Mae Lingzhi yn gwella gludedd gwaed-1

Gan Wu Tingyao

 metaboledd

Os na ellir atal gordewdra, a oes unrhyw ffordd i arafu ennill pwysau heb atal archwaeth, neu hyd yn oed ennill pwysau yn iachach?Dangosodd adroddiad ymchwil a gyhoeddwyd gan dîm o De Corea yn Nutrients hynnyGanoderma lucidumyn gallu actifadu AMPK, ensym allweddol ym metaboledd ynni celloedd, i leihau cronni braster, gwella'r defnydd o glwcos a lleihau'r risg o ordewdra, afu brasterog, hyperglycemia a hyperlipidemia a achosir gan ddeiet braster uchel (HFD).

Cyhoeddodd ymchwilwyr o Brifysgol Genedlaethol Chungbuk, Prifysgol Genedlaethol Kyungpook a Sefydliad Cenedlaethol Gwyddor Garddwriaethol a Llysieuol De Korea eu canfyddiadau ar y cyd yn rhifyn Tachwedd 2020 o “Nutrients” (Nutrients Journal):

Ar gyfer llygod sy'n bwyta porthiant braster uchel, osGanoderma lucidumpowdr echdynnu (GEP) yn cael ei ychwanegu at eu porthiant, ar ôl 12 wythnos o arbrofi, nid oes gan y llygod unrhyw broblemau amlwg gyda phwysau, braster corff, ymwrthedd inswlin, siwgr gwaed neu lipidau gwaed.Ar ben hynny, y mwyafGanoderma lucidumdyfyniad yn cael ei ychwanegu, po agosaf y bydd y dangosyddion hyn o lygod sy'n bwyta porthiant braster uchel i lygod â diet chow arferol (ND) a maeth cytbwys, y gellir eu gweld hyd yn oed o'r ymddangosiad.

 metaboledd 2

Bwytewch yr un faint o borthiant ond dewch yn llai braster

Gellir gweld o Ffigur 1, ar ôl arbrawf deuddeg wythnos, bod maint a phwysau llygod ar ddeiet braster uchel bron ddwywaith cymaint â llygod ar ddeiet chow arferol, ond roedd y llygod a oedd hefyd yn cael eu bwydo âGanoderma lucidumroedd gan y dyfyniad newidiadau gwahanol ─ Ychwanegiad o 1%Ganoderma lucidumNid yw dyfyniad yn amlwg o hyd, ond mae ychwanegu 3% yn amlwg iawn, yn enwedig yr effaith ataliol o ychwanegu 5% at y portly yn fwy arwyddocaol.

metaboledd3 

Mae'rGanoderma lucidumechdyniad y bu'r llygod hyn yn ei fwyta a gafwyd trwy dynnu cyrff hadol sych o rai penodol wedi'u trin yn artiffisialGanoderma lucidumstraen (ASI7071) gyda 95% ethanol (alcohol) gan Adran Ymchwil Madarch Sefydliad Cenedlaethol Gwyddor Garddwriaethol a Llysieuol De Korea.Mae prif gyfansoddion bioactif yGanoderma lucidumnodir dyfyniad yn Nhabl 1: Mae asidau Ganoderic yn cyfrif am 53%, ac mae polysacaridau yn cyfrif am 27%.Nodir y cyfansoddiadau dietegol a ddefnyddiwyd yn yr astudiaeth hon yn Nhabl 2.

metaboledd 4 metaboledd5 

Gan fod gan asid Ganoderic flas chwerw, ni all rhywun helpu ond meddwl tybed a yw'n effeithio ar gymeriant bwyd y llygod ac yn achosi colli pwysau.Nac ydw!Mae'r canlyniadau'n dangos bod y ddau grŵp o lygod yn bwyta bron yr un faint o borthiant bob dydd (Ffigur 2 ar y dde), ond mae gwahaniaethau sylweddol o ran cynnydd pwysau'r llygod cyn ac ar ôl yr arbrawf (Ffigur 2 ar y chwith).Ymddengys fod hyn yn awgrymu mai dyna'r rheswm pamGanoderma lucidumGall dyfyniad gystadlu â diet braster uchel fod yn gysylltiedig â gwella effeithlonrwydd metabolig.

