Egilea: Wu Tingyao

Gizentasuna ezin bada kendu, ba al dago pisua moteltzeko gosea kendu gabe, edo pisua osasuntsuago irabazteko?Hego Koreako talde batek Nutrients-en argitaratutako ikerketa-txosten batek erakutsi zuen horiGanoderma lucidumAMPK aktibatu dezake, zelulen energiaren metabolismoan funtsezko entzima bat, gantz metaketa murrizteko, glukosaren erabilera hobetzeko eta gantz handiko dietak (HFD) eragindako obesitatea, gibel gantz, hipergluzemia eta hiperlipidemia izateko arriskua murrizteko.

Chungbuk Unibertsitate Nazionaleko, Kyungpook Unibertsitate Nazionaleko eta Hego Koreako Baratze eta Belar Zientzien Institutu Nazionaleko ikertzaileek elkarrekin argitaratu zituzten beren aurkikuntzak 2020ko azaroko "Nutrients" aldizkarian (Nutrients Journal):

Gantz handiko pentsua jaten duten saguentzat, badaGanoderma lucidumextract hautsa (GEP) gehitzen zaie jarioari, 12 astez esperimentatu ondoren, saguek ez dute arazorik nabarmenik pisuarekin, gorputzeko gantzekin, intsulinarekiko erresistentziarekin, odoleko azukrearekin edo odoleko lipidoekin.Gainera, zenbat eta gehiagoGanoderma lucidumestraktua gehitzen zaio, gantz handiko pentsua jaten duten saguen adierazle horiek zenbat eta hurbilago egongo dira janari-dieta normala (ND) eta elikadura orekatua duten saguetatik, itxuratik ere ikus daitekeena.

Jan pentsu kopuru bera baina gantz gutxiago bihurtu

1. irudian ikus daiteke hamabi asteko esperimentu baten ondoren, gantz askoko dieta batean saguen tamaina eta pisua janari-dieta arrunteko saguen tamaina eta pisua ia bikoitza zirela, baina elikatzen ziren saguak ere.Ganoderma lucidumateratzeak aldaketa desberdinak izan zituen ─ %1 gehitzeaGanoderma lucidumextract oraindik ez da begi-bistakoa, baina % 3 gehitzea oso agerikoa da, batez ere % 5 gehitzearen efektu inhibitzailea nabarmenagoa da.

TheGanoderma lucidumSagu horiek jaten zuten ateratzea artifizialki landutako espezifikoen fruitu-gorputz lehorrak ateraz lortu zenGanoderma lucidumanduiak (ASI7071) % 95eko etanolarekin (alkoholarekin) Hego Koreako Baratze eta Belar Zientzien Institutu Nazionaleko Perretxiko Ikerketa Sailak.Osagai bioaktibo nagusiakGanoderma lucidumextractak 1. taulan adierazten dira: azido ganoderikoak %53 dira, eta polisakaridoak %27.Ikerketa honetan erabilitako dieta-konposizioak 2. taulan azaltzen dira.

Azido ganoderikoak zapore mingotsa duenez, ezin da galdetu saguen janaria hartzean eragiten duen eta pisu galera eragiten duen.Ez!Emaitzek erakusten dute sagu talde biek egunero jaten ia kantitate berdina jaten zutela (2. irudia eskuineko), baina esperimentu aurretik eta ondoren saguek duten pisua irabaztean alde handiak daude (ezkerreko 2. irudia).Honek arrazoia dela esan nahi duGanoderma lucidumextract gantz handiko dieta batekin lehiatu daiteke eraginkortasun metabolikoaren hobekuntzarekin erlazionatuta egon daiteke.

Ganoderma lucidumgantz metaketa eta adipozitoen hipertrofia inhibitzen ditu

Pisuaren igoera "giharren edo gantzaren hazkundearekin" erlazionatu ohi da.Ondo dago muskuluak haztea.Arazoa gantz haztean datza, hau da, gorputzean gehiegizko kaloria biltegiratzeaz arduratzen den ehun adiposo zuria (WAT) handitu egin da.Gantz gehigarri hauek zati ezberdinetan pilatu daitezke.Larruazalpeko gantzarekin alderatuta, sabeleko barrunbeko hainbat organoren artean pilatutako errai-koipea (sabelaldeko koipea ere deitzen zaio) eta ehun ez adiposoetan (esaterako, gibelean, bihotzean eta muskuluetan) agertzen den gantz ektopikoa (adibidez, gibelean, bihotzean eta muskuluetan) loditasunarekin erlazionatutako arriskuekin estuago egon ohi dira, adibidez, diabetesa. , gibel gantz eta gaixotasun kardiobaskularra.

Aurreko animalien esperimentuen emaitzen arabera,Ganoderma lucidumextractek larruazalpeko koipea, epididimo-koipea (errai-koipea irudikatzen duena) eta gantz mesenterikoa (sabelaldeko koipea adierazten duena) (3. irudia) pilatzea ez ezik, gibeleko gantz-edukia ere murriztu dezake (4. irudia);Intuitiboagoa da epididimoaren ehun adiposoen ataletik adipozitoen tamaina aldatu egingo dela ikustea,Ganoderma lucidumatera (5. irudia).

