Lingzhi parantaa veren viskositeettia-1

Kirjailija: Wu Tingyao

 aineenvaihduntaa

Jos liikalihavuutta ei voida hillitä, onko mitään keinoa hidastaa painonnousua ilman ruokahaluttomuutta tai jopa lihoa terveellisemmin?Etelä-Korean Nutrients-lehdessä julkaisema tutkimusraportti osoitti tämänGanoderma lucidumvoi aktivoida AMPK:n, solun energia-aineenvaihdunnan avainentsyymin, vähentääkseen rasvan kertymistä, parantaakseen glukoosin käyttöä ja vähentääkseen liikalihavuuden, rasvamaksan, hyperglykemian ja hyperlipidemian riskiä, ​​joka johtuu korkearasvaisesta ruokavaliosta (HFD).

Chungbukin kansallisen yliopiston, Kyungpookin kansallisen yliopiston ja Etelä-Korean kansallisen puutarha- ja yrttitieteen instituutin tutkijat julkaisivat yhdessä havaintonsa Nutrientsin (Nutrients Journal) marraskuun 2020 numerossa:

Hiirille, jotka syövät runsaasti rasvaa, josGanoderma lucidumUutejauhetta (GEP) lisätään niiden rehuun, 12 viikon kokeilun jälkeen hiirillä ei ole ilmeisiä ongelmia painon, kehon rasvan, insuliiniresistenssin, verensokerin tai veren lipidien kanssa.Lisäksi mitä enemmänGanoderma lucidumUutetta lisätään, sitä lähempänä nämä korkearasvaista rehua syövien hiirten indikaattorit ovat normaaleja ruokaravintoloita (ND) ja tasapainoista ravintoa käyttävien hiirten indikaattoreita, mikä näkyy jopa ulkonäöstä.

 aineenvaihdunta 2

Syö sama määrä rehua, mutta rasvaa vähemmän

Kuvasta 1 voidaan nähdä, että kahdentoista viikon kokeen jälkeen runsasrasvaisella ruokavaliolla olevien hiirten koko ja paino olivat lähes kaksinkertaiset verrattuna normaaliin chow-ruokavalioon, mutta hiiret, joita myös ruokittiinGanoderma lucidumuutteessa oli erilaisia ​​muutoksia ─ 1 %:n lisäysGanoderma lucidumuute ei ole vieläkään ilmeinen, mutta 3 %:n lisääminen on hyvin ilmeistä, varsinkin 5 %:n lisäämisen estovaikutus on merkittävämpi.

aineenvaihdunta 3 

TheGanoderma lucidumuute, jonka nämä hiiret söivät, saatiin uuttamalla kuivattuja hedelmäkappaleita keinotekoisesti viljellyistä erityisistäGanoderma lucidumkannat (ASI7071) 95 % etanolilla (alkoholilla), Etelä-Korean kansallisen puutarha- ja yrttitieteen instituutin sienitutkimusosasto.Tärkeimmät bioaktiiviset ainesosatGanoderma lucidumUute on esitetty taulukossa 1: Ganoderihappojen osuus on 53 % ja polysakkaridien osuus 27 %.Tässä tutkimuksessa käytetyt ruokavaliokoostumukset on esitetty taulukossa 2.

aineenvaihdunta 4 aineenvaihdunta 5 

Ganoderihapolla on karvas maku, joten ei voi kuin ihmetellä, vaikuttaako se hiirten ravinnonsaantiin ja aiheuttaako se painonpudotusta.Ei!Tulokset osoittavat, että molemmat hiiriryhmät söivät lähes saman määrän rehua joka päivä (kuva 2 oikealla), mutta hiirten painonnousussa ennen ja jälkeen koetta on merkittäviä eroja (kuva 2 vasemmalla).Tämä näyttää viittaavan siihen, miksiGanoderma lucidumUute voi kilpailla runsasrasvaisen ruokavalion kanssa voi liittyä aineenvaihdunnan tehokkuuden parantamiseen.