metaboledd6 

Ganoderma lucidumyn atal cronni braster a hypertroffedd adipocyte

Mae magu pwysau fel arfer yn gysylltiedig â “thwf cyhyrau neu fraster”.Mae'n iawn i dyfu cyhyrau.Mae'r broblem yn gorwedd mewn tyfu braster, hynny yw, mae meinwe adipose gwyn (WAT), sy'n gyfrifol am storio gormod o galorïau yn y corff, wedi cynyddu.Gall y brasterau ychwanegol hyn gronni mewn gwahanol rannau.O'i gymharu â braster isgroenol, mae braster visceral (a elwir hefyd yn fraster abdomenol) a gronnir rhwng organau amrywiol yng ngheudod yr abdomen a braster ectopig sy'n ymddangos mewn meinweoedd anadipose (fel yr afu, y galon a'r cyhyrau) yn aml yn fwy cysylltiedig â risgiau sy'n gysylltiedig â gordewdra fel diabetes. , afu brasterog a chlefyd cardiofasgwlaidd.

Yn ôl canlyniadau'r arbrofion anifeiliaid uchod,Ganoderma lucidumgall detholiad nid yn unig leihau'r casgliad o fraster isgroenol, braster epididymal (sy'n cynrychioli braster visceral) a braster mesenterig (sy'n cynrychioli braster yr abdomen) (Ffigur 3) ond hefyd yn lleihau'r cynnwys braster yn yr afu (Ffigur 4);Mae'n fwy greddfol gweld o'r adran o feinweoedd adipose yr epididymis y bydd maint yr adipocytes yn newid oherwydd ymyrraethGanoderma lucidumdyfyniad (Ffigur 5).

metaboledd7 metaboledd8 metaboledd9 

Ganoderma lucidumyn lleddfu hyperlipidemia, hyperglycemia ac ymwrthedd i inswlin

Mae meinwe adipose nid yn unig yn storfa i'r corff gronni gormod o fraster ond mae hefyd yn cyfrinachu "hormonau braster" amrywiol sy'n effeithio ar metaboledd carbohydrad a lipid.Pan fydd cynnwys braster y corff yn uwch, bydd rhyngweithio'r hormonau braster hyn yn lleihau sensitifrwydd celloedd meinwe i inswlin (dyma'r hyn a elwir yn “ymwrthedd inswlin”), gan ei gwneud hi'n anoddach i'r celloedd ddefnyddio glwcos.

Bydd y canlyniad nid yn unig yn cynyddu siwgr gwaed ond hefyd yn achosi metaboledd lipid annormal, gan achosi problemau fel hyperlipidemia, afu brasterog ac atherosglerosis.Ar yr un pryd, bydd y pancreas yn cael ei orfodi i ryddhau mwy o inswlin.Oherwydd bod inswlin ei hun yn cael yr effaith o hyrwyddo cronni braster a llid, nid yn unig y mae'r inswlin gor-gyfrinachol yn datrys y broblem ond hefyd yn gwaethygu gordewdra a'r holl broblemau uchod.

Yn ffodus, yn ôl yr adroddiad ymchwil hwn o Dde Corea,Ganoderma lucidumMae dyfyniad yn cael effaith gywirol ar secretion annormal hormonau braster (leptin ac adiponectin), mwy o ymwrthedd i inswlin a llai o ddefnydd o glwcos a achosir gan ddiet braster uchel.Dangosir yr effaith benodol yn yr arbrofion anifeiliaid a grybwyllir uchod: Ar gyfer llygod ar ddeiet braster uchel wedi'i ategu âGanoderma lucidumechdyniad, eu dyslipidemia a siwgr gwaed uchel ac inswlin yn gymharol ysgafn (Tabl 3 a Ffigur 6).

metaboledd10 metabolaeth11 

Ganoderma lucidumyn actifadu ensym allweddol metaboledd ynni celloedd - AMPK

Pam y gallGanoderma lucidumdyfyniad troi argyfwng deiet braster uchel yn drobwynt?Tynnodd yr ymchwilwyr feinwe adipose a meinwe'r afu o'r llygod arbrofol uchod i'w dadansoddi i weld sut y byddai'r celloedd hyn yn wahanol oherwydd ychwanegiad oGanoderma lucidumdyfyniad o dan yr un diet braster uchel.

