Autorius Wu Tingyao

Jei nutukimo nuslopinti nepavyksta, ar yra koks nors būdas sulėtinti svorio augimą, neslopinant apetito, ar net priaugti sveikiau?Tai parodė Pietų Korėjos grupės „Nutrients“ paskelbta tyrimų ataskaitaGanoderma lucidumgali suaktyvinti AMPK, pagrindinį ląstelių energijos apykaitos fermentą, siekiant sumažinti riebalų kaupimąsi, pagerinti gliukozės vartojimą ir sumažinti nutukimo, suriebėjusių kepenų, hiperglikemijos ir hiperlipidemijos riziką, kurią sukelia riebi dieta (HFD).

Tyrėjai iš Chungbuk nacionalinio universiteto, Kyungpook nacionalinio universiteto ir Pietų Korėjos nacionalinio sodininkystės ir vaistažolių mokslo instituto kartu paskelbė savo išvadas 2020 m. lapkričio mėn. žurnale „Nutrients“ („Nutrients Journal“):

Pelėms, kurios valgo riebų pašarą, jeiGanoderma lucidumį pašarą dedama ekstrakto miltelių (GEP), po 12 savaičių eksperimentavimo pelėms nekyla akivaizdžių problemų dėl svorio, kūno riebalų, atsparumo insulinui, cukraus kiekio kraujyje ar lipidų kraujyje.Be to, tuo daugiauGanoderma lucidumPridėta ekstrakto, tuo šie pelių, valgančių riebų pašarą, rodikliai bus artimesni pelių, turinčių įprastą čiaudo dietą (ND) ir subalansuotą mitybą, rodikliai, o tai matyti net iš išvaizdos.

Valgykite tiek pat pašaro, bet tapkite mažiau riebūs

Iš 1 paveikslo matyti, kad po dvylika savaičių trukusio eksperimento pelių, kurios laikosi daug riebalų turinčios dietos, dydis ir svoris buvo beveik dvigubai didesnis nei pelių, kurios laikosi įprastos čiaudo dietos, tačiau pelės, kurios taip pat buvo šeriamosGanoderma lucidumekstraktas turėjo skirtingus pokyčius ─ pridėjus 1 proc.Ganoderma lucidumekstraktas vis dar nėra akivaizdus, ​​tačiau 3% pridėjimas yra labai akivaizdus, ​​ypač 5% slopinamasis poveikis yra reikšmingesnis.

TheGanoderma lucidumekstraktas, kurį valgė šios pelės, buvo gautas ekstrahuojant džiovintus vaisiakūnius iš dirbtinai auginamų specifiniųGanoderma lucidumpadermių (ASI7071) su 95 % etanoliu (alkoholiu), Pietų Korėjos Nacionalinio sodininkystės ir žolininkystės instituto Grybų tyrimų departamento.Pagrindinės biologiškai aktyvios sudedamosios dalysGanoderma lucidumekstraktas yra nurodytas 1 lentelėje: Ganodero rūgštys sudaro 53%, o polisacharidai - 27%.Šiame tyrime naudotos dietinės kompozicijos pateiktos 2 lentelėje.

Kadangi ganoderio rūgštis yra kartaus skonio, negalima atsiminti, ar ji nedaro įtakos pelių valgymui ir svorio netekimui.Ne!Rezultatai rodo, kad abi pelių grupės kasdien suvalgė beveik tą patį pašaro kiekį (2 pav. dešinėje), tačiau pelių svorio padidėjimas prieš ir po eksperimento labai skiriasi (2 pav. kairėje).Atrodo, kad tai yra priežastis, kodėlGanoderma lucidumekstraktas, galintis konkuruoti su riebia dieta, gali būti susijęs su medžiagų apykaitos efektyvumo didinimu.

Ganoderma lucidumslopina riebalų kaupimąsi ir adipocitų hipertrofiją

Svorio padidėjimas paprastai yra susijęs su „raumenų ar riebalų augimu“.Gerai auginti raumenis.Problema slypi didėjant riebalams, tai yra, padaugėjo baltojo riebalinio audinio (WAT), kuris atsakingas už kalorijų perteklių organizme.Šie papildomi riebalai gali kauptis įvairiose dalyse.Palyginti su poodiniais riebalais, visceraliniai riebalai (taip pat vadinami pilvo riebalais), susikaupę tarp įvairių pilvo ertmės organų, ir negimdiniai riebalai, atsirandantys neriebaliniuose audiniuose (tokiuose kaip kepenys, širdis ir raumenys), dažnai yra labiau susiję su nutukimu susijusia rizika, pvz., diabetu. , suriebėjusios kepenys ir širdies ir kraujagyslių ligos.

Remiantis pirmiau minėtų eksperimentų su gyvūnais rezultatais,Ganoderma lucidumekstraktas gali ne tik sumažinti poodinių riebalų, epididiminių riebalų (atstojančių visceralinius riebalus) ir mezenterinių riebalų (atitinkančių pilvo riebalus) kaupimąsi (3 pav.), bet ir sumažinti riebalų kiekį kepenyse (4 pav.);Iš epididimio riebalinio audinio pjūvio intuityviau matyti, kad adipocitų dydis pasikeis dėlGanoderma lucidumekstraktas (5 pav.).

