От Wu Tingyao

Ако затлъстяването не може да бъде потиснато, има ли някакъв начин да се забави наддаването на тегло, без да се потиска апетитът, или дори да се наддава по-здравословно?Изследователски доклад, публикуван от южнокорейски екип в Nutrients, показва товаГанодерма луцидумможе да активира AMPK, ключов ензим в клетъчния енергиен метаболизъм, за намаляване на натрупването на мазнини, подобряване на употребата на глюкоза и намаляване на риска от затлъстяване, затлъстяване на черния дроб, хипергликемия и хиперлипидемия, предизвикани от диета с високо съдържание на мазнини (HFD).

Изследователи от Националния университет Chungbuk, Националния университет Kyungpook и Националния институт по градинарство и билкови науки на Южна Корея публикуваха съвместно своите открития в изданието от ноември 2020 г. на „Хранителни вещества“ (Nutrients Journal):

За мишки, които ядат фураж с високо съдържание на мазнини, акоГанодерма луцидумекстракт на прах (GEP) се добавя към храната им, след 12 седмици експерименти мишките нямат очевидни проблеми с теглото, телесните мазнини, инсулиновата резистентност, кръвната захар или кръвните липиди.Освен това, колкото повечеГанодерма луцидумдобавен екстракт, толкова по-близки ще бъдат тези показатели на мишки, които се хранят с високомаслена храна, до тези на мишки с нормална диета (ND) и балансирано хранене, което може да се види дори от външния вид.

Яжте същото количество фураж, но станете по-малко дебели

Може да се види от Фигура 1, че след дванадесетседмичен експеримент, размерът и теглото на мишките на диета с високо съдържание на мазнини са почти двойно по-големи от тези на мишките на нормална диета, но мишките, които също са били хранени сГанодерма луцидумекстракт имаше различни промени ─ добавянето на 1%Ганодерма луцидумекстракт все още не е очевиден, но добавянето на 3% е много очевидно, особено инхибиторният ефект от добавянето на 5% към портли е по-значителен.

TheГанодерма луцидумекстрактът, който тези мишки ядоха, беше получен чрез извличане на изсушени плодни тела от изкуствено култивирани специфичниГанодерма луцидумщамове (ASI7071) с 95% етанол (алкохол) от отдела за изследване на гъбите на Националния институт по градинарство и билкови науки на Южна Корея.Основните биоактивни съставки наГанодерма луцидумекстракт са посочени в таблица 1: ганодеровите киселини представляват 53%, а полизахаридите представляват 27%.Диетичните състави, използвани в това проучване, са посочени в таблица 2.

Тъй като ганодерната киселина има горчив вкус, човек не може да не се запита дали тя влияе върху приема на храна от мишките и причинява загуба на тегло.Не!Резултатите показват, че и двете групи мишки ядат почти еднакво количество храна всеки ден (Фигура 2 вдясно), но има значителни разлики в наддаването на тегло на мишките преди и след експеримента (Фигура 2 вляво).Това изглежда предполага, че причината защоГанодерма луцидумекстрактът може да се конкурира с диета с високо съдържание на мазнини, може да е свързано с подобряването на метаболитната ефективност.

Ганодерма луцидуминхибира натрупването на мазнини и хипертрофията на адипоцитите

Наддаването на тегло обикновено е свързано с „растеж на мускули или мазнини“.Добре е да растат мускули.Проблемът е в нарастването на мазнините, тоест бялата мастна тъкан (WAT), която е отговорна за съхраняването на излишните калории в тялото, се е увеличила.Тези допълнителни мазнини могат да се натрупат в различни части.В сравнение с подкожната мазнина, висцералната мазнина (наричана още коремна мазнина), натрупана между различни органи в коремната кухина, и извънматочната мазнина, появяваща се в неадипозни тъкани (като черен дроб, сърце и мускули), често са по-тясно свързани с рисковете, свързани със затлъстяването, като диабет , затлъстяване на черния дроб и сърдечно-съдови заболявания.

Според резултатите от горните експерименти с животни,Ганодерма луцидумекстрактът може не само да намали натрупването на подкожна мазнина, епидидимална мазнина (представляваща висцерална мазнина) и мезентериална мазнина (представляваща коремна мазнина) (Фигура 3), но също така да намали съдържанието на мазнини в черния дроб (Фигура 4);По-интуитивно е да се види от разреза на мастната тъкан на епидидима, че размерът на адипоцитите ще се промени поради намесата наГанодерма луцидумекстракт (Фигура 5).

