De Wu Tingyao

Dacă obezitatea nu poate fi suprimată, există vreo modalitate de a încetini creșterea în greutate fără a suprima pofta de mâncare sau chiar de a crește în greutate mai sănătos?Un raport de cercetare publicat de o echipă sud-coreeană în Nutrients a arătat căGanoderma lucidumpoate activa AMPK, o enzimă cheie în metabolismul energetic celular, pentru a reduce acumularea de grăsimi, a îmbunătăți utilizarea glucozei și a reduce riscul de obezitate, ficat gras, hiperglicemie și hiperlipidemie induse de o dietă bogată în grăsimi (HFD).

Cercetătorii de la Universitatea Națională Chungbuk, Universitatea Națională Kyungpook și Institutul Național de Științe Horticole și Ierbologice din Coreea de Sud și-au publicat în comun concluziile în numărul din noiembrie 2020 a „Nutrients” (Nutrients Journal):

Pentru șoarecii care mănâncă furaje bogate în grăsimi, dacăGanoderma lucidumpulbere de extract (GEP) este adăugată în hrana lor, după 12 săptămâni de experimentare, șoarecii nu au probleme evidente cu greutatea, grăsimea corporală, rezistența la insulină, zahărul din sânge sau lipidele din sânge.Mai mult, cu atât mai multGanoderma lucidumse adaugă extract, cu atât acești indicatori ai șoarecilor care consumă hrană bogată în grăsimi vor fi mai apropiați de cei ai șoarecilor cu o dietă normală (ND) și o nutriție echilibrată, ceea ce poate fi văzut chiar și din aspect.

Mâncați aceeași cantitate de hrană, dar deveniți mai puțin grăsime

Se poate observa din figura 1 că, după un experiment de douăsprezece săptămâni, dimensiunea și greutatea șoarecilor care urmau o dietă bogată în grăsimi au fost aproape duble față de cele ale șoarecilor cu o dietă normală, dar șoarecii care au fost hrăniți cuGanoderma lucidumextractul a avut diferite modificări ─ Adăugarea a 1%Ganoderma lucidumextractul încă nu este evident, dar adăugarea a 3% este foarte evidentă, în special efectul inhibitor al adăugării a 5% la corpul este mai semnificativ.

TheGanoderma lucidumextractul pe care l-au mâncat acești șoareci a fost obținut prin extragerea de corpuri fructifere uscate de specific cultivat artificialGanoderma lucidumtulpini (ASI7071) cu 95% etanol (alcool) de către Departamentul de Cercetare a Ciupercilor al Institutului Național de Științe Horticole și Plante din Coreea de Sud.Principalii constituenți bioactivi aiGanoderma lucidumextractele sunt menționate în Tabelul 1: Acizii ganoderic reprezintă 53%, iar polizaharidele reprezintă 27%.Compozițiile alimentare utilizate în acest studiu sunt prezentate în Tabelul 2.

Deoarece acidul ganoderic are un gust amar, nu se poate să nu se întrebe dacă afectează aportul de hrană al șoarecilor și provoacă pierderea în greutate.Nu!Rezultatele arată că ambele grupuri de șoareci au mâncat aproape aceeași cantitate de hrană în fiecare zi (Figura 2 din dreapta), dar există diferențe semnificative în creșterea în greutate a șoarecilor înainte și după experiment (Figura 2 din stânga).Acest lucru pare să implice că motivulGanoderma lucidumextractul poate concura cu o dietă bogată în grăsimi poate fi legat de creșterea eficienței metabolice.

Ganoderma luciduminhiba acumularea de grasime si hipertrofia adipocitelor

Creșterea în greutate este de obicei legată de „creșterea mușchilor sau a grăsimii”.Este în regulă să crești mușchii.Problema constă în creșterea grăsimii, adică țesutul adipos alb (WAT), care este responsabil pentru stocarea excesului de calorii în organism, a crescut.Aceste grăsimi suplimentare se pot acumula în diferite părți.În comparație cu grăsimea subcutanată, grăsimea viscerală (numită și grăsime abdominală) acumulată între diferite organe din cavitatea abdominală și grăsimea ectopică care apare în țesuturile neadipoase (cum ar fi ficatul, inima și mușchii) sunt adesea mai strâns legate de riscurile legate de obezitate, cum ar fi diabetul. , ficat gras și boli cardiovasculare.

Conform rezultatelor experimentelor de mai sus pe animale,Ganoderma lucidumextractul poate reduce nu numai acumularea de grăsime subcutanată, grăsime epididimală (reprezentând grăsimea viscerală) și grăsime mezenterică (reprezentând grăsimea abdominală) (Figura 3), dar și să reducă conținutul de grăsime din ficat (Figura 4);Este mai intuitiv să vedem din secțiunea de țesut adipos a epididimului că dimensiunea adipocitelor se va modifica datorită intervențieiGanoderma lucidumextract (Figura 5).