aineenvaihdunta 6 

Ganoderma lucidumestää rasvan kertymistä ja adiposyyttien liikakasvua

Painonnousu liittyy yleensä "lihaksen tai rasvan kasvuun".Lihaksia on hyvä kasvattaa.Ongelmana on kasvava rasva, eli valkoinen rasvakudos (WAT), joka vastaa ylimääräisten kalorien varastoinnista kehoon, on lisääntynyt.Nämä ylimääräiset rasvat voivat kerääntyä eri osiin.Verrattuna ihonalaiseen rasvaan vatsaontelon eri elinten väliin kertynyt viskeraalinen rasva (kutsutaan myös vatsan rasvaa) ja ei-rasvakudoksissa (kuten maksassa, sydämessä ja lihaksessa) esiintyvä kohdunulkoinen rasva liittyvät usein läheisemmin liikalihavuuteen liittyviin riskeihin, kuten diabetekseen. , rasvamaksa ja sydän- ja verisuonitaudit.

Yllä olevien eläinkokeiden tulosten mukaanGanoderma lucidumuute ei voi ainoastaan ​​vähentää ihonalaisen rasvan, lisäkivesrasvan (eli sisäelinten rasvaa) ja suoliliepeen rasvan (edistää vatsan rasvaa) kertymistä (kuva 3), vaan myös vähentää rasvapitoisuutta maksassa (kuva 4);On intuitiivisempaa nähdä epididymiksen rasvakudosten osasta, että adiposyyttien koko muuttuuGanoderma lucidumote (kuva 5).

aineenvaihdunta 7 aineenvaihdunta 8 aineenvaihdunta 9 

Ganoderma lucidumlievittää hyperlipidemiaa, hyperglykemiaa ja insuliiniresistenssiä

Rasvakudos ei ole vain varasto, jossa keho kerää ylimääräistä rasvaa, vaan myös erittää erilaisia ​​”rasvahormoneja”, jotka vaikuttavat hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihduntaan.Kun kehon rasvapitoisuus on korkeampi, näiden rasvahormonien yhteisvaikutus vähentää kudossolujen herkkyyttä insuliinille (tämä on ns. "insuliiniresistenssi"), mikä vaikeuttaa solujen glukoosin käyttöä.

Tuloksena ei vain nosta verensokeria, vaan se aiheuttaa myös epänormaalia rasva-aineenvaihduntaa, mikä aiheuttaa ongelmia, kuten hyperlipidemiaa, rasvamaksaa ja ateroskleroosia.Samaan aikaan haima joutuu erittämään enemmän insuliinia.Koska insuliini itsessään edistää rasvan kertymistä ja tulehdusta, ylieritetty insuliini ei ainoastaan ​​ratkaise ongelmaa, vaan myös pahentaa lihavuutta ja kaikkia yllä olevia ongelmia.

Onneksi tämän eteläkorealaisen tutkimusraportin mukaanGanoderma lucidumUute korjaa rasvahormonien (leptiini ja adiponektiini) epänormaalia eritystä, lisää insuliiniresistenssiä ja alentaa rasvaisen ruokavalion aiheuttamaa glukoosin käyttöä.Spesifinen vaikutus on osoitettu yllä mainituissa eläinkokeissa: Hiirille, jotka noudattavat runsasrasvaista ruokavaliota, jota on täydennettyGanoderma lucidumUute, niiden dyslipidemia ja kohonnut verensokeri ja insuliini olivat suhteellisen lieviä (taulukko 3 ja kuva 6).

aineenvaihdunta 10 aineenvaihdunta 11 

Ganoderma lucidumaktivoi solun energia-aineenvaihdunnan avainentsyymin AMPK:n

Miksi voiGanoderma lucidummuuttaako rasvaisen ruokavalion kriisi käännekohdaksi?Tutkijat ottivat edellä mainittujen koehiirten rasvakudoksen ja maksakudoksen analysoitavaksi nähdäkseen, miten nämä solut eroaisivat lisäravinteen ansiosta.Ganoderma lucidumuutetta saman rasvaisen ruokavalion alla.

