Wu Tingyao poolt

Kui ülekaalulisust alla suruda ei saa, kas on võimalik kuidagi kaalutõusu aeglustada ilma isu maha surumata või isegi tervislikumalt kaalus juurde võtta?Lõuna-Korea meeskonna ajakirjas Nutrients avaldatud uurimisaruanne näitas sedaGanoderma lucidumvõib aktiveerida AMPK, rakkude energia metabolismi võtmeensüümi, et vähendada rasva kogunemist, parandada glükoosi kasutamist ja vähendada rasvumise, rasvmaksa, hüperglükeemia ja hüperlipideemia riski, mis on põhjustatud kõrge rasvasisaldusega dieedist (HFD).

Chungbuki riikliku ülikooli, Kyungpooki riikliku ülikooli ja Lõuna-Korea riikliku aiandus- ja taimeteaduse instituudi teadlased avaldasid ühiselt oma tulemused 2020. aasta novembris ajakirjas Nutrients (Nutrients Journal):

Hiirtele, kes söövad kõrge rasvasisaldusega sööta, kuiGanoderma lucidumnende söödale lisatakse ekstraktipulbrit (GEP), pärast 12-nädalast katsetamist ei ole hiirtel ilmseid probleeme kehakaalu, keharasva, insuliiniresistentsuse, veresuhkru ega vere lipiididega.Pealegi, seda enamGanoderma lucidumKui lisatakse ekstrakti, seda lähedasemad on need kõrge rasvasisaldusega sööta söövate hiirte näitajad normaalse chow dieedi (ND) ja tasakaalustatud toitumisega hiirte näitajatele, mida on isegi välimusest näha.

Sööge sama kogus sööta, kuid muutuge vähem rasvaks

Jooniselt 1 on näha, et pärast 12-nädalast katset olid kõrge rasvasisaldusega dieedil olevate hiirte suurus ja kaal peaaegu kaks korda suurem kui tavalisel chow dieedil olevatel hiirtel, kuid hiirtel, keda ka toidetiGanoderma lucidumekstraktil olid erinevad muudatused ─ 1% lisamineGanoderma lucidumekstrakt ei ole ikka veel ilmne, kuid 3% lisamine on väga ilmne, eriti 5% portlyle lisamise pärssiv toime on olulisem.

TheGanoderma lucidumekstrakt, mida need hiired sõid, saadi kunstlikult kasvatatud spetsiifiliste kuivatatud viljakehade ekstraheerimiselGanoderma lucidumtüved (ASI7071) 95% etanooliga (alkoholiga), Lõuna-Korea riikliku aia- ja taimeteaduse instituudi seeneuuringute osakonna poolt.Peamised bioaktiivsed koostisosadGanoderma lucidumekstrakt on toodud tabelis 1: Ganoderhapped moodustavad 53% ja polüsahhariidid moodustavad 27%.Selles uuringus kasutatud toidukoostised on toodud tabelis 2.

Kuna ganoderiinhappel on mõru maitse, ei saa jätta küsimata, kas see mõjutab hiirte toidutarbimist ja põhjustab kaalulangust.Ei!Tulemused näitavad, et mõlemad hiirerühmad sõid iga päev peaaegu sama koguse sööta (joonis 2 paremal), kuid hiirte kaalutõusus enne ja pärast katset on olulisi erinevusi (Joonis 2 vasakul).See näib viitavat sellele, miksGanoderma lucidumekstrakt võib konkureerida rasvarikka dieediga, võib olla seotud ainevahetuse tõhususe paranemisega.

Ganoderma lucidumpärsib rasvade kogunemist ja adipotsüütide hüpertroofiat

Kaalutõus on tavaliselt seotud "lihaste või rasvade kasvuga".Lihaseid kasvatada on okei.Probleem seisneb kasvavas rasvas ehk valge rasvkude (WAT), mis vastutab liigsete kalorite säilitamise eest organismis, on suurenenud.Need lisarasvad võivad koguneda erinevatesse osadesse.Võrreldes nahaaluse rasvkoega on kõhuõõnes erinevate organite vahele kogunenud vistseraalne rasv (nimetatakse ka kõhurasvaks) ja mitterasvkoes (nagu maks, süda ja lihased) tekkiv emakaväline rasv sageli tihedamalt seotud rasvumisega seotud riskidega, nagu diabeet. , rasvmaks ja südame-veresoonkonna haigused.

Ülaltoodud loomkatsete tulemuste kohaseltGanoderma lucidumekstrakt ei saa mitte ainult vähendada nahaaluse rasva, munandimanuse rasva (mis kujutab endast vistseraalset rasva) ja mesenteriaalset rasva (esindab kõhurasva) kogunemist (joonis 3), vaid ka vähendada rasvasisaldust maksas (joonis 4);Mannusmanuse rasvkoe lõigust on intuitiivsem näha, et adipotsüütide suurus muutub tänu munandimanuse sekkumisele.Ganoderma lucidumväljavõte (joonis 5).

Ganoderma lucidumleevendab hüperlipideemiat, hüperglükeemiat ja insuliiniresistentsust

Rasvkude pole mitte ainult keha ladu liigse rasva kogumiseks, vaid eritab ka erinevaid “rasvahormoone”, mis mõjutavad süsivesikute ja lipiidide ainevahetust.Kui keha rasvasisaldus on suurem, vähendab nende rasvahormoonide koostoime koerakkude tundlikkust insuliini suhtes (see on nn insuliiniresistentsus), muutes rakkudel glükoosi kasutamise raskemaks.