Ганодерма луцидумоблекчава хиперлипидемията, хипергликемията и инсулиновата резистентност

Мастната тъкан е не само склад за тялото за натрупване на излишни мазнини, но също така секретира различни „хормони на мазнините“, които влияят на въглехидратния и липидния метаболизъм.Когато съдържанието на телесни мазнини е по-високо, взаимодействието на тези мастни хормони ще намали чувствителността на тъканните клетки към инсулин (това е така наречената „инсулинова резистентност“), което прави по-трудно за клетките да използват глюкоза.

Резултатът не само ще повиши кръвната захар, но и ще причини ненормален липиден метаболизъм, причинявайки проблеми като хиперлипидемия, затлъстяване на черния дроб и атеросклероза.В същото време панкреасът ще бъде принуден да отделя повече инсулин.Тъй като самият инсулин има ефект на насърчаване на натрупване на мазнини и възпаление, свръхсекретираният инсулин не само не решава проблема, но също така влошава затлъстяването и всички гореизброени проблеми.

За щастие, според този южнокорейски изследователски доклад,Ганодерма луцидумекстрактът има коригиращ ефект върху анормалната секреция на мастни хормони (лептин и адипонектин), повишена инсулинова резистентност и намалено използване на глюкоза, причинени от диета с високо съдържание на мазнини.Специфичният ефект е показан в гореспоменатите експерименти с животни: За мишки на диета с високо съдържание на мазнини, допълнена сГанодерма луцидумекстракт, тяхната дислипидемия и повишената кръвна захар и инсулин са относително леки (Таблица 3 и Фигура 6).

Ганодерма луцидумактивира ключовия ензим на клетъчния енергиен метаболизъм - AMPK

Защо можеГанодерма луцидумекстракт превръща кризата на диета с високо съдържание на мазнини в повратна точка?Изследователите извадиха мастната тъкан и чернодробната тъкан на гореспоменатите експериментални мишки за анализ, за ​​да видят как тези клетки ще бъдат различни поради добавката наГанодерма луцидумекстракт при същата диета с високо съдържание на мазнини.

Установено е, чеГанодерма луцидумекстракт насърчава активността на ензима AMPK (5' аденозин монофосфат активирана протеин киназа), който е отговорен за регулирането на енергията в адипоцитите и чернодробните клетки.Активираният AMPK може да инхибира експресията на гени, свързани с адипогенезата, и да увеличи инсулиновия рецептор и глюкозния транспортер (протеин, който транспортира глюкозата от външната страна на клетката към вътрешната ѝ) на клетъчната повърхност.

С други думи,Ганодерма луцидумекстракт се бори с диета с високо съдържание на мазнини чрез гореспоменатия механизъм, като по този начин намалява натрупването на мазнини, подобрява използването на глюкоза и в крайна сметка постига целта за намаляване на наддаването на тегло.

Всъщност това е много смисленоГанодерма луцидумекстрактът може да регулира активността на AMPK, тъй като намалената активност на AMPK е свързана със затлъстяване или диабет тип 2, предизвикан от диета с високо съдържание на мазнини.Често използваното хипогликемично лекарство метформин в клиничната практика е отчасти свързано с повишаване на AMPK активността на адипоцитите и чернодробните клетки.Понастоящем увеличаването на активността на AMPK също се счита за осъществима стратегия за повишаване на скоростта на метаболизма при разработването на много нови лекарства за подобряване на затлъстяването.

Така че изследването наГанодерма луцидумнаистина е в крак с напредъка на науката и темпото на времето, а гореспоменатите деликатни изследвания от Южна Корея предоставят най-простото решение за вас и мен, които „искаме да се храним добре, но не искаме да бъдем засегнати от правилното хранене ”, тоест за попълванеГанодерма луцидумекстракт, който съдържа различни ganoderic киселини иГанодерма луцидумполизахариди.

[Източник на данни] Hyeon A Lee, et al.Екстрактът от Ganoderma lucidum намалява инсулиновата резистентност чрез засилване на активирането на AMPK при затлъстели мишки, предизвикани от диета с високо съдържание на мазнини.хранителни вещества.30 октомври 2020 г.;12(11):3338.

КРАЙ

За автора/ Г-жа У Тиняо

Wu Tingyao докладва от първа ръкаГанодерма луцидуминформация

от 1999 г. Тя е автор наЛечение с Ганодерма(публикувано в The People's Medical Publishing House през април 2017 г.).

★ Тази статия е публикувана с изключителното разрешение на автора ★ Горните произведения не могат да бъдат възпроизвеждани, извадени или използвани по друг начин без разрешението на автора ★ Нарушение на горното изявление, авторът ще преследва своите свързани правни отговорности ★ Оригиналът текстът на тази статия е написан на китайски от Wu Tingyao и преведен на английски от Alfred Liu.Ако има някакво несъответствие между превода (английски) и оригинала (китайски), оригиналът на китайски има предимство.Ако читателите имат някакви въпроси, моля, свържете се с оригиналния автор, г-жа Wu Tingyao.