Ganoderma lucidumatenuează hiperlipidemia, hiperglicemia și rezistența la insulină

Țesutul adipos nu este doar un depozit pentru care organismul să acumuleze excesul de grăsime, dar secretă și diverși „hormoni de grăsime” care afectează metabolismul carbohidraților și lipidelor.Când conținutul de grăsime corporală este mai mare, interacțiunea acestor hormoni adipoși va reduce sensibilitatea celulelor țesuturilor la insulină (aceasta este așa-numita „rezistență la insulină”), făcând mai dificilă utilizarea glucozei de către celule.

Rezultatul nu numai că va crește glicemia, dar va provoca și un metabolism anormal al lipidelor, provocând probleme precum hiperlipidemia, ficatul gras și ateroscleroza.În același timp, pancreasul va fi forțat să secrete mai multă insulină.Deoarece insulina însăși are ca efect promovarea acumulării de grăsime și a inflamației, insulina suprasecretată nu numai că nu rezolvă problema, ci și înrăutățește obezitatea și toate problemele de mai sus.

Din fericire, conform acestui raport de cercetare sud-coreean,Ganoderma lucidumextractul are un efect corector asupra secretiei anormale de hormoni grasi (leptina si adiponectina), cresterea rezistentei la insulina si scaderea utilizarii glucozei cauzate de dieta bogata in grasimi.Efectul specific este arătat în experimentele pe animale menționate mai sus: Pentru șoareci care urmează o dietă bogată în grăsimi suplimentată cuGanoderma lucidumextract, dislipidemia lor și creșterea zahărului din sânge și a insulinei au fost relativ ușoare (Tabelul 3 și Figura 6).

Ganoderma lucidumactivează enzima cheie a metabolismului energetic celular - AMPK

De ce potGanoderma lucidumextractul transformă criza unei diete bogate în grăsimi într-un punct de cotitură?Cercetătorii au scos țesutul adipos și țesutul hepatic al șoarecilor experimentali menționați mai sus pentru analiză pentru a vedea cum ar fi diferite aceste celule datorită suplimentului deGanoderma lucidumextract sub aceeași dietă bogată în grăsimi.

S-a constatat căGanoderma lucidumextractul a promovat activitatea enzimei AMPK (5′ adenozin monofosfat activat protein kinaza), care este responsabilă de reglarea energiei în adipocite și celulele hepatice.AMPK-ul activat poate inhiba expresia genelor legate de adipogeneză și poate crește receptorul de insulină și transportorul de glucoză (proteină care transportă glucoza din exteriorul celulei către interiorul celulei) de pe suprafața celulei.

Cu alte cuvinte,Ganoderma lucidumextractul combate dieta bogată în grăsimi prin mecanismul menționat mai sus, reducând astfel acumularea de grăsime, sporind utilizarea glucozei și, în cele din urmă, atingând obiectivul de a reduce creșterea în greutate.

De fapt, este foarte semnificativ căGanoderma lucidumextractul poate regla activitatea AMPK deoarece activitatea AMPK redusă este asociată cu obezitatea sau diabetul de tip 2 indus de o dietă bogată în grăsimi.Medicamentul hipoglicemiant utilizat în mod obișnuit, metforminul în practica clinică este parțial legat de creșterea activității AMPK a adipocitelor și a celulelor hepatice.În prezent, creșterea activității AMPK este, de asemenea, considerată o strategie fezabilă pentru a crește rata metabolică în dezvoltarea multor medicamente noi pentru a îmbunătăți obezitatea.

Deci cercetarea asupraGanoderma lucidumține cu adevărat pasul cu progresul științei și cu ritmul vremurilor, iar cercetarea delicată menționată mai sus din Coreea de Sud oferă cea mai simplă soluție pentru tine și pentru mine, care „vrem să mănânc bine, dar nu vreau să fim afectați de a mânca bine ”, adică a reumpleGanoderma lucidumextract care conţine diverşi acizi ganoderic şiGanoderma lucidumpolizaharide.

[Sursa datelor] Hyeon A Lee, et al.Extractul de Ganoderma lucidum reduce rezistența la insulină prin îmbunătățirea activării AMPK la șoarecii obezi induși de dieta bogată în grăsimi.Nutrienți.30 octombrie 2020;12(11):3338.

Sfârşit

Despre autor/ doamna Wu Tingyao

Wu Tingyao a raportat directGanoderma luciduminformație

din 1999. Este autoareaVindecarea cu Ganoderma(publicat în Editura Medicală Poporului în aprilie 2017).

★ Acest articol este publicat sub autorizarea exclusivă a autorului ★ Lucrările de mai sus nu pot fi reproduse, extrase sau utilizate în alte moduri fără autorizarea autorului ★ Încălcarea declarației de mai sus, autorul își va exercita responsabilitățile legale aferente ★ Originalul textul acestui articol a fost scris în chineză de Wu Tingyao și tradus în engleză de Alfred Liu.Dacă există vreo discrepanță între traducerea (engleză) și originalul (chineză), originalul chinez va prevala.Dacă cititorii au întrebări, vă rugăm să contactați autorul original, doamna Wu Tingyao.