Cafwyd fod yGanoderma lucidumHyrwyddodd dyfyniad weithgaredd yr ensym AMPK (5′ adenosine monophosphate activated protein kinase), sy'n gyfrifol am reoleiddio ynni mewn adipocytes a chelloedd yr afu.Gall yr AMPK wedi'i actifadu atal mynegiant genynnau sy'n gysylltiedig ag adipogenesis a chynyddu'r derbynnydd inswlin a'r cludwr glwcos (protein sy'n cludo glwcos o'r tu allan i'r gell i'r tu mewn i'r gell) ar wyneb y gell.

Mewn geiriau eraill,Ganoderma lucidumMae detholiad yn ymladd diet braster uchel trwy'r mecanwaith uchod, a thrwy hynny leihau cronni braster, gwella'r defnydd o glwcos, ac yn y pen draw cyflawni'r nod o leihau ennill pwysau.

Mewn gwirionedd, mae'n ystyrlon iawn hynnyGanoderma lucidumGall detholiad reoleiddio gweithgaredd AMPK oherwydd bod llai o weithgaredd AMPK yn gysylltiedig â gordewdra neu ddiabetes math 2 a achosir gan ddeiet braster uchel.Mae'r metformin cyffur hypoglycemig a ddefnyddir yn gyffredin mewn ymarfer clinigol yn rhannol gysylltiedig â chynyddu gweithgaredd AMPK o adipocytes a chelloedd yr afu.Ar hyn o bryd, mae cynyddu gweithgaredd AMPK hefyd yn cael ei ystyried yn strategaeth ymarferol i wella cyfradd metabolig yn natblygiad llawer o gyffuriau newydd i wella gordewdra.

Felly yr ymchwil arGanoderma lucidumyn wir yn cadw i fyny â chynnydd gwyddoniaeth a chyflymder yr oes, ac mae'r ymchwil cain uchod o Dde Korea yn darparu'r ateb symlaf i chi a fi sydd “eisiau bwyta'n dda ond ddim eisiau cael eich effeithio gan fwyta'n iach ”, hynny yw, i ailgyflenwiGanoderma lucidumdyfyniad sy'n cynnwys asidau ganoderic amrywiol aGanoderma lucidumpolysacaridau.

[Ffynhonnell Data] Hyeon A Lee, et al.Mae Detholiad Ganoderma lucidum yn Lleihau Gwrthsafiad Inswlin trwy Wella Ysgogi AMPK mewn Llygod Gordewdra Braster Uchel a Achosir gan Ddiet.Maetholion.2020 Hydref 30;12(11):3338.

DIWEDD

Am yr awdur/ Ms Wu Tingyao

Mae Wu Tingyao wedi bod yn adrodd yn uniongyrcholGanoderma lucidumgwybodaeth

ers 1999. Hi yw awdurIachau gyda Ganoderma(cyhoeddwyd yn The People's Medical Publishing House ym mis Ebrill 2017).

★ Cyhoeddir yr erthygl hon o dan awdurdodiad unigryw'r awdur ★ Ni ellir atgynhyrchu, echdynnu na defnyddio'r gweithiau uchod mewn ffyrdd eraill heb awdurdodiad yr awdur ★ Torri'r datganiad uchod, bydd yr awdur yn dilyn ei gyfrifoldebau cyfreithiol cysylltiedig ★ Y gwreiddiol ysgrifennwyd testun yr erthygl hon yn Tsieinëeg gan Wu Tingyao a'i gyfieithu i'r Saesneg gan Alfred Liu.Os oes unrhyw anghysondeb rhwng y cyfieithiad (Saesneg) a'r gwreiddiol (Tsieinëeg), y Tsieinëeg wreiddiol fydd drechaf.Os oes gan ddarllenwyr unrhyw gwestiynau, cysylltwch â'r awdur gwreiddiol, Ms Wu Tingyao.

Mae Lingzhi yn gwella gludedd gwaed-1


Amser postio: Gorff-03-2021

Anfonwch eich neges atom:

Ysgrifennwch eich neges yma a'i hanfon atom
<