Tulemuseks ei tõuse mitte ainult veresuhkur, vaid ka lipiidide ainevahetus, mis põhjustab selliseid probleeme nagu hüperlipideemia, rasvmaks ja ateroskleroos.Samal ajal on kõhunääre sunnitud eritama rohkem insuliini.Kuna insuliin ise soodustab rasvade kuhjumist ja põletikku, siis liigselt sekreteeritud insuliin mitte ainult ei lahenda probleemi, vaid muudab ka rasvumise ja kõik ülaltoodud probleemid hullemaks.

Õnneks selle Lõuna-Korea uurimisaruande kohaseltGanoderma lucidumekstraktil on korrigeeriv toime rasvahormoonide (leptiin ja adiponektiin) ebanormaalsele sekretsioonile, suurenenud insuliiniresistentsusele ja rasvarikkast dieedist tingitud glükoosi kasutamise vähenemisele.Spetsiifiline toime on näidatud ülalmainitud loomkatsetes: Hiirtele, kes on kõrge rasvasisaldusega dieedil, millele on lisatudGanoderma lucidumekstrakti, nende düslipideemia ning kõrgenenud veresuhkur ja insuliin olid suhteliselt kerged (tabel 3 ja joonis 6).

Ganoderma lucidumaktiveerib raku energia metabolismi võtmeensüümi AMPK

Miks saabGanoderma lucidumKas ekstrakt muudab rasvarikka dieedi kriisi pöördepunktiks?Uurijad võtsid analüüsimiseks välja ülalnimetatud katsehiirte rasvkoe ja maksakoe, et näha, kuidas need rakud erinevad tänu lisanditele.Ganoderma lucidumekstrakti sama rasvarikka dieedi alusel.

Leiti, etGanoderma lucidumekstrakt soodustas ensüümi AMPK (5′ adenosiinmonofosfaadiga aktiveeritud proteiinkinaas) aktiivsust, mis vastutab adipotsüütide ja maksarakkude energia reguleerimise eest.Aktiveeritud AMPK võib pärssida adipogeneesiga seotud geenide ekspressiooni ning suurendada rakupinnal insuliiniretseptorit ja glükoositransporterit (valk, mis transpordib glükoosi raku välisküljest raku sisemusse).

Teisisõnu,Ganoderma lucidumekstrakt võitleb kõrge rasvasisaldusega dieediga ülalnimetatud mehhanismi kaudu, vähendades seeläbi rasva kogunemist, suurendades glükoosi kasutamist ja saavutades lõpuks kaalutõusu vähendamise eesmärgi.

Tegelikult on see väga tähendusrikasGanoderma lucidumekstrakt võib reguleerida AMPK aktiivsust, kuna AMPK aktiivsuse vähenemine on seotud rasvumise või II tüüpi diabeediga, mis on põhjustatud kõrge rasvasisaldusega dieedist.Kliinilises praktikas sageli kasutatav hüpoglükeemiline ravim metformiin on osaliselt seotud adipotsüütide ja maksarakkude AMPK aktiivsuse suurendamisega.Praegu peetakse AMPK aktiivsuse suurendamist ka teostatavaks strateegiaks metaboolse kiiruse suurendamiseks paljude uute ravimite väljatöötamisel rasvumise parandamiseks.

Nii et uurimistööGanoderma lucidumpeab tõesti sammu teaduse edenemise ja ajastu tempoga ning ülalmainitud delikaatne Lõuna-Korea uurimus pakub lihtsaimat lahendust teile ja mulle, kes "tahame hästi süüa, kuid ei taha, et hästi söömine mõjuks neile ”, see tähendab, et täiendadaGanoderma lucidumekstrakt, mis sisaldab erinevaid ganoderhappeid jaGanoderma lucidumpolüsahhariidid.

[Andmeallikas] Hyeon A Lee et al.Ganoderma lucidum'i ekstrakt vähendab insuliiniresistentsust, suurendades AMPK aktivatsiooni kõrge rasvasisaldusega dieedist põhjustatud rasvunud hiirtel.Toitained.2020, 30. oktoober;12(11):3338.

LÕPP

Autori kohta/ pr Wu Tingyao

Wu Tingyao on teatanud otseGanoderma lucidumteavet

aastast 1999. Ta on raamatu autorRavi Ganodermaga(ilmus ajakirjas The People's Medical Publishing House aprillis 2017).

★ See artikkel on avaldatud autori ainuõigusel ★ Ülaltoodud teoseid ei tohi ilma autori loata reprodutseerida, välja lõigata ega muul viisil kasutada ★ Ülaltoodud avalduse rikkumise korral kannab autor oma sellega seotud juriidilisi kohustusi ★ Originaal selle artikli teksti kirjutas hiina keeles Wu Tingyao ja inglise keelde tõlkis Alfred Liu.Kui tõlke (ingliskeelne) ja originaali (hiina keel) vahel esineb lahknevusi, on ülimuslik hiina keel.Kui lugejatel on küsimusi, võtke ühendust algse autori pr Wu Tingyaoga.