Ganoderma lucidumhiperlipidemia, hipergluzemia eta intsulinarekiko erresistentzia arintzen ditu

Ehun adiposoa gorputzak gehiegizko gantz pilatzeko biltegia ez ezik, karbohidratoen eta lipidoen metabolismoan eragiten duten hainbat "gantz-hormona" ere jariatzen ditu.Gorputzeko gantz-edukia handiagoa denean, gantz-hormona horien elkarrekintzak ehun-zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna murriztuko du (hau "insulinarekiko erresistentzia" deitzen dena), eta zelulek glukosa erabiltzea zailagoa izango da.

Emaitza odoleko azukrea areagotzeaz gain, lipidoen metabolismo anormala ere eragingo du, hiperlipidemia, gibel koipetsua eta aterosklerosia bezalako arazoak sortuz.Aldi berean, pankrea intsulina gehiago jariatzera behartuta egongo da.Intsulinak berak gantz metaketa eta hantura sustatzeko eragina duenez, gehiegi jariatzen den intsulinak arazoa konpontzen ez ezik, obesitatea eta goiko arazo guztiak okerrera egiten ditu.

Zorionez, Hego Koreako ikerketa txosten honen arabera,Ganoderma lucidumestraktuak gantz-hormonen (leptina eta adiponektina) jariatze anormalean eragin zuzentzailea du, intsulinarekiko erresistentzia areagotu eta glukosaren erabilera murrizten du gantz handiko dietak.Efektu espezifikoa goian aipatutako animalien esperimentuetan erakusten da: gantz askoko dieta duten saguentzat.Ganoderma lucidumextract, haien dislipidemia eta odoleko azukrea eta intsulina altua nahiko arinak ziren (3. taula eta 6. irudia).

Ganoderma lucidumzelulen energia-metabolismoaren funtsezko entzima aktibatzen du - AMPK

Zergatik daitekeGanoderma lucidumestrak gantz askoko dieta baten krisia inflexio puntu batean bihurtu?Ikertzaileek goian aipatutako sagu esperimentalen ehun adiposoa eta gibeleko ehuna atera zituzten aztertzeko, zelula horiek nola desberdinak izango ziren ikusteko.Ganoderma lucidumgantz askoko dieta beraren pean ateratzea.

Aurkitu zenGanoderma lucidumextractek AMPK entzimaren (5′ adenosina monofosfato aktibatutako proteina kinasa) jarduera sustatu zuen, adipozitoetan eta gibeleko zeluletan energia erregulatzeaz arduratzen dena.AMPK aktibatuak adipogenesiarekin erlazionatutako geneen adierazpena eragotzi dezake eta intsulinaren hartzailea eta glukosa garraiatzailea (glukosa zelularen kanpotik zelularen barrura garraiatzen duen proteina) areagotu ditzake zelulen gainazalean.

Beste hitz batzutan,Ganoderma lucidumextractek gantz handiko dietari aurre egiten dio goian aipatutako mekanismoaren bidez, horrela gantz metaketa murrizten du, glukosaren erabilera hobetzen du eta, azken finean, pisua murrizteko helburua lortzen du.

Izan ere, oso esanguratsua da horiGanoderma lucidumextractek AMPK-ren jarduera erregulatu dezake, AMPK-ren jarduera murriztea gantz handiko dieta batek eragindako obesitatearekin edo 2 motako diabetesarekin lotuta dagoelako.Praktika klinikoan ohikoena den metformina hipogluzemikoa adipozitoen eta gibeleko zelulen AMPK jarduera areagotzearekin lotuta dago.Gaur egun, AMPK jarduera areagotzea ere estrategia bideragarritzat jotzen da tasa metabolikoa hobetzeko, obesitatea hobetzeko farmako berri askoren garapenean.

Beraz, ikerketaGanoderma lucidumbenetan zientziaren aurrerapenarekin eta garaiko erritmoarekin jarraitzen du, eta goian aipatutako Hego Koreako ikerketa delikatuak irtenbiderik errazena eskaintzen digu zu eta niri, “ondo jan nahi baina ondo jateak kaltetu nahi ez dugunontzat. ”, hau da, betetzekoGanoderma lucidumhainbat azido ganoderiko dituen extract etaGanoderma lucidumpolisakaridoak.

[Datu iturria] Hyeon A Lee, et al.Ganoderma lucidum extractek intsulinarekiko erresistentzia murrizten du gantz handiko dietak eragindako sagu obesoetan AMPK aktibazioa hobetuz.Mantenugaiak.2020ko urriaren 30a;12(11):3338.

AMAIERA

Egileari buruz/ Wu Tingyao andrea

Wu Tingyao-k lehen eskuko berri eman duGanoderma luciduminformazioa

1999. urteaz geroztik.-ren egilea daGanodermarekin sendatzea(The People's Medical Publishing House-n argitaratua 2017ko apirilean).

★ Artikulu hau egilearen baimen esklusiboarekin argitaratu da ★ Goiko lanak ezin dira erreproduzitu, atera edo beste era batera erabili egilearen baimenik gabe ★ Goiko adierazpena hausten bada, egileak bere legezko erantzukizunak beteko ditu ★ Jatorrizkoa. Artikulu honen testua Wu Tingyaok txineraz idatzi zuen eta Alfred Liuk ingelesera itzuli zuen.Itzulpenaren (ingelesa) eta jatorrizkoaren (txinera) artean desadostasunik badago, jatorrizko txinera izango da nagusi.Irakurleek galderarik izanez gero, jarri harremanetan jatorrizko egilearekin, Wu Tingyao andrearekin.