидемија и покачен шеќер во крвта и инсулин беа релативно благи (Табела 3 и Слика 6).

Ganoderma lucidumго активира клучниот ензим на клеточниот енергетски метаболизам - АМПК

Зошто можеGanoderma lucidumекстракт ја претвори кризата од исхраната богата со масти во пресвртница?Истражувачите го извадија масното ткиво и ткивото на црниот дроб на горенаведените експериментални глувци за анализа за да видат како овие клетки ќе бидат различни поради додатокот наGanoderma lucidumекстракт под истата диета богата со масти.

Утврдено е дека наGanoderma lucidumекстрактот ја промовираше активноста на ензимот AMPK (5' аденозин монофосфат активиран протеин киназа), кој е одговорен за регулирање на енергијата во масните клетки и клетките на црниот дроб.Активираниот АМПК може да ја инхибира експресијата на гените поврзани со адипогенезата и да го зголеми рецепторот на инсулин и транспортерот на гликоза (протеин кој ја транспортира гликозата од надворешноста на клетката до внатрешноста на клетката) на клеточната површина.

Со други зборови,Ganoderma lucidumекстрактот се бори против исхраната со висока содржина на масти преку горенаведениот механизам, со што се намалува акумулацијата на маснотии, се подобрува искористувањето на гликозата и на крајот се постигнува целта за намалување на зголемувањето на телесната тежина.

Всушност, многу е значајно тоаGanoderma lucidumекстрактот може да ја регулира активноста на АМПК бидејќи намалената активност на АМПК е поврзана со дебелината или дијабетес тип 2 предизвикан од исхраната богата со масти.Најчесто користениот хипогликемичен лек метформин во клиничката пракса е делумно поврзан со зголемување на активноста на АМПК на масните клетки и клетките на црниот дроб.Во моментов, зголемувањето на активноста на АМПК исто така се смета како изводлива стратегија за подобрување на стапката на метаболизмот во развојот на многу нови лекови за подобрување на дебелината.

Значи истражувањето наGanoderma lucidumнавистина е во чекор со напредокот на науката и темпото на времето, а гореспоменатото деликатно истражување од Јужна Кореја го дава наједноставното решение за вас и мене кои „сакаме да јадеме добро, но не сакаме да бидеме погодени од доброто јадење “, односно да се надополниGanoderma lucidumекстракт кој содржи различни ганодерични киселини иGanoderma lucidumполисахариди.

[Извор на податоци] Hyeon A Lee, et al.Екстрактот од Ganoderma lucidum ја намалува отпорноста на инсулин со подобрување на активирањето на АМПК кај дебели глувци предизвикани од исхраната со висока содржина на масти.Хранливи материи.2020 октомври 30; 12 (11): 3338.

КРАЈ

За авторот/ г-ѓа Ву Тингјао

Ву Тингјао известуваше од прва ракаGanoderma lucidumинформации

од 1999. Таа е автор наЛекување со ганодерма(објавено во The People's Medical Publishing House во април 2017 година).

★ Овој напис е објавен под ексклузивно овластување на авторот ★ Горенаведените дела не можат да се репродуцираат, извадат или да се користат на други начини без овластување од авторот ★ Повреда на горната изјава, авторот ќе ги извршува своите поврзани законски одговорности ★ Оригиналот текстот на оваа статија е напишан на кинески од Ву Тингјао и преведен на англиски од Алфред Лиу.Ако има некакво несовпаѓање помеѓу преводот (англиски) и оригиналот (кинески), оригиналниот кинески ќе преовладува.Ако читателите имаат какви било прашања, ве молиме контактирајте го оригиналниот автор, г-ѓа Ву Тингјао.