Avtor Wu Tingyao

Če debelosti ni mogoče zatreti, ali obstaja način, kako upočasniti pridobivanje telesne teže brez zatiranja apetita ali celo bolj zdravo pridobiti težo?Raziskovalno poročilo, ki ga je objavila južnokorejska ekipa v Nutrients, je pokazalo, daGanoderma lucidumlahko aktivira AMPK, ključni encim v celičnem energetskem metabolizmu, da zmanjša kopičenje maščobe, izboljša uporabo glukoze in zmanjša tveganje za debelost, zamaščena jetra, hiperglikemijo in hiperlipidemijo, ki jo povzroči dieta z visoko vsebnostjo maščob (HFD).

Raziskovalci z Nacionalne univerze Chungbuk, Nacionalne univerze Kyungpook in Nacionalnega inštituta za hortikulturo in zeliščarstvo Južne Koreje so skupaj objavili svoje ugotovitve v izdaji “Nutrients” (Nutrients Journal) novembra 2020:

Za miši, ki se prehranjujejo z mastno krmo, čeGanoderma lucidumekstrakta v prahu (GEP) dodajo njihovi krmi, po 12 tednih poskusov miši nimajo očitnih težav s težo, telesno maščobo, insulinsko rezistenco, krvnim sladkorjem ali krvnimi lipidi.Še več, večGanoderma lucidumdodanega ekstrakta, bližje bodo ti kazalniki miši, ki jedo krmo z visoko vsebnostjo maščob, tistim pri miših z normalno prehrano (ND) in uravnoteženo prehrano, kar je razvidno tudi iz videza.

Pojejte enako količino krme, vendar postanite manj debeli

Iz slike 1 je razvidno, da sta bili po dvanajsttedenskem poskusu velikost in teža miši na dieti z visoko vsebnostjo maščob skoraj dvakrat večji od velikosti in teže miši na običajni dieti, toda miši, ki so bile hranjene tudi zGanoderma lucidumekstrakt je imel različne spremembe ─ dodatek 1%Ganoderma lucidumekstrakta še vedno ni očiten, vendar je dodatek 3 % zelo očiten, zlasti zaviralni učinek dodajanja 5 % portlyju je pomembnejši.

TheGanoderma lucidumekstrakt, ki so ga jedle te miši, je bil pridobljen z ekstrakcijo posušenih plodov umetno gojenih specifičnihGanoderma lucidumsevov (ASI7071) s 95 % etanolom (alkoholom) s strani Oddelka za raziskave gob Nacionalnega inštituta za hortikulturo in zeliščarstvo Južne Koreje.Glavne bioaktivne sestavineGanoderma lucidumekstrakta so navedeni v tabeli 1: ganoderične kisline predstavljajo 53 %, polisaharidi pa 27 %.Prehranske sestave, uporabljene v tej študiji, so navedene v tabeli 2.

Ker ima ganoderična kislina grenak okus, se ne moremo izogniti vprašanju, ali vpliva na vnos hrane miši in povzroča izgubo teže.ne!Rezultati kažejo, da sta obe skupini miši vsak dan pojedli skoraj enako količino krme (slika 2 desno), vendar obstajajo pomembne razlike v povečanju telesne mase miši pred in po poskusu (slika 2 levo).Zdi se, da to pomeni, da je razlog, zakajGanoderma lucidumizvleček lahko tekmuje z dieto z visoko vsebnostjo maščob, je lahko povezana s povečanjem presnovne učinkovitosti.

Ganoderma lucidumzavira kopičenje maščobe in hipertrofijo adipocitov

Povečanje telesne teže je običajno povezano z "rastjo mišic ali maščobe".V redu je rasti mišic.Težava je v naraščajoči maščobi, torej v povečanem belem maščobnem tkivu (WAT), ki je odgovorno za shranjevanje odvečnih kalorij v telesu.Te dodatne maščobe se lahko kopičijo v različnih delih.V primerjavi s podkožno maščobo je visceralna maščoba (imenovana tudi trebušna maščoba), nakopičena med različnimi organi v trebušni votlini, in zunajmaternična maščoba, ki se pojavlja v neadipoznih tkivih (kot so jetra, srce in mišice), pogosto tesneje povezana s tveganji, povezanimi z debelostjo, kot je diabetes , zamaščena jetra in bolezni srca in ožilja.

Glede na rezultate zgornjih poskusov na živalih,Ganoderma lucidumizvleček ne more samo zmanjšati kopičenja podkožne maščobe, epididimalne maščobe (ki predstavlja visceralno maščobo) in mezenterične maščobe (ki predstavlja trebušno maščobo) (slika 3), ampak tudi zmanjša vsebnost maščobe v jetrih (slika 4);Bolj intuitivno je iz prereza maščobnega tkiva epididimisa videti, da se bo velikost adipocitov spremenila zaradi posegaGanoderma lucidumizvleček (slika 5).