Ganoderma lucidummažina hiperlipidemiją, hiperglikemiją ir atsparumą insulinui

Riebalinis audinys yra ne tik sandėlis organizmui kaupti riebalų perteklių, bet ir išskiria įvairius „riebalų hormonus“, kurie veikia angliavandenių ir lipidų apykaitą.Kai kūno riebalų kiekis didesnis, šių riebalų hormonų sąveika sumažins audinių ląstelių jautrumą insulinui (tai vadinamasis „atsparumas insulinui“), todėl ląstelėms bus sunkiau panaudoti gliukozę.

Rezultatas ne tik padidins cukraus kiekį kraujyje, bet ir sukels nenormalų lipidų apykaitą, sukeldamas tokias problemas kaip hiperlipidemija, suriebėjusios kepenys ir aterosklerozė.Tuo pačiu metu kasa bus priversta išskirti daugiau insulino.Kadangi pats insulinas skatina riebalų kaupimąsi ir uždegimą, per daug išskiriamas insulinas ne tik neišsprendžia problemos, bet ir pablogina nutukimą bei visas minėtas problemas.

Laimei, remiantis šia Pietų Korėjos tyrimų ataskaita,Ganoderma lucidumekstraktas turi korekcinį poveikį nenormaliam riebalų hormonų (leptino ir adiponektino) sekrecijai, padidina atsparumą insulinui ir sumažina gliukozės panaudojimą dėl riebios dietos.Specifinis poveikis parodytas aukščiau minėtuose eksperimentuose su gyvūnais: pelėms, kurios laikosi riebaus maisto, papildytoGanoderma lucidumekstrakto, jų dislipidemija ir padidėjęs cukraus kiekis kraujyje bei insulinas buvo palyginti nedideli (3 lentelė ir 6 pav.).

Ganoderma lucidumaktyvina pagrindinį ląstelių energijos apykaitos fermentą – AMPK

Kodėl galiGanoderma lucidumekstraktas pavers riebios dietos krizę lūžio tašku?Tyrėjai paėmė aukščiau minėtų eksperimentinių pelių riebalinį ir kepenų audinį analizei, kad pamatytų, kuo šios ląstelės skirsis dėl papildųGanoderma lucidumekstraktas laikantis tos pačios riebios dietos.

Buvo nustatyta, kadGanoderma lucidumekstraktas skatino fermento AMPK (5′ adenozino monofosfatu aktyvuotos proteinkinazės), atsakingo už energijos reguliavimą adipocituose ir kepenų ląstelėse, aktyvumą.Aktyvuotas AMPK gali slopinti su adipogeneze susijusių genų ekspresiją ir padidinti insulino receptorių bei gliukozės transporterio (baltymo, transportuojančio gliukozę iš ląstelės išorės į ląstelės vidų) kiekį ląstelės paviršiuje.

Kitaip tariant,Ganoderma lucidumekstraktas kovoja su riebia dieta per minėtą mechanizmą, taip sumažindamas riebalų kaupimąsi, padidindamas gliukozės panaudojimą ir galiausiai pasiekdamas tikslą sumažinti svorio padidėjimą.

Tiesą sakant, tai labai prasmingaGanoderma lucidumekstraktas gali reguliuoti AMPK aktyvumą, nes sumažėjęs AMPK aktyvumas yra susijęs su nutukimu arba 2 tipo diabetu, kurį sukelia riebi dieta.Klinikinėje praktikoje dažniausiai naudojamas hipoglikeminis vaistas metforminas yra iš dalies susijęs su padidėjusiu adipocitų ir kepenų ląstelių AMPK aktyvumu.Šiuo metu AMPK aktyvumo didinimas taip pat laikomas įgyvendinama strategija, siekiant pagerinti medžiagų apykaitos greitį kuriant daugybę naujų vaistų, skirtų nutukimui gerinti.

Taigi tyrimas apieGanoderma lucidumtikrai neatsilieka nuo mokslo pažangos ir laikmečio tempo, o aukščiau minėti subtilūs Pietų Korėjos tyrimai yra paprasčiausias sprendimas jums ir man, kurie „nori gerai pavalgyti, bet nenori, kad gerai valgytų “, tai yra, papildytiGanoderma lucidumekstraktas, kuriame yra įvairių ganodero rūgščių irGanoderma lucidumpolisacharidai.

[Duomenų šaltinis] Hyeon A Lee ir kt.Ganoderma lucidum ekstraktas sumažina atsparumą insulinui, padidindamas AMPK aktyvavimą riebioms dietoms sukeltoms nutukusioms pelėms.Maistinių medžiagų.2020 m. spalio 30 d.;12(11):3338.

GALAS

Apie autorių/ Ponia Wu Tingyao

Wu Tingyao pranešė iš pirmų lūpųGanoderma luciduminformacija

Nuo 1999 m. Ji yra autorėGydymas ganoderma(paskelbta The People's Medical Publishing House 2017 m. balandžio mėn.).

★ Šis straipsnis publikuojamas turint išskirtinį autoriaus leidimą ★ Aukščiau nurodytų kūrinių negalima atgaminti, ištraukti ar kitaip naudoti be autoriaus leidimo ★ Pažeidus aukščiau pateiktą teiginį, autorius vykdys su ja susijusias teisines pareigas ★ Originalas šio straipsnio tekstą kinų kalba parašė Wu Tingyao, o į anglų kalbą išvertė Alfredas Liu.Jei yra kokių nors neatitikimų tarp vertimo (anglų k.) ir originalo (kinų k.), pirmenybė teikiama kinų kalbai.Jei skaitytojai turi klausimų, susisiekite su originaliąja autore Wu Tingyao.