Todettiin, ettäGanoderma lucidumUute edisti entsyymin AMPK (5′-adenosiinimonofosfaattiaktivoitu proteiinikinaasi) toimintaa, joka on vastuussa adiposyyttien ja maksasolujen energian säätelystä.Aktivoitu AMPK voi estää adipogeneesiin liittyvien geenien ilmentymisen ja lisätä insuliinireseptoria ja glukoosinkuljettajaa (proteiini, joka kuljettaa glukoosia solun ulkopuolelta solun sisälle) solun pinnalla.

Toisin sanoen,Ganoderma lucidumUute taistelee korkearasvaista ruokavaliota vastaan ​​edellä mainitun mekanismin kautta, mikä vähentää rasvan kertymistä, tehostaa glukoosin käyttöä ja saavuttaa lopulta tavoitteen painonnousun vähentämisessä.

Itse asiassa se on erittäin merkityksellistäGanoderma lucidumUute voi säädellä AMPK-aktiivisuutta, koska AMPK-aktiivisuuden väheneminen liittyy liikalihavuuteen tai tyypin 2 diabetekseen, jonka aiheuttaa runsasrasvainen ruokavalio.Kliinisessä käytännössä yleisesti käytetty hypoglykeeminen lääke metformiini liittyy osittain adiposyyttien ja maksasolujen AMPK-aktiivisuuden lisäämiseen.Tällä hetkellä AMPK-aktiivisuuden lisäämistä pidetään myös toteuttamiskelpoisena strategiana aineenvaihdunnan tehostamiseksi kehitettäessä monia uusia lääkkeitä lihavuuden parantamiseksi.

Tutkimus siis aiheestaGanoderma lucidumtodella pysyy tieteen kehityksen ja ajan vauhdissa mukana, ja edellä mainittu Etelä-Korean herkkä tutkimus tarjoaa yksinkertaisimman ratkaisun sinulle ja minulle, jotka "haluat syödä hyvin, mutta eivät halua vaikuttaa terveelliseen syömiseen ”, eli täydentämäänGanoderma lucidumuute, joka sisältää erilaisia ​​ganoderihappoja jaGanoderma lucidumpolysakkarideja.

[Tietolähde] Hyeon A Lee et al.Ganoderma lucidum -uute vähentää insuliiniresistenssiä tehostamalla AMPK-aktivaatiota runsasrasvaisen ruokavalion aiheuttamissa lihavissa hiirissä.Ravinteet.2020, 30. lokakuuta;12(11):3338.

LOPPU

Tietoja kirjoittajasta/ Wu Tingyao

Wu Tingyao on raportoinut omakohtaisestiGanoderma lucidumtiedot

vuodesta 1999. Hän on kirjoittanutParantuminen ganodermalla(julkaistu The People's Medical Publishing Housessa huhtikuussa 2017).

★ Tämä artikkeli on julkaistu tekijän yksinomaisella luvalla ★ Yllä olevia teoksia ei saa jäljentää, poimia tai käyttää muulla tavalla ilman tekijän lupaa ★ Yllä olevan lausunnon rikkominen, kirjoittaja noudattaa siihen liittyviä laillisia velvollisuuksiaan ★ Alkuperäinen Tämän artikkelin tekstin on kirjoittanut Wu Tingyao kiinaksi ja Alfred Liu kääntänyt englanniksi.Jos käännöksen (englanninkielinen) ja alkuperäisen (kiina) välillä on eroja, alkuperäinen kiinalainen käännös on ensisijainen.Jos lukijoilla on kysyttävää, ota yhteyttä alkuperäiseen kirjoittajaan Wu Tingyaoon.

Lingzhi parantaa veren viskositeettia-1


Postitusaika: 03.07.2021

Lähetä viestisi meille:

Kirjoita viestisi tähän ja lähetä se meille
<