Ganoderma lucidumlajša hiperlipidemijo, hiperglikemijo in insulinsko rezistenco

Maščobno tkivo ni le skladišče odvečne maščobe v telesu, temveč izloča tudi različne »maščobne hormone«, ki vplivajo na presnovo ogljikovih hidratov in lipidov.Ko je vsebnost telesne maščobe višja, bo medsebojno delovanje teh maščobnih hormonov zmanjšalo občutljivost tkivnih celic na inzulin (to je tako imenovana "insulinska rezistenca"), zaradi česar bodo celice težje uporabljale glukozo.

Rezultat ne bo le zvišal krvnega sladkorja, temveč bo povzročil tudi nenormalno presnovo lipidov, kar bo povzročilo težave, kot so hiperlipidemija, zamaščena jetra in ateroskleroza.Hkrati bo trebušna slinavka prisiljena izločati več insulina.Ker že sam inzulin vpliva na kopičenje maščobe in vnetje, prekomerno izločanje inzulina ne le ne reši problema, temveč debelost in vse naštete težave še poslabša.

Na srečo glede na to južnokorejsko raziskovalno poročilo,Ganoderma lucidumizvleček ima korektivni učinek na nenormalno izločanje maščobnih hormonov (leptina in adiponektina), povečano inzulinsko rezistenco in zmanjšano porabo glukoze, ki jo povzroča prehrana z visoko vsebnostjo maščob.Poseben učinek je prikazan v zgoraj omenjenih poskusih na živalih: Za miši na dieti z visoko vsebnostjo maščob, dopolnjeno zGanoderma lucidumekstrakta, so bili njihova dislipidemija ter povišan krvni sladkor in inzulin razmeroma blagi (tabela 3 in slika 6).

Ganoderma lucidumaktivira ključni encim celične energetske presnove – AMPK

Zakaj lahkoGanoderma lucidumizvleček spremeniti krizo visokomaščobne prehrane v prelomnico?Raziskovalci so vzeli maščobno tkivo in jetrno tkivo zgoraj omenjenih poskusnih miši za analizo, da bi videli, kako bi bile te celice drugačne zaradi dodatkaGanoderma lucidumizvleček pod isto dieto z visoko vsebnostjo maščob.

Ugotovljeno je bilo, da jeGanoderma lucidumizvleček spodbujal aktivnost encima AMPK (5′ adenozin monofosfat aktivirana protein kinaza), ki je odgovoren za uravnavanje energije v adipocitih in jetrnih celicah.Aktiviran AMPK lahko zavre izražanje genov, povezanih z adipogenezo, in poveča inzulinski receptor in transporter glukoze (beljakovina, ki prenaša glukozo od zunaj celice do notranjosti celice) na celični površini.

Z drugimi besedami,Ganoderma lucidumizvleček se bori proti dieti z visoko vsebnostjo maščob prek zgoraj omenjenega mehanizma, s čimer zmanjša kopičenje maščobe, poveča izrabo glukoze in na koncu doseže cilj zmanjšanja pridobivanja telesne teže.

Pravzaprav je to zelo pomembnoGanoderma lucidumizvleček lahko uravnava aktivnost AMPK, ker je zmanjšana aktivnost AMPK povezana z debelostjo ali sladkorno boleznijo tipa 2, ki jo povzroči dieta z visoko vsebnostjo maščob.Pogosto uporabljeno hipoglikemično zdravilo metformin v klinični praksi je deloma povezano s povečanjem aktivnosti AMPK adipocitov in jetrnih celic.Trenutno se povečanje aktivnosti AMPK šteje tudi za izvedljivo strategijo za povečanje stopnje presnove pri razvoju številnih novih zdravil za izboljšanje debelosti.

Torej raziskave naprejGanoderma lucidumresnično sledi napredku znanosti in tempu časa, zgoraj omenjena občutljiva raziskava iz Južne Koreje pa ponuja najpreprostejšo rešitev za vas in zame, ki »želimo dobro jesti, vendar ne želimo, da bi dobro prehranjevanje vplivalo na vas ”, torej dopolnitiGanoderma lucidumizvleček, ki vsebuje različne ganoderne kisline inGanoderma lucidumpolisaharidi.

[Vir podatkov] Hyeon A Lee, et al.Izvleček Ganoderme lucidum zmanjša odpornost proti inzulinu s povečanjem aktivacije AMPK pri debelih miših, povzročenih z visoko vsebnostjo maščob.Hranila.30. oktober 2020;12(11):3338.

KONEC

O avtorju/ ga. Wu Tingyao

Wu Tingyao je poročal iz prve rokeGanoderma luciduminformacije

od leta 1999. Je avtoricaZdravljenje z Ganodermo(objavljeno v The People's Medical Publishing House aprila 2017).

★ Ta članek je objavljen z izključnim dovoljenjem avtorja ★ Zgornjih del ni mogoče reproducirati, izvleči ali uporabiti na druge načine brez dovoljenja avtorja ★ V primeru kršitve zgornje izjave bo avtor prevzel svoje povezane pravne odgovornosti ★ Izvirnik besedilo tega članka je v kitajščini napisal Wu Tingyao, v angleščino pa ga je prevedel Alfred Liu.Če pride do kakršnih koli neskladij med prevodom (angleškim) in izvirnikom (kitajskim), prevlada izvirna kitajščina.Če imate bralci kakršna koli vprašanja, se obrnite na prvotno avtorico, gospo Wu Tingyao.